Behandling av osteokondros med folkmekanismer
- smygande sjukdom som drabbar brosk och i senare skeden - beniga delar av ryggraden.
Med ålder förlorar intervertebralskivorna vätska och blir mindre rörliga och flexibla, vilket påverkar funktionen av ryggraden negativt.
Med sjukdomsförloppet förekommer ryggraden i ryggkotorna, som inte bara stör ryggradens funktion utan också orsakar smärta.
Osteochondrosis är en skada av den intervertebrala skivbrosk. Uttrycket "osteochondrosis" bildas av två grekiska ord som betecknar "ben" och "brosk".Denna sjukdom i bruskytorna hos benen i muskuloskeletala systemet, främst ryggraden( liksom höft och knäleder).Tyvärr går sjukdomen nu framåt. Mer om symptomen, se här.
Det klassificeras som osteokondros vid ursprungsorten på bröstkorg, livmoderhals och ländryggen.
1. Skarpa varv av huvud och bagage.
2. Underkylning.
3. Fysisk överbelastning.
Manifestationer av sjukdomen beror på typen av osteokondros.
Pectoral osteochondrosis kännetecknas av smärta och lumbago i bröstet. Patienten tar en tvingad position, där obehagliga känslor reduceras till ett minimum. Smärtan ökar med djupt andetag, torso, hosta och nysning.
Cervical osteochondrosis kännetecknas av smärta i nacken och ger tillbaka till nacke och axel. Svåra och smärtsamma svängningar av huvudet mot sidan. Lumbar osteochondrosis kännetecknas av låg ryggsmärta med långvarig ansträngning, plötsliga rörelser, hypotermi. Smärtan i sådana fall är mycket intensiv, uppstår plötsligt, med lumbago. Smärta är smärtsamt när man rör sig, lyfter vikter, hostar, spänner och vrider men försvinner endast när man ligger. En obehaglig känsla som en person upplever och när man känner ländryggen. Ibland påverkar ömhet inte bara nedre delen av ryggen, utan sträcker sig till skinkorna och till och med höfterna.
Diagnos av sjukdomen är baserad på undersökning, insamling av klagomål och sjukdomshistoria. Doktorn utser också speciella forskningsmetoder: Röntgen och scintigrafi i bensystemet.
Antiinflammatoriska läkemedel och vitaminer ordineras från mediciner. I avsaknad av effekten av konservativ terapi tillgriper läkare kirurgisk behandling.
Prognos med adekvat behandling är gynnsam.
Förebyggande av sjukdomen är en mobil livsstil, yoga och pilates, rätt diet.
Hur man lindrar smärt syndrom?
För det första är det nödvändigt att ta en sådan ställning, så att musklerna spinopoyasnichnogo och halskotpelaren var den mest avslappnad, helt enkelt ligga på rygg eller mage. I den bakre positionen på baksidan är det nödvändigt att böja benen i knä och höftled och placera dem på en högvals så att fötterna inte rör vid sängen. Under midjan ska kudden placeras så att ländryggen ligger mot den. Huvudänden på sängen från axelbladets nivå bör vara något förhöjd. Avkoppling av alla involverade muskler lindrar smärtsyndrom och främjar gradvis eliminering av inflammatorisk process, resorption av ödem. Men, naturligtvis, i fråga om absolut vila - eftersom aktiv rörelse av benen och bålen i den akuta perioden avsevärt skada degenerativa skiva och öka irritation av nervroten. Detta är ett allmänt system.
Patienten bör ligga bekvämt så att smärtan kommer till intet. Liggande position på buken är lämplig för att gnida anestetika och gnugga. Efter gnidning på den revade, nakna kroppen är det nödvändigt att lägga på en kappa( halsduk, stor tyg) och förstärka den med ett bandage. På toppen kan du också sätta en varm vattenflaska.
En bra effekt ger och massage. Vi påminner er om att allt detta är önskvärt att göra efter att en läkare utses.
Vad händer? Som regel är denna sjukdom förknippad med ett brott mot dämpningsfunktionen hos intervertebrala skivor. Orsaken till framväxten och utvecklingen av osteokondros kan vara även den minsta trauma på ryggraden. Förutom skador, ländryggsbesvär orsakade av felaktig hållning medan du arbetar som en dator skrivbord, och bakom fräsmaskin, och kontrabas.Även om det inte är ovanligt att osteokondros uppstår under fysiska överbelastningar. Detta beror främst på ökningen av betydande vikter och en kraftig förändring av bagagepositionen( till exempel överföring av möbler vid flyttning).
Vad ska jag göra? Eftersom det finns nästan alla osteokondros idag, kommer vi att ge några rekommendationer för förebyggande och lindring av smärta.Även om en fullvärdig behandling endast kan ordineras av en kvalificerad specialist, det vill säga en neuropatolog, i vissa fall - en osteopat.
Så den första rekommendationen gäller vår gång. Det är nödvändigt att träna en fjädrande gång och hålla kroppen upprätt, utan att slingra eller luta huvudet. Det är lämpligt att först kliva på tån och smälta "smidigt" på hälen. Detta minskar ryggradens hjärnskakning och belastningen på ryggkotorna och mellanvärkskivorna.
Det är bäst att ge upp skor med höga klackar eller minska slitage tiden till ett minimum. Skodans sula ska inte vara för stel, den elastiska sulan, som inte orsakar ytterligare muskelspänningar och följaktligen belastningen på ryggraden, är mer lämplig.
Om ditt arbete är relaterat till ett långt sittande( till exempel på datorn eller på skrivbordet), placera ofta använda föremål i armlängd och välj en bekväm stol. Med "bekväm stol" menas en stabil stol med måttlig mjukhet, när du sitter på vilken midjan och axelbladen vilar på ryggen. Om höjden på pallarna inte är inställd, välj ett lågt ställ under benen, så att knäna ligger i lårnivån. Under smärtor kan du också lägga en kudde under midjan. Prova varje 40-50 minuter i minst 5 minuter för att gå upp, gå, om möjligt, för att göra enkla övningar.
Undvik att lyfta och bära vikter över 5 kg. Fördela lasten jämnt. Det är bättre att sätta det i 2 rutor lika och från tid till annan sluta vila, lägga lasten på marken, än att bära vikten i ena handen och byt ut det med jämna mellanrum. Det är bäst att bära vikter i en ryggsäck. Denna regel gäller även när du handlar mat.
Och äntligen en dröm. Försök att anta en position där du inte känner smärta. Olika människor kommer att ha denna situation olika. Fullständiga människor har råd att sova på magen, och människor luta sig vid denna position under sömnen, det är önskvärt att lägga en liten kudde i magen. Ofta orsakar läget på sidan inte smärta.
Om ryggsmärta inte ger dig vila och du inte har råd att ta sjukskrivning, ta ett speciellt bälte som fixar ländryggen. Välj bältet i enlighet med din läkares rekommendationer.
Tips
När osteokondros hos vilken plats som helst ska försöka undvika att kyla kroppen.Överkylning är mycket farlig, innebär förmodligen förvärring av sjukdomen, uppkomsten av ett skarpt smärtssyndrom. Men om personen är helt blöt måste du omedelbart avlägsna de blötläggda kläderna, ta ett bad, gnugga kroppen med en handduk, börja med nacken, sedan kroppen och omedelbart sätta på en varm skjorta. Sedan tar man från det varma badet omväxlande ett ben efter det andra, gnid det och sätt på varma strumpor. Skölj kroppen följt av ett linne eller en bomullsduk. Om det inte finns bad eller dusch, gnugga ut en röd handduk, sätt på varma kläder, drick varmt te, lägg dig ner och täck dig själv bra.
I den komplexa behandlingen och förebyggandet av osteokondros har en bra roll även en bra näring.Ät små måltider sex gånger om dagen. Av produkter är kontraindicerade: druvor, russin, druvsaft och viner, bönor.
Recept. Traditionell medicin rekommenderar att du rensar ryggraden från ackumulerade salter för att dricka ett avkok av tranbärsblad. Förbereda buljongen, häll 2 tsk blad med ett glas kokande vatten och simma i 15-20 minuter. Sedan spänna, kyla lite och drick. På en dag måste du dricka ett glas buljong.
Osteochondrosis är en sjukdom i "stillasittande livsstil", när fysisk stress på människokroppen är klart otillräcklig, så det bästa förebyggandet är en aktiv livsstil med dagliga sportövningar.
Lätthet, flexibilitet och smidig rörelse är en integrerad del av ungdomen. Människor drömmer inte om det, ju oftare blir äldre de?
