Исхрана за кардиоваскуларне болести
Неки научници и истраживачи повезују појаву било које хроничне болести са неухрањеношћу.Према њиховом мишљењу, сваки живи организам треба да се придржава одређене исхране, а не пише у писаној форми, што је ужасно.
Чак и почетком овог века, познати патофизиолог ВВ Пашутин је писао о опасностима мешаних дијетета.Дошао је до закључка да се уз мешовиту исхрану у људском цреву интензивирају процеси ферментације, због чега се формира масна киселина.Ова киселина је јак отров( у малим дозама зауставља срце жаба).Али отечена црева изазивају друге непријатности у телу.Њој акумулиране гасова под притиском на дијафрагме, она уступцима грудном кошу, смањује кретање плућа, узрокујући проблема са дисањем и рад срца.
Доктори и научници све више говоре о предностима "живих" хране.Ова храна обухвата поврће, воће, житарице и житарице, као и све оно што не подлеже термалном и хемијском третману.Наравно, нагли прелазак са конвенционалне хране на сирово воће и поврће је веома тешко и непотребно.Ово је неопходно само у случају тешке болести пацијента.У нормалним условима, само треба да се држите једног јединственог система напајања.Нека буде или одвојена, или вегетаријанска или мешана( али са пристрасношћу према вегетаријанству).
и народна и званична медицина развили скуп правила која морају бити праћен, тако да исхрана:
1. Избегавајте млечне производе, шећер, бели хлеб, пецива, газирана пића, алкохол, цигарете, со, конзервирана храна, зачини, сирће, прженамесо, кафу и сладолед.Ако нисте у могућности да се одрекнете ових производа, онда бар драматично смањите њихову потрошњу.
2. Смањите уобичајене делове и једите само добро компатибилне производе.Настојите да осигурате да је 80% ваше хране "живо", а само 20% - пржена или кувана.Постепено смањите ове 20% на минимум и на крају, потпуно пређите на "живу" храну.
3. Уместо млека, кафе и шећера уместо хлебова, хлеб из житарица из житарица пити, пити воћне сокове.Шећер и слаткиши ће заменити сушено воће, млеко и млечне производе - воћне супе и млеко из зрна пшенице.
4. Постепено и постепено одустајати од месне хране.Прво, само смањите количину меса у вашој исхрани, затим уђите у "вегетаријанске" и "рибље" дане, коначно, за 2-3 месеца, потпуно напустите месо.
5. С времена на време( 1-2 пута недељно) да организује "Пост дана" када је ваш сто је само један производ, јабуке, бундеве, поморанџе, пиринач или нешто друго.
6. Ако сте одржали на чврстој дијети неко време, а онда "згрешили", немојте се обесхрабрити и вратити се на начин исхране за здравље и дуговечност.
Прави укус.Ово се постепено одвија, онда постаје навика и, коначно, закон.
У медицини постоји лепа реч: "Човек копа гроб својим зубима".Њено значење је да погрешна исхрана већине популације доводи до развоја већине људских болести и превременог старења.
У телу су сви системи и органи важни, али само са добро координираним системом њиховог рада можемо разговарати о здрављу.Свака ћелија нашег тела са невидљивим нитима је уско повезана са милионима других ћелија тела, а због тога како то функционише, опште здравље зависи.Али свака ћелија остаје жив онолико дуго колико има јављају процесе асимилације( асимилација, исхрана) и дисимилација( уклањање магараца).Слично томе, нормално функционисање сваке ћелије зависи од добре исхране и благовременог чишћења.Ако је исхрана ћелија поремећена, његове функције су повређене.Ако је поремећај групе ћелија поремећен, онда је активност органа или система прекинута.
У мирном стању особа за нормалан живот захтева од 1500 до 2000 килокалорија дневно.Приликом обављања физичког или менталног посла, број килокалорија треба повећати на 3-4 хиљаде.Човек прима ове Килокалорије( или енергије) приликом сагоревања у свом телу протеина, масти и угљених хидрата.
