Prehranske težave

Ko se začnejo težave z apetitom. Zakaj toliko otrok trpi? Najpogosteje zaradi.matere se preveč trudijo, da bi jih bolje pojedli. Mladički nimajo težav z apetitom, prav tako nimajo otrok v tistih predelih sveta, kjer matere ne poznajo ničesar o prehrani in zato ne skrbijo. V šali lahko rečete, da potrebujete veliko znanja in veliko časa, da imate težave z apetitom.

Eden otrok se zdi, da se rodi z voljnim apetitom, ki ga ne izdaja, tudi če je vznemirjen ali bolan. V drugem je apetit slabši in ga lahko brez težav prizadene razpoloženje ali bolezen. Prvi otrok se rodi, da je popoln;drugi v družini je napisan, da ostane tanek. Toda vsak otrok se rodi s takim apetitom, ki bi ga moral obdržati zdrav in zagotoviti normalno stopnjo rasti in razvoja.

Težava se začne, ko ima otrok prirojen nagon, da se zadrži, če je prisiljen ali se odreče hrani, ki je v preteklosti povezana z nekaterimi neprijetnimi občutki. Druga težava je, da človeški apetit ni vedno usmerjen v isto stvar. Za nekaj časa otrok z užitkom poje veliko spanca ali kaše. Toda mesec dni kasneje ne bo več všeč.Nekateri so sladkarije in živila, ki vsebujejo škrob;drugi jedo enega in drugega malo.Če upoštevate to, boste razumeli, kako se težave s hrano začnejo v različnih starostnih obdobjih in na različnih stopnjah razvoja. Otrok začne biti trmast, če v prvih mesecih življenja mati naredi, da pije več mlečne formule, kot on hoče, ali ko vbrizga trdno hrano in mu ne dovoli, da se ga navadi navaditi postopoma. Mnogi postanejo bolj kapricični in diskriminirajo v hrani po enem letu, ker si želijo sami vztrajati ali ker imajo zobe zmanjšane.Če so prisiljeni, se bo apetit še dolgo poslabšal. Običajni čas za začetek težav z apetitom je konec bolezni.Če se zaskrbljujoča mati začne intenzivno hraniti otroka, preden se mu vrne apetit, se bo hitro razvil in postal neudoben za jesti.

Vsi problemi slabega apetita se začnejo s prisilo. Otrok lahko preneha jesti zaradi ljubosumja proti mlajšemu bratu ali zaradi številnih drugih skrbi. Ampak ne glede na izvorni razlog, mamina tesnoba in vztrajnost poslabša apetit in preprečuje, da bi se vrnila.

Za minuto se postavite na mesto otroka.Če želite bolje razumeti, se spomnite časa, ko niste bili zelo lačni. Mogoče je bil dan vroč in dušen, ali ste bili vznemirjeni, ali je bil vaš želodec vznemirjen.(Tako se otrok počuti, da ima težave z apetitom.) Zdaj pa si predstavljajte, da živi velikan sedi poleg vas in gleda vsako žlico, poslano v usta. Pojedel sem nekaj, kar ti je všeč, in odložite vilice, občutite, da so jedli. Vendar vas skrbno skrbi in pravi: »Še niste se dotaknili repa.«Pojasnili ste, da ne želite repo, vendar se zdi, da ne razume, kaj čutite in deluje, kot da se namerno slabo obnašate. Ko pravi, da ne boš vstal s tabele, dokler ne počistiš ploščic, poskusiš pojedla malo repo, a ti začneš zbolevati. Ona vzame polno žlico in vas potisne v usta, in začnete se zadušiti.

Zdravljenje traja čas in potrpežljivost. Kadar so težave z apetitom, potrebuje veliko časa, potrpljenja in razumevanja za njihovo reševanje. Mati začne skrbeti. Ugotovila je, da se ji je težko sprostiti, ker je postala slabo prehranjevalna. In njena skrb in vztrajnost najprej ovirajo apetit, da se vrne k otroku. Tudi če se z močnimi napori mati prisili, da se spremeni, bo otrok potreboval nekaj tednov, da bi vrnil svoj apetit. On mora imeti priložnost, da postopoma pozabi na vsa neprijetna združenja ob kosilu.

