Vyvine dítě od narození do jednoho měsíce

Poloha břicha. Během dne učit dítě, aby ležel na velké matraci nebo jen na podlaze. Poloha na břicho je vhodnější jak pro spaní, tak pro bdění na koberci, obklopené různými objekty, které stimulují vidění( světlé hračky, kusy látky, různé předměty).

Poloha na zadní straně.Tato pozice umožňuje, aby dítě zkoumalo jeho ruce a vyvinulo uchopovací reflex, ale je lepší dát ho na záda jen tehdy, když si s ním chcete hrát.

Skloněná rovina. Jedná se o hladkou desku( 150 x 100 cm), jejíž jeden konec je zdvižen do výšky 20 cm od podlahy. Doman volá tomuto zařízení stopu pro procházení.Dejte dítě na horní hranu desky a nechte ji sklouznout. Cvičení se provádí pod dohledem dospělého.

Gymnastika. Začněte provádět první gymnastické cvičení.

• Přemístěte držení dítěte na hrudník a trochu zatáhněte. Opakujte cvičení, ale ruka, která byla v dolní části, by měla být nahoře.

• Proveďte stejné cvičení, ale pro nohy.

• Poté přejděte levou rukou a pravou nohu tak, aby vaše paže byla v dolní části a vaše noha je nahoře a naopak.

• Podporujte dítě s rukama za zády, zdvihněte ho, jako byste chtěli dítěti položit, ale ne zasadit. Pak nejprve, tiše, pak stále silněji, snižte to. Toto cvičení posiluje svaly břicha a zad.

• Umístit dítě na rameno a plavat s ním;Držte dítě pevně na ruce a nechte ho "plavat" ve vzduchu.

• Umístěte dítě s břichem na velkou gumovou kouli a držte dítě pevně, protřepejte míč ve všech směrech a ujistěte se, že dítě nic neudrží.Nejlepší je, abyste toto cvičení provedli na širokém pohovce.

Poloha na všech čtyřech. Když se dítě pokouší dostat se na kolena, pomozte mu tím, že podpírá nohy rukou.

Gymnastika. Komplex cvičení nese stejný znak

jako v předchozí fázi, ale stane se komplikovanější v souladu s tím, jak dítě roste a roste silnějším. Když cvičíte, musíte být velmi opatrní a zajistit, aby dítě nenarazilo na hlavu.

Je velmi důležité sledovat rytmus vývoje motorické aktivity dítěte. Pokud nuceně trénujete, dítě se vyděsí a přestane pohlcovat nové pohyby.

Stálá pozice. Umístěte do místnosti nějaké předměty nebo nábytek, který dítě pomůže stát, na něčem se opírá.Je nutné, aby objekty byly dostatečně dlouhé a umožnily jim, aby se po nich procházely. Umístěte je na krátkou vzdálenost od sebe, pak dítě může provést první kroky, pohybující se od jednoho subjektu k druhému.

Motivace pro chůzi. Během chůze začněte chodit s dítětem a podepřete ho rukama. Když se něco opře o něco, zavolej mu ho. Pokusí se udělat několik kroků k vašim protáhlým rukám. Děti milují takové cvičení, takže i když se vaše dítě zdá líné, dělejte to každý den po dobu několika minut pokaždé.

Schody. Chůze po schodech je velmi užitečné cvičení.Povzbuzujte dítě, aby ho vyšplhal( samozřejmě pod vaším dohledem), a potom jít dolů.

Brahyatsiya. Brahyatsiya - pohyb po horizontálním schodišti, posílený přes hlavu, pomocí rukou. Kid zachycuje schody po schodech jeden po druhém a visí na ně jako opice. Cvičení také rozvíjí objem hrudníku a má příznivý účinek na dodávání mozku kyslíkem.

Toto cvičení lze předat, když se dítě naučí viset na palici. Dítě by mělo zůstat pevně drženo, dokud neuskutečňuje každý další krok. V budoucnosti, když máte pocit, že dítě už může bez vaší pomoci, povolte pojištění.Pokud děláte toto cvičení denně, potom asi tři roky bude dítě schopno to provést sám.