En av de vanligaste ledsjukdom - osteokondros - en naturlig process av slitage i lederna. Det härrör från gravitationstrycket på ryggraden. Faktum är att i ryggraden finns en ryggmärg som styr alla våra rörelser och automatiska processer. Så dess processer - rötterna - komma ut ur spinal mellankotliga hålen lufta ut flera gånger på nerverna, genomföra nervimpulser till varje muskel och varje organ. Och om broskytan av intervertebral leder och diskarna slits ut, kotorna närmare varandra med varandra och börja sätta press på ryggmärgen rötter. Detta orsakar smärtsyndrom.
Är det möjligt att lindra tillståndet hos en patient med en svår smärtinfarkt? Ja, och för detta i folkmedicin finns det många underbara medel. Lös upp 3 g
sten olja i 150 ml varmt vatten, tillsätt 100 ml medicinsk alkohol, 20-25 droppar av jod och nypa paprikapulver. I denna lösning fukta gasbindningen flera gånger och pribintuyte den till en öm punkt. Topp med cellofan. Kompressionen är klar på natten, det totala antalet kompressorer är 10-15.
Den här smutsiga sjukdomen orsakar smärta i ryggraden med den minsta rörelsen. Osteokondros är svår att behandla, och ibland lider en person av denna sjukdom i många år utan att bli lättnad. För att ta bort akuta angrepp med osteokondros, kommer recept med havsalt att hjälpa dig.
• Lös upp matsked havssalt per liter vatten, koka upp, kyldes sedan till 36-38 ° C.Varje dag gnugga nacke och ryggrad i den sjunde halskotan handduk indränkt i denna lösning. Behandlingsförloppet är 10-12 dagar, sedan en 5-dagars paus och kan upprepas.
• Ta polkuska tvål, galler, tillsätt en tesked bakpulver, 100 g solrosolja och tre teskedar havssalt finmalda. Blanda allt bra och insistera på tre dagar. Blandning( smörj hela tillbaka sänggåendet Behandlingar -. Två till tre veckor, följt av en fem-dagars paus och kan upprepas
• Värm vatten i hinken till en temperatur av 50 ° C, för att sätta 300 g havssalt och 5-6 förpackningar av torr tång. .låt sitta i en timme och sila genom en ostduk Applicera på det drabbade området komprimera den resulterande blandningen på en ren gasväv( skikttjocklek cirka två centimeter) och topplocket cellofan wrap varm kompress näsduk kan lämnas för 5-6 timmar behandlingsförloppet. ... -5-10 procedurer.ereryv i två dagar, då kan upprepas.
dystrofiska sjukdomar i ryggraden, skador på diskarna, ofta i den cervikala och ländryggraden.
kännetecknas av smärta i occipital, interskapulära regionen, nacksmärta, speciellt när du flyttar, domningar i fingrar under sömn. Dessa funktioner är karakteristiska för degenerativ disksjukdom i halsryggen. på medverkan av vertebrala artärerna och cirkulationsrubbningar i hjärnan framgår av yrsel och flimmer flyger framför hans ögon.
Osteokondros i ländryggen framträder gradvis. Det är en känsla av trötthet och smärtsamma smärtsamma känslor när torsolen lutas framåt. Med en skarp vändning kan allvarlig outhärdlig smärta förekomma i ländryggen, glutealområdet och i benen.
Förebyggande: övervaka kroppsvikt, en aktiv livsstil, motion, sömn på sängen halvstyva, undvika hypotermi.
Behandling: komplex konservativ terapi( olika typer av ryggraden extraktion med användning av kragar, bandage, korsetter).Terapeutisk fysisk träning.
kinesiska tror att orsaken till osteokondros av överdriven användning av salt. Kinesiska istället för salt använder havskål eller havsalt på knivens spets, så de har inte denna sjukdom.
tibetanska metoder för behandling ( av B. Vostokov):
1. Värm den smärtsamma delen av ryggraden via lampa eller badtunnor. gör Då massage och tillämpa en kompress av tallolja. För att göra detta, applicera en remsa av tallolja 20 cm bred längs ryggraden, tillämpa en kompress papper, säker och lätt att sätta på en ylletröja på natten.
Dessutom, ta medicinering( valfritt).
tibetansk städavgift.
Sammansättning samling: daisy, johannesört, Immortelle och björk knoppar, lämnar jordgubbar - alla 100 av
2 msk samling häll 400 g kokande vatten och ingjuta den i en termos över natten. Stam. Appliceringsmetod:
- fetma, måste dåligt minne lägga en tesked blomma honung och 20 g torkade aprikoser. Ta frukost på morgonen i stället för 200 g
- hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck, nefrit, kolecystit och andra kroniska sjukdomar, ta 2 gånger om dagen i 20 minuter.före en måltid till 100 gram
Det finns inga kontraindikationer.
