Како заборавити вољену особу, савет психолога и занимљив видео савет

Разбијање односа је увек тешко и болно.Ако више нема наде за помирењем или није неопходно због неускладљивости, онда је неопходно једноставно заборавити особу коју волите.Лако је рећи, али многи људи не знају како то у пракси.

периоду после раздвајања карактеришу носталгије, сећања, ревизије заједничких фотографија, омиљених филмова и песама.

Како се држати

-а Али морате да се држите у руци.Прво, морате се ријешити размишљања о томе.Због тога је потребно мало времена оставити на размишљање, потребно је да се заузмете.Да би то урадили, важно је да се више комуницирају са пријатељима, излазе "у светлу", идите на духовит наступ у друштву пријатеља и нове пријатеље у процесу.

Осим тога, уклоните фарне фотографије, поклоне, ЦД-ове са својим песмама и филмовима, то јест, све што вас чини тужним.Можете га бацити, али сви одлучују.Можда са временом, када је срце мирно, ово "колекција" ће ући у историју као "Како је било", или само у смеће без жаљења.

Друго, важно је пронаћи неки нови хоби који ће захтијевати тимски рад.Када су мисли заузете, нема времена за меланхолију.Можете ићи на плесове( само парице, за почетак), стварајте креде на асфалту и слично.

Како заборавити вољеног: савет психолога каже да морате пронаћи максималан број недостатака.Дакле, треће, напишите листу негативних понашања и тренутака понашања који се не комбинују са вашом идејом принца.

Ако ништа не помаже, слободно се обратите терапеуту.Он ће водити индивидуални рад или савјетовати да похађа тренинге.Не бојте се, можете научити да волите себе, да повећате самопоштовање, да се бавите комплексима и непотребним мислима.

Задња тачка која се спаја са прошлим животом може бити одлив душе.Да бисте то урадили, потребно је да узмете доброг пријатеља, можете ли дневник или касетну траку.Реците, пишите или испричајте све што вам је на уму и оставите га на овим носачима.Пријатељ могу да поднесем, а блог са трака може бити бачени, спали или отцепити да се сакрије, а онда заборави.

окренуо своју пажњу

Покушавајући да одбаци мисао вољене особе, немојте журити да се пребаците на други сајт за нову везу, покушавајући да попуни празнину него што је потребно.Можете, наравно, покушати да клинирате клин клином, али, по правилу, од тога не добија ништа добро.

покушава да умртви бол на било који начин, чините само лудости и уради нешто глупо, из које ће се и даље повријеђен и увријеђен.Ако тражите замену, боље је мало сачекати.

У почетку, пређите на посао, хоби, породицу.Мозак је уређен тако да је немогуће размишљати о свему одједном.Ево, и усмјерите своје мисли не у бескорисне самопоуздање, већ у корисне активности.Довољно је да се укључите у садомасоизам!Ако уопште не учините ништа, уложите напор!Под лежећим каменом вода не протиче!

Радујте се - и будите срећни

Шта би сте сретни питати?Нешто што сте способни да волите.На чињеницу да сте имали љубав.Зашто све мора бити са болом и патњом?Будите захвални за дивне тренутке које сте имали.И нека живи и нека буде срећна. .. Пусти, опрости и живи.

Не заборавите на вољену особу, поготово када је заиста вољен, није лако, али је могуће.Није ни чудо што су древни рекли: све пролази.Проћи ће и ово. .. Време се оздрави.

То свакако не би требало да уради је да тражи заборав у дну боце, у неколико таблета на самом врху ножа и на праг десетог спрата.То је бесмислено, јер боли, по правилу, душе, срца, добро, понекад чак и неки делови тела. .. А ако је тело болесно и зауставља, душа има потенцијал да буде вечна и ко може да гарантује да се бол неће ићи тамо. ..

видео материјалаРелатед артицле

велике савете Наталија Толстој:

Како се носити са депресијом:

Како се понашати када смо се растали:

још неколико савета: