Težave s spanjem

Vzroki slabega spanja pri dojenčku so lahko:

1) boleče stanje;

2) občutek lakote;

3) neprijetna postelja.

Nastanek otrokovih možganov, pa tudi rast in razvoj celotnega organizma, se zgodijo hitreje med spanjem. Obstajata dve vrsti spanja: miren in aktiven, v katerem so sanje. Obe fazi spanca izmenjujeta, se med seboj spreminjata in oblikujeta zaporedna cikla. Med aktivnim spanjem se otrok premakne, odpira oči, znova zapira, sesati prste, nasmehe ali snove. Torej, če vidiš, da je spanje otrok nenadoma odprl oči, morda celo srečali pogledaš in nasmeh, ne takoj teče k njemu, da bi svoje roke in krmo. Otrok se lahko vzame iz postelje, ko je očitno, da je lačen.Če ni pravočasno vzeti otroka v naročju, bo težko zaspal spet pade, ritem spanja moti, poleg tega se lahko, se je navaditi, da izpolnite

le v prisotnosti odraslih. Iz istega razloga je bolje, da je otrok v posebnem prostoru in ne s starši. Ko bo otrok lačen, vam bo to dovolj glasno povedal.

Sprememba dveh vrst spanja, čeprav programirana po naravi, zahteva od otroka, da dobi določeno zasvojenost, spretnost. Torej, če starši ne želijo, da moti ritem spanja v prvih 3 mesecih življenja otroka, ne smete nastaviti preveč strog režim hranjenja, potem pa naprej, ne zbujam po obdobju ponoči hranjenjem otroka bodo prespali noč.

Po 3 mesecih se nočno hranjenje običajno ustavi.Če otrok glasno joči ponoči, ga moraš iti in ustreči, ne da bi dvignil roke in osvetlil svetlobo.

V prvih tednih življenja je priročno, ko novorojenček spi v sobi staršev. Matere so toliko lažje hraniti in gledati otroka. Ampak potem, ko se vzpostavi ritem spanja, otrok potrebuje počitek in svoj življenjski prostor. V spalnici miren spanec ni vedno zagotovljen. Sčasoma se otrok vedno bolj odziva na dogodke v sobi.

Mnogi starši najprej naredijo veliko napako, tako da otroka spijo z njim v isti postelji. Ko postane starejši, bo sam prišel k njima ponoči. Otrok, ki je ozemlje, ne pripada, da postane bolj zahtevna in

dan, nasprotoval različnih prepovedi, da posreduje v primeru odraslih, kaže trmo in ljubosumje. Da bi to preprečili, bi se starši morali spomniti, da otrok, tudi novorojenček, potrebuje svoje ozemlje, svojo posteljo, ki pripada samo njemu.

Kar se tiče jaslice, je za otroka zelo pomembno, da spi v njej, in bolj udobno je, bolje je.

verjel, da do enega leta starosti lahko otrok spal tudi z vidika, da ne vpliva na otroka. Toda po enem letu je bolje preživeti noč v temi ali v senci, ki se lahko ustvari s pomočjo majhne svetilke.

Kakovost spanja pri dojenčku ni odvisna le od ugodnih razmer in zdravja, ampak tudi od številnih drugih dejavnikov. Na primer, v deževnem in mračnem vremenu otrok spi več kot v jasnem sončnem. V spreminja vreme, pritisk in temperaturo, med magnetnih neviht, ko je na ulici, mnogi otroci so močan veter razmajan in vpijejo dni, pozabijo le med spanjem, pogosto prebuditi. V takih primerih, pred spanjem morate storiti:

1) sproščujoča masaža;

2) dlje otroka namakate v topli kopeli;

3) vodo lahko dodamo zeliščne infuzije s pomirjevalnim delovanjem;

■ 4) segrejte posteljo s steklenico za vročo vodo ali steklenicami za vročo vodo;

5) potrkajte otroka nazaj in ročaj od zadnjega dela zapestja do komolca;

6), da malo spanja-pad iz zbirke zdravilnih zelišč velikosti vžigalicami, in ga obesite na bar otroške posteljice za. V takem blazino lahko dal travo in cvetje ognjiča, kamilice, mete, hmelja, korenine baldrijana, evkaliptusa listi, seveda pod pogojem, da ima otrok alergijsko reakcijo na travo. Ti postopki imajo pomirjujoč učinek.

Prav tako se zgodi, da otrok zaradi nekega razloga spi več dneva in manj ponoči, v tem primeru pravijo, da je zmenil dan z nočjo. Mama bi morala skušati zmanjšati trajanje dnevnega in nočnega spanja, tako da se ob dnevnem budnosti zavzema za pouk z otrokom. V tem času lahko preživite z gimnastiko, masažo in drugimi wellness dejavnostmi, poslušate glasbo in se pogovorite z njim. Pred nočnim spanjem je koristno izvajati postopke s pomirjevalnim učinkom. Ne pričakujte hitro prilagajanje od otroka. Vrnitev v normalni način bi morala biti nevsiljiva in postopna.

Toda nikoli ne smemo pozabiti, da morate preden otroka spat počnete, prezračevati prostor, ga napolniti s svežim zrakom.