Kako pozabiti ljubljenega, nasvet psihologa in zanimiv video nasvet

Prenehanje razmerja je vedno težavno in boleče.Če ni več upanja na spravo, ali ni nujno zaradi nezdružljivosti, potem je preprosto pozabiti vašo ljubljeno osebo. To je enostavno reči, vendar mnogi ljudje ne vedo, kako to storiti v praksi.

obdobje po ločitvi je značilna nostalgije, spominov, za spremembo skupnih fotografij, najljubših filmov in pesmi.

Kako priti do

Ampak morate se sami držati v roki. Najprej se moraš znebiti misli o tem. Za to je potrebno malo časa za razmislek, potrebno je zasedati.Če želite to narediti, je pomembno, da komunicirajo več s prijatelji, pojdi ven "v luči", pojdite na smešno delovanje v družbi prijateljev in spoznavanje novih prijateljev v postopku.

Poleg tega odstranite daleč fotografije, darila, zgoščenke s svojimi pesmi in filmi, to je vse, kar vas naredi žalostno. Lahko ga vrzite, vendar se vsak odloči. Mogoče s časom, ko je srce mirno, to "zbiranje" bo šel v zgodovino kot "Kako je bilo to" ali pa samo v smeti brez obžalovanja.

Drugič, pomembno je najti novega hobija, ki bo zahteval timsko delo. Ko so misli zasedeni, ni časa za melanholijo. Lahko greš na plese( samo pari, za začetek), ustvarite krede na asfaltu in podobno.

Kako pozabiti ljubljenega: nasvet psihologa pravi, da morate najti največje število pomanjkljivosti. Tretjič, napišite seznam negativnih vedenj in trenutkov v vedenju, ki se ne ujemajo z vašo idejo o princu.

Če nič ne pomaga, se lahko obrnete na terapevta. Vodil bo posamezno delo ali svetoval, naj se udeležijo izobraževalnih sej. Ne bojte se, se lahko naučite ljubiti sebe, povečati samozavest, se lotiti kompleksov in nepotrebnih misli.

Zadnja točka, ki se povezuje s preteklim življenjem, je odliv duše.Če želite to narediti, morate vzeti dobrega prijatelja, lahko uporabite dnevnik ali kasetni trak. Povejte, napišite ali povejte vse, kar je v mislih, in pustite na teh nosilcih. Prijatelj zmorem, in blog s se trak lahko vrže, gorijo ali odcepijo skriti, in nato pozabi.

obrnil pozornost

Poskus, da zavrne misel ljubljene osebe, ne hitite, da preklopite na drugo mesto za novo zvezo, poskuša zapolniti vrzel, kot je potrebno. Lahko, seveda, poskusite zagozditi klin s klinom, vendar praviloma iz tega ne pride nič dobrega.

poskuša Zanijemio bolečino z vsemi sredstvi, ki jih zavezujejo samo neumnosti in narediti nekaj neumnega, iz katerega se boste še vedno boli in užalil.Če iščete zamenjavo, je bolje počakati malo.

Najprej preklopite na delo, hobi, družino. Možgani so urejeni tako, da je nemogoče razmišljati o vsem hkrati. Tukaj in usmerite svoje misli ne v neuporabne samopraznave, temveč v koristne dejavnosti. Dovolj, da se vključite v sadomasochizem!Če sploh ne storite ničesar, se potrudite! Pod ležečim kamnom voda ne teče!

Veselite se - in bodite srečni

Kaj bi vas rad z veseljem vprašal? Nekaj, s katerim si sposoben ljubiti. Na dejstvo, da ste imeli ljubezen. Zakaj vse mora biti z bolečino in trpljenjem? Bodi hvaležen za čudovite trenutke, ki ste jih imeli. In naj pusti, da živi in ​​naj bo vesel. .. Pusti, oprosti in živi.

Ne pozabite na ljubljenega, še posebej, če je bil res ljubil, ni enostaven, ampak mogoče. Ni čudno, da so starejši rekli: vse gre. Boš šel in to. .. Čas se ozdravi.

To vsekakor ne bi smel storiti je, da si pozabo na dnu steklenice, v nekaj tablet na samem vrhu lopatice in na polico v desetem nadstropju. To je nesmiselno, ker boli, kot pravilo, dušo, srce, dobro, včasih celo nekateri deli telesa. .. In če je telo bolan in se ustavi, duša ima potencial, da se večno in ki lahko zagotovi, da bolečina ne bo šel tja. ..

video materialapovezane članek

veliko nasvetov Natalia Tolstoj:

Kako se spopasti z depresijo:

Kako se obnašati, ko sva se razšla:

še nekaj nasvetov: