Ораси: добро и лоше, коме су ораси корисни?

Орах је деликат познат из најранијих времена.Ствара све више и више фанова широм света, користи се у готово свим кухињама.

И све то због тога што су корисна својства незамјењива за наше тело.Хипократ је такође нагласио корисност ораха у његовим радовима.

Њихова домовина је Мала и Централна Азија.Једном када су ораси Грци користили за тканине.Данас не могу без различитих јела.

На основу скупа корисних особина, нама је тешко пронаћи једнак орах у биљном свету.Састав орах је огроман.Садржи доста микроелемената и витамина.

Силицијум, бакар, гвожђе, натријум, кобалт, гвожђе, цинк враћају тијело и продужавају омладину.Богат је са витаминима Б, ПП, Ц, Е, А, састављеним од многих незасићених масних киселина, стероида, алкалоида, влакана, неопходних за протеине тела.Има више од 20 амино киселина, укључујући и незамењиве.Према садржају аскорбинске киселине, производ превазилази чак и рибизле и цитрусне плодове.У сезони хладноће и грипа, једноставно је незаменљив.

Упркос чињеници да је садржај калорија у ораху велики - око 650 Кцал, то не утиче на ниво холестерола у крви.Чак и ако сте на дијети, мала количина ораха недељно ће помоћи у подршци организму и повећању метаболизма, што ће вам донијети само здравствене предности.

Корисна својства ораха

Медицина користи ову невероватну особину у различитим намјенама.Препарати на бази ораха имају имуномодулирајуће, бактерицидне, антиинфламаторне ефекте, возе хелминте.Поред тога, позната су и следећа медицинска својства овог ораха.

1. 1) Комплекс биолошки активних компонената ораха чини га непогодним производом за мозак.Заиста: након гледања у облику орахова, то можете видјети одвојено, изгледа као мозак.Повећава менталне способности, побољшава циркулацију крви и перформансе.Флавоноиди, минерали и комплекс витамина активирају, испуњавају снагом, чине нас веселим.
   
2. 2) Ораси су веома корисни у болестима срца и крвних судова.Витамини Е и А јачају судове, имају благотворно дејство на све унутрашње органе, помажу да нестану плочице холестерола.Поред тога, ораси савршено очисте крв.А воће може смањити нервозну тензију.
   
3. 3) Употреба имунитета овог производа је веома висока.Лекари ораха саветују да додају свакодневној исхрани студената и студената, као и људе чији је рад повезан са повећаним менталним и психолошким стресом.Витамини ће помоћи у суочавању са годишњом авитаминозом.Ораси су корисни за људе који су активно укључени у спортске активности.Нутс ојачавају срце, јетру, мозак, повећавају отпорност тела.Повећава мишићну масу, ефикасно смањује умор.
   
4. 4) Веома је важно да људи са проблемима штитне жлезде конзумирају воће и мембране ове ораха.И све захваљујући повећаном садржају јода у њима.Да бисте одржали штитну жлезду, можете направити инфузију орахових мембрана.
   
5. 5) Такође је корисно за анемију.Висок садржај калија, гвожђа, цинка и кобалта у великој мјери побољшава добробит људи са овим болестима.Ниво хемоглобина природно се повећава.
   
6. 6) Тинктура са подлоге шкољке савршено јача нервни систем, делује као седатив.
   
7. 7) Ако су ораси темељито и добро жвакани, помажете у цревима, ослободите се од запртја и лошег варења.
   
8. 8) Потенцијал се повећава.Чак су и стари Грци користили овај производ у својој дневној исхрани како би побољшали своје мужевно здравље.Поред тога, уље орах је диван антиоксидант.Такође ћете заборавити на аденома простате ако свакодневно поједете производ.
   
9. 9) ће се ослободити колике, дисбиозе.Састав садржи корисни протеин, који ефикасно нормализује микрофлору.
   
10. 10) Одлично снижава ниво шећера.За људе са дијабетесом, овај производ је једноставно неопходан.Али треба обратити пажњу на чињеницу да ће за постизање овог циља бити потребна инфузија са зидова оклопне оплате.Али фетус се не препоручује за особе са дијабетесом типа 2 и тип 1.
    
11. 11) Помозите језграстима да се носите са својим непосредним функцијама.Мало побољшајте принос жучи.

Не само ове, већ и многе друге болести третирају чудесни производ.У ораху, невероватна комбинација добра и укуса.Орах мора се једити сваки дан у количини од 3-4 зрна.Здрави људи могу једити мало више.

Не можете без ње у исхрани деце.Али труднице и жене у лактацији које се односе на употребу овог производа треба консултовати лекара.Ако имате алергију на њега, престаните да га користите.Мала количина ораха дневно попуњава тијело труднице у саставима хранљивих састојака и витамина, а такође ће се припремити за нови период живота.

Многи лекари тврде да редовна конзумација ораха током трудноће смањује ризик од развоја менталне ретардације код бебе.Опет, неопходно је запамтити меру.Што се тиче лактације, орах савршено подржава то.Али пошто је алерген, то није вриједно.

Харм орах

За неке људе, орах може бити штетан, и то такође не заборави.

1. 1) Ако имате алергије на овај производ, као и на протеине;ако имате целиакију и друге болести нетолеранције за храну, онда је боље одбацити орах.
   
2. 2) У тешким случајевима, апликација може изазвати анафилактички шок.Због тога, пре него што користите овакву делицију, на први поглед, апсолутно безопасно, потребно је да сазнате да ли имате контраиндикације.
   
3. 3) Не јести орахе за пацијенте са гојазношћу, пошто садржај високог калорија повећава тежину.Пацијенти са псоријазом, екцемом и неуродерматитисом, као и колитисом могу доживети погоршање чак и након једења неколико комада ораха.
   
4. 4) Ако имате поремећај црева, ово је такође контраиндикација.Појединачна нетолеранција је потреба за одбацивање ораха.
   
5. 5) Не превазилази препоручену потрошњу ораха дневно.У супротном, производ може надражити иритацију оралне слузокоже, алергијски стоматитис и запаљење тонзила.Могућа дијазета, грчеви церебралних судова.

Да ли сте приметили мрак или плесни на врху плода?Такви производи се не могу конзумирати све док отровни ензим који је штетан за тијело појављује се у тамним плодовима.Боље је дати предност предграђима у инсхелл-у, јер не знате како се одвија процес прочишћења овог производа.

Корисни рецепти за здравље од ораха

1. 1) Дерматитис се може превладати употребом лукове ораховог лишћа.За то, жлица листова треба сипати у 250 мл.врела вода.Оставите да стојите сат времена.Након филтрирања са тинктуру, более тачка је подмазана.
   
2. 2) Болести уста и грла ћете победити ако переш једну жлицу посушених листова производа 250 мл.врела вода.Инсистирајте на сат, након чега се смеша треба филтрирати и дати дјеци једну жлицу двапут дневно, а одрасле двије жлице.
   
3. 3) Гастритис, чире коже, дијареја, екцем, уринарне инконтиненције ће уклонити оклоп шкољке.Користи се у неколико облика, у облику инфузије и бујона.
   
4. 4) Ранки, дијабетес, псоријаза, гојазност, фурунцулоза ће заувек заборавити ако конзумирате ораха од ораха.Уље ораха је мање калорично од самог воћа.Има у саставу, јод, калцијум, магнезијум, калијум и многе друге корисне компоненте.Уље има корисније масне киселине него у плодовима.Због могућности глатке боје коже, уклањање финих бора и рана, активно се користи у козметичкој пракси.Уље побољшава заштитне функције тела, активира тон, побољшава метаболизам.
   
5. 5) Са таквом болести као атеросклероза користите ову мешавину: 10 плодова ораха, 3 чарапа лука, 1 тбсп.кашика сунцокретовог уља.Такву масу треба примијенити на хљеб.
   
6. 6) Хелминтхиасес отићи ако припремите ову мешавину.Узмите једну жлицу сувог ораховог лишћа, сипајте чашу вреле воде, пустите да се напије два сата.Смеша мора бити филтрирана.Једите 1 кашичицу три пута дневно.

Прави исцелитељ - орах - требало би да постане стални сапутник на столу.Можете захвалити овом мање болу, ојачати тело, превазићи стрес, побољшати расположење, подмладити се изнутра.Добро је комбиновати орашаче са медом, грожђем и сушеним кајсијама.Таква маса, помицана кроз млин за месо, савршено елиминише берибери и јача имунитет.Бон аппетит!

Увео сам 92 кг!Масти је отишло 3 кг недељно!За ово сам пила чашицу пре спавања. ..

Гљива ноктију се плаши овога као ватра!Ако у хладној води. ..

Варицосе вене нестају за неколико дана!Потребно је само једном дневно да размазите ноге. ..

Метода "Дедовскии" да престанете са пушењем!За 7 дана заувек ћете заборавити цигарете!