Прва година дететовог живота
Најбоља храна за дете је мајчинско млеко.То је дивно прилагођен да задовољи све потребе детета за хранљивим материјама, садржи оптималну количину протеина, масти, угљених хидрата, минерала и витамина за дете у првим месецима живота.Поред тога, садржи и посебне заштитне и антимикробне супстанце које штите дијете од болести.То је савршено прилагођен карактеристикама новорођенче пробавне сметње, лако вари и апсорбује његовог тела.
Међутим, све ово је тачно само ако је мајка здрава и добија адекватну исхрану.У супротном, састав матерњег млека варира.Познати чињенице, када је у супротности са мајке протеина снага исхрану нагло падне у свом млеку, витамини, неки минерали, повећан угљених хидрата садржаја, постоје различити штетних нечистоћа које имају негативан утицај на телу детета( на пример, у употреби у старачком мајке алкохолних пића нервни систем патидете).
Према препорукама Института за исхрану Руске академије медицинских наука, дојиље би требало да прими силу незнатно већи топлотне вредности( на 700-1000 кцал дневно).Садржај калорије( енергетска вриједност) исхране требао би бити приближно 3200-3500 кцал.У овом делу свакодневној исхрани треба да обухвати око 120 г протеина( од којих 60-70% од животињског порекла), 100-120 г масти( од чега 20% погона) и 450-500 г угљених хидрата.Дневни сет производа за негу мајке може бити следећи: млијеко - 1000 мл;качкаваљ - 100-150 г;сир - 20-30 г;павлака - 20 г;месо - 150 г;риба - 50 г;јаје - 1 комад;маслац - 30 г;биљно уље - 30 г;житарице - 60 г;кромпир - 200 г;воће, бобице - 200-300 г;Различити поврће - 300-400 г.
Ако недовољне количине свежег воћа и поврћа, нарочито у зиме и прољећа, можете користити конзервирана воће и поврће, смрзнуто воће и поврће, сушено воће, као и да витамине.
лактацији жене да избегавају употребу великих количина зачина, лук, бели лук, јер они могу да пренесу лош укус млека.Не препоручује се као превелике потрошње слаткиша, посебно чоколада, какао, и агруми, орахе, гљиве( оне могу да изазову манифестације једног детета из ексудативном дијатезом).Мајке мајке су категорично забраниле употребу алкохолних пића, укључујући и пиво.Преовлађујуће мишљење популације да пиво повећава количину мајчине маст је апсолутно погрешно.Осим тога, у пиву садржи до 3-6% алкохола, што је веома лако прелази у мајчино млеко и има разарајући ефекат.
за добре лактације дојиља, осим исхране, потребно је добар одмор, спавање најмање 8 сати дневно, остати на свежем ваздуху, миран амбијент у породици.Са недостатком мајчиног млека, што понекад може јавити и поред правилног поступања и правилној исхрани, лекар прописује посебан третман( витамини, Физиотерапија процедуре, чешће негу беба на грудима, итд).Важно је да мајка није показао у овим случајевима нервозе, не жури да заврши храњење беба формулу.Често са одговарајућим лечењем, успоставља се лактација.
Храњење новорођене бебе захтева посебну пажњу.Тренутно, породилишне болнице покушавају да наносе новорођенчад на мајчину груди што је могуће раније.То доприноси производњи млека од мајке, а тело добија неопходне хранљиве материје и заштитне факторе.
веома важно да се прати исправан храњења режим: 6 пута дневно, као што је то случај у болницама, или ако дете сиса спор и суцкс му поставио количину млека, 7 пута дневно свака 3 сата, посматрање ноћног 6-часовни прекид.Ако он спава у детету развила одређени ритам власт, прво је потребно да се пробудим за наредну исхрану.Беба, показују забринутост пре храњења време, нека мало воде и храните само екстремном случају, покушавајући да одступања од режима не прелази 20-30 минута.
Поред мајчиним млеком, дете између храњења дају води 1-2 кашичице, до 50-100 мл дневно по топлом времену - до 150 мл.До краја првог месеца живота, уместо воде, можете дати детету воћа или поврћа чорбе, чорбе кукове, почевши са малим количинама.
