Након што су све ове фазе прошле, почиње фаза брзог спавања.Једна особа може да види снове само у овој фази.Што се тиче функције коју брзо спав ради, још увијек није јасно.Стручњаци верују да је неопходно наручити информације у меморији.Тако су амерички научници утврдили да су нервни импулси који су били директно посматрани у некој особи док је будан, ау тренутку када спава, репродукују мозак седам пута брже.
Као што кажу научници, ова директна репродукција дневних утисака је неопходна како би се формирало успомене.Научници који су експериментисали на ову тему сматрају да је процес који су открили у одређеној мјери писали информације из сећања на краткорочне, директно у дуготрајну меморију.Говорећи брзе сна, важно је напоменути да је током овог сна може видети доста Рапид Еие Мовемент( сањамо поглед), постоји непосредна повећање крвног притиска, мозак добија проток крви, а ту је и неправилан срчани ритам и брзина дисања.
За снове особе карактерише фазна промена брзог и успореног спавања.Пар, који се директно састоји од споро и брзог спавања, формира потпуни циклус спавања( трајање је око 90 минута).У зависности од укупног трајања сна, нормални сан у основи се састоји од 4-6 циклуса.Најбоља особа добива довољно спавања када се буђење деси на крају циклуса.
Главни задатак сна је да обезбеди тело одморима.Током спавања, акумулиране информације се обрађују, и она игра веома важну улогу у метаболичким процесима, укључујући и помоћ у повраћају имунитета.
Зашто можемо да видимо снове?
Постоји пуно различитих теорија везаних за зашто особа може да види снове.Већ почетком двадесетог века, научници су тврдили да читав дан у нашем мозгу акумулирају разне хемикалије.На пример, то је угљен-диоксид, холестерол и млечна киселина.Такође су тврдили да се ове супстанце могу распустити док је особа у сну.А на рачун таквог процеса видимо снове.У извесној мери, снови су сматрани од стране неких "чишћење" организма процеса.
Једна од најновијих теорија рекла је да тело може да користи снове као процес поновног покретања нашег мозга.Снови на неки начин помажу мозгу да се ослободе непотребног информација и допринесу њеном директном раду.Без снимања, мозак би могао једноставно "експлодирати".
Према другој теорији, снови се јављају у нашем мозгу као резултат настанка неуредних електричних активности.Скоро сваких 90 минута, док је фаза брзог спавања долазила, шупље електричне импулсе се шаљу преко мозга.Онда је предњи мозак, што заузврат је одговоран за аналитички део мозга покушава да разуме ови сигнали се замагли и дати одговор, а као једини начин да их разумеју - су само снови.
Типови снова
Све наше снове могу се поделити у три врсте.Што се тиче прве врсте снова, обично се назива "свакодневно".У таквим сновима особа у основи види своје проблеме, ситуације из живота и покушава да их реши.
Други тип снова су "симболични" снови.За такве снове појављује се симболи у облику различитих предмета.У сновима ове врсте људи често виде себе и друге људе који раде ствари које нису уобичајене за њих у обичном животу.
Трећа врста снова су пророчки снови.Људи који имају могућност да виде овакве снове су ретки.Управо она врста сна може дати траг човеку који може да им се деси или неког другог, како да избегну оне или друге ситуације није у потпуности пријатно.Ове снове треба слушати.Током спавања, наш мозак покушава да реши проблеме са великим притиском и да нам донесе готови, прерађени резултат.Можда је кроз такве снове покушао нешто рећи.
Треба напоменути да је модерна теорија снова, углавном фокусирају на чињеницу да је сан - нека врста наставка будном стању.
студија снова у двадесетом веку је да се концентрише углавном два аспекта, што заузврат: физиолошки процес појаве снова и њиховог непосредног садржаја.
треба напоменути да екстремна понашања манифестација, на пример, ноћне море, Нигхт Террорс, ходање у сну, мокрења, у складу са утврђеним чињеницама, немају везе са конвенционалним снова.
непријатан осећај да особа искуства у сну, у складу са предметима, су чешће у два пута, за разлику од пријатни.Највероватније, то је због тога што је већина садржаја снова је уско повезан са концептом људи и догађаја који су директно упознати спава.Висока вероватноћа да је осећај нечег непознатог у сну, ово је резултат драстичних кршења у времену и простору дешавања директно у сну.
уобичајено да се направи разлика између таквих облика снова, што заузврат су уочене током дубоког сна Претти:
сна жеља, сан, тај облик се заснива на директном потрази за репродукцију и само-очување, који раде на несвесном нивоу;
сан-прошлост, јер је карактеристично за игру епизода и сцена из детињства;
сан, страх, заснован директно на страх од патње, бола, итд, као и осећај страха за самог живота или на свету( није у потпуности нестаје);
сан који носи печат "колективности";у овом случају, односи на таква искуства, што заузврат не може схватити од људске свести будним, снови ове природе, особа спавање је везан за тајни искуствима својих предака, или човечанства у целини;
сан-монониер( од грчког Монос - појединачне и Онеирон - Слееп) - у сну појављују апсолутно несхватљиво и бесмислене слике које наизглед немају никакве везе са спавањем, али у исто време они су прави предметтумачење снова;такви снови су од великог интереса за надреалисте.
Да би некако научили да разумеју те снове, људи, за многе деценије посматрања и њиховог непосредног тумачењу, укратко њихове основне вредности.И за данас, ова дугорочна запажања су доступна свима.Данас можемо лако добити преводитеља снова у књижари или користити интернет.
студија сан предмет бројних ТВ емисија, један од њих желимо да вам скренем пажњу:
Наши снови миран много нерешених мистерија.Главна ствар за нас - не заборави да сан је кључ наше благостање, дакле ово питање треба дати велики значај.
Спавање је један од најтамнијих процеса који се дешавају нашем телу.Борба са спавањем је бескорисна, особа треба да има одговарајући одмор.Упркос стању особе, да ли је заспао или се само одморио, његов мозак и даље не престане да ради.Поред тога, не само да враћамо снагу, већ видимо и снове.Шта се заправо дешава са нама у време када спавамо?Зашто можемо да видимо снове?