Njegov apetit je kot miška, njegova tesnoba pa je mačka, ki poganja miško v njo. Miške ne morete prepričati, da bi postali bolj stisni samo zato, ker mačka išče drug način. Mačka mora dolgo pustiti miško sam.

Dr. Clara Davis je pokazala, da otroci, ki nimajo nobenih predsodkov v zvezi s hrano, na koncu sami izberejo uravnotežene prehrane, če jih ponujajo številne naravne hrane. Toda nihče ne more pričakovati, da otrok, ki so več mesecev ali let zavrnil vsak izdelek, kot je zelenjava, nenadoma začel jesti, ker mu je mama dala prosto izbiro. V kampu lahko jedo zelenjavo, kjer jih jedo vsi ostali, kjer je lačen in kjer ga nihče ne jedo. Toda doma z zelenjavo za njega preveč neprijetnih združenj. Takoj, ko jih vidi, mu reči duša in želodec: "Ne!"

Mama ima tudi pravico do čustev. In ko se mora ukvarjati s kroničnim problemom apetita, so to zelo močna čustva. Najbolj očiten med njimi je tesnoba: otrok bo zaradi podhranjenosti postal bolan ali se bo od lakote zmanjšal njegov odpor do navadnih bolezni. Zdravnik jo spet in znova prepriča, da otroci z slabim apetitom ne postanejo dovzetni za bolezni, vendar ji težko verjame.

Ona je nagnjena k temu, da je kriva, meni, da ji njen mož, sorodniki, sosedje, zdravnica menijo, da je brezvredna mati. Seveda to ni tako. Najverjetneje jo razumejo, kajti tudi v njihovih družinah je bil vsaj en otrok z slabim apetitom.

Potem je neizogiben občutek draženja in jeza na ta sesalec, ki je absolutno ne podvržena prizadevanjem matere. To je najbolj neprijeten občutek, ker se vestna mati začne sramovati sama.

Zanimivo je, da mnogi starši, ki se soočajo s podobnimi težavami, zapomnijo, da so sami imeli slab apetit in enake težave v svojem otroštvu. Preveč dobro zapomnijo, kako so bili prisiljeni jesti, vendar iz neznanega razloga ne morejo storiti drugače. V tem primeru so občutki draženja, jeza in tesnobe, ki jih doživljajo starši, delno relikvijo občutij, ki so jih doživeli v otroštvu.

Otrok je redko v nevarnosti. Pomembno je vedeti, da ima otrok prirojen mehanizem, ki pove, koliko hrane. In kaj natančno potrebuje za normalno rast in razvoj. Zelo redko se zaradi slabega apetita pojavi huda podhranjenost, pomanjkanje vitaminov ali nalezljivih bolezni.

pa je otrok, ki ne jedo, potrebuje pomoč zdravnika: on mora od časa do časa, da pregleda otroka, da oceni svojo prehrano - on daje in kaj ni dovolj, da priporočamo zamenjavo ali zdravilo, da bi manjkajoče, nasvete o tem, kako dvigniti otrokane samo v smislu prehrane, temveč tudi na druge načine in pomiriti mater.

Čas jesti bi moral biti prijeten. Cilj ni, da bi otrok jedel, temveč da se vrne k njemu naravnemu apetitu in da hoče sam jesti.

Poskusite se ne pogovarjati o hrani, bodisi z grožnjami bodisi z veseljem. Ne bi pohvalil otroka, če je veliko jedel ali pa je razočaran, če ne dovolj. Z izkušnjami se boste naučili, da ne razmišljate o tem, vendar je to napredek. Ko otrok preneha občutiti pritisk, lahko znova opazi svoje apetite.

Včasih slišiš nasvet: "Hrano pred otrokom postavite, mu nič ne povejte, po pol ure očistite, ne glede na to, koliko je pojedel. Ne daj mu nič do naslednjega obroka. "Če je to storjeno v pravem duhu, je mati res poskušam, da ne razburjanja, ne skrbite, saj otrokovo apetita in biti prijazna do njega, vse v redu potem. Ampak včasih jezna mati to nasvete razume na svoj način. Ona vrže krožnik na mizi pred otroka in mrko rekel: "Če ne jeste za pol ure, bom peljal na večerjo in ni dobil ničesar!" In to je vredno čakati, strmele vanj. Grožnje otrdijo otroka in odvzamejo zadnje ostanke apetita. Trpoten otrok vedno bo zmagal v takem boju.

Ne želite, da vaš otrok jedo, ker je izgubil v boju s teboj. Hočeš, da jede, ker želi jesti.

Začnite s posodami, ki jim je najbolj všeč.Hočeš, ko ga pokličejo na mizo, mu je zalila usta, tako da ni mogel čakati na hrano. Prvi korak k temu - dva ali tri mesece za pripravo zdravih jedi, ki mu je všeč( da je treba, kolikor je mogoče, da spoštuje ravnovesje prehrane), in ne ponuja, da aktivno ne marajo.

Otrok, ki zelo malo ljubi. Mama lahko reče: "Z otroki, ki ne marajo ene stvari, ni težav. In moji edini imajo hamburgerje, banane, pomaranče in sadno vodo. Včasih se strinja, da bo jedel košček belega kruha ali nekaj žlic z grahom. In se ne dotika ničesar drugega. "

To je resnejši problem, vendar je načelo isto. Ta otrok lahko daste za zajtrk narezane banane in košček kruha;za kosilo, hamburger, dva graha ali oranžna;za večerjo, še vedno kruha z banano. Naj mu dodaja katero koli od teh jedi, če vpraša. V nekaj dneh mu dajte različne kombinacije teh jedi. Resno se vzdržite sadne vode. Sladka sadna voda odvzame zadnje ostanke apetita za bolj dragoceno hrano.

Ko dva meseca kasneje pa je otrok že pričakoval obrok, dodamo dve žlici( ne več) kakršne koli hrane, ki je pojedel pred - ni eden od tistih, ki res ni všeč.Ne omenjajte dodatka. Ne komentirajte, če ne jedo. Preizkusite isto stvar v nekaj tednih, v intervalu poskusite nekaj drugega. Hitrost, s katero boste uvajali nove jedi, je odvisna od tega, kako se otrokov apetit izboljša in kako zazna novo hrano..

Ne razlikujte med različnimi jedmi. Naj on jede štiri dele ene jedi in ne eno - drugega, če tako hoče( pod pogojem, da hrana ni škodljiva).Če ne želi prvega in drugega, in hoče sladico, mu dajejo najslabšo vrsto sladico.Če rečeš: "Ni drugega, dokler ne jedo zelenjavo,« ali »Ni sladica, dokler ne počistite plošča," imate poslabša njegov apetit za zelenjavo, ali pa na prvo jed, in prizadevanja za njegovo željo, da meso ali sladico. Ti rezultati so popolnoma nasprotni tistim, kar poskušate doseči.

Zagotovo ne želite, da vaš otrok vedno jedo enostransko. Vendar, če ima kakršnekoli težave z apetitom in je sumljivo nekaterih jedi, vaša najboljša možnost, da dobim nazaj na normalno prehrano - da se pretvarjamo, da vas ne prestraši. Menim, da je velika napaka, ko starši vztrajajo, da otrok "samo poskusi" jed, ki se šteje za sumljivo.Če poje nekaj, kar mu odvrača, čeprav malo, zmanjša verjetnost, da se bo premislil in se zaljubil v to jed. In še huje je njegov apetit. Nikoli ga ne objutite na večerji, kar je zavrnil ob večerji. Torej zahtevate težave.

Daj mu manj, kot jedo, ne več. Otroku s slabim apetitom dajte majhne dele.Če postavite polno ploščo, ga opomni, koliko mora zavrniti in celo poslabšati njegov apetit.Če pa v prvem delu daste manj kot je pripravljen za jesti, ga boste potisnili v misel: »To ni dovolj.«Hočete, da misli tako.Želite hrano nekaj privlačnega za njega.Če je imel zelo slab apetit, pa drobne dele: žličko mesa, zelenjave žličko, žličko kašo. Ko poje, ne me vprašal navdušeno: "Ali dodatke, ki jih želite?" Naj se vprašam, tudi če to traja nekaj dni, da hranijo svoje drobne dele.

