Menstruationsperiodens hygien
En frisk kvinna under menstruationen upplever vanligtvis inte en smärtsam känsla och överför enkelt denna period. Man bör dock komma ihåg att menstruation är en komplex biologisk process, därför bör oroligheter under denna period undvikas,
har överdriven fysisk stress. Rid inte en cykel under menstruation, delta i tävlingar, dansa. Speciellt är det nödvändigt att akta dig för kylfötter, bäcken och könsorgan. Du kan inte leva sexuellt under menstruation. Under menstruationen blir kvinnokroppen och särskilt de sexuella organen mer mottagliga för olika infektioner. På menstruationsdagarna bör därför
noggrant övervakas för rengöring av kropp och linne och att ha på sig slutna leotards. Det är nödvändigt 2-3 gånger om dagen för att tvätta de yttre könsorganen med varmt kokt vatten och tvål( helst en strömmande ström).Vid behov bör speciella bandage eller bandage bytas ut från mjuka rena trasor eller hygroskopiska bomullsullar insvept med flera lager bandage. Det är mycket viktigt att menstruationsbandet passar tätt mot könsorganen och inte orsakar irritation.
Överensstämmelse med hygienreglerna för menstruationsperioden hindrar förekomsten av inflammatoriska gynekologiska sjukdomar, vilket ofta leder till överträdelser av menstruationscykeln. Under menstruationscykeln sker förändringar inte bara i reproduktionssystemet. De uttrycks i centrala nervsystemet, sköldkörteln, njurar.
Som det är känt, kontrollerar och reglerar hjärnbarken alla vitala funktioner i kroppen. Huvudfunktionen hos hjärnbarken är att säkerställa interaktionen mellan excitations- och inhiberingsprocesserna.
Det visar sig att i follikulärfasen av cykeln är inhiberingsprocesserna mer uttalade än i den gula kroppens fas.
Olika störningar i menstruationscykeln återspeglas i hjärnbarkens funktion. Men med sjukdomar i centrala nervsystemet förändras funktionen hos äggstockarna. Detta är särskilt uttalat under klimatperioden. Under denna period uppträder sådana smärtsamma symtom som irritabilitet, nedsatt prestanda, minnesförlust, etc.
Den cykliska funktionen av sköldkörteln manifesteras i det faktum att dess funktion är mest aktiv i cyklens progesteronfas. I samma fas av cykeln aktiveras njurfunktionen, vilket manifesterar sig i en 24-timmars ökning av mängden urin.
Hormoner som utsöndras av äggstockarna deltar i ämnesomsättningen av fetter, kolhydrater, påverkar funktionen i mag-tarmkanalen, kardiovaskulärt system. Under påverkan av hormonerna i äggstockarna, särskilt follikulärt hormon, utsträcker kärlen.
Således är menstruationsfunktionen manifestationen av en av de viktigaste funktionerna hos en holistisk kvinnlig kropp. Du bör veta och komma ihåg att menstruationsstörningar kan uppstå inte bara på grund av sjukdomar i reproduktionssystemet utan också i sjukdomar i centrala nervsystemet, lever, njurar, sköldkörteln.