Léčivé vlastnosti bobulí a ovoce
O výživové hodnotě a zvláštních léčebných vlastnostech čerstvých bobulí a ovoce, lidstvo je již od nepaměti známé.Uspokojují nejen hlad, ale také zvyšují tón těla, optimalizují metabolismus, slouží jako vynikající dodavatel energie, vitamínů a stopových prvků.Většina odborníků na výživu se doporučuje používat ovoce, nikoliv džusy ve výživě a léčbě.
vláknina, která je obsažena v buničině plodů a bobulí, trvá déle v těle a zabraňuje zvýšení hladiny cukru v krvi.
Pro léčbu byste měli zvolit plody a ovoce, které nebudou sloužit pouze jako preventivní pro tělo, ale také se budou aktivně bránit onemocněním, které vás ohromí.A samozřejmě nezapomeňte na kontraindikace. A to znamená, že konzultace s lékařem před výběrem stravy s ovocem a bobulí je povinná.
Vodní meloun - téměř 90% vody, takže se žízní dobře. Má nízkokalorický obsah( 38 kcal na 100 g buničiny), což znamená, že je užitečné pro ty, kteří chtějí zhubnout. Dlouho, než se meloun používá jako účinný diuretikum pro edém ledvin a kardiovaskulárního původu. Meloun stimuluje výměnu kyslíku v buňkách. Meloun je určen pro urologické onemocnění - cystitidu, nefritidu, pyelonefritidu. Toto bobule zlepšuje tvorbu krve, chrání sliznice celého těla. Pravidelné užívání má omlazující a revitalizační účinek na pokožku, zlepšuje stav vlasů, posiluje kosti a zuby.
Džus melounu účinně čistí ledviny, močový měchýř a močový trakt, z nich vypláchne toxické látky a trosky.
Kontraindikace: nepoužívejte s individuální nesnášenlivostí.
Marhule - křupavé ovoce s jemnou vůní buničiny. U meruněk mnoho provitaminu A, kyseliny askorbové, vitamínů B, které zeslabují svaly, posilují nervy, účastní se procesu hematopoézy a buněčného růstu. V plodu mnoha minerálů, zejména draslíku, který stimuluje činnost srdce a kardiovaskulárního systému. Marhule pozastavit stárnutí, pomáhat s rozpadem sil, působit jako sedativum.
Při absenci kontraindikací pro všeobecné čištění těla doporučuje "hladomor hladovění: po dobu 2-4 dnů, strava se skládá pouze z melounů a černého chleba.
Kontraindikace: meruňky se nedoporučují těhotným ženám a osobám s předispozicí na žaludeční poruchy.
Kdoule - zejména sladké odrůdy, tím, že jí mají příznivý vliv na psychiku, stimulovat, zlepšit náladu, odstranit rušivé myšlenky a bolest hlavy. Ovoce a šťáva z nich posilují srdce, játra, mají diuretický účinek. Vzhledem k vysokému obsahu železa je kdoule užitečné pro chudokrevnost. Vařené v medu ovoce posílit žaludek, zvýšit chuť k jídlu, zastavit sliznice zvracení.Všechny odrůdy jsou účinné pro průjem, krvácení a žloutenku. Peelingové a semenné komory se vaří jako čaj a opijí v ARVI, kašel, tracheitida a bronchitida. Pravidelné používání kdoulí zlepšuje pleť, odstraňuje špatný zápach z úst.
Kontraindikace: nepoužívejte s individuální nesnášenlivostí.
Ananas je exotické ovoce se žlutou buničinou s příjemnou chutí a vůní.V ananasu jsou nalezeny bílkoviny, jednoduché cukry, organické kyseliny, alkaloidy. Obsahuje hodně draslíku, železa, vápníku, hořčíku, fosforu a mědi. Ananas také obsahuje karoten, kyselinu askorbovou, vitamin E a B. ale nejvíce unikátní v ananasu je bromelain - látka, která Někteří odborníci na výživu věří, nejlepší spalovač tuku. Ananas stimuluje trávení a také aktivuje obranyschopnost těla, čistí krevní cévy, má protizánětlivé vlastnosti.