Naj ga sam poje. Ali naj mati hrani otroka s slabim apetitom? Otrok, ki je bil pravilno vzgojen, se začne jesti med 12 in 18 meseci. Ampak, če zaskrbljeni mati ga hrani na dveh, treh ali štirih letih( verjetno z neskončnimi prepričevanja), ne bo nič pomagalo, tudi če se odloči, da ustavi. Zdaj otrok preprosto nima želje po samem sebi. Verjame, da ga je treba hraniti. Za to je zdaj dokaz ljubezni in skrbi za mater.Če se nenadoma ustavi, bo oškodovan. Mogoče na splošno dva ali tri dni, nič ne jesti - in to je daljše, kot bi mama lahko preživela. In ko jo spet začne hraniti, je že zasidral njen napad. In ko se znova poskuša prenehati hraniti, že pozna svojo moč in svojo šibkost.

Otrok dveh let ali več mora jesti samega sebe, takoj ko je pripravljen za to. Toda to je občutljiva stvar, traja pa nekaj tednov. Ne smete mu dati vtisa, da mu poskušate odvzeti privilegij. Hočeš, da začne sami, ker hoče.

Daj mu svoje najljubše kosilo za kosilo in dan za dnem. Vstavite ploščo pred njim, pojdite nazaj v kuhinjo ali pa za minuto ali dve pojdite v naslednjo sobo, kot da je nekaj pozabljeno. Vsak dan ostani malo dlje. Vrni se in brez kakršnihkoli pripomb živahno ga hranite, ne glede na to, ali je nekaj pojedel ali pa ni jedel.Če izgubi potrpljenje, ko vas odsotne in vas pokliče, se takoj vrnite s prijazno opravičilo. Verjetno bo njegov napredek nestabilen. V enem ali dveh tednih bo lahko jedel skoraj popolnoma sam, in naslednjič, ko ga bo treba hraniti od začetka do konca. Ne sprijazni se z njim v tem trenutku.Če jedo samo eno jed, ga ne prisilite, da bi jedel drugega.Če je zadovoljen s tem, kar je pojedel, ga pohvalite za to, kar je velik fant, vendar ne preveč vroče, in sumi trik.

Recimo, v tednu si zapustil minut za deset do petnajst let, v tem času pa nič ni jedel. Potem ga boš naredil lačen. Postopoma, v treh ali štirih dneh, dvakrat zmanjšate količino hrane, ki ste jo navadno dali. To naj bi poskušalo sami pojesti, če pokažete dovolj takt in prijaznosti.

Do takrat, ko mu poje pol hrano sami, mislim, da je bolje, da naj mu vstati od mize, kot da konča hranjenje z žlico. Ni pomembno, da je pustil nekaj hrane. Lačen je in kmalu jesti več.Če ga še naprej hranite, se nikoli ne bo znebil samega sebe. Samo reci: "Mislim, da si imel dovolj."Če vas bo prosil, naj mu ga napojite, mu dajte dve ali tri žlice, da se ne bi prepirali in rekli, da je dovolj.

Ko se je že nekaj tednov sam, se ne vrnejo v stare navade in ga ne hranite. Včasih se bo zelo utrudil in vprašal: "Feed me."V tem primeru, z nepregledno vrsto, mu dajte nekaj žlic in nato rečemo, da ni zelo lačen. To pravim zato, ker vem, mati, ki je dojila otroka predolgo, vendar je končno uspelo, da ga je naučil jesti sam, počuti močno skušnjavo, da spet začeti, da ga nahraniti, kakor hitro je izgubil apetit ali bolan. Toda to je treba storiti enkrat za vselej.

Ali naj mati ostane v sobi, medtem ko jeste? To je odvisno od tega, na kaj se otrok sreča in kaj otrok hoče in kako dobro lahko mati nadzoruje njeno anksioznost.Če je vedno sedela z njim, ne more nenadoma izginiti, ne da bi vznemirila otroka.Če je lahko družabna, mirna in ne razmišlja o hrani, lahko ostane( ne glede na to, ali ona v tistem času poje).Ampak, če vidi, da se nikakor ni mogel odtrgati od otrokovega uma prenehati jesti ali da bi ga prepričal, saj je bolje, da zapusti v času obroka - ne jezno, ne naenkrat, ampak postopoma in taktno, manjka vsak dan malo dlje, tako da otrok ni opazil spremembe.

Brez podkupovanja. Seveda, ne bi smelo biti poskus za podkupovanje otroka, kot pravljičnimi obljub za vsako žlico ali da oče bo na glavo, ko je več kot špinačo. V tem trenutku se zdi, da je bil otrok prepričan, da bi pojedel malo več.Toda na dolgi rok to postopoma poslabša apetit. Starši morajo povečati velikost podkupnine, da bi dosegli nekaj rezultatov. Konča se z uro napetim vodvevilom za petih požirkov.

