Сокови од поврћа и воћа

Наравно, свеже припремљени домаћи сок је бољи од купљеног.Али фабрика сокова, припремљени у складу са савременом технологијом, то је много корисније него Цоца-Цола и соде отрован и синтетике.Купити сокове и стаклене посуде или пакете и, природно, кварљиве геекс без шећера и вештачких конзерванса, за децу и дијететских намирница: Аппле, грожђа, јабука и грожђа пиће, сок од парадајза;може да се користи и нектари( сокови са целулозе!): кајсије, брескве, банане, манга, шљиве, парадајз, Дог росе.Од

сокови боље апсорбује у разблаженом облику, преобликовати може бити узгајани домаће кувану воду по стопи од 1 2/3 сока / з ° у редовима, није потребна купио сок биљка.Можете користити екстракт пилуле за разблаживање сокова.

Труднице и дојиље се препоручује да конзумирају воће и поврћа за 15-20 минута пре оброка( сокови су брзо вари).

мора увек имати на уму да су "поврћа су матетриалом конструкција за тело, и воћни сокови углавном пречишћава организам од отпадака и токсина"( Н. Валкер).За све његове изузетне вредности!свеже припремљен сок може да се појави превише јак подстицај ослабљеног слузнице нездраве гастроинтестиналног тракта, због чега је склоност ка чир на желуцу и дванаестопалачном цреву, гастритиса, колитиса и ентероколитис труднице треба да пије сок, разредите их на пола са течним напете Добијање есенције каше или добијање есенције од мекиња,и са тенденцијом на запрту - украсе ланеног семена.1

Ако твоја породица има драгоцено 6 хектара, биљне више шаргарепе, 1 репу Зелених."Дневна потрошња сока од шаргарепе има велику конструктивну вредност телу будуће мајке него 12 килограма калцијума таблета," - каже С. Вокер.

Царрот сок на пример - богат извор витамина А, садржи витамине Б, Ц, Е, К у довољним количинама.У

смеши са репом( у односу 2: 1) побољшава структуру костију и зуба у нерођеног детета, да је богата калцијум, натријум, калијум. ..1

веома корисно, посебно у сиромашним тестовима крви у сок од поврћа додати репе, али се мора имати на уму да је сок од цвекле неопходно је да се брани.Најбоље је мешати са другим соковима.Свеж купус сок се препоручује особама са болесним гастроинтестиналног тракта, али је неопходно да се прво пробати, т. Да. Понекад је горак.

Сок може додати мало зеленила: коприве, боквица, шаргарепа врхове, цвекла врхове, репа зеље, спанаћ, кисељак.Чак кашичице сока

значајно повећање нутритивне вредности примарног сока, т. Да. У врховима садржи многе вредне елементе за здравље.

Додатак 1 х. Споон данделион сок( лишћа и корена) или шаргарепе сок од шаргарепе репе побољша пића вредности т К. Данделион соком. Је једна од највреднијих тоника.Веома је висок садржај органских материја, калијум, калцијум, натријум, магнезијум много који спречава омекшања кости, јача дете костура, спречава пропадања зуба мајке.

Када вишак килограма и дијабетес су непожељне преслатко сок, са инфекцијом бубрега и артритиса болова штетни парадајз сока, дијабетеса - грожђа;пацијенти са гастритиса, колитиса, улцеративни колитис, ентероколитис, чир на желуцу и 12 чир на дванаестопалачном цреву се препоручује да не пије "оштар" сокови( наранџаста, трешња), а уобичајено сок за превенцију погоршања најбоље за разблаживање у филтру течне слузнице Бротх зоб.

Ако носите добро поморанџе, онда покушајте да користите свеже сокове од поморанџе( заједно са меким сокова).Још боље, да сок од грејпфрута( под претпоставком да нећете заборавити да уклоните горак грејпфрут кришке сваки филм).Не изазива лечење и богата витамином Ц сок нико алергијске реакције.

препоручује да се мешају различите сокови од поврћа, шаргарепу и краставац ватру са јабуком, на пример;и са болесном јетром, сок од бундеве ће бити најкориснији.Узгред, код пацијента са соковима јетре или чорбу овас додати, ако кисела 1 сат. Споон холосас шипка или сирупа.

Када пацијенти бубрега је веома користан сок лубенице, бреза сок.Сок од нара је корисно за ниске хемоглобин, мора се разблажити водом или добијање есенције каше.