Behandling med grönsaker
Grönsaker är inte bara mat, men också en pålitlig medicin. Deras största fördel är tillgängligheten. Eftersom varje persons organism är individ med sin egen uppsättning sjukdomar, är det väldigt viktigt att göra rätt meny med grönsaker, vilket bör lindra de sjukdomar som övervinner dig.
Aubergine är en grönsak som innehåller mycket fiber som är användbar för att tarmarna fungerar väl.Äggplanter kan minska blodkolesterolnivåerna. De är ett utmärkt sätt att förebygga ateroskleros, anemi, kranskärlssjukdom och ödem av hjärtat. Kostvärdet hos aubergin bestäms av det höga innehållet av kaliumsalter, vilket stimulerar utsöndringen av vätska från kroppen. Grönsaker rekommenderas för näring av äldre och patienter med gikt. Med tanke på dess låga kaloriinnehåll bör den inkluderas i kosten för personer med överdriven kroppsvikt.Äggplantor är användbara under graviditet, eftersom de bidrar till blodbildning.
Kontra: mogna äggplantor nödvändigtvis måste skalas på grund av dess innehåll av solanin, försiktig användning vid sjukdomar i mage och tolvfingertarmen.
Squash och zucchini - grönsaker, som stärker immunsystemet och nervsystemet, stimulerar cellernas ämnesomsättning, öka förmågan att koncentrera sig och allmänna hälsa, inklusive hjärnan. Zucchini och alla deras sorter, inklusive courgetter, bidrar till normalisering av ämnesomsättningen, eliminerar slöhet i tarmarna, återställer sina motoriska färdigheter. Massa och juice används vid behandling av gastrit, kolit, enterokolit, förstoppning. Effektiva är alla slags zucchini i kampen mot hepatit, diabetes. Grönsaker är användbara vid ateroskleros, hypertoni, njurstenssjukdom, gikt, njureödem och hjärtsprung. De tar bort vatten från kroppen, tar bort gifter och binder fetter.
Samtidigt bör man komma ihåg att grönsaker inte är ett paradigm: deras felaktiga kombination, förberedelse, konsumtionsnormer kan leda till oönskade resultat.
Kontraindikationer: kucchini och zucchini rekommenderas inte med tendens till diarré, akuta gastrointestinala störningar.
-potatisen är grunden för vår näring och ett effektivt läkemedel. Potatis reglerar vattenmetabolism i kroppen, produktionen av hormoner, stärker musklerna, bindväven, hjärtan och cirkulationssystemet. Potatis - en utmärkt energikälla, mättar kroppen med kolhydrater och fibrer, stimulerar överföringen av näringsämnen till celler och kroppens tillväxt som helhet, och därför mycket användbar för barn. Potatis reglerar matsmältning och eliminerar förstoppning. Grönsaker aktiverar hela ämnesomsättningen, minskar surhetsgraden i magsaften.
Potatisjuice - användbar vid behandling av gastrit, magsår och duodenalsår med hög surhetsgrad.
Potatis ökar något sockerns nivå i blodet, vilket innebär att det minskar trötthet, ger kroppens livslängd, ökar effektiviteten.
Kontraindikationer: Använd inte omoterade potatisar och dess gröna delar som mat, eftersom de innehåller en farlig växtförgiftning - solanin.
Kål - isberg grönsakförbrukning som ökar kroppens motståndskraft mot stress, stärker immunsystemet, stimulerar musklerna och aktiverar ämnesomsättningen i hjärnan och nervsystemet, reglerar fettmetabolism och sänker kolesterolnivåerna i blodet. Kål stärker musklerna( speciellt hjärtat), främjar tillväxten av benvävnad, stimulerar celltillväxt och föryngrar vävnader. Med övervikt och svår fetma bör kålrätter regelbundet ingå i kosten. Faktum är att på grund av överflöd av vatten och fiber fyller grönsaken snabbt magen och skapar en känsla av mättnad, även om den har få kalorier: i 100 g endast 22 kcal.