Också ta:
nevroflyuks №2 - mistel, - 100 g malva - 100 g, Melissa "- 15 g, salvia - 15 g, valeriana ( root) - '15 2 matskedar av samlingen placeras i en termos, häll2 koppar kokande vatten under 2 timmar tar 20 dagar, sedan bryta i 10 dagar
Therapy samling mot osteokondros, högt blodtryck, allergier:. .. viburnum - 500 g, blomma honung - 500 g, aloe - 500 g, Cahors - 500 g
ta 100 g 3 gånger om dagen före måltid!
Och glöm inte att välkomna den tibetanska rengöring samlingen!
När nedfallet av salterelitelnitsa Lyudmila Kim rekommenderar:
1. Ett kilo asp och björkbark sattes till 100 g av ek bark och från den resulterande blandningen för att framställa en stark avkok Ta halv kopp 3 gånger om dagen med början i liten försämring av det allmänna tillståndet, och. .då - en märkbar lättnad.
2. I 100 g vinäger sänka 2 ägg. När skal har lösts upp, är det nödvändigt att ta bort filmen, gnugga äggen med 30 g smör och blanda med vätskan. Erhållna medel att smörja sjuka leder.
3. 3-4 röd svamp hacka, häll i en skål med 2-3 liter kokande vatten. Så snart som lite coolt, njut av de ömma fläckarna. Kan också användas för kompressor.
4. Ta en stor rotselleri, vev genom en köttkvarn, pressa saften. Juice tas oralt 2 msk 3 gånger dagligen före måltid och från bagass göra varm kompress. I en vecka försvinner vanligtvis "törnen" eller "sporer".
5. För att ta bort salter från kroppen, rekommenderar traditionell medicin för att samla in och torka i skuggan ger dig alla tillgängliga frukt och bär grödor. Samla brygga och dricka som te.
6. Fresh quinoa krossa i en mortel blandat med honung. Lindrar artritisk smärta. Och underlättar deras avstängning från björk ask med urin och fotogen.
7. lanserades artrit bota "tibetanska bad."Gräva en grop djup på 0,5-0,7 m. Den utnyttja björkträ. på återstående glöd ved bifoga två gånger. Lägg sedan de gamla benen på det formade lagret av kol och vänta på att benen brinner.kasta sedan aska på rå stockar av björk, och inte att lysa upp, satte ett tjockt lager av barr om eventuella tallar och sitta på nålar hos patienten. Täck det( du kan med huvudet) och ånga ut tills du har tillräckligt med tålamod. Då ska patienten vara väl insvept och sätta på en varm plats i två timmar. Efter torka av patientens fukt och håll en allmän massage.
8. I ryska byar lider av reumatism, artrit avklädda och placeras i en hög med hästgödsel. Det hjälpte.
krävs:
2 matskedar.skedar salviablad, blad groblad, 40 g vaselin, 4 msk.matskedar solrosolja.
process matlagning. Lämnar
grind och blanda, lägg i förväg smält i ett vattenbad vaselin och solrosolja. Rör om blandningen noggrant.
appliceringsmetod.
salva att smörja ömma punkter 2-3 gånger om dagen.
krävs:
4 msk.skedar av mentololja, 250 ml solrosolja.
Metod för beredning.
oljor blanda väl.
appliceringsmetod.
lösning som används topiskt för kompresser: överlagra komprimera det drabbade området under 50-60 min. Förfarandet bör utföras 2-3 gånger om dagen.
krävs:
2 msk.skedar av kalendula blommor, 125 ml solrosolja.
Metod för beredning.
Klipp blommor och häll olja. Blandningen hälles i en glasburk och insisterar 5-6 dagar. Lös lösningen genom 2-3 lager gasbind.
Hur man använder.
Lösningen ska användas externt: smörj dem med ont i fläcken 2-3 gånger om dagen.
0,2 g mumie blanda noggrant med 2 tsk varmt kokt vatten och låt i 20-22 timmar. Stam, tillsätt 36 g bihoney till lösningen, blanda. Ta en lösning av 2 teskedar 2 gånger om dagen i 20-30 minuter innan du äter. Behandlingsförloppet är 6-7 dagar.