Ananas je užitečný při onemocněních kardiovaskulárního systému, gastrointestinálního traktu, jater a ledvin, ozařovací nemoci, malárie a kurděje.
Ananasový džus zlepšuje pohodu, protože čistí tělo. Je užitečné použít s anémií, zánětem, nachlazením a jinými nemocemi. Vysoký obsah bromelainu činí ženy krásné a štíhlé.
Pineapple podporuje aktivní trávení bílkovin, lepší trávení jídla a pomáhá udržovat harmonii postavy.
Kontraindikace: nepoužívejte s individuální nesnášenlivostí.
Orange - jedna z nejužitečnějších citrusových plodů, bohaté na vitamíny, ale proto, že jeho použití brání rozvoji Nedostatek vitamínu A.Organické komplexní vlákniny a pektinu, pomáhá normalizovat trávení, protože snižuje hnití ve střevě, snižuje plyn, neutralizuje toxické látky, které vstupují do těla zvenku nebo vznikajících v průběhu procesu tkáňového metabolismu, podporuje vylučování přebytku cholesterolu z těla. Pomeranče jsou zahrnuty téměř všechny diety jsou určeny pro hubnutí.Plody stimulují buněčný metabolismus a přidejte vitalita je nejlepší pomocník imunitního systému.
Pomerančový džus s buničiny je žádoucí použít, jak je v tomto případě uložena celulózy, pektinové látky, všechny vitamíny, těkavé organické kyseliny a minerální soli. Pomerančový džus má antiseptický účinek, aktivita střeva stimuluje, chrání proti nachlazení a chřipce, zlepšuje funkci mozku, stimuluje buněčný metabolismus a procesy krvetvorby, zvyšuje vitalitu, imunitní systém, v průběhu horečky dobré žízně.To je užitečné v hypo-a avitaminózy, aterosklerózy, hypertenze, onemocnění jater, dna, zánět žaludku, enterokolitida, plynatost, chronická zácpa, a to zejména u starších pacientů.
Kontraindikace: nepoužívat pomeranč, pokud jste přecitlivělí.
Banány - zacházet s vysokým obsahem živin a účinné opravné prostředky pro gastrointestinální poruchy, zejména u dětí.Banány jsou předepsány pro trávení, žaludeční vředy, průjem, střevní a ulcerózní kolitidy. Zralé plody často používán jako antiscorbutic činidlo, stejně jako nefritidu, onemocnění srdce. Banány jsou předepsány pro dietní a postní dny nemocenské aterosklerózy a hypertenze. Mezi minerály nalezené v banánových draselných solí, které přispívají k odstranění tělesných tekutin, které jsou nezbytné pro edém. Nezralé plody jsou užitečné při cukrovce. Vzhledem k tomu, vláknina z banánů obsahuje velmi důležité fyziologicky aktivní látky( serotonin, dopamin), plody pomáhají v boji s nespavostí, špatnou náladu, stres, deprese a neurózy.
banán nektar doporučuje pro gastro-střevní onemocnění a onemocnění jater. To má pozitivní účinek krvácení v žaludku a dvanáctníku.
Kontraindikace: nedoporučuje banány s tendencí k obezitě.
Hawthorn - k léčebným účelům se používá nejen ovoce, ale také květy a kořeny hlohu. V ovoci kromě karotenu a vzácných kyselin obsahuje více než 10 cenné farmakologické látky. Je již dlouho hloh se používá k léčbě kardiovaskulárních onemocnění, jak normalizovat srdeční rytmus, zabránit předčasné únavě srdečního svalu selektivně rozšiřující cévy v srdci a mozku. V lidovém léčitelství, drogy hlohu, včetně šťáva se doporučuje pro vysoký krevní tlak, anginu pectoris, menopauza neurózy.
