Депресија код мушкараца

верује да су поремећаји депресије - прилично је власништво женског него мушког природе.Али, научне студије у последњих неколико деценија су показала да депресивни људи - феномен много више заједничког него што већина људи мисли.Само момци

од детињства уче да се сакрију емоције и контролишу своје емоције, а то узрокује проблеме са пажљиво скривених сопствених људи унутрашњим.

Поред тога, види се да је депресија мушки хормон тестостерон за заштиту, а ако тако да је изложен болести - дакле, вероватно на ниво овог хормона је смањен.

Узроци и симптоми депресије код мушкараца ^

конкретни разлози који би могли бити одговорни за појаву депресије код мушкараца, описао као веома тешко.По правилу, то је промовисан од стране неколико фактора, акумулација што доводи до ефекта "до последње капи."

У неким случајевима, узроци депресије може да носи наследно, али најчешће то изазвало стресне ситуације.Овде су неки од узрока и догађаја који могу да играју значајну улогу у развоју депресије код мушкараца:

• стресним ситуацијама код куће или на послу;
• финансијски проблеми;
• је присилио одвајање од породице или пријатеља;
• ​​физичко или вербално злостављање;
• проблеми у односима са другима;Борбено искуство
• ;
• смрт вољене особе;
• развод или појава породичних одговорности у вези са бризи за старије родитеље, болесна супруга или малолетно дете;
• здравствени проблеми;
• криза средњег доба;
• доба за пензију.

манифестације депресивних поремећаја код мушкараца имају своје карактеристике.Уместо тога, депресија, туга и општи пад у активности типичне за жене депресивних поремећаја код мушкараца, с друге стране, постоји жеља да се ослободи агресије на свету.Најчешћи симптоми мушке депресије се сматрају:

• бол који се може манифестовати у сасвим различитим облицима - у виду честих главобоља, пробавне сметње, сексуалне дисфункције, проблема са кичмом.Отуда све ове физичких симптома нису веома подложне конвенционално лечење и да су интермиттент;

• бес - тај осећај, у зависности од тежине болести може да варира од једноставног иритације до пркосно агресивно понашање, које се манифестује у свакодневним ситуацијама и може чак доћи до дела физичког или моралног насиља над другима;

• безобзирно понашање - често човек пати од депресије почиње да показује жељу за високо ризичне активности - као што су екстремне спортове, коцкање, или алкохола или дроге.

Постоје и други симптоми мушке депресије.

Карактеристике женске и мушке депресије ^

напретку жена и депресивних поремећаја мушком су веома значајне разлике.Када је жена склона да се криви и преферира да угаси конфликт по сваку цену, човек, с друге стране, ставља одговорност за оно што се дешава на другим доприноси надутости и још више свађе и неслагања у односима са другима.

могуће идентификовати низ других одлика женског и мушког депресије:

Жене	мушкарци
појава осећања туге, апатије и узалудности	превласт беса, раздражљивост и осећања надуваним самопоштовање
Осећај узнемирености и страха, штета, осећања само	појаве сумње према другима
повећана побуде може да се креће у смислу непријатељства и опште раздражљивост	Анксиозност и узбуђење превагу над свим осталим емоције настају
немогућности наплате, концентрат, да важну одлуку	Постоји потреба да контролише све што окружује је
жена спремно признаје да његова несигурност, беспомоћност и слабост	човек се плаши да ће други приметити његов очај и неспособност да се носи са ситуацијом само

једна важна разлика у развоју депресије код жена и мушкараца јеје да је први услов је најчешће уз погоршање или потпуног губитка апетита, испуштања или скуп вишка телесне тежине, док у другом, често доводи до злоупотребе АЛЦООл, лекови, гледајући ТВ ентузијазмом.

дијагнозу мале депресије је тешко, јер је јачи пол готово да није склон да поделе своја осећања са ким - увек, а посебно са психотерапеута.Стога, лечење мушке депресије може бити повезана са одређеним потешкоћама.

врсте депресије код мушкараца ^

​​развој депресије код мушкараца је често повезана са одређеним периодима свог живота, током којих излагање депресивно расположење расте и чини човека веома осетљив на најмање стреса и фрустрација.Размотримо само неке од њих.

• Постпартална депресија код мушкараца.Порођај - стрес, не само за жене, али и за мушкарце, чији начин живота је потпуно променио.Штавише, њена белешка у развоју депресивних поремећаја да мушкарац постпорођајне меланхолична жену, њену расположења, агресивност према свом мужу или чак дете.Као резултат тога, на човекових рамена огромну одговорност бриге за новорођенче и моралну подршку своје супруге.Многи људи не издржавају такав проблем и једноставно раскину.

• Депресија после развода.Ова врста депресивних поремећаја су предмет не само жене, већ и мушкарци.Разлика је у томе да је депресија погађа жене готово одмах након развода поступка, а људи развили након 2-3 године након развода.До тог времена, еуфорија слободе од породичних обавеза и могућност да се састане са различитим женама одржане, а долази разочарење, човек поседовао осећај безвредности и бескорисности који изазива дубоку депресију.

• Криза средњих година.Ово је период живота човека када почне да процени своје достигнућа и анализира квалитет личних односа.Ако су резултати изгледају разочаравајући, али су изгледи су нејасни, затим плодно тло за развој депресије.Стрес може бити ојачана здравственим проблемима и некомпликованих породичних односа.

• Стрес старосна граница - узрокована реализацијом смањити вредност за друштво, а понекад и за породицу.Са годинама, све чешће је морао да поднесе смрт вољених, поред тога, понекад старење је праћено губитком независности, који постаје моћан стрес фактор.

• Депресија везана за здравствене проблеме.Развој депресија могу олакшати низ озбиљних обољења, као што су поремећаји анксиозности, хроничним болестима( ХИВ, диабетес, рака, Паркинсонове болести, Алцхајмерове болести), шлог, болести кардиоваскуларног система, алкохолизам, посттрауматски стресни поремећај.

• Понекад депресија узима одређених лекова.

Све ово - није у потпуности листа могућих депресије код мушкараца.

Како изаћи из депресије: психолошки савети ^

ефикасан начин да се носи са депресијом код мушкараца сматра да је промена начина живота и правилног постављања приоритета.Ево неколико важних савета који ће вам помоћи уклањање симптома депресије код мушкараца и да га заштити од њих врате:

• увек има јасан циљ;
• биће заузета цијели дан;
• не одустаје од пријатељске подршке блиским људима;
• редовно вежбање;
• прате дијету - једу више угљених хидрата храну, ограничити унос протеина.Повећајте унос хране који садржи витамине Б;
• више спавања;
• ограничава алкохол и пушење;
• опрезно уз употребу лекова;
• дуже ходати по дану - то ће вас заштитити од негативних манифестација јесење сезонске депресије.

Такође је важно да одложе важне одлуке све док ваше стање се стабилизовало.Немојте очекивати тренутна побољшања расположења - све је потребно вријеме.Али ако, након његовог истека, не видим на промене у позитивном смеру, онда је најбоље решење за проблем би био да се обрати стручњацима - често захтевају лекове и психотерапију у случају дубоке депресије.Запамтите - ваше здравље је у вашим рукама!

Такође погледајте видео клип познатог лекара - психотерапеут Елман Османов о симптомима и тренутном лечење депресије: