Vodni postopki

ruska kopel je nepredstavljivo brez vodnih postopkov, so pomemben del procesa kopeli. Ta ruski kopel brez hladno in toplo vodo, ne da bi prhanje in kopanje, brez aromatov in druge kopeli, bazenov, brez "animirati" vode, torej brez pare, brez tekočine za pitje - kopel brez da je nepredstavljivo, saj je brez kontrastni vod. Poleg tega je voda močno pomirjujoče sredstvo.

Ruska parna kopel brez tretiranja vode - ne kopel.

Oseba, ki obiskuje kopel, ne ostane v stiku z vodo za minuto. Prišel je na kopalnico - pijem. Izprati - preden greste v parno sobo, ogreje noge v topli vodi.Šel je v parno sobo - dati v grelnik vode - dobil paro. Zapustil je parno sobo - pod tušem, po prhanju - v bazenu ali v kopalnici. Počivalo se je - pio je naravni sok, znova v parni sobi, zato se ponovi 3-5 krat. Na samem koncu se je umil, se posušil in počival ter odšel domov.

Voda je vroča, hladna, topla ali v obliki pare, vpliva na telo v kopeli, ki spodbuja najmočnejše fiziološke procese. Ta voda "pospešuje" kri, povzroča potenje,

omogoča delo aktivno limfne in drugih sistemov telesa. ..

Pravilna uporaba vode v kopeli - to je zelo pomemben pogoj za kopališče v celotnem postopku. To je nepismeno obravnavanje vode v kopeli lahko povzroči najbolj negativne posledice. Na primer, novinec ali oseba s šibkim srčnim-žilnim sistemom je skočila iz parne sobe in z glavo navzgor v bazenu s hladno vodo. Kaj lahko to privede do tega? Za najbolj tragične posledice. Toda ta človek je naredil le majhno napako: on je občasno reagiral na vodo. Za hladne postopke po parni sobi je treba ravnati zelo previdno.

ugotovilo, da je voda povečuje( 14-krat v primerjavi z zrakom) prenos toplote s površine kože, tako da se lahko najhitreje temperatura površine telesa spremenjen s hladno ali vročo vodo.

Kneipp C štirideset let s toplo in hladno vodo, ki so se zdravili njihovi bolniki s to metodo odstranjevanja takšnih bolezni, kot so črne koze, tifus, pljučnica, nevrološke bolezni, hemoroidi, gripa, jecljanje, katarju in mnogi drugi, tudi kolere stranke. To je mogoče razložiti z dejstvom, da je bila pod vplivom vroče ali hladne vode kri prerazporejena v telesu ali njegovih ločenih delih.

Znano je, da se človeško telo kot celota nabira negativno in samo v tem stanju lahko vsi sistemi telesa normalno delujejo. Možnost med glavo in rokama ali stopaloma je 2 volti. Spreminjanje tega potenciala dramatično vpliva na zdravje osebe in včasih konča v slabosti. Na primer, neškodljiva hoja po tleh, prekrita z linolejem,

lahko poveča pozitivni potencial na 1000 voltov.

Naravna negativni potencial, se lahko zmanjša tudi, če je oseba, ki se ukvarjajo s katero koli duševno ali fizično delo, ne pa tudi "utemeljen" v polnem pomenu besede, ki je, če noge ne dotikajo tal in na nogah, ni električno prevodne čevlje ali rokamiNe dotikajte se tal.

"Če po postelji vlečemo odejo iz umetnih materialov, potem hkrati pokrijemo s petsto voltov. Zato je v nekaterih državah na ravni javnih programov, nalogo tal, tla, posteljo, ustvarja tok, prevodne čevlje podplate "(Yu žabje).

In kako se znebiti tega pozitivnega potenciala? To je zelo preprost: ko oseba temelji stopala ali dlani, "kot naravna človeška moč obnoviti takoj in njegovo delovanje bistveno izboljšala."

žaba Yu v svojem "Uvod v leksikon zdravja in dolgega življenja,« svetuje: "Za mora mizo ali računalnik obdržati metal žogo ali drug predmet, tudi utemeljen in nogami ima ozemljeno prevodno mat ali kovinsko stojalo. Ne pozabite naročiti čevljev iz pravega usnja s prevodnim podplatom. Treba je zavreči vse nogavice iz umetnih materialov, pri čemer so le nogavice izdelane iz 100% bombaža. "

Toda za ponovno vzpostavitev naravnega potenciala v telesu obstaja še ena, bolj dostopna metoda v sodobnih stanovanjih - to je voda. Celo preprosto pranje rok ali nog

vodi v pozitiven rezultat, kopeli in prhe pa so radikalni ukrepi za obnovitev potenciala.

