Orsaker till förstoppning
Förstoppning är ett brott mot tarmen, vilket uppenbaras av fördröjning, svårighet eller systematisk otillräcklig tömning.
Tarmarna är ansvariga för matsmältning, absorption och borttagning av formade slaggar. Digestion och absorption av näringsämnen sker huvudsakligen i tunntarmen. Stor tjock utför framförallt reservoar- och evakueringsfunktioner - det absorberar vatten, bildar tät innehåll( avföring) och vid en viss tid avlägsnas det från kroppen.
Förflyttning av tarminnehåll utförs på grund av regelbundna sammandragningar i tarmmotorens( motor) aktivitet i tjocktarmen.
En frisk tarm är inte bara ansvarig för att i tid stol, men också bestämmer tillståndet av immunitet, eftersom det är i tarmen innehåller ca 80% av kroppens lymfatiska systemet. Lymfsystemet producerar olika ämnen som skyddar kroppen från effekterna av patogena externa medel( virus, mikrober etc.) och inre( cancer antigener etc.) ursprung.
Förstoppning är inte en självständig sjukdom, förstoppning är alltid ett symptom, det vill säga en manifestation, av något patologiskt tillstånd. Experter har mer än tio huvudorsaker till förstoppning.
emellertid ofta fördröja tömning av kolon är associerad med kraft, och en spärr som kallas matsmältnings( från det latinska alimentarius -. Relaterade till strömförsörjning).Näringsfaktorn kan vara den enda orsaken till förstoppning av hos praktiskt taget friska människor.
Nutrition av mest moderna människor är irrationell. Oftast äter skolbarn av högre betyg, studenter, företrädare för små och medelstora företag, det vill säga ungdomar, irrationellt. De är ofta på farten och skyndar på att "avlyssna" det tvivelaktiga ursprunget för livsmedelsprodukter som säljs av gatuförsäljare, som främst är intresserade av vinst och inte i kvalitet. Produkter av snabbmat företag, även med licenser, experter anser endast säkra endast från en synpunkt - med en hygienisk. Alla andra delar av en hälsosam diet och framför allt balansen, det vill säga förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater, tillgången på tillräckliga mängder av vitaminer, mineraler, fibrer, inte stå upp till granskning. Således existerar kontrollen över produkterna av snabbmatsföretag endast i det faktum att en person inte blir förgiftad.annars är vår hälsa i våra händer. "Gathandeln är osäker och vad gäller hygien - samma händer får pengar direkt på dammig asfalt, serverar mat;om vatten, tvål och toaletthandlare, är det bättre att inte tänka. Irrelevant näring främjas också av vissa yrken: nattskiftarbete, oregelbunden arbetstid och ett "rullande" arbetsschema.
I hjärtat av irrationell näring är tre ledande faktorer: överskott, brist, obalans( från den franska balansen - för att hålla balansen).Var och en av dessa faktorer kan bli en oberoende orsak till organdysfunktion, men i praktiken kombineras de ofta.
överskott. Förstoppning orsakar överdriven och / eller frekvent användning av raffinerade livsmedel och drycker, konserver( främst myasnyhi fisk), lätt assimilerbara sockerarter( främst konventionell vitt raffinerat socker), feta livsmedel, och med fördel protein livsmedel, konserveringsmedel, färskt bröd med fint mjölmala, mjölta måltider. Refined betyder "renat från föroreningar, utan ballast ämnen".Konserveringsprocessen gör mat till smältbar mat. Digereringsprodukter såsom tarmen sker lätt, vilket resulterar i en liten mängd av bildade avföring, intestinala irritationer på grund sker inte, saktar evakueringen av tarminnehållet utvecklar kronisk förstoppning.
