Anticelulitna prehrana
strokovnjaki že dalj časa ukvarja s problemom celulita, odgovoriti na to vprašanje nedvoumno: z dieto samo zaradi te bolezni ne znebiti. Toda to ne pomeni, da je videz celulita popolnoma neodvisen od režima in prehrane. Nasprotno, za zdravo kožo je zelo pomembno, da jeste dobro in sledite določeni prehrani.Če se želite izogniti videzu celulita ali njegovemu nadaljnjemu razvoju, morate jesti v skladu s priporočili, ki ste jih izvedeli iz tega članka.
medicina, seveda, vem, koncept anticelulitne diete, vendar zdravniki-kozmetikov vztrajajo, da se ne vsak dieto za hujšanje lahko šteje za boj proti celulitu.Če držijo določeno dieto, ki je zasnovan tako, da vas znebili odvečne maščobe, lahko dejansko izgubijo težo, vendar kože, ki je nagnjena k nastanku "pomarančno lupino", še vedno ne more uravnotežiti, in ne bo iz tega brezmadežna, lep pogled.
Poleg tega ste v nevarnosti, da zapletite svoje življenje z dejstvom, da vaša koža ne bo le groba, temveč tudi prožna.
To se zgodi iz preprostega razloga, da se boste znebili presežne maščobe in koža bo ostala v njenem prejšnjem stanju. Ima funkcijo raztezajo, vendar povzroči, da koža vrniti na "prvotni položaj", je praktično nemogoče brez uporabe posebnih sredstev in metod za ti zategovanje kože.
lahko veliko bašejo s vlaknin živil - fižol, leča, sadje, zelenjava, rženi kruh, makaroni in špageti in rjavi riž;pusto meso - piščanec in puranje, pa tudi ocvrtih ali pečenih rib. V vsakodnevni prehrani lahko tudi jogurt z nizko vsebnostjo maščob in mleko, vendar v zmernih količinah, kakor tudi bučna in sončnična semena in oreški - vire zdravih maščob. Poskusite jesti naravno hrano, čim preprosto pri kuhanju, npr.ne vaš običajen zajtrk s sendviči.
očiščene produkte, kot rafiniran sladkor, bel kruh, bel riž in testenine, mastnega mesa in živil, ki vsebujejo hidrogenirane maščobe, kot so torte in pecivo, pazi kot kuga."Pravilni proizvodi" običajno vsebujejo veliko vlaknin ali so diuretiki( pomoč izločajo odvečno tekočino), t.j.pomagajo odstraniti toksine iz telesa. In "napačni izdelki" preprosto blokirajo toksine znotraj.