Kontraindikace: Nepoužívejte, pokud jste přecitlivělí, mírně použitý v hypotenze.
Hrozny - lahodný a účinný prostředek, doporučený pro vyčerpání, ztráta síly, anémie, tuberkulózy, a aktivovat metabolismus sacharidů.Jsou užitečné čerstvé hrozny a rozinky a zpracování ovoce - šťávy, sirupy, vína, čaje. Peel ovoce bohaté na vlákninu, odstraňuje střevní atonie, zažívací potíže a zácpa. Hroznů a hroznové šťávy zmírnit premenstruační syndrom, urychluje průchod moči do ledvin, močového měchýře, a mo-chevyvodyaschim cest eluovaných z těchto toxinů a bakterií a snížení zánětu. Pomáhají s únavě, stresu a deprese, posílení nervové soustavy, odstranění vody z těla, toxické látky, jakož i vazby tuku.
Kontraindikace: nedoporučuje u pacientů s diabetes mellitus, zhoršení onemocnění žaludečního vředu, obezita, enterokolitida.
Cherry - nenahraditelný léčení bobule, držení a kapillyaroukreplyayuschim-široký, antisklerotická, diuretikum a vykašlávání.Antokyanů a antotsianidy které dávají zralé plody, tmavě červenou barvu, blok zánětlivé procesy a desetkrát účinnější než aspirin. To znamená: 20 čerešníků může nahradit 1-2 tablety aspirinu. Jahody a šťáva z nich, zlepšit chuť k jídlu a trávení, a uhasit žízeň, zmírňuje nevolnost, pomáhá při chudokrevnosti a horečnatých stavů, posílení stěny cév, mají mírný projímavý účinek, pomáhá bojovat proti obezitě, má omlazující účinek. V lidovém léčitelství se doporučuje jíst cherry ovoce s mlékem v zánět kloubů( artritida) a dnou.
U starších lidí, zvyšuje krevní oběh, hloh nebude se skleróza, křeče, vazokonstrikci, pozitivní vliv na pružnost jejich stěn.
Kontraindikace: Nepoužívejte bobule pro individuální nesnášenlivost.
borůvky - černé a modro-šedé nasládlá bobule, které se používá pro běžné posílení organismu, jako protizánětlivé a antipyretické léčivo pro nachlazení.Borůvky má tonic, antiscorbutic, antihypertenzivní, mírné projímadlo, diuretika a protivodizenteriynoe anthelminthic akci. Bobule a vymačkané šťávy z nich se používá ke zlepšení metabolismu, gastritidu s nízkou kyselost žaludeční šťávy, pankreatitida, kolitida, zánět žlučníku a žaludku kataru. Zlepšují chuť k jídlu, snižuje hladinu cukru v krvi, posilují stěny cév, zlepšení funkce srdce, které se doporučuje, aby obsahovala nabídku onemocnění jater.
borůvky šťáva je dobrý při nachlazení odstraňuje žízeň, a normalizuje funkci střev, což je indikováno v oslabenou imunitou.
Kontraindikace: Nepoužívejte bobule pro individuální nesnášenlivost.
Grapefruit - nepostradatelné ovoce pro stravu, která pomáhá posilovat srdce. To prakticky postrádá tuky a sodík, zatímco je zároveň draslík, který kontroluje krevní tlak. Ovoce - bohatým zdrojem pektinu, který snižuje hladinu cholesterolu v krvi, ale aktivovat buněčný metabolismus a růst buněk, zvyšuje produkci hormonů, čistí střeva a stabilizují střevní flóru. Grapefruitový džus z ovoce posilují imunitní
pektiny obsažené v nápoji a pokrmy borůvka, váží a odstranit cholesterol, stejně jako soli těžkých kovů. - olovo, rtuť, atd
systému pomoci při onemocněních žíle křeče a nepostradatelné pro výživu navrženpro hubnutí.Kyselina listová obsažené v drti a šťávy, je stimulátor růstu buněk a aktivuje proces krvetvorby.
Kontraindikace: přebytek příjmu grapefruitové může vést k pálení žáhy a kyselé regurgitace.
Hruška - ovoce, které je považováno za tradiční orientální medicíně vynikající nástroj, který dává radost a zmírňuje stres. Plody mají zavětrování, osvěžující účinek, zlepšuje náladu, jsou užitečné pro srdeční choroby, posílení žaludku, podporují trávení, pomáhají při pálení v močovém měchýři. Maso ovoce je tělem snadněji snášeno než tělo jablek. V lidové medicíně se používá při nachlazení, horečce, kašli. Plody mají fixační vlastnosti, a proto jsou užitečné při poruchách střev spolu s průjmem. Hruška je součástí stravy pacientů trpících cukrovkou, protože obsahuje velké množství fruktózy. Odvar ze sušených hrušek má analgetický, antiseptické, diuretický akce, jak je předepsáno pro pleťové vody silné bolesti hlavy.
Hrušky pomáhají při otrávení houbami a jejich semena mají antihelmintický účinek. Hrušná šťáva je vynikající diuretikum.
Kontraindikace: nedoporučuje hrušku ráno na lačný žaludek, a nestojí za to, aby se zapojili v těhotenství a při zácpě.
Blackberry - cenný bobule vlastnit sedativní, zpevnění, protizánětlivé, bronchodilatační, baktericidní, hojení ran a antiseptické akce. Ostružiny šťáva z bobulí znázorněno při zvýšené nervozity, a jsou prostředky chránící proti stresu. Bobule posilovat imunitní systém, pomáhá při onemocnění žil, hemoroidů a křeče, zlepšení funkce střev, protizánětlivý účinek na sliznici. Doporučují se u diabetiků.Díky optimální poměr železo, měď a kobalt má příznivý vliv na krev. Tmavě červené bobule ostružiny obsahují rostlinné pigmenty, které blokují zánětlivé procesy.
Kontraindikace: je možná individuální intolerance.
Divoké jahody - jedna z nejvíce hojivých bobulí.To je úspěšně používán jako stahující, hemostatické, protizánětlivé, antiseptické, hojení ran, analgetický močopudné a choleretic agent. Hodnota ovoce a šťávy z nich je to, že stimulují chuť k jídlu, zlepšují trávení, uhašení žízně, nižší krevní tlak, dávají dobrý vliv na sklerózy.Čerstvé jahody jsou užitečné obecně vyčerpanost, anémie, jater a žlučových cest, děložního krvácení, žloutenka, křivice a hemoroidy. Tradiční medicína doporučuje použití jahod při onemocněních trávicího traktu, zánět žaludku, ledvinové kameny, beri-beri. Lahodné bobule je nepostradatelné pro každého, kdo potřebuje dietní výživu.
jahodová šťáva se doporučuje pro aterosklerózu, dny a žlučových kamenů.
Kontraindikace: Může vyvolat senzibilizaci ztvárněné v kožní vyrážky, svědění, zarudnutí jednotlivých částech kůže.
Cranberry - účinný lék na beri-beri, celkovou únavou a ztrátou pevnosti, protože má hodně vitamínu C. jahody a brusinkový džus inhibovat růst patogenů, zvýšení účinku farmakoterapie, i snížit teplotu, pomáhá při kašli, bolestech hlavy, nachlazení achřipka. Zvyšují sílu stěn krevních cév, zvyšuje elasticitu kapilár, reguluje hladinu cukru v krvi, snížení hladiny cholesterolu, zlepšení žaludek a střeva, zvýšenou chuť k jídlu a žízeň-zhášedla se používají pro čištění ledvin a odstranění kamenů z nich, pomoc při onemocnění urogenitálního systému - cystitida agynekologické záněty. Doporučujeme brusinkový nápoj z aterosklerózy, hypertenze, nespavost, obezita, špatná metabolismu.
Kontraindikace: při zvýšené kyselosti žaludeční šťávy je nutná extrémní opatrnost.
