womensecr.com

Massage för att återställa de övre extremiteterna

  • Massage för att återställa de övre extremiteterna

    click fraud protection

    Restorative massage utförs i en lokal schema: krage område, deltoideus och axelleden, skuldran, underarm och armbåge, hand och handled av en ände - och först därefter i samma sekvens masse andra övre extremitet.

    gäller alla tekniker, med undantag för trummor, av naturen mycket i långsam takt, som varar i genomsnitt 30 minuter.

    Fig.92. Sekvensen av massage runt hörselns zoner med smärta och kramper i gastrocnemius muskeln.

    Acupressure utförs med ett genomsnittligt bromsalternativ i 2 minuter vid varje punkt.

    Rekommenderat punkt massage( Figur 93.):

    LES TSYUE - ligger på den radiella ytan av underarmen proximala ulna styloid av radien mellan senor korta extensor och långa abduktormusklerna jag finger stabiliserande punkten( N-punkt) för ljuskanalen mot den storatarmen;

    Chi-Jie - armbågen utåt från biceps muskel senan axelbroms( lugnande medel) av punkt ljus;

    BI-nao( "armmuskeln") - i stället för fastsättning av deltamuskeln till humerus, punkten för brett spektrum;

    instagram viewer

    Fig.93. De viktigaste punkterna för massage, som används för att återställa prestationerna i de övre extremiteterna.

    NEYTUAN - anti-LO-punkt kanal perikardium, som ligger på tre tvärgående finger( II-IV) pro-ksimalnee radiocarpal vecket mellan senor av palmaris longus och flexor stråle;

    Tien Quan( "himmels power") - mellan huvudet på biceps, tre tvärgående finger( II- IV) under toppen av den axillära veck;

    TIEN Liao( "himmels grop") - ligger i mitten av gropen Supraspinous vertikalt från den högsta delen av bladet ryggraden till skuldergördeln;

    BI-FEN - vid övre kanten av mitten av skålen;

    JIANG-ZHEN - övre axillärvikt på baksidan med sänkt arm;

    JIANG-YU( "axeländen") - mellan huvudet på humerus och akromion;

    Jian-jing( "armhålan") - på den högsta delen av skuldergördeln, på linjen mellan nyckelbenet och ryggraden av skulderbladet.

    Linjär massage rekommenderas att utföras med bromsmetoden i 4 steg( Figur 94).

    I fas - bara 5-6 gånger från punkt till LES TSYUE Chi-Jie, fortsätter sedan 5-6 gånger rörelsen till den punkt BI-HAE.

    II-scenen - upp till 20 gånger från Neu-Guans punkt till Tien-Tsuan.

    Steg III - upp till 10 gånger från Tian-Liao i rak linje till baksidan av huvudet.

    IV scenen - linjär massage till 10 gånger meridianen neutrala av tunntarmen i riktning från punkten Bi-Feng( vid den övre kanten av bladet ryggraden) till en punkt DA CHZHUY, bildar korsningen YANG alla kanaler.

    auricle massage( Figur 95) görs i tre zoner. I den första och tredje - som en massage för att slappna av muskelsystemet i de nedre extremiteterna. Den andra rundan utförs längs scaphoid fovea i riktning från nedan uppåt. Navicula tillhör somatosensoriska representation av de övre extremiteterna, och massage påverkar muskelsystemet trofism. Att återställa funktionaliteten

    neuromuskulära systemet hos övre extremiteterna effektiv kombination punkten först, sedan den linjära massage. Massage av öronet rekommenderas efter en klassisk massage i krageområdet och hela överbenet.

    Fig.94. Sekvensen av linjär massage för att återställa prestationen hos de övre extremiteterna.

    Fig.95. Sekvensen av massage runt zonens( 1, 2, 3) zoner för att återställa prestationen hos de övre extremiteterna.