Velká gymnastika. Dejte dítěti břicho na míč.Držte dítě pouze u nohou. Otoč se na míč.Toto cvičení umožní dítěti "trénovat" svaly zad a břicha.

se překlopí.Naučte své dítě, aby přitáhlo hlavu a převalilo se. Když se dostane dítě zvyknout na to, dát ji na záda, ruce lehce proti hlavě a zvedněte nohy, aby mu pomohl udělat salto vzad.

Chůze po ruce. Otočte dítě vzhůru nohama a dejte mu ruce.

Chůze. Je-li dítě vyjadřuje touhu jít( a můžete pochopit, vidět to na vlastní pěst, bez opory, kdo vstoupí do místnosti), tam přijde čas, kdy budete mít, aby ho zamilovat se do nového druhu pohybu pro něj. Nejprve je nutné kočárek přestat používat, pokud to není nutné.Toto období je poměrně komplikované, protože se ukázalo, že není snadné pomáhat dětem v chůzi. Nejlepší čas pro to je denní procházka. Vyberte si cíl cesty, například čtvrť, kde se nachází váš domov. Nejprve jděte pár metrů, pak postupně zvětšete vzdálenost. Použijte procházku, abyste zpívali písně, řekli počitadlo, vyprávěli různé příběhy.

Často dítě začne žádat o pomoc. I v případě, že jste zastáncem Spartan výchovu, nepopírám to, aby vaše ruce, ale trochu přehnala. Ujistěte se, že nám říct, jak dlouho jej budete nosit, například: „Já tě nosit, ale pouze k tomu stromu»

No, v případě, že dítě bude jít domů pěšky, jako v tomto případě, že by raději pamatovat své nezávislé výkony, než je čas!, když byl "na koni" na svých rukou. Může se však stát, že se dítě bude unavit víc, než jste čekal, dostat hlad, chtít spát. Nedosahujte svého cíle žádným způsobem. To je učení, hraní, ne cvičení.Nechte dítě dostat to, co chce - sedí "na perách".Jakmile bude jeho cesta procházet, zvýší se. A nezapomeňte pokaždé chválit vaše dítě, i když jeho výsledek je zvýšen o 5 kroků.

Běh. Chcete-li naučit dítě běžet, musíte ho přimět, aby chodil rychleji a rychleji, dokud neběhne a nebude se radovat z tohoto nového pocitu. Když pochopí, co to znamená běžet, pojedete během procházky jedním nebo dvěma jogy. Ukažte dítěti, jak dlouho můžete běžet společně, aby viděl gól před ním.

skákání.Existují dva typy skoků: za prvé, je třeba překonat strach( například skočit do určité výšky v ruce), druhá - ve které musí dítě prostě naučit skákat( odtrhnout na místě od podlahy).Zobrazte dítě, jak to udělat, stát se tváří k němu, vzít jeho ruce a přinutit ho skočit dolů k vám z kroku. Děti mají rádi takové skoky! Když se dítě učí dobře skákat, ukázat mu, jak přejít na nejvyšším stupni, pak skok na jedné noze a m. P.

Fyzická aktivita. Můžete kombinovat vše, co se dítě dozvědělo v předchozích měsících. Je velmi důležité střídat chůzi, běh, schopnost udržovat rovnováhu, dělat skoky.

Taneční a rytmická gymnastika. Když se dítě naučí běžet, je připraven se zapojit do rytmických tanců.Ve skupinách jsou rytmy zpravidla po tři roky.

Dohled nad seniory. Je žádoucí, aby batole mladší dva roky mohlo jednou týdně pozorovat, jak děti vykonávají rok starší než on.

Všechny sporty. Během této doby můžete naučit dítěti jakýkoliv druh sportu, který je vám k dispozici: lyžování, jízda na koni, cvičení vybavení, bruslení, cyklistika, tanec a samozřejmě plavání.