Masaža za obnavljanje spodnjih okončin

restavracije masaža se izvaja v lokalni shemi: hrbta, ledvene-glutealni predel, stegnih, tele, Ahilove tetive in podplata ene okončine, in šele nato v enakem zaporedju masiramo drugem koncu. Potem masirajte na sprednji površini v naslednjem zaporedju: stopal, gleženj, gleženj, kolen, sklep, drugi pa spodnji del.

Vse tehnike se uporabljajo, razen pri šoku, z visokim pritiskom, počasi, s povprečnim trajanjem 30-40 minut. Masaža

v krčev v gastroknemius mišice priporoča kot samo-masažo lokalno takoj, ko mišični krč.Glavna metoda je gnetenje, ki se izvaja počasi, dokler se mišice ne sproščajo in se odpravijo bolečine.

Acupressure proizvaja močna zaviralna možnost. Sprva je sprejem rotacije 1 do 2 minute ali 3-4 cikle na vsaki točki. Cikel je sestavljen iz 15 20-sekundnih primarnih poglobitve v tkivu( privit) z vklopom in odvija spirale v nasprotni 2-3 sekunde masažo prstov na globini in tlaku 3-5 sekund

vrne v prvotni položaj. Po rotaciji se tlak uporablja v kombinaciji z vibracijo II blazinice ali

III prsta. Tlak mora biti močan, prodiranje v tkiva v 10-15 sekundah. Na globini stiskanje izvedeno s frekvenco vibracij 200 oscilacij na minuto za 5-6 sekund, potem pa se tlak in vibracije zaključenih, vendar se prst ne loči od površine kože. Cikel se ponovi 5-6 krat. Masaža je zaželeno končati tresenje blazinic prstov točke ali mišičnega območja.

anatomsko in topografska lokalizacija točk priporočljivo v nekaterih sindromih pri ljudeh za točke, linearni masažo in masažo uho, bo treba ponoviti za boljše dojemanje materiala. Priporočena

točka masažo ( Slika 90).:

Yoon količinsko - pomirjevalo točka ledvic kanal, ki se nahaja v središču plantarna površine med II in III metatarzalne proksimalno svoje glave;

ZHAO-HAI - pod notranjim gležnjem na meji kože dorsumove in plodne površine stopala;

DA ZHONG - LO točka na poldnevnik mehurja na notranjo površino petnice pred vstavitvijo calcaneal tetive do petne kosti;

Sl.90. Glavne točke za masažo z bolečino in krči v mišicah gastrocnemusa.

Sl.91. Zaporedje linearne masaže za bolečine in krče v mišicah gastrocnemusa.

ZHU-BIN - namesto prehajanja trebuha gastrocnemiusove mišice na tetivo;

KUN-LUN - med zadnjim robom zunanjega gležnja in kančanovo kite na ravni gležnja;

CHEN-SHAN - na točki konvergence spodnjih robov trebuha gastrocnemius mišice;

CHEN-JIN - sredi trebuha gastrocnemiusove mišice v največji prostornini;

WAY-ZHUN - v središču poplitealne fosse.

Linearna masaža se izvaja s potiskanjem gibov s tlakom in vibracijami v treh fazah( slika 91).

Faza I - nevtralna metoda na odseku od točke UN-QIAN do točke ZHAO-HAY, 4-5 krat.

II stopnja - nevtralna metoda na segmentu meridianov od točke DA-ZHUN do ZHU-BIN, 20-krat.

III stopnja - zavorna metoda od točke KUN-LUN, neprekinjeno do točke Wye-ZHUN.Priporoča se približno 20 prehodov.

Masaža ustnice. To je specifična masaža nekaterih anatomskih območij za sprostitev mišic spodnjih okončin. Zmasiramo v zaporedju naslednjih conah( slika 92):

1 - antitragus, regije "skorje" normalizira dejavnost kortikalne ravni. Masaža se izvede z blazinicami prvih dveh prstov istočasno na zunanji in notranji površini;

2 - antivirusna, predstavitev spodnjih okončin vpliva na mišični sistem trofično. Prvi krog krožnega brušenja ali periodičnega stiskanja II s prstom gre vzdolž zgornjega dela, drugi pa spodnji del proti-ukrivljenosti. V obeh primerih prsti druge krtače zagotavljajo podporo za masažo s hrbtne strani ustnice;

3 - območje darvinskega tuberkuloza, ustreza jetrni funkciji, normalizira prerazporeditev krvi. Središče območja je opredeljeno na presečišču navpičnice, ki je potegnjena iz drobilca vogala trikotne fovee z zavihkom. Masirani I in II sočasno spredaj in zadaj.