Lemon - účinný prostředek k posílení imunitního systému. To zlepšuje vstřebávání železa pro dodávky kyslíku buněk a posiluje cévy a zastavuje krvácení dásní.Ovoce a šťávy z nich ke zlepšení růstu buněk a omlazení těla, pomáhá zbavit se toxinů a hnilobných fermentačních procesů, zejména v játrech. A citronové šťávy vymačkané z ovoce pomůže odstranit tyto vklady, toxické látky, které nemohou být odvozeny jiným způsobem, stimulují produkci žaludečních tuků uvolňováním kyseliny aktivovat metabolismus a pomáhají držet hubnutí kurzu. Systematické používání citronu reguluje příjem vápníku v kostech a zubech, pojivové tkáně, vlasů a nehtů.
V lidovém léčitelství používá k snížení zánětlivých procesů v onemocnění kůže, mazat šťávu prýštila vředy a rány.
Kontraindikace: měli byste být opatrní u lidí s vysokou kyselostí žaludeční šťávy.
Raspberry - bobule speciální chutí a vůní, již dlouhou dobu ceněný pro léčivé účinky a množstvím živin. Plody mají protizánětlivé, antiseptické, anti-horečka, vykašlávání, antiemetikum, analgetické a snižuje metabolickou aktivitu.
Mezi jiné bobuloviny plodiny malin stojí vysokým obsahem vlákniny, který aktivuje střeva, zvyšuje sekreci žaludečních šťáv a žluči, takže se doporučuje pro stagnující trávení a zácpa.
malinová šťáva z ní a použitý v anémie, přerušovat vaskulární permeabilitu, ulcerativní onemocnění.Doporučují se k léčbě aterosklerózy, onemocnění ledvin a močového měchýře.Šťáva z malin je ukázána lidem s vysokou kyselostí žaludku.
Pravidelné užívání malinové šťávy dělá vlasy lesklé a nadýchané a pokožku - jemnou a vláčnou.
Kontraindikace: možné alergické reakce, je třeba se vyhnout v průběhu exacerbace gastritidy, žaludeční vřed a duodenální vřed.
Seabuckthorn - jahody a šťávy vytlačené z ní jsou široce používány v oficiální a lidové medicíně.Zlepšují trávení, normalizují metabolismus, chrání před trombózou, pomáhají zastavit růst patologických tkání.Venku se vývar ovoce používá k léčbě kožních onemocnění a odtuzení semen se používá jako projímadlo. Semena rajčete se používají k výrobě obzvláště cenného terapeutického oleje. Používá se k léčbě rohovky očí, nehojících ran, tlakových vředů, popálení, vředů - vnitřních( žaludku a duodena) a vnějších.
Kontraindikace: rakytník se nedoporučuje používat při nemocech pankreatu, žlučníku a jater.
Peach - antistresová ovoce: vzhledem k vysokým obsahem niacinu, hořčík, karoten, žluté pigmenty( xantofyly) a dalších živin rychle zlepšit náladu. Ovoce a šťávy posilují imunitní, kardiovaskulární a nervový systém. V broskvech je obsah vláken vysoký, tak stimulují střevní peristaltiku, revitalizují a regulují trávicí systém a odstraňují zácpu. Broskve a nektarinky( hybridy s hladkou kůži a snadno odnímatelným kostí) a brunoli( hybridů s clingstone) obsahují draslík s výstupem tekutiny z těla, a vodu sodný zadržující v tkáních. To je důvod, proč se ovoce a šťáva z nich doporučuje pro dietní hubnutí, navíc přináší svěžest pokožky a zdravý vzhled.
Kontraindikace: Kosti ovoce obsahují nebezpečnou kyselinu kyanovodíkovou a látky, které syntetizuje v těle.
Slivka - plody švestky jsou již dlouho oceňovány jako lék na různé poruchy trávení.Moderní lidová medicína doporučuje použití švestek při léčbě gastritidy, kolitidy, žaludečních vředů, protože mají schopnost snížit kyselost žaludku. Plody posilují srdce a imunitní systém, pomáhají vyrovnat se se stresem v úzkostných nervových stavech, depresi. Je užitečné zahrnout švestky do stravy pro ty, kteří mají nadváhu, vyčistí žaludek, je vhodné použít švestky pro školáky v průběhu zkoušek.
Lékaři častěji poradí s zácpou, aterosklerózou a revmatismem.
Kontraindikace: švestky se nedoporučují pro použití ve velkém množství při diabetes mellitus. Kromě toho jádra obsahují látky, které pod působením trávicích enzymů uvolňují jedovatou kyselinu kyanovodíkovou.
Černý rybíz je cenný terapeutický a dietní bobule, charakterizovaný vysokým obsahem látek důležitých pro člověka, které zvyšují pevnost stěn cév a kapilár. Upokojuje nervy a zlepšuje náladu, posiluje imunitní systém, aktivuje buněčný metabolismus, zabíjí viry a bakterie. Optimální kombinace vitamínů C a P v ovoci umožňuje jejich použití v krevních chorobách, anémii a také jako hemostatická.Bobule a džusy jsou bohaté na hořečnaté soli, které snižují spasmy cév a zabraňují trombóze.Černý rybíz v jakékoli formě je účinný při revmatismu a jako protialergické činidlo.
Kontraindikace: je možná individuální intolerance.
Borůvky - bobule bohaté na živiny užitečné pro tělo, je nejčastěji používán jako prostředek ke zlepšení zraku. Nicméně, borůvkové šťávy, a to je také účinný při avitaminózy, posilují imunitní systém, snižuje hladinu cholesterolu a tuků v krvi, užitečné v bronchiální astma, žlučové kameny, ledvin a močového měchýře. Bobule mají astringentní a dezinfekční vlastnosti, pomáhají s anémií, hnilobou ve střevech, průjmem, akutní a chronickou enterokolitidou. Borůvkový džus je doporučen pro diabetes, aterosklerózu, onemocnění kloubů.Pomáhá borůvkám se zbavit nadměrné hmotnosti, používá se při nemocech kůže a sliznic.
Kontraindikace: je možná individuální intolerance.
Jablka je cenný dietní produkt. Plody mají stimulující, baktericidní, protizánětlivé, antisklerotické, astringentní, laxativní, diuretické, choleretické a expektorantní vlastnosti. Jablka jsou bohatá na draslík, což je mimořádně důležité pro normalizaci aktivity srdečního svalu, nervového systému, metabolismu vody, ledvin a svalů.Čerstvé ovoce jsou předepsané pro hypo a avitaminózu, kolitidu, úplavici, břišní tyfii, anémii, hypertenzi, obezitě.Snižují krevní tlak, cholesterol a tuk v krvi, čistí střeva. Pektiny neutralizují a odstraňují z těla cholesterol, soli těžkých kovů, toxické látky tvořené ve střevech hnilobnými bakteriemi a další mikroflórou. Kyselinové odrůdy se doporučují pro zvýšení kyselosti žaludku. Kashitsa z čerstvých jablek uzdravuje rány, včetně těch, které nejsou dlouhé hojení, ale ve směsi s máslem pomáhá zbavit se odřenin na rtech a prasklin na prsou u kojících matek.
V jablečné šťávě je mnoho hodnotných nenasycených mastných kyselin, cukru, minerálů ve formě solí fosforu, hořčíku, vápníku.
Jablečný džus je užitečný při anémii, ateroskleróze a obezitě, pomáhá s dny a onemocnění štítné žlázy, posiluje krevní cévy a slabé žíly.
Kontraindikace: nedoporučuje se pro gastritidu, žaludeční vředy a dvanáctníkové vředy. V souladu s tím se sladké odrůdy používají na pozadí nízké a nulové acidity žaludeční šťávy a kyselé - se zvýšenou kyselostí.