Zdravljenje s solnimi kopeli
Eden od najpogostejših in na voljo postopki so kopeli. Pozitiven učinek higienskih, kozmetičnih, terapevtskih, preventivnih, solnih, aromatičnih in drugih kopalnih možnosti je bil znan starodavnim Grkom in Rimljanom.
Po vsakem čiščenju vode poskušajte iti v toplo sobo in posušiti, brez brisanja.
Higienske kopeli so zasnovane za čiščenje kože ter znojnih in lojnih žlez, ki so na njem nameščene iz vseh vrst umazanije. Optimalna temperatura 36-38 C. higienski kopeli preveč vroče kopeli niso priporočljivi - zmanjšujejo prožnost kože, ki postane mlahavo in staranje predčasno. Poleg tega je dolgotrajno bivanje v vroči vodi koža bolj občutljiva na različne okužbe.
Higienske kopeli morajo biti 2-3 krat na teden, trajanje postopka pa ne sme presegati 20-30 minut.
Higienski kopel ne le aktivirati vse funkcije kože, normalizira delovanje znoja in žlez lojnic, ampak tudi izboljša proces presnove v telesu.
Terapevtske kopeli se najpogosteje izvajajo v zdravstvenih ustanovah po zdravnikovem receptu. Odvisno od narave bolezni in posebnosti bolnikovega stanja so lahko take kopeli vroče, toplo, hladne in celo hladne.
vroče kopeli deluje na telo sproščujoče, toplo kopel sprostilno napete mišice, živčni sistem, bolečine v različnih vrst, pomaga pri nespečnosti. Hladne in hladne kopeli aktivirajo in izboljšajo delo kardiovaskularnega in živčnega sistema ter pospešijo presnovo. V terapevtskih
kopeli skoraj vedno uporabljajo različne dodatke( droge in rastline, umazanijo, ogljikovega dioksida, dušika, vodikovega sulfida, itd), ki so proizvedeni v obliki ekstraktov in končnih izdelkov, kot tudi različne infuzij in decoctions.
Mineralne kopeli so ena glavnih načinov zdravljenja v sodobni balneoterapiji. Okrepijo imunski sistem, aktivirajo aktivnost kardiovaskularnih, endokrinih in živčnih sistemov.
V zadnjih letih je aromaterapija postala zelo priljubljen trend v medicini. Kopeli z aromatičnimi olji so zelo učinkoviti. Ti lajšanje stresa in utrujenosti, pomirjajo in ton ne le
času sprejetja higienskih kopeli priporočamo drgnjenja in masaža telesa washcloth ali posebno krtačo. Ta postopek prispeva k učinkovitejšemu odstranjevanju zgornjega keratiniziranega sloja kože, t.j. njenega čiščenja, izboljša tudi krvni obtok in kožno prehrano.
kožo, ampak celo telo kot celoto. Takšne kopeli lahko vzamete doma, saj olja
ni težko kupiti v lekarni ali v parfumerijskih in kozmetičnih prodajalnah. Eterična olja pomagajo pri številnih kroničnih boleznih, predvsem dihalnem in živčnem sistemu, izgubi moči in splošnem oslabelosti telesa. Obnavljajo čustveno ravnovesje, normalizirajo hormonsko ravnovesje, spodbujajo krepitev imunitete. Vendar je treba eterična olja uporabljati previdno.
Kopeli z morsko soljo. Zelo učinkovito sredstvo za stabiliziranje živčni sistem, izboljša kožo in celega organizma so posebne kopalne soli, ki izhlapi iz morske vode. Morske soli imajo antiseptične lastnosti, ki pomagajo učinkovito zdraviti kožne bolezni. Solna para sprošča in pomirja celotno telo, poveča razpoloženje in splošno vitalnost.
V terapevtskih, preventivnih, higienskih kopelih, da bi povečali učinek postopka, so različni dodatki pogosto združeni.
Prednost kopeli z zdravilnimi in kozmetičnimi dodatki je preprostost njihove priprave.
Vendar pa je treba zapomniti, da se za razliko od kozmetičnih in higienskih kopel lahko zdravilne kopeli uporabljajo doma samo po posvetovanju z zdravnikom, ki se jih udeležuje.
Po kopeli je bolje, da se posuši( in se ne posuši z brisačo) in na kožo uporabite kozmetično mleko ali losjon za telo.
kopel z morsko soljo in mizo, so zelo priljubljeni, saj odpravlja skupno in mišične bolečine, bolečine po poškodbi kosti in vezi, kot tudi pozitivno vpliva na zdravljenje živčnih in kardiovaskularni sistem, in normalizirati presnovne procese v telesu in imajo protivnetni učinek. Takšne kopeli so uporabne za živčne preobremenitve, depresijo in pogoste strese. Poleg tega se poveča krvni obtok, in nekaj soli ostane na koži, spreminja v "soli plašč", ki še vedno deluje po posegu.
V enem postopku je potrebno 350 g morju( ali natrij) soli, ki jih je treba raztopiti v kopel( 200 l) vode pri 37 ° C.Trajanje kopeli je 15-20 minut. Potek zdravljenja je 1-1,5 mesecev. V tem primeru se kopeli z morsko soljo ne priporočajo več kot 2-krat na teden.
Druga različica
Za popolno kopel potrebujete 2 kg soli. Slednje preprosto vržemo v kopel, da se raztopi. Takšne kopeli povzročajo draženje kože, spodbujajo izločanje vode, urina in ogljikovih hidratov skozi kožo.povečanih kopeli soli hranljiva krvi povzročil pozitivno odziva na globlje ležeča presnovne motnje, kot so revmatične stanju in scrofula.
Z barvo apna
noge znebiti edemas lokalne kopeli z apnom-cvetov, meto in morsko soljo. Da bi to naredili, bi poprove mete 2 pest in lipovo cvetje, sladkor in 1 liter vrele vode in naprej na vodni kopeli 10 minut. Pripravljen za odvajanje brozge, nalijemo v bazenu vode, dodamo peščico soli in vse temeljito premešamo. V pripravljeni kopeli goleni in imajo 15 minut
okusom morske kopeli
Če vzamemo morske kopeli skozi pore kože v telo, da prodre več uporabnih snovi v morski soli. Toda koristi teh postopkov so lahko veliko večje, če vzamemo ne samo morje, temveč dišeče morske kopeli.
Kateri? Od nas je odvisno! Ker se pri morskih kopelih izberejo eterična olja, ki bodo imela tudi pozitiven učinek na naše telo.
Izbrana eterična olja je treba preprosto dodati v morsko sol, ki jo boste mešali z vodo v kopalnici. Strokovnjaki priporočajo, da vsaka kopalnica izbere nekaj eteričnega olja in ne naredi mešanice, kot za njuhanje. Mešanica več olj v kombinaciji z morsko soljo in vročo vodo lahko ima preveč "težke" učinke na telo