У исхрани деце старијих од 1 месеца, уводи се воћни и јагодични сокови као додатни извори витамина и минерала.Прво, препоручује се сок од јабуке, што најбоље апсорбује беба и ријетко даје алергијске реакције.Недељу дана касније, када се навикне беби да сок од јабуке, можете дати други - вишња, црна рибизла, а затим све остало, као воћа и бобица, поврћа: кајсије, шљиве, шаргарепа, парадајз, купус, итд Стравберри, јагоде, лимун.и сок од поморанџе треба дати, поштујући одређени опрез, јер у некој деци могу изазвати алергијске реакције.
У исхрани детета у доби од 1,5 месеца, требало би да уђете у јабуке пире, почев од 1 кашичице до 50 г дневно.После 1-2 недеље, можете дати пире из било ког воћа, али пажљиво и постепено, обратити пажњу на његову реакцију.
Поред природних сокова и пиреја, деци добијају конзерву( посебно припремљен за храну за бебе).Тренутно индустрија производи широк спектар дјечје конзервиране воће и поврћа.Произведени су од висококвалитетних сировина уз помоћ технологије која обезбеђује потпуну сигурност хране и биолошку вредност производа.Очувани сокови за храну за бебе могу се дати дјетету истовремено и у истим количинама као и они кувани код куће од природних производа.
Са 3 месеца дете може примити жуманца тврдо кувано јаје, која садржи пуно минерала и витамина, као и лако сварљивих протеина и вредно.Као сваки новом врстом хране, она почиње да са малим порцијама( око 1 / 8-1 / 10 делова), постепено повећавајући количину жуманца до 1/2 дневно.
Ако је дијете ослабљено, а не довољно за стицање телесне тежине, он може добити додатни скут као извор висококвалитетног протеина.Ако постоје докази, сирева је препоручио лекар иу ранијим периодима - већ у првом месецу живота.
Да бисте утврдили количину млека које дете прима по исхране, што се мери пре и после примене на груди, а затим је стопа која се обрачунава као разлика у телесној тежини.У неким дечијим поликлиника мајкама се даје домаћа вага да систематски прате количину хране коју добијају.Скеле за бебе се могу узети на тачкама најма.
Количина хране коју дете треба одредити заснива се на његовој старости и телесној тежини.Дневна количина млијека за дијете старости од 8-10 дана до 2 мјесеца би требала отприлике 1/5 његове телесне тежине.На примјер, ако је телесна тежина дјетета у узрасту од 1 мјесеца 4000 г, онда треба добити 800 мл млијека дневно( 4000: 5 = 800).Онда, овај износ је релативно смањен и износи: за дете од 2 до 4 месеца 1/6 телесне тежине, од 4 до 6 1/7 месеци, од 6 до 9 1/8 месеци и 9 месеци до 1 година, 1 / 8-1/ 9 телесне тежине.
Након 4 месеца развоја детета је брза, а мајчино млеко, иако је идеална храна, не може у потпуности задовољити потребе за хранљивим материјама.У овом тренутку( 4,5 месеци) додељује се прва мамацка.Међутим, ако се дијете слабо развије, налази знакове рахитиса, анемије, мамац се може дати раније - од 4 мјесеца.Такође, у ранијим терминима, мамац се даје пре свега деци са упорним повраћањем.С друге стране, ако је дете болесно, посебно за пробавних поремећаја, фебрилним условима, примена првог храњења бити одложена до 5, а понекад и до 5,5 месеци.
Прва мамацка се, по правилу, даје у виду поврћа пире.Направљен је од кромпира, шаргарепе, репе, тиквице.Пурее од неколико врста поврћа је много корисније него од једног кромпира, па би требало да се трудимо да користимо различите поврће за кување овог јела.Када постане дете навикли на ове поврће, могуће је дати парадајз, боранија, тиквице, итд. . Морамо почети са малим количинама( 1-2 кашичице), а затим постепено повећава обим хране на 130-150 г, у потпуности замењују један дојење( обичноу 10х или 14х).Као поврћа пире се може користити конзервиране поврће спремно за храну за бебе, као суве хранљивог смеше у поврћа или воћа засновано( "Бебимикс", "Фрутолино" ет ал.).
