Ауторитмиметрија

За интроспекцију веома корисни подаци о ритмичким променама крвног притиска током дана.Ово је посебно важан елемент самооцењивања здравља код оних особа које имају повећан ризик од повећања крвног притиска.

Мерења биће донета у року од недељу дана 6 пута дневно на свака 4 сата са почетком у 6 сати.

здрава особа у мировању максимална( ујутро, поподне) и минимум( нигхт), систолног крвног притиска не разликују за више од 20-25 мм Хг.Чл.Повећање овог параметра претходи повећању средњег дневног БП и има неповољну дијагностичку вредност.

Повећан крвни притисак до 150/100 мм Хг.Чл.у мировању смањује просјечни животни век за 16,5 година!

За све људе карактеристично је повећање крвног притиска током дана и смањење - у ноћи.

Међутим, БП флуктуације су примећени само у дневном циклусу, али вишедневног Биоритам, као и зависно појаву магнетних олуја, током којих уздиже.

колебања крвног притиска јављају, у зависности од лунарног циклуса - од младог месеца до последњег квартала опада месец крвног притиска.

Биорхитхмс централни и аутономни нервни систем, срце, крвне судове и хормони утичу параметри крвни притисак.

тежи да повећа крвни притисак, а промене у циркадијске научника ритма види у генетске предиспозиције.Он

хипертензије болести имају значајан ефекат и дневне варијације појединих хормона у крвној плазми.

Артеријски притисак варира са годишњим добима.

физичка активност, примена пуњења ујутро, спорт - све то утиче на стање људског срца - повећава снагу срчаних контракција, пулс ради ређе.

успоравање срчане фреквенције - је јачање парасимпатичког( ПНС) и смањење тонуса симпатичког нервног система( СНС), измерено у мировању.Ако је особа у стању претераног рада, онда се тона СНС почиње показати.

Аутономни нервни систем човека има ова два одјела: СНС и ПНС.

симпатичког нервног система утиче повећање основне системе побуду организма и Парасимпатички - о процесу активације кочнице.

Процена распрострањености једног или другог дела нервног система особе може судити о његовом физичком стању и равнотеже нервних процеса, што је важно за здравље.

Постоји прилично једноставан тест за утврђивање стања аутономног система, "вегетације индекс"( ВИ).

Кердо Вегетативни Индекс( ВИ),

• Након одмора седи за 10-15 минута се рачунају пулс 4 пута за 15 секунди;

• за збир ових мерења, одређује брзину пулсирања за 1 мин;

• Затим проверите крвни притисак у интервалима од 20-40 секунди.

где је Д дијахонички притисак, П је импулс.Процена тону аутономног нервног система

дипломирао вежба омогућавају процену функционалног статуса и физичке перформансе.