Orientalisk massage
Oriental massage är ett slags ett slags massage, som ofta används sedan urminnes tider i öst som ett terapeutiskt mål, och för den totala förbättringen och effektiviteten av organismen. I litteraturen frågan om orientalisk massage mycket dåligt upplysta, uppenbarligen på grund av det faktum att tekniken fördes över åren från generation till generation.
Oriental massage, till skillnad från konventionella klassisk har funktioner:
1) den utförs utan användning av smörjmedel för att mer djupgående effekt på huden;
2) trick utförs, inte bara de övre extremiteterna, men även lägre;
3) rörelseriktning när de utför tricks - inte bara från periferin till centrum, men i motsatt riktning.
sistnämnda funktionen är baserad på en traditionell orientalisk läran om cirkulationen av energi i levande organismer är strikt på en viss cykel på konventionellt sätt, som kallas "meridianer"( kanaler).Därför är riktningen av rörelsetekniker för massage de nedre extremiteterna innehas av foten till inguinala vecket hos den inre sidan av benet( meridianer njure, mjälte och pankreas, lever) och i motsatt riktning längs utsidan av benen( meridianer urin och gallblåsa, mage).Övre lem masseras för hand till axeln på den yttre ytan av armen( meridianer kolon och tunntarmen, de tre delarna av kroppen) och i den motsatta riktningen - från axeln till fingrarna på den inre sidan av armen( meridianer hjärta, lunga och hjärtsäcken).
Således orientalisk massage bygger på samma vetenskapliga begrepp som akupunktur och akupressur.
Den orientalisk massage följande tekniker används: strök( silash), gnugga( sidirma), knådning( ukal-lash), sträckning och vridning av lemmar( svalna Bay Islands toblash).
strök, gnidning och knådning utförs med avsevärt tryck, vilket uppnås genom att använda en maximal kroppsvikt på en massör. Därför utförs denna massage på golvet eller på en soffa. Sträckning och vridning av lemmar eller ryggraden, i viss mån kan tillskrivas passiva rörelser av klassisk massage. Tekniker initialt applicerade på den bakre ytan - rygg, armar, skinkor, lår, smalben och fot( positionsmasseras - pronation), sedan den främre - lår, mage, bröst, axlar( position masseras - liggande).
Egenskaper av bakkroppsmassage. förordning mass - liggande på magen, armarna längs sidorna och lätt böjda vid armbågarna, handleden supinerad. Massören till höger eller till vänster om massagen är på ett eller båda varv.
1. Djup strök basen av handflatan eller underarmen från korsbenet till halsen och i motsatt riktning, och sedan från ryggraden
tvärs den främre ytan av stammen.
2. Om du trycker på båda händerna från höftbenskammen till ryggraden i skulderbladet och sedan till axel lederna i händerna och fortsätter att fingertopparna på de inre ytorna och tillbaka till axelleder på de yttre ytorna på armarna.
3. knåda fotsulor, teckning sina händer på hennes axlar mass från korsbenet till interscapular zonen och tillbaka. Fötterna placeras alternerande 2-3 cm från ryggraden. Ofta under denna mottagning märkt symptom "klick", vilket indikerar att, enligt vissa författare, rätt beteende manipulation.
4. Elbow knådning vid basen av handflatan eller fötterna.
5. Genom att trycka basen av handflatan av glutealregionen: höftleden till svanskotan och Femur underarm från Poplietallymfknutor fossa till skinkvecket.
6. Knådning lårbenet fötter upp och ner med stöd på fötter masse böjd på knäleder vid 90 °.
7. Klämma tibiaflator uppåt masse böjda ben vid knäleden och vilar på höft massör.
8. Pressning och knådning underarm plantarytan av hälen till tårna och metatarsofalangealleden av foten armbågen.
Ytterligare passiva rörelser i den masserade positionen - ligger på magen.
1. Cirkulär rörelse i fotleden - benet böjt vid knät i en rät vinkel, till en massör med en hand hålla shin, den andra - en fot och producerar rörelse i lederna.
2. Med hjälp av fotklackens massage pressas massageterapeuten på underbenet.
3. Förlängning i höftledarna på grund av att lyfta båda benen uppåt bakom fotledskläderna med foten på massörfoten på sacrummet.
4. Vridning och böjning i ländryggsregionen, lyfter en alternerande fri vänster eller höger undersida med massörens fot på den övre tredjedelen av låret.
5. Backbending - massören lutade knäna på låret masserade, drar händerna tillbaka.
Egenskaper av den främre ytan massage.
1. Kram underarmen på lårets inre yta från knäet till inguinalvecken, längs lårets yttre yta - från injektionsvikt till knä och fotled.
2. Rubbing med fingrarna och fingrarna på kanten längs kullarna från mitten till ryggraden.
3. Krama basen av bröstkorgens palme från mitten till axillära hålor och kneda axelskarven med massagehandledarens andra hand under fogen nedanifrån.
4. Huvudkomprimering med palmer i anteroposterior riktning( panna), diagonalt, från topp till botten till parietalområdet. Alla komprimeringsmetoder utförs endast vid utandning och på varje andningscykel.
5. Cirkulära skift i hårbotten med palmarytor av händerna applicerade på frontal-occipitala och laterala ytor.
Ytterligare passiva rörelser.
1. Vridning av ryggraden genom att flytta från bäckenet masserat av axeln, fixera det längre från patientens höft och närmaste axel.
2. Flexion och förlängning i höft och knä leder i en eller båda extremiteterna genom att knäna bröstet och sträcker benen uppåt i fotled i rätt vinkel.
Varaktigheten av den allmänna sessionen för orientalisk massage är 45-50 minuter. Alla massagetekniker utförs starkt, men bör inte orsaka obehagliga känslor. Varje procedur upprepas 3-4 gånger, och deras komplex varierar beroende på patientens uppgifter och subjektiva känslor.