Rödkål innehåller en stor mängd selen, vilket förstärker cellerna och ger ett aktivt arbete i sköldkörteln. Regelbunden användning av det ökar energin och minskar fettbutikerna.
blomkål - både vacker och användbar grönsak, avgörande för tillväxt och cellförnyelse, bidrar till att minska vikten, stärker immunförsvaret, sänker blodtrycket, förebygger sjukdom i tjocktarmen. Broccoli
fyller farlig magnesiumbrist i en organism vars symptom är arytmi och misslyckanden i tarmen, nervositet, depression, problem med ben och tänder.
brysselkål innehåller de största mängderna beta-karoten, stärker immunförsvaret, stimulerar tillväxt och förnyelse av celler, avlägsnar från kroppen vattnet hjälper dig att bekämpa fetma. Det rengör perfekt kroppen av toxiner.
Kålrabbi förser kroppen med energi och vitalitet, skickar syre till cellerna, stimulerar metabolismen och processen för hematopoies, stärker hjärtat, hjälper till att gå ner i vikt.
Blad( grön) kål sänker kolesterolhalten och fett i blodet, slutar åldrandet. En portion grönskål levererar kroppen med den nödvändiga mängden fiber, protein och kolhydrater, nästan alla vitaminer och spårämnen.
saft från färsk kål användning i kronisk gastrit, speciellt med låg syrahalt, magsår och duodenalsår, sjukdomar i lever och mjälte, fetma.
Kontraindikationer: Det rekommenderas inte att använda dessa typer av kål vid hög surhetsgrad i magsaften.
Lök är en grönsak som innehåller en stor mängd phytoncider som kan förstöra de mest patogena mikroberna. Denna grönsak stärker immunsystemet, normaliserar blodtrycket, ökar kärlens elasticitet och styrka, stimulerar hjärtaktiviteten, hjälper till med blodcirkulationssjukdomar, med hjärtsjukdomar. Det aktiverar arbetet i mag-tarmkanalen, är effektivt vid sjukdomar i njurarna och urinblåsan, minskar blodsockret.
Lök och juice från det är ett av de bästa sätten att förebygga infektioner, desinficera nasofarynx och munhålan.
I många människor anses lök som en afrodisiakum eftersom den stimulerar sexuell attraktion.
Löksjuice används externt för avlägsnande av ödem, med bietstänger och tappar, för att ta bort akne, fräknar och vårtor.
Kontra: Använd inte för gastrit i det akuta skedet, liksom magsår och tolvfingertarmen. Morot
- rot, har en lugnande, antiseptisk, sårläkning, antiinflammatoriska, antineoplastiska, urindrivande, carminative, laktogonnym, inälvsmask, sårläkning vasodilator och spasmolytiska egenskaper. Hjälper med sjukdomar i hjärtat, blodkärl och njurar.
Enligt innehållet i phytoncides( substanser som är skadliga för mikroflora) är morötter nästan lika bra som lök och vitlök. Det verkar föryngrande på celler och vävnader, förbättrar syn, slutar åldrande, stärker immuniteten. Morot ökar vitaliteten, förbättrar huden, främjar tillväxten av hår och naglar. Röda gröda aktiverar också spermaproduktion, vilket innebär att det bidrar till framväxt.
Morotjuice är ett naturmedel för sår och cancer. Det motstår infektioner och verkar mycket effektivt på binjurarna, skyddar nervsystemet, ökar energi och styrka. Morotjuice ökar motståndet mot ögon, hals och amygdala, andningsorganen i allmänhet. Regelbundet intag av juice renar levern.
Kontraindikationer: kan orsaka allergiska reaktioner, inte rekommenderade för att förvärra gastrit, mag och duodenalsår. Gurka
- en värdefull dietary och läkemedel grönsak som förbättrar smältbarheten av de näringsämnen minskar magsyra, har anti-sklerotisk effekt, kolesterol utsöndras. Gurkor och juice från dem stärker immunförsvaret, bindväv, tarmslimhinna, förbättrar peristaltik, tar bort toxiner från kroppen. Gurkor minska blodtrycket och fettnivån.
Det finns uppgifter enligt vilka denna grönsak minskar tumöraktiviteten. För förebyggande och behandling av fetma utnämner nutritionists ofta lossning av gurksdagar.
Gurka och speciellt dess saft är erkända kosmetika: de tar bort puffiness från ögonlocken, främjar skönheten i huden och håret, hjälper till med solbränna.