Ne ponudite otroku, da bi jedel, da bi si zaslužil sladico, sladkarije ali zlato zvezdo ali kakšno drugo nagrado. Ne prosite, da bi jedli na teto Masha, ali pa, da je moja mama je bila srečna, ali pa, da raste velik in močan, ali ne zbolijo, ali očistite ploščo. Sestavimo pravilo krajše: otroka ne prosimo za jesti.

nobene posebne škode, če mati pred večerjo, da povem zgodbo, ali pa na radiu, če je to običaj v družini, vendar to ne bi smelo biti zaradi tega, ker otrok poje ali ne.

Ni potrebno biti "pod peto" otroka. Toliko mi je rekel, naj otrok poje, ker hoče nekaj staršev, da bi dobili napačno idejo. Spomnim se mame, ki je trpela zaradi slabega apetita sedemletne hčerke, ki jo je prepričevala;prosil, prisiljen. Ko je spoznal, da je zelo verjetno, dekle je apetit normalen, ona želi prejemati normalno uravnoteženo prehrano in kaj boljši način za to - stop boj za vsako večerjo, je odhitela v drugo skrajnost in šla na okoli njegove hčerke. V tistem času je bila moja hči napolnjena z nezadovoljstvom. In takoj, ko je spoznal, da ji je zdaj njena mati poslušala, je to takoj izkoristila. Ona je odnesla kašo iz krožnika na mizo in gledala tiho grozo svoje mame iz vogala njenega očesa. Mama je pred vsakim obrokom vprašala hčerko, kaj hoče.Če je deklica govorila o "hamburgerju", jo je mati poslušno kupila ali kuhala. Dekle, seveda, je dejal: "Ne želim burger, hočem Frankfurter", in mati takoj tekel v trgovino še enkrat.

Obstaja možnost kompromisa. Smiselno je, da zahtevajo, da otroka do takrat, ko je bil na mizi, sem bil vljuden z ostalo tabele ni uspelo neprijetnih pripomb o jedi in ne izjavi, da ne bo jedel, skrbno jesti, opazovanje Dekorum primerno njegovi starosti. Mati, seveda, lahko v največji možni meri upošteva njegove okuse ali pa mu je v zadovoljstvo, da ga vprašajo, kaj bi želel. Toda za otroka je slabo, če mu poveš, da je on edini, s katerim je treba računati. Smiselno in pravilno, če mati postavlja meje pri uporabi sladkorja, sladkarij, peciva, sadne vode in druge manj koristne hrane. In če se mati obnaša samozavestno in po videzu pokaže, da ve, kaj počne, se vse to doseže brez polemike.

Če se otrok duši. otrok, starejši od enega leta, ki se ni hotel jesti ničesar, ampak pirejem hrane, ponavadi na silo hranijo ali vsaj močno prisiljeni jesti. Ne gre za to, da ne vzame bitov. Prisiljen je, da to naredi z dejstvom, da je hrana potisnjena vanj. Matere takšnih otrok ponavadi rečejo: "Čudno je.Če mu je kaj všeč, popolnoma kos pogone. Lahko celo ugrizne velike koščke mesa iz kosti in jo pogoltne. "Obstajajo trije koraki pri zdravljenju drobljenega otroka. Prvi je zagotoviti, da je jedel popolnoma neodvisno. Druga je premagati sum njegove hrane na splošno. In tretji - počasi in postopoma postanejo hrana bolj groba. Naj tedni - tudi mesecev, če je potrebno - jedo samo pirezo, dokler ne izgubi strahu pred jedjo in se raje veseli. Ne daj mu v tem času, na primer, meso, če ga lahko jedo samo sesekljano.

Z drugimi besedami, premaknite se s tako hitrostjo, da je bil otrok udoben.

Nekateri otroci imajo tako občutljivo grlo, da se zamašijo celo s pirejo. V nekaterih takih primerih je vzrok viskozna konsistenca hrane. Poskusite ga rahlo razredčiti z mlekom ali vodo. Ali drobno odrezati sadje in zelenjavo, namesto da jih obrišete.