Seveda vemo o tem naravnem potencialu, zahvaljujoč najnovejšim raziskavam. Naši predniki tega niso vedeli, vendar so aktivno uporabljali vodo. Zgodovina kaže, da je bil v vseh religijah kontakt z vodo predpisan brez izjeme. Po starih običajih v mnogih državah je gostu dala vodo za pranje rok in nog. Rusi so imeli trdo navado, da gostu ponudijo ogrevano kopel.

S. Kneipp v svoji knjigi "My voda pozdravi" Priporočljivo je bos sprehajal v rosi, mokri travi in ​​mokrih kamnov na mokrem pesku ob reki, jezera, morja in drugih vodnih telesih, v skladu z novo zapadlega snega. Eden izmed najboljših načinov za preprečevanje bolezni in obupa je hladno pranje rok in nog. Kneipp je svetoval staršem, naj svoje otroke ne zavijejo v toplih poletnih čevljih in pustijo, da hodijo bosi.

Pravzaprav v tem primeru nimamo razloga, da se sklicujemo na Kneipp. Otroci v ruskih vasicah so vedno hodili bosi in ne samo poleti, ampak od zgodnje pomladi do pozne jeseni in včasih tudi v snegu.

Prvi zdravnik, ki je uporabljal hidroterapijo, je bil Hipokrat. Njegova glavna metoda je temeljila na spremembi hladne in vroče vode z naknadnim drgnjenjem telesa, kar je privedlo do povečanega krvnega obtoka. Ta metoda danes ni pozabljena.

Dobro čiščenje telesa so vroče kopeli, še posebej vroče kopeli mineralnih izvirov. Ta mineralna voda - "najbolj primerno sredstvo za zdravljenje človeških bolezni, je odličen čistilec in detoxicants, kot tudi kroženje pospeševalnik krvi v telesu."Najboljše od vsega, seveda

, uživajo v mineralnih vodah vročih izvirov.(Ne pa med postom ne bo vroče kopeli.)

Poleg običajnih kopanje in druge vodne aktivnosti, obstaja tudi tako imenovani ekstremni postopek vodi .Tudi njihova kopel sodi. Obisk kopeli čisti in poglobi kapilarne kanale, spodbuja vitalno aktivnost celic. V kopeli lahko dosežete maksimalno znojenje.

V kopeli deluje koža kot ledvice, jetra itd. Znojne žleze lahko zmanjšajo način žvečenja iz krvi ali limfe.

Ena izmed glavnih nalog je zagotoviti kopel za namene aktivnega potenjem izločanja toksinov skozi znoj in znoj to je tako strupena, da lahko tudi majhna količina povzroči smrt živali. Ja, človek pa tolerira celo nekaj znoja. V unventilated prostoru, kjer je veliko ljudi, ki se počutijo slabše izrazito zaradi povečane vsebnosti strupenih snovi v plinih, ki jih oddaja človeško telo skozi znoj in dihanje.

Najbolj strupen je znoj, ki ga človek oddaja med aktivnim telesnim delom. Akademik A. Mikulin je trdil, da je koncentracija raztopljenega in raztopljenega v loncu za kopeli veliko manjša kot pri znojenju med telesnimi vajami. Zato z vidika učinkovitosti čiščenja telesa kopel ne more popolnoma nadomestiti fizičnih obremenitev za 100%.Ni naključje, da v znamenitih rimskih kopališčih ni bilo samo prostorov za potenje, temveč tudi telovadnice, kjer so se obiskovalci skupaj s kopalnimi postopki lahko "znojili" in s fizičnimi vajami. Ta kombinacija

ima največji učinek pri "razgaljenju" telesa.

Poleg vročih postopkov ekstremnih voda obstajajo ekstremni hladni postopki, ki so v Rusiji morda uživali enako priljubljenost kot kopeli. Rusi že stoletja kopala v luknjo, hodil bos v snegu, kopa v ledeni vodi. .. In to ni le odraslim, ampak tudi otroke.