други мамац обично додељује дете узраста од 5 месеци, 2 недеље после прве администрације.Као други каше феединг млеко дати, први 5,8% и затим дебље - 10%.Житарицама, које се користе за припрему кашу, дете добија разне минерала и витамина, посебно групе Б, као протеин биљног и влакана.За малу децу користан овса и хељде од пиринча или гриза.То је врло згодно да користе специјалну дечији оброк од мешавине различитих житарица, што је комерцијално доступан.Да би се припремио каша може користити млечна формула "Тврђава", "Здравље", спреман да се осуши пахуљице "Баби", "ПИП", "Гингербреад Ман" и друге. Корисно за децу под називом розе каша кува са додатком динстана и испасирано шаргарепа, бундева,јабуке.Луре
житарице такође почиње са малим количинама( 1-2 кашичице), а затим током недеље број каша је довео до 120-180 г, потпуно замењујући други дојење.
Трећа звона се именују у доби од 7 месеци.Обично је јогурт са сосом или кексом.У овом узрасту, дете се даје и месо чорба, млевено месо, обично у исхрани, када беба добија на поврћу пире.Деца заостају у физичком развоју, који пате од анемије, рахитиса, млевено месо препоручује се 5-6 месеци.Они могу бити у истим условима дати јетру, богат елемената у траговима, соли гвожђа, витамина А. Стога, дете млађе од 7.5-8 месеца већ прима допунску храну у чврстом 3 и само 2 пута дневно мајчино млеко.
Приближно дневна исхрана деце узраста од 8 месеци могу бити следећи:
6.00 - мајчино млеко
10.00 - млеко каша 10% од различитих житарица( 170г), жуманце, воће, бобице сок( 50 мл)
( 0,5 ком.)14.00 - бујон( 20 мл)
бисцуит( 5 г)
поврћа пире( 170 г)
млевена јунетина( 50 г)
воћни сок( 30 мл)
18.00 - кефир, биолакт, ацидопхилиц смеша( 100 мл)
цурд(40 г)
колачићи( 5 г),
воћа пире( 70 г),
22.00 - мајчино млеко
9-10 месеци живота исхрана детета наставља да се шири.Каша се може припремити и од целог зрна, то трљање кроз сито, а касније кроз цоландер.Користите јечам и бисерни јечам.Миллет деца млађа од 1 године се не препоручује, јер је сувише грубо, а релативно сиромашна хранљивим материјама.
од 9 месеци бебе, осим говедине, може се дати раббит месо, пилетина, посне свињетине.Од 10-11 месеци у његовој исхрани треба увести рибу( бакалар, ослић, било речне рибе, пажљиво ослобођен од костију) и изнутрице - мозак, срце, језик( јетра раније дато).Месо и производи од меса се саветује да дају, не само у облику пире кромпир, али у облику паре котлета и ћуфте( годишње живота).Веома је погодан за кориштење конзерви меса посебним дечју говедине, свињетине, пилетине, изнутрица.
Прехрамбена статус деце у другој половини живота дефинитивно треба укључити биљно уље.Обично се додају у поврће.Посебно корисни су биљне масти деца са ексудативном дијатезом, јер они повећавају одбрамбени систем организма и побољшање стања коже.
Путер се уводи у исхрану детета мало касније - заједно са каша.До краја прве године живота дете треба да добије у просеку дневно 6 г и 6 г крем од биљног уља.
Препоручено време увођења појединих производа и њихов приближан број за прву годину живота, који су у природном( дојке) исхрану, приказани су у следећим чланцима.
Престаните са дојењем децом узраста од 10 до 11 месеци.Међутим, не можете одбијања током болести и након обављања превентивне вакцинације, као иу врелим летњим месецима.У овим случајевима, дојење треба донекле продужити.
одвикавање се спроводи постепено.Прво, један од преостала два храњења мајчиним млеком( обично ујутро) је замењен са пријемом млека или јогурта, а ако је дете пробуди касно, млечних пахуљице.После 5-10 дана, последњи дојење може да се замени са јогуртом или млеком.Након престанка узимања хране, млеко престаје производити обично након 3-4 дана.Када препоручује Застој млека дојке високо и чврсто завијена груди и ограничавају унос течности.
