Nov svet očetovstva
Novice, da ste oče, lahko povzročijo mešana čustva. Morda menite, da je sreča, ponos in zadovoljstvo, vendar pa je naravno, da se vaša radost lahko zasenčila nekaj negotovosti prihajajoči videz majhen človek, ki je del vas.
Na vaše občutke o očetovstvu močno vplivajo prejšnje in sedanje okoliščine.Če ste v topli in ljubeč odnos s svojo punco, če ste že imeli pozitivne izkušnje z majhnimi otroki, če nosečnost je načrtovano in želeno, če bi imeli srečno otroštvo, če je način življenja in finančno stanje omogoča, da imate otroka, potem vam, je morda prišlo do pozitiven pogled na nosečnost in očetovstvo.Če kateri od teh dejavnikov ni na voljo, je naravno, da boste doživeli nekaj navdušenja nad prihodnostjo. Vendar pa je treba spomniti, da je očetovstvo eden najpomembnejših trenutkov človekovega življenja. Ne glede na situacijo se bo vaše življenje spremenilo, zato ne bodite preveč presenečeni, če ste polni protislovij in jih nato spodbudite.
POIŠČITE razloge za njihovo skrb
vedno boljše za prepoznavanje obstoječih anksioznosti, namesto da bi "ohraniti", in če je to vaš prvi otrok, boste verjetno premagati zaskrbljenost. Z naraščanjem obdobja nosečnosti se lahko tvoja čustva spremenijo samo zato, ker se tvoja punca in vi spravljate s spremenljivostjo občutkov med seboj in bodočim otrokom.Če se vam težko spoprime s svojimi čustvi, jih odkrito razpravljajte s svojim dekletom.
Kako ravnati z nepričakovanimi novicami
Če nosečnost ni bila načrtovana, lahko doživite nekaj podobnega šoku. Kontracepcija, ne glede na vrsto, ni povsem zanesljiva in pojavijo se "incidenti".Če se znajdete nepripravljene, lahko zajema občutek depresije ali celo jezo nad razmerami, v kateri ste bili nenadoma, še posebej, če nimate resen odnos z materjo otroka. Kljub temu, da si čas, da bi se sprijaznil s situacijo, in verjamem, da lahko imajo globoko, dolgoročen odnos s svojim otrokom, tudi brez kot z mamo, in je najboljši čas, da začnete graditi ta odnos - nosečnost.
Kako se soočiti s svojimi občutki
Veliko očetov na enem ali drugem času počutili nezaželene nosečnosti, tako da se boste našli ne samo, če boste postali malo ljubosumen bodočega otroka. Od samega začetka lahko občutite, da vas je ta "izjemen tujec" potisnil na drugo mesto, ki zahteva izjemno pozornost. Lahko celo menite, da so starši prijatelja, njenih prijateljev in celo zdravnikov odvzeli vaše dolžnosti kot zagovornik in da vam ni prostora za vas. Ampak ne postavljajte se v ozadje. Poskusite pokazati svojemu dekletu, kaj lahko storite, vendar ne zahtevajte preveč od nje, in tako je v psihološko stresni situaciji.
Če vam je težko premagati občutke zavrnitve, se pogovorite o svojih občutkih s prijateljem, družinskim zdravnikom ali strokovnim svetovalcem. Obiski tečajev za starše vam bodo dali priložnost komunicirati z drugimi moškimi, ki se znajdejo v istem položaju;lahko dobite vse potrebne informacije v zdravnikovem uradu ali v lokalni knjižnici, lahko uporabljate internet.
Pogosto je najboljši način za soočanje z anksioznostjo zaradi pomanjkanja občutkov celovit razmislek o ideji očetovstva. Danes ima očetov veliko priložnosti, da se neposredno vključijo v nosečnost svojih deklet, in lahko storite veliko stvari. Potopite v to razburljivo obdobje skupaj s svojo punco - na koncu vas otrok čaka oba.
Prijavite se za antenatni tečaj. Veliko se boste naučili o tem, kaj se dogaja s tvojo punco in otrokom.
Poglejte svojega otroka. Ultrazvočni pregled vam bo dal to priložnost. Vprašajte za sliko.
Poslušajte otroka. Približno od 30. tedna lahko položite uho k trebuhu prijatelja in slišite, kako bije srce.
Občutite premike otroka. Od petega meseca nosečnosti se lahko počutite, ko spremeni položaj, lahko celo razumete premike ročajev in nog.
Govorite, preberite in poješ otroku. Biti v maternici, sliši očetov glas, vzpostavlja povezavo z njim in podpira prijatelja v tem procesu.