Ingver: dobro in slabo, kako jesti ingver prav?
Taka rastlina kot ingver je sledila od stoletja do stoletja in vsako leto se njegova priljubljenost ne le zmanjšuje, ampak se celo poveča.
Ime "ingver" je resnično izključno: se imenuje "rogati koren" ali "univerzalna medicina" iz sanskrta.
Nekateri podatki kažejo, da je bila prva pridelava te rastline v Indiji.Že iz te države se je ingver razširil na druge celine. Danes se svobodno goji v Avstraliji, Braziliji, na Kitajskem, v Barbadosu. V zmernem podnebju se lahko goji tudi doma.
Sestavlja zdravilno rastlino iz vode in ogljikovih hidratov, prehranskih vlaken, beljakovin, maščob in pepela. Med vsemi začinjenimi rastlinami je ingver na prvem mestu glede na število mikro- in makroelementov. Pomislite na to: vsebuje snovi, kot so natrij, fosfor, cink, železo, mangan, selen.
Velik delež( približno 5 mg) v 100 gramih. Ingver vzame vitamin C, tudi rastlina vsebuje veliko kalija, magnezija in kalcija. Vitamini skupine B, A in drugih hranilnih sestavin so prisotni v korenu ingverja v znatnih količinah.
Vsebuje vse aminokisline, ki so za naše telo nenadomestljive. In oleinska, linolna kislina, silicij, ta rastlina postane izredno potreben proizvod naše prehrane.
Trajna rastlinska rastlina se uporablja v ljudski, netradicionalni in tradicionalni medicini. Da bi ohranili ugodne lastnosti ingverja, je sveže in suho, kot tudi kisle.
Uporabite rastlino v obliki lupine, čaja, začimb, tinkture. Primeren je za medicinske namene in za preventivne namene. Uporaba ingverja je nepogrešljiva za zdravje in škoda je nepomembna.
Navedemo glavne pozitivne dejavnike vpliva ingverja na človeško telo:
Eden od najbolj edinstvenih lastnosti ingverja se lahko imenuje protimumorski potencial. Zmanjšuje tveganje za raka, zato ga je za preprečevanje redno uporabljati. Za zdravljenje psihoemotionalnih težav se uporablja eterično olje ingverja. Bori se agresije, strahov, samopomoč, težave z motnjami spomina.
Takšna pijača bo odlična preprečitev številnih bolezni in bo koristna le.Še posebej je koristno piti čajni čaj med hladno sezono in gripo.Če ste vi ali vaš otrok prehladili, vam ni treba vznemiriti: koren ingverja se bo znebil težave. Potrebno je vsakodnevno vdihavanje ingverja.
Ginger se je izkazal kot sredstvo za podplutbe in podplutbe. V ta namen morate stiskati svežo rastlino.
Kot vsaka druga zdravila ima tudi ingver kontraindikacije. Zlasti ne priporočamo jesti ljudi, ki so imeli infarkt miokarda ali možgansko kap.
Ne smete jemati in vsi bolniki s hipertenzijo.Ženske v zgodnjih fazah nosečnosti, doječe matere, pa tudi ljudje z različnimi krvavitvami - maternicah ali želodcu, je tudi škodljiva.
Ingveru je prepovedano zvišana telesna temperatura, poslabšanje razjed na želodcu ali 12 razjed dvanajstnika, jetrna ciroza.Če obstajajo kamni v žolčnem traktu, je bolje, da zavrnejo ingver. Opustiti jo morate in v primeru, da načrtujete kakršno koli operacijo v bližnji prihodnosti.
Ne zlorabljajte tega izdelka. V primeru prevelikega odmerjanja je mogoče prikazati škodljive lastnosti - bruhanje, slabost in druge toksične in alergične reakcije. Z uporabo tega rastlinja z veseljem v zmernih odmerkih boste ohranili zdravje in zdravje vaše družine že več let!
Ime "ingver" je resnično izključno: se imenuje "rogati koren" ali "univerzalna medicina" iz sanskrta.
Nekateri podatki kažejo, da je bila prva pridelava te rastline v Indiji.Že iz te države se je ingver razširil na druge celine. Danes se svobodno goji v Avstraliji, Braziliji, na Kitajskem, v Barbadosu. V zmernem podnebju se lahko goji tudi doma.
Sestavlja zdravilno rastlino iz vode in ogljikovih hidratov, prehranskih vlaken, beljakovin, maščob in pepela. Med vsemi začinjenimi rastlinami je ingver na prvem mestu glede na število mikro- in makroelementov. Pomislite na to: vsebuje snovi, kot so natrij, fosfor, cink, železo, mangan, selen.
Velik delež( približno 5 mg) v 100 gramih. Ingver vzame vitamin C, tudi rastlina vsebuje veliko kalija, magnezija in kalcija. Vitamini skupine B, A in drugih hranilnih sestavin so prisotni v korenu ingverja v znatnih količinah.
Vsebuje vse aminokisline, ki so za naše telo nenadomestljive. In oleinska, linolna kislina, silicij, ta rastlina postane izredno potreben proizvod naše prehrane.
Kako koristen je ingver, kako uporabljati?