Kontraindikationer: Använd inte med gastrit, kolit, enterokolit, magsår och duodenalsår.
Pepper sweet( paprika) - den mest värdefulla grönsaken som innehåller de viktigaste biologiskt aktiva substanserna. Det är lågt kaloriinnehåll, anses vara en kostprodukt, har en positiv effekt på kroppens allmänna ton, stimulerar ämnesomsättningen. Paprika och paprikajuice har en terapeutisk effekt på matsmältningssystemet, hjälp med gastrisk kolik, flatulens, tarmkramper. Dessutom stimulerar grönsaken styrkan. En viktig biologiskt aktiv substans av paprika är capsaicin, vilket förhindrar bildandet av blodproppar, vilket försvinner det. Peppar förhindrar migrän, lindrar dom i händer och fötter, yrsel.
Kontraindikationer: Användning av peppar utan åtgärd är oönskade, eftersom detta kan leda till problem med lever och njurar. Du bör inte vara involverad i paprika med magsjukdomar, pankreatit, angina pectoris, hjärtrytmstörningar, ökad nervös excitabilitet och sömnlöshet.
Tomater är en kostprodukt, vars ömkött inte irriterar matsmältningsorganets slemhinnor och absorberas väl. Innehåller i stora mängder kalium bidrar till avlägsnande av överskott av vätska från kroppen. Friska tomater och tomatjuice är ordinerad för hjärt-kärlsjukdomar och störningar i mag-tarmkanalen, liksom sjukdomar som åtföljs av metaboliska störningar. Tomater höjer blodsockernivån, återupplivar nervsystemet och hjärnan, hjälper till med kronisk trötthet. Tomatar stimulerar bildandet av hormoner, deltar i föryngring av celler, förbättrar syn och sömn, förbättrar humör.
Tomatjuice är indicerat för metaboliska störningar, sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och matsmältningskanalen.
Kontraindikationer: konsumera inte grönsaker med gastrit, magssår och duodenalsår. Det är kontraindicerat vid renal och kolelithiasis och hos vissa leversjukdomar.
Tomater innehåller en unik substans - lykopen, som skyddar kroppsceller från fria radikaler och en sådan farlig sjukdom som cancer.
Sallad och blad - en värdefull produkt av kostnäring. Det är effektivt som ett medel som generellt förstärker, reglerar aktiviteten i mag-tarmkanalen och för att tillhandahålla vatten-saltbalans. Det ordineras när kroppen är utarmad, hypo- och avitaminos, ateroskleros, hypertoni, diabetes mellitus. Blad- och kålsallat innehåller mycket vatten och tar till mage och tarmar en mängd olika ballastämnen som främjar den accelererade rörelsen av mat genom matsmältningsorganet, vilket eliminerar slöhet och förstoppning. Färsk sallad och pressad juice från bladen är användbara för dem som är benägen att övervikt eller tvingas leda en stillasittande livsstil. Sallad stärker kärlväggarna och främjar utsöndringen av kolesterol från kroppen. Mjölkjuiceblad innehåller laktucin - ett ämne som minskar nervsystemets excitabilitet, och det har också smärtstillande och hypnotiska effekter.
Kontraindikationer: konsumera inte grönsaker med gikt och njursten, kolit, enterokolit, matsmältningsstörningar.
Röda är en medicinsk växt som används som antiskorbutik, antiinflammatorisk, analgetisk, tidig läkning, diuretikum och mildt laxermedel. Det rekommenderas med nedsatt surhet i magsaften, med dålig peristalt i tarmen, med förstoppning. Effektiva betor för högt blodtryck, anemi, anemi, njursjukdom, diabetes, lungsjukdomar, lever, gallvägar, hudpigmentationsstörningar. Det är ett anti-sklerotiskt och antiarytmiskt medel, hjälper till med sjukdomar i övre luftvägarna, med influensa. Avlägsnas från kroppssalterna av tungmetaller, kvicksilver, bly, tenn och giftiga ämnen. Beets reglerar vaskulär ton och förhindrar bildandet av blodproppar i dem, tonar upp arbetet i mag-tarmkanalen, tar bort överskott av vätska från kroppen.
