Preverite svoj odnos med nosečnostjo

Razumevanje sprememb v telesu svojega dekleta ji bo pomagalo ceniti njena čustva. Opomni si, da medtem ko prijatelj nosi svojega otroka, tudi vi igrate pomembno vlogo, kar je delno, da se prilagodi svojim potrebam.

Za prijatelja med nosečnostjo je občutek varnosti ključnega pomena in na vaš odnos vpliva.Če se izognete intimnim odnosom in ne razpravljate o svojih občutkih, bi lahko tvoja punca mislila, da je sama. Ampak, če delite njena čustva, se bo verjetno zanašala na vas. Poskusite bodite pozorni in bodočo mamo spodbudite k razpravljanju o njenih upanjih in strahih.

PRIČAKOVNE SPREMEMBE V SEKSUALNEM ŽIVLJENJU

Močno človeka doživi zavrnitev nosečega telesa svoje deklice. Pogosto se to zgodi niti zaradi fizičnih sprememb, temveč zaradi tesnobe zaradi naraščajočega se njenega otroka.Če menite, da ste izgubili zanimanje za spol, verjetno pomaga, da veste o fizičnih spremembah, ki se pojavijo v telesu ženske med nosečnostjo, zato jih vzemite, kot je. Ne pozabite, da bo po rojstvu otroka ta devet mesecev na odnos med partnerji močno vplivalo vaše vedenje. To je res težko test, ampak če bo šlo vse dobro, boste bližje drug drugemu kot kdajkoli prej je dovolj jasni znaki, da

svojo punco med nosečnostjo vesel, sproščen in relativno mirno, tako da bo otrok dobil dolgoročno psihično in tudi fizičnokoristi. Poleg tega se lahko odnos medsebojne podpore med starši, da ob rojstvu otroka manj stresa, zmanjša verjetnost poporodne depresije in olajša dojenje, kar bo okrepilo vezi ljubezni do otroka.

Poleg ultrazvočnih preiskav in zdravniških pregledov je veliko vsakdanjega "dejanja", bodo vaše življenje bolj udobne.

skupno izobraževanje fizično Sprehod skupaj v bazenu ali sprehod živahno, vzdrževanje telesne fitnes-dober način, da preživijo čas skupaj in okrepi telo.

Masaža prijatelja Z rastjo otroka lahko tvoje dekle občutijo nelagodje zaradi bolečine v hrbtu, nogah ali teletah. Nežna masaža pomaga lajšanje stresa, je tudi odličen način za prikaz

pozitiven pomoč

dodatek k zagotavljanju ustrezne skrbi, ki jih priporočajo tudi nekaj stvari, ki niso za početi:

♦ prenehati kaditi ali dima brez prijateljev.Če tudi kadi, ji bo pomagal, da se odreče slabe navade in se izogne ​​"pasivnemu" prodoru cigaretnega dima v otroško telo skozi kožo.

♦ Zmanjšajte porabo alkohola. To bo pokazalo vašo podporo v času, ko vaša punca ne bo mogla piti alkohola.

♦ Izogibajte se visokokalorični hrani z nizko hranilno vrednostjo, skupaj jedo zdravo hrano. Nekaj ​​nasvetov najdete na str.104.

♦ Odpornost na željo, da zapustite službo ali s prijatelji v zadnjem mesecu nosečnosti - nekateri otroci se pojavijo pred časom.

telo dekleta se bo vrnilo v normalno stanje.

pa je bolj verjetno, da si bo "zaključek" mehke obrise svojega telesa in boste našli sijaj nosečnost izključno spolno. To lahko poveča spolno željo v času, ko je temperament dekleta nestabilen. Boste morali prilagoditi svojim potrebam in željam, kar lahko privede v iskanju novih načinov za izražanje čustev, kot so objemi, poljubi, masažo in seks brez penetracije.

RAST V PODPORO DRUŽINE

Med nosečnostjo boste verjetno videli vašo svekrvo pogosteje kot prej. Nosečnost je čas, ko so vezi med materjo in hčerko postale močnejše kot prej

.Poskusite spodbuditi takšno bližino, ker je vašemu dekletu potrebna posebna podpora. Ko se vaš otrok rodi, bodo vaši starši in starši vaše žene skrbi za novega družinskega člana. Njihove navdušenja ne gledajo kot na oviro, zato je zelo pomembno, da otrok pozna svoje starše. Vključno z njimi v vašem življenju, ne dobiš samo varuško, ki svojo službo uživa z veseljem, vaš otrok se lahko učijo iz druge generacije in se naučijo spoštovati starešine.

svojo skrb. On z.126 najdete nasvete o sproščujoči masažah.

Skupni nakupi Vaša punca naj se izogiba nosilnosti, še posebej v zadnjem obdobju nosečnosti. Prav tako se lahko šteje za dolgočasno hojo okoli velikih supermarketov, tako da če še niste sklenili skupnih nakupovalnih potovanj, je čas za začetek. Seveda bo cenila, če boste od časa do časa pripravili hrano.

Pripravite otroško sobo Vaša deklica se ne sme vzpenjati po plezanju po stopnicah, zato morate poskrbeti za dekoriranje otroške sobe. Pogovorite se o barvni shemi in nato barvite sobo. Prav tako lahko pomagate pri nakupu oblačil in pohištva za otroka

, tako da je prostor

popolnoma pripravljen, ko se prikaže nov najemnik

.

Daj svoji punci možnost, da spi dlje Ženska zdaj potrebuje več počitka, tako da ji dlje časa zagotovi več ur spanja. Prav tako lahko pripravite zajtrk v postelji - namerno dejanje, ki bo pomagalo obvladati jutranjo bolezen.

Vzemite si čas, da obiščete skupino za predšolsko nego

Ne samo, da morate podpreti svoje dekle, ampak se morate naučiti, še posebej glede fizične strani poroda. Oba boš postal veliko bolj samozavesten, če bi obiskal tečaje mladih staršev.