Nackdel. Utvecklingen av förstoppning underlättas av otillräckligt intag av kostfiber( fiber) i kroppen. Det gamla namnet på dietfibrer är "ballastämnen".Ballastämnen kallas dietfibrer eftersom de inte smälts i det mänskliga mag-tarmkanalen. Dietfibrer är fibrer( cellulosa), hemicellulosa, pektinsubstanser och legnin. Fiber och hemicellulosa har en kolhydratstruktur, pektiner och legnin är icke-kolhydrater. Dietfibrer( här nedan kallad helt enkelt som fiber) spelar inte bara en avgörande roll vid bildandet av avföring, men har också förmågan att adsorbera, det vill säga absorbera olika toxiska föreningar. Fiber är en mat för bakterier som reglerar normal tarmfunktion, det sänker kolesterol och har en måttlig koleretisk effekt.
fiber inkluderar frukt och grönsaker - de är frukter, rötter, blad, stjälkar, liksom bär, svamp, spannmål, fullkornsbröd. Kostfibrer är rika på morötter, rödbetor, squash, pumpa, gröna ärtor, gröna bönor, grönkål, grönsaker och fruktjuicer, fikon, dadlar, katrinplommon, aprikoser, surt äpple, hallon, havtorn, svarta vinbär, tång, jordgubb timmer, björnbärtimmer, råg eller vetebröd fullkornsbröd diet kompletterad med vetekli.
inte digerera magtarmkanalen, vävnad involverad i bildningen av avföring, reglerar motorisk aktivitet i tarmen och stimulerar peristaltiken. Peristaltiken( från de grekiska peri-stalticos -. Omfattar komprimering) - rytmisk sammandragning av tarmväggen för att flytta dess innehåll och avföring evakuering. Brist på kostfiber saktar peristaltiken, gynnar bildningen av förstoppning och stör den naturliga rensning av kroppen. Kosten för en typisk modern man saknar fiber.
fördröjnings evakuering av avföring orsakar också otillräckligt dagliga vätskeintag. Dagsbehovet praktiskt frisk person i vätskan är ett genomsnitt av 2,5 liter( 2300-2700 ml).I denna volym inkluderar drycker( te, juice, kaffe, mineralvatten och vanligt vatten);flytande soppor;vattnet som finns i den fasta produkten;och det vatten som bildas i kroppen. Därför antas det att vid normal temperatur och vanlig fysikalisk aktivitet hos en person bör dricka minst en liter av en vätska( vatten, juice, te).brist på vätska orsakar uttorkning och öka densiteten hos innehållet i tjocktarmen.
obalans. Brott mot den fysiologiska förhållandet av näringsämnen i kosten, har vi redan nämnt. Nutrition inbegriper regelbunden användning av alla nödvändiga livsmedelsingredienser i optimala proportioner - proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer, mineraler, spårelement, fibrer. Det finns ett koncept av essentiella näringsfaktorer, dvs ämnen som inte syntetiserade mogutbyt( bildas) av kroppen utan det organ som inte är det. Det kan fungera normalt. Dessa faktorer är essentiella aminosyror( komponenter av proteiner), vissa vitaminer, fettsyror, mineraler, spårämnen, växtfibrer, som är cellulosa. Till en näringsmässig obalans leder monotona mat, till exempel till övervägande del kött eller mjölk. Ett slående exempel på näringsmässiga obalanser - vit limpa fint mjöl med fett köttfärs eller korv, dränkt med majonnäs eller ketchup.
Således de viktigaste faktorerna för undernäring, vilket leder till förstoppning: överdriven konsumtion av raffinerade, konserverad, lättsmält mat;brist på fiber i dieten - dietary växtfibrer;en obalans av livsmedelskomponenter.
förvärrar situationen orsakas av dålig kost: otillräckligt vätskeintag;brist på fysisk aktivitet( brist på motion);defekter i tuggapparaten.
Det finns andra orsaker till förstoppning. Här är de.
graviditet. Förstoppning har rapporterats i 11-38% av gravida kvinnor. Och det är svårt att stolen kan upprätthållas under en viss tid efter födseln.
Age. Frekvensen av förstoppning ökar med åldern. Förstoppning hos äldre är vanligt: efter 60 års fördröjning på en stol, eller svårigheten att avföring punkten vid 30-60% av befolkningen.
hypodynamic förstoppning. Dessa förstoppning utvecklas på grund av brist på fysisk aktivitet. Brist på motion är inneboende hos äldre, liksom patienter i postoperativa perioden. Särskilda svårigheter patienter, som arbetar i tarmen, men även efter stopyproblemy fraktur ha en avföring på grund av inaktivitet kan öka dramatiskt. Förutom immobilisering förstoppning efter operation på grund av anestesi och tillfälligt pares( försvagning) av tarmen, som utvecklas efter någon bukoperation.
sjukdomar i mag-tarmkanalen. Förstoppning är ofta tillsammans med hemorrojder, sprickor i området ändtarmen eller andra anorektala sjukdomar( från Latin anus -. Anus och från det latinska slaktkroppar floder -. Ändtarm).Dessa lås kallas rectoanal.
fördröjnings stol utvecklas också på grund av intestinala motilitetsstörningar colon irritabile - en ganska frekvent funktionell tarmsjukdom. Förstoppning uppstå när tarm dysbios( obalans av bakterier bebor tarmen), magsår och duodenalsår, kroniska sjukdomar i gallvägarna.