Bietenjuice är användbar för samma sjukdomar som fostret i sig, det ökar vitalitet och humör, tar bort vatten från kroppen och toxiner och sönderfallsprodukter från tarmen eliminerar förstoppning. För att behandla katarralsjukdomar är högt blodtryck, ateroskleros, betesaft med honung i en andel av 2: 1 mycket effektiv.
Det höga innehållet av jod och magnesium gör att betor är nödvändiga i kost av äldre och patienter som lider av ateroskleros.
Kontraindikationer: Ät inte för diabetes, gastrit, inflammation i duodenum, diarré, njursvikt, fetma, njursjukdom.
Selleri- utsökt och hälsosam grönsak, antiinflammatoriska, smärtstillande, diuretika, anti-allergisk, laxerande effekt, normaliserar ämnesomsättningen, stimulerar magslemhinnan att utveckla stora mängder av magsyra, vilket ger en bättre absorption av protein. Och grönsaksjuice därifrån desinficera munnen och halsen, främja separationen av slem vid hosta, snuva och vanlig förkylning. De tar också bort toxiner från kroppen, är användbara för depression och stress.
Selleri konsumeras med gikt, pyelonefrit och cystit, sår och kronisk förstoppning. Denna grönsak tar bort vatten från kroppen och bidrar därför till att bekämpa övervikt. Det rekommenderas att använda selleri för kvinnor i kritiska dagar, med klimakteriet, sexuell svaghet.
Kontraindikationer: förbrukar inte selleriblad i pankreatit, under graviditet och med njurinflammation.
jordärtskocka eller kronärtskocka - lovande vegetabiliska grödor, vilket ger mycket användbara och nyttiga knölar, som används i kosten näring. Hjälper med minskad effektivitet, snabb trötthet, ökad fysisk och psyko-emotionell stress. Och knölar av jordärtskocka juice används för högt blodtryck och åderförkalkning, och återställa funktionerna i magtarmkanalen under dess sjukdomar och manifestationer av dysbios.
terapeutiska effekten av jordärtskocka beror på dess förmåga att minska blodglukoskoncentration, att normalisera kolhydrater och fettomsättningen. Användbara knölar för personer som lider av diabetes, anemi, njure och lever, mage. Rekommendera en jordpäron och dess juice för polyartrit, strålningssjukdom.
Jerusalem kronärtskocka är en viktig del av kosten hos överviktiga patienter. Tillsammans med saften rensar det tarmarna, hjälper till med förstoppning. Söt
effektiv vid behandling av järnbristanemi och trombos, bidrar till att rena blodet och dess utspädning.
Kontraindikationer: Använd inte med individuell intolerans. Pumpa
- grönsak som normaliserar ämnesomsättningen och tarmar, galla och har en urindrivande effekt, hjälper njurar och prostata. Köttet av pumpa och kramade saften ur den kan användas som ett lugnande medel, stärker de immunförsvaret, minska halterna av fett, kolesterol och gifter i blodet, främja blodbildningen. Sam och grönsaksjuice från det hjälper med metabola sjukdomar, diabetes, gikt, inflammatoriska sjukdomar i matsmältningsorganen, ödem, förhöjt tryck, ateroskleros, är också användbara för skrubbsår, fetma och förstoppning.
Kontraindikationer: rekommendera inte att äta med tendens till diarré och njursjukdom.
Spenat - perfekt grönsak för att lindra stress, effektiv för vitaminbrist, blodsjukdomar, gastrointestinala rubbningar. Spenat rekommenderas för diabetes mellitus, skörbåg, anemi, tuberkulos, rickets, intestinal atony, hypertoni. Det är användbart för barn för tillväxt och för äldre, eftersom det innehåller ämnen som saktar åldringsprocessen. Gröna bladspenat och saften från dem stärker immunsystemet och nervsystemet, stimulerar kolhydratmetabolismen, stimulera syntesen av hormoner, utsöndrar vatten och bidra till att förlora övervikt, hjälp med problem med potensen.
Kontraindikationer: Använd inte på pochechno- och gallsten, pankreatit, gikt, nefrit, gastrit, magsår och tolvfingertarmen, ökad viskositet och blodkoagulering tendens att bilda blodproppar.