0,4 g mamma tar internt 2 gånger om dagen i 20-30 minuter före måltiden i 4 veckor.
Samtidigt med förtäring gnider du de drabbade områdena.
1. För att återhämta sig från skador rekommenderas det att dricka granatäpplejuice dagligen i obegränsade mängder.
2. Obligatorisk:
för 1 msk.sked med maskrosjuice, hönsjuice, morotsjuice.
Metod för beredning.
Juicer blandade.
Hur man använder.
Ta 1/2 kopp dagligen 2-3 gånger om dagen.
krävs:
1 msk.en sked av ett gräs med en vanlig vinge, på
2 föremål.sked lämnar pepparmynta, lakritsrot,
3 msk.skedar av blommor av calendula officinalis, 1 liter vatten.
Metod för beredning.
Komponenter för insamling, slipning, rör och 3 msk. Sked blandningen med häll kokande vatten. Insistera i 8-9 timmar. Infusionen infiltreras genom 2-3 lager av gasbind och pressar råmaterialet.
Hur man använder.
Ta 1/3 kopp 3-4 gånger om dagen under 20-25 minuter före måltid.
kräver:
för 1 msk.sked av vit pilbark, johannesört, perforerad, 2 msk.skedar av vilda jordgubbsblad, björkblad vassig, 3 msk.skedar av blommor av calendula officinalis, blommor av kamomill, 1 liter vatten.
Metod för beredning.
Komponenter för insamling, slipning, rör och 2 msk. Sked blandningen med häll kokande vatten, insistera i 3-4 timmar, dränera infusionen genom 2-3 lager av gasbindning.
Hur man använder.
Ta 1/3 kopp 3-4 gånger om dagen i 15-20 minuter före måltid.
Obligatorisk:
för 1 msk.en sked av en bark av en buckthorn bräcklig, gräs av en sekvens av tripartite, 2 msk.skedar av ört yarrow, ört, oregano, vanlig, 3 msk.skedar av hagtorn frukt, äppelblommor, 1,5 liter vatten.
Metod för beredning.
Komponenter för insamling, slipning, blandning och 2 msk. Sked blandningen med hällt kokande vatten, insistera på 8-10 h, spänna infusionen genom 2-3 lager gasbindning.
Hur man använder.
Ta 1/4 kopp 3-4 gånger om dagen i 15-20 minuter före måltid.
Kräver:
1 vitlök, 500 ml vodka.
Metod för beredning.
Skalad vitlök och hackad vodka. Insistera på en mörk plats i 7-8 dagar, skaka regelbundet. Stänk tinkturen genom 2-3 lager av gasbindning.
Hur man använder.
Ta 5-6 droppar 2 gånger om dagen - morgon och kväll.
krävs:
1 msk.sked av tranbärsblad, 250 ml vatten.
Metod för beredning.
Leaves mala, häll kokande vatten, sätt på långsam eld, koka och koka i 15-17 minuter. Avkok kyla och spänna genom 2-3 lager gasbind.
Hur man använder.
Ta 2 msk.sked 3 gånger per dag.
Obligatorisk:
1 msk.en sked av torrt gräs av pelargonäng, 500 ml vatten.
Metod för beredning.
Mala gräset och häll kallt kokt vatten. Insistera i 8-10 timmar Infusionen infiltreras genom 2-3 lager gasbind.
Hur man använder.
Ta små sips hela dagen.
Obligatorisk:
3 msk.skedar av gräs ört doftande, 1 liter vatten.
Metod för beredning.
Gräs ört häll kokande vatten. Insistera i 5-6 timmar, spänn genom 2-3 lager gasbind.
Hur man använder.
Ta 1/4 kopp 3-4 gånger om dagen i varm form.
Obligatorisk:
4 msk.skedar rhizomer köpte, 1 liter vatten.
Metod för beredning.
Rhizomes häll kokande vatten, sätt på en långsam eld, koka och koka i 10-15 minuter.
Insistera på 15-20 timmar, spänn genom 2-3 lager gasbind.
Metod för användning.
Avkodning används externt för kompressor.
Kräver:
2 kg tallskott och nålar, 2 kg bordsalt, 3 liter vatten.
Metod för beredning.
Nålar och kottar häll kallt kokt vatten, sätt på långsam eld, koka och koka i 20-30 minuter. Insistera 12-14 timmar, sedan spänna genom 2-3 lager av gasbindning.
Hur man använder.