мешовита и вештачка исхрана, што чини за пренос дете са недостатком или одсуство млека у мајке, то је много теже него природно.Што је дете мање, лошије муче од депривације мајчиног мајка.Због тога, у одсуству мајчине дојке, мајка би требала покушати да дијете донесе донорском млеку бар током првих 1-1,5 мјесеци живота.Препоручљиво је користити донатора млеко у свом сировом облику, као када пастеризација уништава многе витамине, ензиме, заштитне факторе и парцијалне разлагање протеина.У овом случају, женски донор мора бити апсолутно здрави, стриктно придржавати правила пумпање и депоновање млеко( изражено мајчино млеко може да се складишти за не више од 12 сати у фрижидеру).
Ако мајка има мајчино млеко, чак и ако је у минималној количини, неопходно је да се покуша што је могуће да доји дуже, пребијање недостајући количину мешавине млека( микед храњење).Препоручује се давање додатног храњења након сваког дојења, одређивање количине ушушеног млека вагањем бебе пре и након исхране.Брадавица, кроз који се смеса је дат, треба да има малу рупу и да буде довољно еластичан да се на храну за бебе морао сам да радим.У супротном, пошто се навикнуо да лако добије храну из флаше, он може одустати од дојке.Са малом количином пре-сланине препоручује се да се дода са кашиком.
Ако дојење није могуће и нема донаторског млека, дете мора бити пренето на вештачко храњење.
За мешовиту и вештачке исхране могу користити тзв адаптираног млека мешавину, од којих препарат што ближе састав мајчиног млека.Посебно је важно да користите прилагођене смешу под вештачким вскамливании деце током првих месеци живота када употреба неприлагођени( једноставни) мешавине, као што је Б-пиринча Б јогурта, "Тврђава", "здравље", може довести до развоја деце бројних болести( неухрањености,рахитис, диспепсични поремећаји).
Би прилагођен смеше млеко намењено за вештачко храњење деце укључују млечна формула домаћа производња "Детолакт", "Виталакт", "Ладусхка", "Баби", адаптирана ацидопхилус смеша, као увезена смеша "Симилац", "Линолак", "Бона, "" Пилтти "," Тутти било "ет ал.
адаптиран Када користите суве мешавине су веома важна да посматрају процес за њихово добијање, строго дозирана количина праха.За сваку мешавину, метода припреме је наведена на етикети.Не може се сматрати да ће припрема концентрисане смеше учинити још хранљивијом за дете.Напротив, то може изазвати штету, јер беба не може да се носи са прекомјерним количинама протеина, масти, угљених хидрата.Може имати регургитацију, узнемиреност столице и смањење апетита.С друге стране, употреба малих количина праха и припреме разређен мешавине доводи до тога да је дете систематски неухрањено, што успорава развој.
У одсуству кутије са смешом специјалних дозирање кашике могу изабрати другу кашику или аршин и одредити количину суве мешавине она садржи, а затим испуштање смеша само ову меру.
Приликом преноса дете на вештачкој исхрани, посебно током првих месеци живота, неопходно је да се стриктно поштовати следећа правила:
- узмимо нешто мању количину хране у првих 2-3 дана( око 2/3 ослањајући порције), допуњује недостаје количину слатког чаја, чорбу куковима, кувана заслађеном водом;
- ако је дете трпи додељени мешавину, немојте га држати на ограничену дијету, довести смеше до броја стандарда у 3-5 дана;
- водити рачуна да деца добијају довољне количине течности, као и све постојеће смеше садрже више протеина у поређењу са млеком, и да се асимилују дете потребно више воде;
- у неком ранијем о уклањању детета 5 оброка дневно исхране, као мешавина остају дуже у желуцу него мајчиног млека;
- сви адитиви, разне врсте комплементарних намирница нека за 2-4 недеље пре него што( вештачко храњење шема дата је у следећим чланцима) дојења;
- свако дете у раном вештачке исхране, треба држати под систематску контролу педијатра, који бди над правилан развој детета, стање његовог здравља и, ако је потребно, да одговарајућа прилагођавања у исхрани бебе хране.
Обратите пажњу на апетит дјетета.Немојте га хранити силом, покушавајући да дају све прописане количине хране, али не одбијајте у неком додатном количини смеше ако није засићена са уобичајеним порцијама.Дијете које редовно једе мање од прописаног износа треба дати концентрисану храну богату беланчевинама( воћни сир, месо, жуманцу), како то прописује лекар.Ако дете захтева додатну количину хране, повећајте удео поврћа, воћа и сокова у исхрани.