Ätstörning

med ätstörningar och en i tre människor i världen står inför, men många inte fäster någon vikt vid detta, och helt förgäves: Detta problem är fyllt med negativa följder ur psykologins och fysiologins synvinkel.

Ätstörningar: typer och orsakar ^

ätstörningar - en psykisk störning som orsakas av överdriven konsumtion av något livsmedel( ätande) eller vägran att äta( anorexi).

Sjukdomen har bara psykologiska rötter och behandlas endast av en psykoterapeut, eftersom även den mest kvalificerade psykolog kan vara hjälplös.

Inom medicinen med en noggrannhet definieras olika typer av ätstörningar:

• Anorexi: en sjukdom åtföljs av en medveten avsikt att gå ner i vikt. Ofta människor medvetet gjort sig kräkas, vägrar att äta, och så småningom leder till degeneration, men personen är medveten om problemet endast i undantagsfall. Behandlingen bör utföras under terapeutens strikt övervakning.
instagram viewer
• Bulimia. Här är allt det motsatta: en person konsumerar mat okontrollerat, ofta förstår att problemet du behöver för att bli av med, men vet inte hur man kan stoppa;
• Psykogen övermålning: i detta fall äter mat psykologiskt för en person är en slags lösning på problem. Förekommer som en reaktion på stress, förlust av kära, etc.

Det finns farligare typer av ätstörningar. Till exempel dranoreksiya där en person bestämmer sig för att ersätta kaloririka livsmedel på alkohol för att minska i vikt, vilket leder till kronisk alkoholism eller pregoreksiya: denna sjukdom förekommer hos gravida kvinnor som vill hålla figuren till varje pris. De vägrar avsiktligt att äta, så att frukten kan lida.

Vad är orsakerna till ätstörningar:

• Oftast människor som lider av anorexi eller bulimi, påverka ärftliga eller psykologiska faktorer;
• Hälsoproblem påverkar ofta också en persons aptit och psyke;
• Inverkan av mode: nyligen menas att tjejer bara ska vara tunna. Om det finns åtminstone lite överviktig, har ingen inverkan på hälsan( upp till 10 kg) - många söker på alla sätt för att bli av med honom, sittande på en strikt diet, tillbringar sina dagar på gymmet;
• Fobier: Till exempel rädsla för offentliga platser;
• Depression: det kan orsaka både bulimi och anorexi - allt beror på psyket för den enskilde.

Det bör noteras att de psykosomatiska egenskaperna i samtliga fall är desamma, eftersomMatstörningen i sig är en rent psykologisk sjukdom.

Konsekvenser från ätstörningar - hetsätning - är mycket olika:

• övervikt( 100% av fallen);
• Fetma( 80% av fallen);
• Sjukdomar i inre organ
• Ökad mängd visceralt fett;
• Diabetes mellitus;
• Andnöd;
• Kardiovaskulära sjukdomar;
• Ökat kolesterol;
• Hypertension.

När det gäller ätstörningar av anorexia nervosa, kan konsekvenserna bli allvarligare:

• Hormonella störningar;
• Förstörelsen av ben och muskler;
• Infertilitet;
• Anemi;
• Metaboliska störningar.

behandling av ätstörningar ^

testet Ätstörningar

testet - det första som du behöver för att passera för att initialt diagnostisera sjukdomen själv. För detta är det nödvändigt att svara "ja" eller "nej" på flera frågor:

• Skrämmar jag att jag kommer att bli fet,
• När jag är hungrig, försöker jag fortfarande att inte äta;
• Jag märker att äta för ofta tänker på mat;
• Jag börjar ofta okontrollerat äta, och jag kan inte sluta,
• Varje gång jag delar mat i små bitar;
• Jag räknar kalorierna;
• Jag äter aldrig livsmedel som innehåller snabba kolhydrater( choklad, kex, pasta, osv. ..);
• Så snart jag sjunger blir jag sjuk
• Jag har en obsessiv lust att gå ner i vikt.
• Jag är ofta beredd att jag är väldigt tunn;
• På mitt bord finns det bara maträtter;
• Andra säger ständigt att jag måste äta mer;
• Efter måltider framkallar jag vanligen specifikt kräkningar. Om

gavs minst 5 positiva svar - kan behöva terapi ätstörningar och för detta måste du träffa en läkare, så att han ställa in typ, scen och behandling.

ätstörningar hos barn

kanske det svåraste att diagnostisera ätstörningar hos ungdomar och barn, eftersom föräldrarna i de flesta fall inte kan kontrollera ditt barns kost på grund av stark sysselsättnings. Huvudskälet till ett sådant problem är trenden i modetrycket.

hårdast de barn som är överviktiga eftersom deras smalare kamrater kan helt enkelt håna på dem och barnets självkänsla minskar, han drar in i sig själv, vägrar att äta, och sedan kan falla isär och börja igen det okontrollerat.

I slutändan kan allvarliga psykiska komplikationer utvecklas, så läkarens hjälp är obligatorisk, eftersomEndast han äger metoder för psykokorrigering som kan hjälpa till.

Vilket stöd kan ha barnets föräldrar:

• ta hans intressant arbete: skrivet i poolen, ofta med honom på en promenad. Måttlig fysisk aktivitet påverkar inte bara hälsan, utan hjälper också till att ta bort övervikt. Det viktigaste - överdriv inte, eftersom även gå ner i vikt, kan tonåringen ändå anta att han är fet, vilket kan leda till anorexi,
• betala mer noggrant och inte behandla problemet lätt, eftersom det är en följd endast av psykologiska faktorer.

ätstörningar: ätande eller anorexi

Trots att sjukdomarna har olika attacker, det finns en metod för att ta itu med dem:

• Vi måste försöka förstå att maten eller ändringen inte lösa problem;
• din kost måste vara så att det bara var användbara produkter som inte orsakar överdriven aptit, eller vice versa - är inte känslan av hunger;
• behöver äta ofta men i små portioner, och magen gradvis vänja sig vid de övriga villkoren för livsmedel;
• se till att besöka en psykoterapeut för psykoterapi av ätstörningar: det kan utse medicinsk behandling och förfaranden som bli av matmissbruk.

förebygga ätstörningar ^

att förhindra bulimi eller anorexi, är det värt att bekanta sig med rekommendationerna från psykologer:

• måste behandla äta mer avslappnad och inte tänka på det 24 timmar om dygnet,
• Efter att ha tänkt över din kost kan du undvika negativa konsekvenser för hälsan.
• äter bara hälsosam mat är önskvärt, men det bör inte kategoriskt vägrar till exempel choklad eller glass - de kan konsumeras med måtta.