Да ли Вегетаријанци једу рибе, можете ли јести рибу, ако сте вегетаријански
Већина људи користи израз "вегетаријанац", а не стварно схвата шта то значи.То доводи до неспоразума и спорова.Ситуација се компликује чињеница да је било условно "код вегетаријанац" јасно регулише оно што може и не могу да једу они који себе сматрају овог покрета, је одсутан.
Лекари и нутриционисти зову вегетаријанци и они који, одустајање црвеног меса, једите само птицу, и они који једу рибу, јаја и / или млеко.
први Вегетаријански друштво, основана пре више од 200 година у Британском царству, одговор на питање, ко је вегетаријанац, лаконски: "То су они који не једу ништа мртав."
Дакле, одговор на питање да ли вегетаријанци једу рибу је недвосмислен "не".
Међутим, они се руководе етичким разлозима, не желећи да се, иако индиректно, узрок патње свих живих бића.
Најчешће питање је да ли можете јести рибу, ако сте вегетаријанац, подигните оне којима је месо и живина контраиндикована из здравствених разлога.Они то виде као алтернативни извор производње протеина.
Ко су Песцетарци?
Они који не једу месо животиња и птица, већ конзумирају рибе, морске плодове, јаја и млеко, зову се пескетаријати.
Најчешће су ови људи, признаје право на патњу код топлокрвних бића, негирао му рибе и других морских живота, наводећи примитивенесс њиховог мозга.Риба не разуме да умире, не осећа бол, па зато не трпи.
Неки не једу месо, верујући да је животиња страх у време убиства - то је негативна енергија, која, заједно са адреналин улази у мишиће.Риба, према њиховом мишљењу, не осећа страх, његово месо неће покварити карму.
Или то може бити нека врста прелазне фазе на путу до вегетаријанства.Тешко је оштро ускратити тело протеина животињског порекла.Због тога, да би смањили стрес за тело, прво напусте месо, затим од живине, ау будућности - од рибе.
Овај систем исхране, попут вегетаријанства, такође има своје предности.
- Метаболизам се успоставља, тело се чисти од токсина и токсина.
- Цифра се побољшава( под условом преференцијалне потрошње малих масти у храни).
- Таква исхрана је веома корисна за труднице.Већина лекара примећује да је риба много кориснија и лакша пробављива храна од меса.
За и против коришћења рибе
Зашто вегетаријанци једу рибу( они који себе називају)?Ово се може објаснити следећим:
- Риба је извор протеина неопходан за тело.
- Садржи витамин Б12 и гвожђе.Са њиховим недостатком ћете зарађивати мигрене, анемије, слабости и проблема са плућима.
- Песетаријат је ефикасна превенција рака и кардиоваскуларних болести.
Негативни моменти:
- Смрт уловљене рибе у мрежи није мање( и можда и више) боља од животиња.
- Риба плива у води чија чистоћа је далеко од идеала, апсорбујући токсине и пестициде.Посебно опасна жива.
- Рибље уље је контраиндиковано код дијабетеса типа 2.
- Рибе су потенцијални потенцијални алергени.
- Прекапиране рибе у прекомерним количинама - високи ризик од онкологије.
Могу ли се одрећи рибе?Ово
вегетариан могу добити протеин, калцијум, фосфор, и омега-3 незасићених масних киселина из других извора.Ове супстанце су веома важни за тело, посебно кожу и кости.
Обратите пажњу на дијететских суплемената, који обухватају и сквален.Такође, препоручује се да се у исхрани више сира, ораси( нарочито бадема и ораха), купус( укључујући поморство), смеђи пиринач, црне рибизле, цитруса, ланеног семена или сусамом( или уља од њих), спанаћ, смокве, бундева.