већина енергије засићене масти је да приликом сагоревања произвести онолико енергије колико протеина и угљених хидрата заједно.
Када су аутопсије деце умрле од разних болести, откривено је да сва деца, без изузетка, у посудама већ имају склеротицне промене.Шта ово каже?Пре свега, због неухрањености из раног детињства.Љубавни родитељи, бабе и деде, рођаци и познаници покушавају да од детињства, торте, сладоледа или сницкера пробају живот.И деца расте брзо, брзо расте масти и добијају претерану тежину, што доводи до прекомерних масних наслага и поремећаја у раду кардиоваскуларног система.Са годинама расте депозити масти у ткивима и мишићима, повећава се количина холестерола у крви - појављују се рани феномени атеросклерозе.И није изненађујуће што се атеросклероза коронарних крвних судова често открива у доби од 20 година.
Многи пуни људи кажу да је њихова пуноћа "наследна".Али то се не дешава.Народу није пуност, већ лажаност.Ако породица јели 5-6 пута дневно без икаквог система и поретка, ако отац, мајка и бака се стално припремају јела од меса, онда деца ће следити њихов пример.Било је родитеља пуна људи, па ће и њихова дјеца.Ево вашег наследства!
Наши далеки преци су знали како се ограничити на храну, померати и радити.Стога, о раној атеросклерози, антички лекари једва чуло ништа.
Њихове користи су поменуте у Библији.Пре тога, наши деда и баке су врло прецизно пратили библијске заповести и пости се скоро недељно.Велика пошта - одлично чишћење свих зима преувеличавање, колико је имала користи људима!Сада су људи заборавили на постове и придружили се преједању.Ово је један од важних разлога за рано појављивање атеросклерозе и исхемијске болести срца.
Важна мана модерне хране је његова монотонија.Који је главни извор хране за грађанина града?Ово месо је кувано и пржено, конзервирана храна, хљеб, слатко пециво, шећер, животињске масти, кромпир.Воће и поврће стају на једном од последњих места.Али ово је погрешно!
Како званични лек саветује да једе модерну особу?
А. Покровскиј и група коаутора препоручују ограничавање унос калорија из угљених хидрата, који су добро и брзо апсорбује, и животињске масти богатих холестеролом.Они препоручују ограничавање у кухињске соли дијету, маслац, маргарин, с владавину хране богате холестеролом( кобасица, сланине, конзервирано месо, итд Д.).Уља животињског порекла треба заменити биљним уљима.Исхрана сваке особе треба да садржи довољан број бобица, поврћа, воћа.Храна треба поделити( 5-6 пута дневно и постепено).Једном недељно је потребан дан поста.
Са хипертензије, атеросклерозе и коронарне болести срца се не препоручује, па чак и забрањено следеће производе: јаке меса чорбе, масти( говедина, свињетина, јагњетина), унутрашње органе животиња, јаја, мозак, сланином.
Неопходно је искључити из слатких јела: разне креме, колаче, пецива.
Пицклес, зачињена и кисела јела, димљени производи, харинге углавном су контраиндикована болесницима и не препоручују се здравим људима.
какао, кафа, чоколада, шећер, алкохолна пића, пиво, сладолед - све ове намирнице и нису вам донети само невоље.Ове невоље и здравствени проблеми неће се појавити одмах, већ са годинама.Шта модерна службена медицина препоручује за исхрану пацијената са атеросклерозом, исхемијским болестима и васкуларним обољењима?
Вратимо се поново на препоруке А. Покровског и његове групе.
Производи од хлеба и брашна.Хлеб печење јуче, са минималном количином соли( или со-фрее) из раженог брашна или пшеничног брашна, гриза, мекиње житарица, крекери, колача( не од теста од брашна).
Посуђе од меса и перади.Можеш јести само месо.Не пржите, већ само кухајте или пеците у пећници, изузетак су унутрашњи органи и мозак животиња.
Супе.Воће, житарице, вегетаријанске, млечне производе.
