Први дани у улози родитеља

навикнем на нову бићу не мора увек да иде по плану - породични живот са новорођенчета захтева пуно ствари, а ми не можемо дати универзалну савете који ће довести до успеха.

Основа резултата физичког рођења је огроман комад емоција, неки од њих потпуно неочекивано за вас.Неки родитељи су покривени срећних емоцијама и "лако" дете, пала у његове дужности са великим ентузијазмом и без рада, док су други више напете, осећају тежину правог одговорност да буду родитељи.Сваки пар има свој начин.

ШТА МОГУ ОЧЕКВАТИ НА ПРВИМ ДАНИМА?

додатак који ће морати да се носи са физичким болести, као што су конци из епи-зиотомии или царским резом, ваш свакодневни живот зависи од следећих фактора:

♦ Феелинг одговорност изгледа изненадно сазнање да сте одговорни за беспомоћне бића, потпуно зависити у исхрани, промена постељине, купање, неговање и љубав.

♦ Недостатак режим док беба не роди дан је био релативно предвидљив, али сада је постао несталан, као што ћете живети од једног храњења или пелена промени следећи.Али ускоро инсталирате нови режим дана, заснованог на потребама вашег детета, али имајте на уму да док ваш живот је у хаосу.

♦ Нови захтеви Брига о деци - је изузетно тешко, и физички и психички.Недостатак сна, настојања да се стекну нове вештине, нове бриге може да створи за вас и супруга значајног физичког и психолошког стреса.

♦ гости сви желе да виде новог човека, а може доћи до неописиву задовољство, показује своју бебу са пријатељима и породицом.Међутим, то

може да значи да ћете имати довољно слободног времена за опуштање и "пуните батерије".

♦ слика Промена вероватно и пре рођења имају пуно радно вријеме и да сте са њен муж често ишао у посету, ресторан и сл. Н., и без тога планирају.Сада, за тебе, нова фаза живота у којој обоје морају жртвовати личне слободе као у обрачун ће морати да другог члана породице.

♦ привикавања периоду Као и сваки родитељ, ви покушавате да урадите све у реду и добро за ваше дете.Међутим, будите стрпљиви са собом и не дозволите да случајни мала разочарења уздрмати повјерење у своје способности.Ускоро ћете се користити за промене у свом животу, а неколико недеља касније ће се запитати шта да радимо са свим овим слободног времена.Минуси родитељских одговорности ускоро ће бити блокирани својим плусама.

Радост и

поремећај само да је било драго да је дете сисао сво млеко без примедби, а сада су спремни да расплакала, јер он виче и не знам шта га је мучи.С времена на време ћете осетити несигурност, анксиозност, па чак и збуњеност, али не брините - неке промене расположења су чести.

Бићете изненађени сазнањем да четири од пет жена и неки мушкарци имају већи или мањи степен депресије и анксиозности у првих неколико недеља након рођења."Дјечја меланхолија" је толико распрострањена да се већ сматра нормалним феноменом.Осећања депресије може бити повезана са значајним падом нивоа трудноће хормона у женском телу после порођаја, такође је повезан са предвидљив одговор на огромне одговорности у вези са бриге за новорођенче, као и других промена у вашем телу и начину живота.Али шта год да је разлог, "деца је меланхолија" ускоро да прође, као што ће прикупљати родитељска искуства, истовремено ће се повећати поверење.

да се носи са брзо променљивим емоцијама, да их не држи у себи, део са брачним другом или блиског пријатеља.Такође, покушајте да проведу део времена, радим оно задовољство, на пример, погледајте ваш омиљени филм, прочитао добру књигу, иде у посету пријатељу, окупај се и потопити у њој.

Одговор на рођење детета

Многе жене реагују на рођење детета на такав начин да није очекивао.Неки верују да је њихово искуство не одговара очекиваном, оваква реакција је често напоменути, ако се рођење не иде по плану, на пример, када се користе клешта.Свако кршење несметани ток рада може бити трауматично( чак и када је дете рођено

без икаквих последица. Ит), који се не може, али утиче на чула и емоције.Неке жене осећају кривим ако, на пример, морали да користе средства за ублажавање болова, а они су планирали да "природни" порођај.Такве реакције на рођењу детета је сасвим нормално, и они ће брзо проћи.Носи са њима ће помоћи да разговара о својим осећањима са брачним другом или другом женом недавно родиле.Открио је да није могао да престанем да мислим о рођењу детета, обратите се лекару

Постпартална депресија( ДВП) Ако се осећате депресивно дуже од две недеље, разговарајте са својим лекаром, с обзиром да може имати ДВП.Други симптоми болести могу бити летаргија, проблеме са спавањем или се панике, отуђење, неспособност да се носи са свакодневним активностима, индиферентност према детету, или чак страх да можда му нанесе штету.

то значи да се беба РОДИТЕЉА

указује на појаву новог искуства разних врста, које делимично чини родитељство тако узбудљиво.Али уз пријатне тренутке и биће ограничен на време, да је, да ће бити тешко наћи времена за себе.Сваки дан ће морати да многе одлуке о различитим аспектима живота детета, од избора клизача и закључно са бројем храњења дневно.Наравно, биће времена када нећете знати како да се понашају, али велике су шансе да се у већини случајева донети праве одлуке.

Бити родитељ - то је скоро слично да испуне законске обавезе.Први месеци захтевајући да му је мајка била скоро увек близу бебе.Када је беба гладна, уморна, досадно, или је болестан, он не брине да сте заузети или уморни.У додатне снаге које можете пронаћи у складу са потребама детета, помоћи ће успоставити јаку емоционалну везу између

И.

ти.Поред притисак и родитељске одговорности имаћете много тренутке радости и задовољства.Када се притисне на груди, држите на рукама чистог, топлог беба, верно вас гледа у лице, све горчину на запећак.Исто радост ли ће испоручити ново дете вештине које ће стећи током времена.Ви постајете свесни љубави да је дете добро.

бићете изненађени на могућности које никада није пронађен.Многи родитељи су открили да у току дана могу да учине више него што се раније мислило, да они имају скривене резерве и одлучност, који није знао.Родитељи су често изненађени што велика љубав и спремност да заштити своје дете, шта се крије у њима.

Поверење ваш супружник

Ако је ваш живот је човек, онда не покушавају да све преузме на себе.У почетку, вероватно ћете желети да проведе све своје време са бебом или

верује да сте бољи од супружника, да се избори са одговорностима бриге за бебу, али ускоро ћете стећи довољно самопоуздања да поделе одговорност за бригу о деци, не брините аконешто је урађено погрешно.Инсистирајући да све радим сама, ви ћете доћи до тога да ће дете постати сувише зависи од вас.Запамтите, такође, да је сваки од родитеља дете учи различите ствари.Без обзира на то да ли дојите или флаша, сваки од родитеља треба да буде укључен.Мајчино млеко може бити изричито, а флаша може давати родитеља.Исто важи и за друге бриге кућним пословима за бебе: купање, мењања пелена и обрада.Дете ће уживати у љубав и пажњу оба родитеља - и да не треба увек бити исти.

задржати све под контролом

реалност родитељског живота не мора увек да испуни очекивања, а можете срести са чињеницом да ће вам бити потребно много више труда него што сте очекивали.Тешко је увек бити спреман, као одговор на потребе детета, било да се храни, мењања пелена или љуљање.Али мораш бити и мајка, а не губе контролу над собом и не дозвољавају детету да владају.

Да бисте контролисали своје осећања, увек би требало да будете самоуверени у себе и ваше мисли.Наравно, то не значи да не бисте требали имати сумње и да никада нећете погријешити и бринути за дијете.Наравно, то ће бити тако, јер свака особа понекад жели исправити шта је учињено.Не дозволите да случајни тренуци утичу на ваше самопоуздање.Можете претпоставити да су сви остали родитељи способнији од вас, али знате да све мајке и очеви имају сличне мисли.

Увек покушавајте да поделите своје мисли и осећања са својим супружником или блиским пријатељем.Представљање њихових мисли другој особи помаже им да организују и разјасне, чак и ако слушалац не даје савет.Али ако им се дају неки савети, саслушајте оно што вам кажу и заједнички разговарате о том питању.На крају, вероватно не мијењате своју одлуку, али ћете бити сигурнији у прихватање.

Употреба туђе савете

Али ако имате много опција за решавање питања( понекад супротстављених) понуђена од родбине и пријатеља који су добронамерни и који су уверени да је њихова најбоља опција, не може бити проблема.Они само желе да вам помогну, али превише савета може изазвати супротан резултат - апсолутно дезоријентисати вас.Ако сте мучени осећањем правог избора у присуству разних врста савета о бризи за дијете, разлози наведени у наставку могу вам помоћи.