Häll i infusion, tillsätt salt. Ta ett bad i 20 minuter inte mer än 2 gånger i veckan.
Frakturer, störningar, blåmärken
Benfrakturer, dislokationer och blåmärken är resultatet av skador som orsakar smärta. Sådan patologi kräver akut medicinsk hjälp. Traditionell medicin hjälper till att klara smärtan.
Kräver:
500 gram kamomillblommor, 6 liter vatten.
Metod för beredning.
Kamilleblommor häll kokande vatten, sätt på en långsam eld, koka och koka i 5-7 minuter. Torka buljongen genom 2-3 lager gasbind.
Hur man använder.
buljong häll i ett bad. Ta ett bad i 20 minuter.
Kräver:
1 kg askbark, 3 liter vatten.
Metod för beredning.
Skär barken och häll kokande vatten. Sedan sätt på en långsam eld, koka och koka i 5-7 minuter. Torka buljongen genom 2-3 lager gasbind.
Hur man använder.
buljong häll i ett bad. Ta ett bad i 20 minuter.
kräver:
för 1 msk.en sked full av honung och valnötter.
Metod för beredning.
Nötter hacka och blanda noggrant med honung.
Hur man använder.
Ta 1 msk.sked 3-4 gånger om dagen i 10 minuter före en måltid 10 dagar.
Obligatorisk:
2 msk.skedar av honung, 40 ml brombärsjuice, 100 ml vatten.
Metod för beredning.
Honung häll kokande vatten, sätt på en långsam eld, koka, men koka inte. Avlägsna från värme, kyla och tillsätt blackberry juice.
Hur man använder.
Ta 2 msk.sked 2-3 gånger om dagen i 20 minuter före en måltid 2 veckor.
kräver:
100 ml aloejuice, 300 g honung, 500 g valnötter, juice av 3 citroner.
Metod för beredning.
Blanda komponenterna och blanda noggrant.
Hur man använder.
Blandningen ska tas 2 teskedar 3-4 gånger om dagen i 20-30 minuter före måltid.
Obligatorisk:
juice 1/2 citron, 1 msk.sked av havregryn, gräddfil, torkad frukt, valnötter, 2 äpplen.
Metod för beredning.
Blanda noggrant och tillsätt 3 msk.skedar av varmt kokt vatten.
Hur man använder.
Hela massan att äta för dagen.
Kräver:
1 glas russin, 1 glas valnötter, 1,5 kopp maj honung, 2 citroner.
Metod för beredning.
Alla ingredienser( utom honung) passerar genom köttkvarn, tillsätt honung och blanda noggrant.
Hur man använder.
-blandningen tar 1 msk.sked 4-5 gånger om dagen för 10 lb min före måltider.
Kräver:
300 g pepparrotrötter, 1 kg honung.
Metod för beredning.
Rötter av pepparrothack och blanda noggrant med honung. Häll i en 3-liters burk häll denna blandning med kallt kokt vatten till toppen och lägg i kylskåpet.
Hur man använder.
Ta 1 msk.sked 4-5 gånger om dagen i 15-20 minuter före måltid.
Kräver:
1/2 kopp havre, honung att smaka, 2 liter vatten.
Metod för beredning.
Havre häll kokande vatten, sätt på en långsam eld, koka upp och koka i 20-25 minuter. I buljong till smak lägg till honung.
Hur man använder.
Ta 1/2 kopp 4-5 gånger om dagen.
Obligatorisk:
2 msk.skedar av bär av bergaska, 500 ml vatten.
Metod för beredning.
Bär häll kokande vatten, insistera på 1-2 timmar. Infusionsrör genom 2-3 lager gasbindning.
Hur man använder.
Ta 1/3 kopp 3-4 gånger om dagen.
Obligatorisk:
1 msk.sked persilja frön, 250 ml vatten
Metod för beredning.
Frön bärs i pulver och hälls med kokande vatten, infusioneras i 1-2 timmar.
Metod för applicering.
Ta 1 dec.sked 5-6 gånger om dagen.
Kräver:
1 kg askbark, 1 kg björkbark, 100 g ekbark.
Metod för beredning.
Komponenterna mala, rör och 1 msk. Sked blandningen med häll kokande vatten. Placera disken på långsam eld, koka upp och koka i 5-7 minuter. Torka buljongen genom 2-3 lager gasbind.
Hur man använder.
Ta 1/2 kopp 1 gång per dag.