Vardagliga faror under graviditeten
på dig och ditt barn kan påverka föroreningar och kemiska ämnen som ingår i produkter i vardagen, så försök att upprätthålla en hälsosam miljö både på jobbet och hemma.
Att upprätthålla en hälsosam miljö för dig och ditt barn innehåller dagliga aktiviteter och den påverkan det kan ha på din kropp.
hushållskemi
Hushålls städare kommer inte att skada barnet, men försök att undvika mycket giftiga produkter, till exempel för rengöring av spisar och ugnar. Om du inte kan undvika kontakt med produkter med en stark och stark lukt, se till att du får en bra luftning av rummet och ta regelbundna raster för att få lite frisk luft.
Om du är täckt av en oemotståndlig önskan att reparera en plantskola, försök att motstå det under de senaste veckorna av graviditeten eller måla någon annan. Gravida kvinnor bör undvika exponering för färger som innehåller bly och vissa latexfärger där kvicksilver kan vara närvarande. Vattenbaserade färger kan för det mesta användas, men titta alltid på deras komposition, eftersom det kan finnas skadliga ämnen. Staining bör alltid ske i ett välventilerat område.
INSEKTICIDER
Oavsiktlig kontakt med en insekticid ska inte skada dig eller ditt barn. Skadlig är den upprepade exponeringen av ett kemiskt ämne under en tidsperiod. Långtidseffekter av kemikalier kan leda till medfödda missbildningar. Marknaden har ett stort antal miljövänliga produkter som inte är farliga för det framtida barnet. Om du har oönskade insekter i ditt hus, försök att undvika sprutor om möjligt med hjälp av icke-kemiska metoder.
PETS
Många gravida kvinnor är oroliga, de är inte deras husdjur är farligt för gravida kvinnor, men verkligheten är att ha ett husdjur vanligtvis inte orsaka några problem. Om din stora jakthund kommer på knä från tid till annan är det osannolikt att det kommer att skada dig eller ditt barn. Ett av de djur som kan skapa en viss risk är katten, eftersom vissa gata katter kan vara bärare av en sällsynt infektion som kallas toxoplasmosInhemska katter påverkas inte. Eftersom mikroorganismen är närvarande i felintest, undviker du att rengöra kattens toalett och kasta bort den. Om detta inte är möjligt, använd handskar och tvätta händerna omedelbart efter att du har rengjort toaletten.
jacuzzi, bastu och ångbad
Studier visar att gravida kvinnor som har en kroppstemperatur stiger över 38,9 ° C under mer än 10 minuter under de första sju veckorna av graviditeten löper också risk för missfall eller födelse av barn med neuralrörsdefekter, såsommed kluven ryggrad. Av denna anledning är det viktigt att undvika överhettning under graviditeten. Men efter första trimestern anses ett tillfälligt besök i jacuzzin, bastun och ångbastu i mindre än 10 minuter vara acceptabelt och säkert.
POLLUTION
luftkvalitet blir mycket farligt för vissa gravida kvinnor, särskilt de som bor i storstäder. Du kan också tänka på hur dammigt och förorenat luften är. Det finns inga tecken på att stadsluft skadar ett utvecklande barn, men det borde minimera vistelsen i områden med hög förorening. Kom ihåg att inomhusluftkvaliteten kan vara 2-5 gånger värre än utomhus. Därför minska användningen av giftiga hushållsprodukter till ett minimum, se till att mögel och fukt uppträder och kontrollera värmeapparaterna för att bestämma om de producerar kolmonoxid.