♦ Не постоји ни један "прави" начин подизања деце Иако постоје одређене принципи васпитање деце која важе у свакој породици, на пример, свако дете мора да буде вољен, многа питања су у надлежности појединачних решења.Неки родитељи стриктно се придржавају режима, док други преферирају мање фиксни приступ овом и другим питањима.

♦ То одговара дете зна, не може да дође на ваш Упркос чињеници да је дете је познато спава док вози ауто, то не значи да ће се исто десити са твојим.Слушајте разматрања других родитеља, али не мислите да ће све "радити" за своју породицу.

♦ Постоји мода родитељског понашања Пре извесног времена се веровало да је "дете треба да се види, али не чује", док у овом тренутку су родитељи уче децу да изразе своје ставове отворено и самоуверено.Погледи о понашању родитеља често се мењају, што може довести до сукоба између вас, ваших родитеља и родитеља вашег мужа.Можете се суочи са чињеницом да ваши поступци или критикује старију генерацију која те проклињу због игнорисања њихове савете, тако да је увек због "старе" за помоћ, али објашњава зашто је Вијеће не одговара своју ситуацију.

♦ Нема потребе да се придржавате савета који вам се не свиђају На пример, претпоставимо да неко препоручује исхрану бебу сваки пут када плаче, да се у миру и тишини.Овај савет неће радити за вас ако сте особа која се користи за праћење одређеног налога.Ви, наравно, можете прво покушати

, али се не држите оваквог приступа већ дуго времена.Користите приступе који су прихватљиви за вас.Најбоља стратегија да се избори са саветима пријатеља и рођака, а не баш упорна - јесте да пажљиво их слушају, да пажљиво проценити, разговара са брачним другом или блиског пријатеља, а онда донети одлуку.

Не журите да дају времена да испробају своје идеје

Када имате план акције за бригу о деци, као што је лежећи да спава са успаванку, покушајте да га прате.Ако ваша стратегија не ради одмах, промените приступ и покушајте нешто друго.Међутим, придржавајте се првобитне идеје најмање неколико недеља пре него што је напустите.

Прихватите себе да сте само људи и имате право да направите грешку.То не значи да сте лоша мајка или не желите да правите исправну ствар.Шта није у реду с учењем из ваших грешака?Поздравите себе када су ваше акције крунисане успјехом.

СПЕНД ВРЕМЕ ЗА ВАШ

Нови живот може имати много слободних тренутака ако знате како да их користите.Што више ствари које можете да планирате, то боље, па покушавају да направи основни план за неколико дана, као што је, када се иде са дететом у шетњу у поподневним сатима или када га окупам.

Када имате слободан минут, користите је.Опустити док ваша стопала више на подршци - нема потребе да напоменем да цео дан проведете на ногама, и потребна им је одмор.Узмите правило неколико пута дневно да бисте направили паузу од 10-15 минута, када дете спава или његов брачни друг тражи њега.Искористите овај пут,

, да учините нешто што вам заиста пружа задовољство.Ако се дете умирује и заспи после храњења, а ви желите да заспите - наставите!Осјећат ће се много боље.Ако имате прилику да се опустите у слободно време, вежбајте - осећате се боље. Подели домаћи Након порођаја, а појава новорођенчета у кући, вероватно ћете наћи да имају мање могућности да раде кућне послове које сте радили пре енергично.Покушајте да не мислите да не можете да се носите са свакодневним проблемима.Само разговарај са својим супружником.Погледајте радове испод и одлучите ко ће их извршити.

♦ Кување.

♦ Куповина.

♦ Чишћење.

♦ Ликање.

♦ Храњење бебе.

♦ Замена пелена.

♦ Купање детета.

♦ Облачење дјетета.

♦ Брига о беби ноћу.

♦ Брига за старију децу.

♦ Заштита врта.

♦ Њега за кућне љубимце.

Ако ви и ваш партнер не може да се носи са свим кућним пословима, покушавају да траже помоћ.Немојте се плашити да је узимате од пријатеља или рођака - замолите их да купе или пеглање одеће.Такође размотрите питање ангажовања дадиље или домаћице, барем пар сати недељно.Можете разговарати са другим родитељима и сазнати о њиховом искуству у дијељењу одговорности.И не брините ако не направите не-суштинску рад( који није обрисао прашину) - да нико неће приметити. за вас и брачног друга је важније да нађу времена за опуштање од родитељства.