Katere vitamine jemljejo z avitaminozami različnih vrst?

Avitaminoza je resna bolezen, ki jo povzroča pomanjkanje mineralov v človeškem telesu. Poleg tega so te pomanjkljivosti različne, odvisno od vitamina, kar ni dovolj. Klinični simptomi pri vseh boleznih so različni. Vzroki za pomanjkanje vitamina je tudi spreminjala, ampak bottom line je, da se zagotovi, da ni minerali bodisi v prehrani ali moten proces asimilacije v telesu.

Kaj smo včasih nanašajo na Beriberi, v resnici, pomanjkanja vitaminov, saj je pomanjkanje vitamina je zelo resna in dolgotrajnost, pogosto povzročilo smrt. Ampak za priročnost bomo govorili o blagu obliko bolezni.

ponavadi pojavijo blage oblike bolezni spomladi, ko je hrana porabi ne sveže hrane, ki se gojijo v vrtu, ter sadje in zelenjavo, ki rastejo v rastlinjaku. Ko se na koži pojavijo prvi znaki bolezni - postane suh in se ne odziva na uporabo vlažilne kreme.

Vitamini s pomanjkanjem vitamina

Da bi dobili dnevni odmerek vseh potrebnih materialov, tudi v poletnih mesecih, kar potrebujete, da bi jedli vsak dan do 2 kg sveže jagode, sadje in zelenjavo. Vitaminski kompleks z pomanjkanjem hranil mora predpisati samo strokovnjak, saj lahko prekomerna poraba vitaminov vodi do hipervitaminoze, kar je tudi patologija.

Simptomi so lahko naslednji:

• Pogosto prehladi pozimi in bolezni, ki jih je težko zdraviti.
• Bleda koža, suha in razdražena koža.
• Žvečna krvavitev, ki se pojavi pri čiščenju zob.
• sindrom kronične utrujenosti.
• Zaspanost.
• Razdražljivost in hitro utrujenost.
• Zmanjšana imuniteta.
• Slomnost in nezmožnost, da se osredotočita na eno stvar.
• Stanje depresije.
• "Zaeda" ali razpoke v kotih ustnic, ki niso primerne za zdravljenje.
• Suhi in krhki lasje, ki se hitro razcepi in pade.
• Periodično poslabšanje obstoječih kroničnih bolezni. Pomanjkanje

Vitamini vitamina so, če upoštevamo bolnikovo starost, splošno stanje in prisotnost simptomov pomanjkanja mineralov, tj resnosti bolezni izbrane. Nemogoče je uporabiti uporabne minerale v velikih odmerkih, ker se v telesu ne morejo kopičiti, vendar se hitro izločajo v urin. Za odpravo simptomov se vitamini za beriberi vzamejo dnevno, v majhnih odmerkih.

Za uspešno zdravljenje je treba ugotoviti, kaj je povezano s pomanjkanjem vitamina.Če je to pomanjkanje v prehrani, morate nujno zapolniti prehrano. Hrana za beriberi mora vsebovati veliko število svežih zelenjadnic, sadja, iz katerih je treba pripraviti mešanice solate. Prav tako so koristni sveži stisnjeni sokovi, vendar jih je treba piti z razredčeno vodo.

Ne smemo pozabiti meso, polnozrnate žitarice, stročnice, v katerem, poleg vitaminov, ki vsebujejo velike količine aminokislin, mineralov, maščobnih kislin. Posebno pomembna je taka prehrana spomladi. Preden se borite proti avitaminozi spomladi, morate zagotovo prilagoditi prehrano. V nasprotnem primeru bodo vsi sprejeti ukrepi zaman.

Kaj piti vitamine in kako jih izbrati?

V veliki meri ogroženi avitaminoza so majhni otroci in starejši ljudje. Toda encim sistem v teh in drugih različnih, kot tudi sposobnost, da absorbira vitamine( celo posameznih mineralnih dodatkov).Zato je za vsako osebo potrebuje individualni program, ki je pobarvan podrobno, kaj piti z minerali in pomanjkanje vitamina kdaj.

Poleg starejše in otroke, pri katerih obstaja tveganje, vključujejo tiste z večjo duševno in telesno aktivnost, ljudi z odvisnostmi, nosečnice in doječe matere, kot tudi pripadnike lakote, vse vrste prehrane in vegetarijance.

Kakšna zdravila lahko vzamete, saj so to popolnoma drugačne socialne in starostne skupine ljudi, s svojimi navadami in preferencami. Vendar pa je treba tiste ljudi, ki so v nevarnosti opozoriti, da lahko pomanjkanje vitamina( še eden ali več) poslabša stanje telesa in poslabša obstoječe kronične bolezni.

Vitamini proti beriberi lahko uživate tako naravne( sveže sokove, solate) kot tudi sintetične. Te skupine vitaminov se malo razlikujejo in enako dobro napolnijo primanjkljaj v telesu. Danes na trgu obstajajo ločeni vitamini in kompleksi. Vitamini za beriberi se uporabljajo v obliki raztopin, tablet, dražejev, kapsul, praškov. Otrokom se bodo brez dvoma lotili rešitve in praški z dražilci, vse oblike pa bodo ustrezale odraslim.

Sorti avitaminosis

Preden se odločite, kaj piti vitamine, morate vedeti simptomov posameznih bolezni pomanjkanja, in razumeti, kaj mu manjka vitamina v telesu. Razmislite nekaj pomankljivosti, bolezni in simptomov:

• avitaminosis vitamin B - velika skupina bolezni, saj izgruppy skupina vitaminov B sestavljajo V 1 , B2 in tako naprej, dokler vitamina B15.Najpogostejši so avitaminoza B1, B2, B6, B12.Pri pomanjkanju vitamina B1 obstajajo motnje živčnega sistema, srca, posod in drugih organov. Ko je ta vitamin pomanjkljiv, telesne celice ne prejemajo energije.
• Vitamin B2 spremljajo razpoke v kotih ustnic in suhi koži. Glavni vir vitamina B2 so mlečni izdelki.
• Avitaminoza vitamina B6 povzroči anemijo, koža je suha in debela, težave s prebavili pa se lahko pojavijo. Zdravilo
• B12 povzroči anemijo, povezano z zorenjem zorenja eritrocitov. Obstaja lahko periferna nevropatija, pa tudi atrofija želodčne sluznice. Eden od razlogov za to avitaminozo je helmintska invazija.
• Pomanjkanje vitamina PP vitamina je značilno veliko površino poškodb kože in sluznice ter težav z želodcem, črevesjem, živčnim sistemom. Ta avitaminoza povzroča bolezen, imenovano "pelagra", ki v prevodu pomeni "grobo kožo".Če se pomanjkanje vitamina PP pojavlja pri otrocih, je mogoče zanemariti duševni razvoj.
• Ko pomanjkanje vitamina D spremlja kršitev sinteze kosti in deformacije okostja. Obstaja pomanjkanje kalcija, kar lahko privede do številnih bolezni. Pri otrocih pomanjkanje vitamina D povzroča rahitis - hudo poraz mišično-skeletnega sistema.
• Pomanjkanje vitamina E vitamina lahko povzroči prezgodnje staranje telesnih celic, zaradi česar pride do zgodnjega staranja osebe. Ker je odgovorna za sposobnost celic, da se ozdravijo, začnejo trpeti mnogi organi in sistemi.
• Ko pomanjkanje vitamina A povzroči bolezen, imenovano "nočna slepota", v kateri oseba ne vidi dobro z začetkom somraka.