Фисх.У намирницама користите само мале масти у куваној или печеној форми.
Егг.Ограничите на 2-3 недељно.Боље је узети као парна омлета.
Млеко и млечни производи.Нанети како у виду, тако иу облику млечне кашице, кефира и јогурта.Кухињски сир је само свеж.
Масти.За кухање јела и салате користите само биљна уља.
Снацкс.Неосвештени и несавршени сиреви, кашице са ниским садржајем масти( попут "лекара"), салате, ниско-дебели шунка.
Пиће.Било какав сок од воћа и поврћа, квас, бујон пасруса, глог, мента.Ограничите нашу аератед.
Сеафоод.Све врсте алгама, ражевима, шкампима, лигњама, дагњама, јелима од морских кала.
болесника са артеријском хипертензијом и атеросклерозом препоручују производе са високим садржајем калијума код хроничне срчане инсуфицијенције: кајсије, рибизле, Суво грожђе, кајсија, шљива, банане, кајсије, першун, целер, коморача( посебно дилл семена).У том случају, потребно је да драстично ограничи употреба соли у ниши, слани и димљене хране, ограничити количину уноса течности.
"99% свих пацијената", написао је Брегг, "пате од неухрањености".Људи не схватају колико су они сами загађују шљака, једе неприкладан храну и пиће, а колико због тога токсичних супстанци акумулира у организму.Постивање није метод лечења било какве болести или болести.То тело ставља у такве услове, када се сва његова животна сила користи за пречишћавање и опоравак.Постење помаже телу да помогне себи.
Ово је једно од најстаријих и најискренијих третмана за већину болести.Чак иу давна времена људи су знали да је пост није само лек од било које болести, и метода за пречишћавање, јер подстиче организам да се помогне.
Историја медицине зна многе случајеве чудотворног исцељења уз помоћ поста.Дакле, случајеви лечења за лепак 21 дан, псоријаза - 2 недеље, екцем - 18 дана су познати.Тешке болести срца често су излечене од глади 1 мјесец, чир на пептици за 24 дана.
Шта објашњава научнике тако снажан терапеутски ефекат глади на тело?
Одговор овде је једноставан.Чињеница је да се наше тело може упоредити са моћном машином за оксидацију.За један дан гори гориво, које, када је преведено у маст еквивалент, даје 360 грама масти.Ако се прекине снабдевање горивом, тијело почиње потражити нове изворе снабдевања, пошто процес оксидације мора трајати континуирано.Али где можемо наћи нове изворе снабдевања?Избор нашег тела је мали, и почиње да их тражи унутар себе.Прво, у "оксидације пећи" су честице мање жељене телесне: чиреви, честице испуцалу кожу, сцар везивног ткива итд Затим, у пролиферације јесен тумора "пећи", измењен болни ткива, вишак масноће, доступна у скоро свим вишак тела. .холестерола, атеросклеротичних плака и вишка соли.Дакле, уместо да користимо 360 г чистог масти дневно, тело користи све оно што није потребно, чиме се самочистимо и опоравимо.Са продужио приморана гладовања тело користи све унутрашње резерве, а само у последњих опет почиње да преузме оксидације здравог ткива( мишића, везивно, итд).
Не само да се људи лече због глади.Шта животиња ради прво, када се разболи?Престаје да једе и почиње да се третира гладним.Животиња може пити само воду 3-5 дана и жвакати било коју лековиту биљку.Човек то не ради.Човек почиње да једе.Чак и ако не жели( тело зна шта да ради), да почиње да убеди масти чорбу да пију, једу комад пилетине или пушени.Често и здравствени радници то раде!
глад је био један од најстаријих практичних начина лечења, а његова примена је стара колико и човечанство.
