Ali je mogoče kopel za nosečnice - kopel med nosečnostjo

Nosečnost - ni bolezen, ampak normalno stanje ženskega telesa. Ampak še vedno malo med nosečnostjo je treba omejiti svoje navade, tako da ne škoduje otroku. To še posebej velja za postopke, kot so kad, tuš in savna, v katerem je precej močan toplotni učinek, tako za mater in otroka. Torej, ali je mogoče za nosečnice, da sprejme kopel?

tople ali vroče

seveda popolnoma opustiti zdravljenje z vodo v času je nosečnost nemogoče. Ampak ste preveč navajeni zamenjati vročo vodo v kadi ali pod prho, da vodichku poprohladnee ne le mogoče, in celo nujno. Dejstvo, da so nedavne študije pokazale, da dolgotrajno povečanje( do 39 stopinj Celzija), telesna temperatura - do take meje, ki je običajno poveča našo temperature za pol ure obiska v kad, savno in tuš vroče - v prvem trimesečju nosečnosti lahko poveča tveganje za spinalnih deformacij votrok. V tem primeru, je največja nevarnost za otroka izpostavljeni ob koncu prvega - na začetku drugega meseca nosečnosti.

preverite temperaturo vode v temperaturi kopeli

«Hot Tub" - koncepta, individualno za vsakega od nas, da je odgovor na vprašanje: "Možno je, da nosečnice, da sprejme kopel" Je zelo osebno za vsako nosečnica( seveda?splošne omejitve).

Torej, najprej, zdravniki priporočajo, da ugotovi, temperatura vode ni "po občutku", in s posebnim termometrom. Nosečnica lahko kupite v lekarni ali v oddelku otroških blaga - je pa koristno njenih kopalnih drobtin po njegovem rojstvu).Tako

pri temperaturi vode 39 stopinj nosečnico ne bi smela biti pod tušem ali v kopeli nad 15 minut( v tem času ima njeno telo ni časa, da se ogreje na nevarnih ravneh).še( do 40 stopinj in več) segrevanje vode na splošno ni priporočljiva.

Čeprav je v praksi večina žensk na podzavestni ravni čutijo "ekstra" telo pregrevanja in pustite kopel ob pravem času.

Savna

Če vas - ljubitelj savn, med nosečnostjo, omejiti njene obisk deset minut. To je časovno obdobje zdravniki danes varna za nosečnice. Toda v vsakem primeru, preden greš v savno, se prepričajte, da se posvetujte s svojim ginekolog gledal. Možno je, da zdravnik za vas prepove toplotne obdelave na enem ali drugem času med nosečnostjo.

Varnostni ukrepi

Če je vaša nosečnost brez zapletov in savna ali vroča kopel, ki vam pomaga sprostiti, si ne sami odvzeti tega užitka zdaj. Ampak ne pozabite, da sprejmejo nekatere varnostne ukrepe:

• nujno ustaviti termalni učinek, če se naredi neprijetno( to je telo ogreti z nevarnim temperaturi) - je bilo težko dihati, veliko pordela koža, vrtoglavico, postanejo zaspani, slika v zrakuvid, pospešeno dihanje itd.Časovna omejitev
• v vroči kopeli( približno 10-15 minut) in se ohranja v temperaturi vode ni višja od 38 stopinj Celzija;
• Močan savna ne več kot 8-10 minut, ga pustili ob najmanjšem poslabšanja zdravstvenega stanja;
• ne pozabite, da je kratek, vendar pogosto potapljanjem v kadi z vročo vodo, je veliko varnejša kot eno daljše bivanje v vodi( je bolje, da sprejme kopel dvakrat na dan za 10 minut, kot tveganje za zdravje otroka v enaindvajsetih minuto ste v vroči vodi);
• poskusite ne da se potopi v toplo vodo v popolnoma kopel - Velik del telesa mora biti nad gladino vode do pregrevanja še ni prišlo;
• ne gre na stranišče, če nihče ni doma( v primeru poslabšanja zdravstvenega stanja, se boste morda težko priti ven iz kadi na sami in potrebujejo nekoga pomoč);Iz istega razloga, da je v "zanimivi situaciji", nikoli ne zaprite vrata kopalnice na zapah;
• ležišče pred mat gume za kopalnico nedrsečo - tako boste zmanjšali verjetnost njihovega padca;
• nikoli uporabiti savno sam.

Topla voda

S toplo vodo smo razvrstili. Ali se lahko noseče ženske kopajo s toplo vodo? Izkazalo se je, da je ne samo, da ni prepovedano, vendar se zdravniki pogosto priporočajo kot način, da se sprostite, še posebej v zadnjih mesecih nosečnosti, ko zaradi telesne mase ali nazaj utrudi vožnjo noge. Resnica tukaj je tudi kontraindikacija, zato je bolje pojasniti to vprašanje z ginekologom.

Vendar pa v vsakem primeru, v času nosečnosti:

• pred obiskom kad ali tuš, se prepričajte, da je kopalnica prezračevanje deluje dobro( ali pustite vrata rahlo priprta)
• ne sme uporabljati kopalno peno( če bi z njim kopel bolj spolzko in nevarno za vas);
• za varovanje in zaman, da ne bi tvegal, pustite kopel le z nekomovo pomočjo;
• ne umivajte kopel s kemičnimi čistilnimi sredstvi( ta primer zadolžite nekoga od doma);
• uživajo čisto toplo vodo v kadi, ga zapusti takoj, ko se uporablja milo in šampon( to bo preprečilo pridobivanje umazano vodo);
• kupi posebno ročico za bolj udobno dviganje iz kopalnice.