Medicin för förstoppning. Förstoppning orsakas av ett antal sidoeffekter av droger:
kardiovaskulära läkemedel: verapamil, Dilthey-zem, nifedipin( syn-:. Kordafleks, cordipin, kordafen, Adalat);anaprilin( syn: propranolol, obzidan);ateno-lol;metoprolol( syn: egilok, metokardium);sotalol( syn: sotalex);
innebär att reglera aktiviteten hos det centrala nervsystemet, särskilt sömntabletter, uspokayu-vayuschie, protivodepressivnye drugs: Anafranil, IXEL, koaksil, lyudiomil, imipramin, paroxetin, Phewa-rin, klordiazepoxid( syn:. Elenium), diazepam( syn:. D-lanium, seduksen, sibazon), Merlot, reladorm, fenytoin, kodein, morfin, klopiksol, Rispolept, Seroquel, ti-zertsin, fenobarbital, barbital, barbamil och andra barbiturater, donormil;
diuretika är: hydroklortiazid, indapamid:, furosemid( Lasix syn:) ;( syn arifon.).
analgetiska och antiinflammatoriska läkemedel: ibuprofen( syn: ibufen Nurofen.), Indometacin( syn: indometacin.), Ketorolak( syn: ketorol, Toradol.) Movalis( syn:. Meloxikam), piroxikam;
gastriska medel: famotidin:, omeprazol( sinomez, losek) Pariet, Alma-n km , Almagel A Almagel Neo, aluminiumfosfatgel, aluminiumhydroxid, kalciumkarbonat,( syn-kvamatel, n-strosidin.)
antispasmodiska medel: atropin, Halidorum, Nospanum( Syn: drotaverin.);
beredningar innehållande järn: Aktiferrin, bio-fer, gemofer, Maltofer, Sorbifer durules, ferlatum, ferro Folgamma, ferrum lek, heferol;
anti-sklerotiska beredningar: myospalax( syn: simvastatin.), Mevacor( syn: lovastatin lovasterol.) Huruvida borgmästare( syn:. Atorvastatin), kolestyramin, holestirol;
mot diarré: smektit, Imodium( syn. Loperamid).
Långvarig användning av antibiotika kan leda till dis-bacteriosis tarm sjukdom och efterföljande evakuering av avföring.
orsaka förstoppning och laxermedel själva, särskilt när det gäller missbruk.
Sjukdomar i nervsystemet. Genom neurogen förstoppning kan leda till stress, mental ansträngning, långvarig depression, skada eller ryggmärgskompression, spridas skleros och andra. Genom neurogen tillämpar så kallad situations förstoppning, utvecklar avföring på grund vilje suppression( vanliga förstoppning).Utvecklingen av vanliga förstoppning underlättas av sådana faktorer som t ex morgonrusningen, ohälsosamma förhållanden, en känsla av falsk skam.
Mekaniska lås. De orsakas av ett hinder i vägen för tarminnehåll( avsmalnande tarmen till följd av en sjukdom, tumörer).
anomalier i tjocktarmen( från de grekiska apotalia -. Avvikelser från normen) är medfödda orsaker till förstoppning.
Sjukdomar i urogenitalsystemet: urolitiasis, kronisk inflammation i livmodern, prostata.
Sjukdomar i de endokrina körtlarna: klimax, vissa fall av diabetes, patologi paraschitovid statliga körtlar.
Toxisk förstoppning. De uppstår som ett resultat av verkan av vissa toxiska substanser i tarmen( bly, kvicksilver, tallium) och kan utveckla kronisk yrkes förgiftning.
nya studier visade att i utvecklingen av förstoppning är viktigt ärftlighet.