историја показује да је већ дуго препоручује гладовање и представља саставни део обреда три велике религије: Цхристиан, будиста и Муслиман.Библија нам говори да је Христ постао 40 дана, а за мухамедане годишњи фаст Рамадан траје месец дана.Пророци Мојсије и Илие нестали 40 дана.Јосафет је легитимирао гладовање као средство исцељења широм Јудеје.Пре више од 2000 година, третман глади био је прописан од стране филозофа природе Асцрипида.Плутарх је једном рекао: "Уместо дроге, иди и гладни дан или два".У многим древним списима, Хинду и Кинези, исто се често препоручује.Међу древним људима, може се пронаћи хвала за третман глади као једног од најдрагоценијих дарова живота.
У нашим добро храњеним временима, скоро смо заборавили колико је права глава, која је стварна потреба тела за исхрану.Сада људи често узимају за хронично гладном гастритисном неурозом, навика се развија неколико пута дневно, чак и ако понекад постоји и не жели.Међутим, промене навика везане за исхрану уопште нису тешке: то је довољно озбиљно да се жели.Већ сада све више људи живи у исхрани која је ограничена са становишта већине, али у ствари потпуно нормална у режимима температуре који пружају добру чврстоћу у режиму мотора који одговара нормама поузданог здравља.И здравствени повратак.Глад је један од важних фактора у чишћењу тела.Многе проблеме - од вишегодишње акумулације дигестивног отпада у дебелом цреву.Необавезни филистар себе сматра "огромном трубом", од којих један завршава храна, а други - смеће.Баците у "цев" коју желите - све ће спалити!- мислим готово све.Да, то ће спалити, али ако нешто бацате, тамо ће се спалити 25-30 година живота.
Неки руски хирурзи уклонили су дебело црево из леша, га алкохолизирали и показали студентима: то је оно што човек носи унутар себе.Особа која умире од рака, по правилу, носи 25-30 кг смећа, а "шљака" добро осећаја, практично здрава, износи 8-10 кг.Али док је људско црево запушено са различитим каменастим наслагама, његова крв се константно отрује екстрактима из фекалних остатака, о каквом здрављу можемо да причамо?
Зашто се толико честица акумулира у цревима?Према речима др Вокера, углавном из потрошње шкробних супстанци, кувана, печена и пржена храна.Молекул скроба се не раствара у води, алкохолу или етру.Ове нерастворљиве честице, улазећи у систем нашег циркулације крви, чини се да су крв покварили са неком врстом "крупа".Крв која циркулише, тежи да се ослободи ове "житарице", и на крају се постара у различитим органима и ткивима.Кувана, печена и пржена храна у потпуности не храни ћелије и зидове дебелог црева и изгладњава.Вегетаријанска храна, напротив, даје храну цревима и узима све што долази на пут до ануса.За 40 година живота особа једе око 40 хиљада ручкова, доручака и вечера.Ако једе, углавном, скроба и кувану храну, онда пролази кроз дебело црево и оставља слојеве отпада.У свакој перистализи велике чврстоће због те хране је тешко оштећена.На основу тога се јавља запртје и многе друге болести.
Постоји мишљење да је 50% биоенергије које тело прими потрошено на вид, а преосталих 50% - у другим животним процесима.Међутим, ако је људско тело пржено жлијездом, 40% од 50 иду на варење и неутрализацију токсина хране, односно да подржи унутрашњу еколошку равнотежу.О покрету, раду мозга, физичком раду и борби против стреса и физичких болести остаје само 10% енергије. ..
Где је најбоље место за добијање резерви за боље здравље?Одговор је очигледан - потребно је смањити трошкове варења и, ако је могуће, искључити интоксикацију храна и дрога.Сви очишћени системи ће радити без прекида у пуној сили.Затим ће се пуштати огромна количина енергије за живот организма.
Тешко је преценити важност чишћења тела токсина.То су причали древни."Шест дана храњења, један гладан", рекли су.Поруке о којима се говори у Библији, нису само поклон Божанском пореклу, већ и пут ка побољшању тела.После зиме ништа није урађено, богате оброке - Посланица.Тело је очишћено.Тело ће бити здраво.Појављују се светлост, духовна јасност, унутрашња чистоћа.
