Припрема хране за бебе властитим рукама

Добра храна, или недостатак истог, може имати утицаја на здравље и понашање вашег детета.неколико сати недељно кување вреди трошења за своје дете.Знаш шта је направио, а можете га кува по налогу детета таквог конзистенције и укуса, као што он воли.Пре поводљиве чула укуса детета ће бити покварена превише слатке и слане купљени производи-у, обучавају своје дете на природној укусу свеже припремљене јела.Поред тога, свежа храна има бољи укус.

Здрава кување

Пре наношења воће и поврће на столу, или кувати их темељно исперите их.Сцратцх их Четка за поврће.Цут влакна делова и уске крајеве.Избаците оштећених подручја, извадите кору, извадите семенке и све што дете може угушити.Цут од меса и живине масти.

​​Када кувате воћа и поврћа за неколико задржаних више витамина и минерала него када се кува у води.Повратак на производ изгубљених хранљивих састојака, додајући јој мало течности лево после кувања за неколико, или користите ову течност за супе и сосове.Поред

Шта треба да

припреми храна за бебе

своје руке

□ процесора Храна и / или блендер

□ млин

поврће □ Мануал млин

□ Пећ траи

□ Стеамер за

поврћа □ Пасхотнитса( за кување јаја безсхелл)

□ Цассероле са поклопцем цхоппинг боард

Хеат стакла отпорна чаше

□ Форк анд толкусхкои за

кромпир □ фина сита

Брусх поврћа фурнира и

мерење чаше и кашике

оштар ножЧишћење воће

ливачког

Спатула

гратер

Цоландер

за складиштење и замрзавање

□ конзерве

ице □ стакленим теглама( капацитет 120 мл)

□ малим паковањима

замрзивач □ печења за

кекса □ воштани папир

□ Тапезамрзивач

□ маркера

□ печење колача за

тога, покушајте да поштују следеће смернице да храну ваше дете здрава као можете:

• не АДДЕДцумстанцес треба со или шећер - нема потребе.Можете додати мало лимуновог сока, који служи као природни конзерванс и појачивачем укуса.

• омекшава суве махунарке( грашак и пасуљ) пре кувања кувањем за два минута, а затим оставите да стоји један сат, уместо, као што је уобичајено, да упију пасуљ преко ноћи, лишавајући их одређених хранљивих материја.

• Роаст поврће, као што су кромпир и бундеве, само у кожи.

• Избегавајте дубоко пржење, који додаје да производ штетних масти.