Trajna rastlinska rastlina se uporablja v ljudski, netradicionalni in tradicionalni medicini. Da bi ohranili ugodne lastnosti ingverja, je sveže in suho, kot tudi kisle.
Uporabite rastlino v obliki lupine, čaja, začimb, tinkture. Primeren je za medicinske namene in za preventivne namene. Uporaba ingverja je nepogrešljiva za zdravje in škoda je nepomembna.
Navedemo glavne pozitivne dejavnike vpliva ingverja na človeško telo:
- 1) To je odlično sredstvo za zaščito pred prenajedanjem. Izčrpanost je izginila, prebavni sok se normalizira v gastritisu z nizko kislostjo. Poleg tega se izboljša prebava, s čimer se izdelki začnejo bolje absorbirati. Učinkovita boja proti napihnjenosti.
- 2) Zelo uporaben kot mrzlo, protimikrobno sredstvo. Odlično pomaga pri soočanju s simptomi gripe, pomaga pri boju proti astmi. Ginger ima tudi protivnetne lastnosti.
- 3) Pomaga pri premagovanju morske bolezni. Olajša omotico, slabost in simptome, ki jih povzroča ta bolezen.Če zibate na vodi, pijete skodelico ingverja, preden greste.
- 4) Rastlina se odlično spoprijema z manifestacijami toksičnosti med nosečnostjo. Dvajset harmonično vpliva na genitalije, še posebej dobro normalizira menstruacijski ciklus. Pomagajo odpraviti bolečino z menstruacijo.
- 5) Za moške je ingver uporaben kot afrodiziak. Poveča mišični tonus in izboljša željo. Prav tako pomaga obvladovati prostatitis in odpraviti impotenco. Znano je, da tudi najmanjša količina tega proizvoda v prehrani izboljša funkcije spolnih organov.
- 6) Odstrani vnetni proces in bolečino pri artritisu, revmatizmu, artrozi.
- 7) Z rednim žvečenjem se izboljša stanje zob in dlesni.
- 8) učinkovito pomaga kardiovaskularnemu sistemu: izboljša delovanje srca, prinaša pritisk v normalno stanje, aktivira možgane. Zahvaljujoč njegovi uporabi v posodah se lahko znebite povečanega holesterola.
- 9) Priporočljivo ga je uporabljati za bolezni ledvic in jeter kot podporno sredstvo.
- 10) Izboljša zaščitne funkcije telesa. Ingver se uporablja za preprečevanje prehladov in SARS.
- 11) Čarobna čezmorska korenina pomaga pri očesnih boleznih in boleznih mišično-skeletnega sistema.
- 12) Ginger pomaga izgubiti težo.Črni čaj redi kri, čisti jetra in pospeši presnovo.
- 13) Ima anthelmintične, blagne odvajalne lastnosti.
- 14) ima mucolitične lastnosti. Nepogrešljiv za bronhitis.
Eden od najbolj edinstvenih lastnosti ingverja se lahko imenuje protimumorski potencial. Zmanjšuje tveganje za raka, zato ga je za preprečevanje redno uporabljati. Za zdravljenje psihoemotionalnih težav se uporablja eterično olje ingverja. Bori se agresije, strahov, samopomoč, težave z motnjami spomina.
Najlažji način jesti ingverja je, da naredi ingverji čaj.Če želite to narediti, vzemite čajne liste zelenega čaja, naredite svežo pijačo in dodajte limonino lupino. Predpripravite jih narezane na majhne koščke ali naribane na svežem naribanem korenu ingverja in jih položite tudi v skodelico.
Takšna pijača bo odlična preprečitev številnih bolezni in bo koristna le.Še posebej je koristno piti čajni čaj med hladno sezono in gripo.Če ste vi ali vaš otrok prehladili, vam ni treba vznemiriti: koren ingverja se bo znebil težave. Potrebno je vsakodnevno vdihavanje ingverja.
Ginger se je izkazal kot sredstvo za podplutbe in podplutbe. V ta namen morate stiskati svežo rastlino.
Kontraindikacije, škode za ingver
Kot vsaka druga zdravila ima tudi ingver kontraindikacije. Zlasti ne priporočamo jesti ljudi, ki so imeli infarkt miokarda ali možgansko kap.
Ne smete jemati in vsi bolniki s hipertenzijo.Ženske v zgodnjih fazah nosečnosti, doječe matere, pa tudi ljudje z različnimi krvavitvami - maternicah ali želodcu, je tudi škodljiva.
Ingveru je prepovedano zvišana telesna temperatura, poslabšanje razjed na želodcu ali 12 razjed dvanajstnika, jetrna ciroza.Če obstajajo kamni v žolčnem traktu, je bolje, da zavrnejo ingver. Opustiti jo morate in v primeru, da načrtujete kakršno koli operacijo v bližnji prihodnosti.
Ne zlorabljajte tega izdelka. V primeru prevelikega odmerjanja je mogoče prikazati škodljive lastnosti - bruhanje, slabost in druge toksične in alergične reakcije. Z uporabo tega rastlinja z veseljem v zmernih odmerkih boste ohranili zdravje in zdravje vaše družine že več let!