У Старом завету( Књига Даниела, поглавље 4) постоји традиција о томе како се краљ Набукодонозор озбиљно болио и окренуо се Богу за помоћ.Краљ небеса је одговорио на захтев краља земље и наредио му да иде у поља и "једи траву док једу бикови".Набукодонозор је поштовао наредбе одозго, живио неко време на пољима, био третиран травом и опоравио се.
У свету има око 350 врста трава и преко 4.700 различитих подврста.Свака биљка садржи сопствене, јединствене, хранљиве састојке и има своја љековита својства. Наши деда и пра-дедови су одувек били заинтересовани за љековита својства биљака;поље, шума и ливада биле су њихове апотеке, више се ослањамо на хемијске препарате.
У високо развијеним земљама Запада су сада све већи број људи који покушавају да уживају у природи: пацијенти лечени дуже покушати природне лекове, лекови из биљака, физиотерапију, спортске и здравом начину живота.У последњих неколико година, Сједињене Државе су добила широку лечење разних болести, соком од зеленог жита( третман хлорофила).
аутор лечење теорију хлорофила је амерички естествоиспитателнитса корисника Ени Уигмер.Студирала је корисна својства многих биљака и дошао до закључка да је најмоћнији благотворно дејство и на човека и животиња има свеж сок од пшенице.У једном од експеримената Вигмер је узимао 6 група експерименталних пилића и почео их посматрати.Све групе добио је врло добру храну са витаминима, елементима у траговима и протеина, као и контролне групе пилића Уигмер додају прехрамбеним исецканог зелене изданака пшенице.Као резултат експеримента, сви пилићи расту здрава и јака, али они који су добили исхрану даље зелени изданци пшенице су два пута већи од свих осталих.
Наравно, пшеница није лек, али снабдева тело са "живим" хранљивих састојака, без којих се развијају разне болести.
Ени Вигмер и њени ученици развили су метод поста заснован на соку зелене пшенице.Ово изгладњивање чисти и истовремено негује тело.
На институту, који је основао Виггмер, пацијенти се лече према следећем поступку.
Пре третмана, који је, пре него што почнете третман од глади и хлорофил, пацијент уради чишћење клистир за чишћење од црева остатке тровање храном организма.У року од 7 дана пацијент не добија ништа осим воде.Три или четири пута дневно, дају му зелени сок пшенице и два пута ињектирају хлорофил.Ако је тело човека не узима сок пшенице због укуса или мириса, уместо сока од жита се примењивати два пута дневно хлорофила сок.
У кући Уигмер препоручује третман на следећи начин: "Попиј на празан стомак две шоље топле воде са соком од једног лимуна.По укусу можете додати мало меда или меласе.Затим направите чистачну клистир за уклањање свих стратификација на зидовима црева.У редовним интервалима пијте 113 грама пшеничног хлорофила.Сваки део се може разблажити водом по укусу.Током постовања, треба пити најмање 0,9 литара хладноће, додајући гомилу зелене пшенице за чишћење.Хладна вода спречава рад црева и желуца. "
У раним данима поста, пацијенти могу да доживе осећај глади, слабости, вртоглавице.Да би се ослободи од нелагодности, препоручује се неколико пута дневно да пије млеко сусам стоног грожђа или лубенице.Ако глад се изражава веома снажно, да, у неким случајевима, пацијент може да прекине гладовање( али не и ноћу) и једу мало зелене салате, луцерке и сочива.Након тога, пост се може наставити.
Ако особа одлучи таквим постом да се отараси гојазности или тежине Липсхеим, требало би да зна да је ова врста третмана ће изгубити до 200 г дневно.Пацијент треба да буде припремљен за чињеницу да може имати главобоље, мрзлост, мучнину, понекад конвулзије.Али овај природни процес( иде токсине из ћелија и ткива крви, чиме настаје иритација браин означава продукти распадања и стога сви горе наведених услова).Ово стање се може ублажити ако жвечите целер.Током постовања, потребно је да се одморите више, више пута се купајте или туширајте( 4-5 пута дневно).