Osteoporoza zdravljenje s folk zdravili
Osteoporoza - vrsta artroze, označen s atrofije, izguba kostne mase. V nasprotju s prevladujočim mnenjem, da so starejši ljudje izpostavljeni osteoporozi, to ni tako. Ne gre za starost. Več informacij o tej bolezni najdete tukaj.
Naše življenje je zelo krhko. In na žalost tudi kosti.Še posebej, če se kalcij začne izklopiti - glavni gradbeni element. Obstaja neznansko - to je tisto, kar osteoporoza je tako prebrisan.Človek je padel - in zlomil rebro! Ali klavikula ali noga. .. Šele potem postane jasno - bolezen je že prizadela človeka. Vpliva na vse Znano je, da se 86% kostne mase tvori v 10-14 letih. Starost doseganja vrha kostne mase v različnih delih skeleta se spreminja od 17 do 25 let. In potem kosti začnejo izgubljati gostoto. Sploh. .. Za danes osteoporoza je akutni socialni problem. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije, med nenalezljive bolezni osteoporoza uvršča na četrto mesto po bolezni srca in ožilja, rak patologijo in diabetes. Statistična analiza daje razočaranje rezultate: Danes, približno eden od petih ljudi trpi zaradi Rusije "bolezen krhke kosti", vendar je večina bolnikov je še ni registriran, ker ne vem, o bolezni.
Simptomi : osteoporozo je mogoče zaznati s samodijagnozo. V odsotnosti osteoporoze mora biti obseg roka enak višini osebe.osteoporoza znaki lahko tudi videz slouching, bolečine v spodnjem delu hrbta, kolka in zapestja spoji, ohlapnosti dlesni, kot tudi nelagodje med daljše bivanje v istem položaju in utrujenosti med vadbo.
znižani kostne gostote pri moških je bila 0,5%, pri ženskah 1-4% letno, in postopoma privede do osteoporoze. Bolezen se na začetku ne kaže. Diagnoza se pogosto opravi šele po hudem zlomu. Edini simptom je bolečina v hrbtu, ki se pojavi z dolgotrajnim stanjem. Vendar takšne bolečine običajno odpisujejo zaradi utrujenosti in ne gredo k zdravniku. Bodite dober pogled na sebe. Lase in zobe. Stanje v prepustnem stanju - ko zobje postanejo na robovih, kot če so prosojni, se žeblji zlomijo, se lase razdelijo.Če imate včasih noge, morda je to tudi manifestacija osteoporoze in čas je, da se posvetujete s svojim zdravnikom.
Dejavniki tveganja lahko razdelimo na dve skupini.
menedžerja - niso odvisne osebe:
Upravljavec - odvisna od načina življenja in obnašanja ter se lahko odstranijo:
kostna gostota hitro in neboleče popravite s posebnimi anketami - slikanje in denzitometrijo. Denzitometrija omogoča določanje mineralne gostote kosti in napovedovanje tveganja zlomov. Ta študija ima pomembno vlogo pri odkrivanju osteoporoze v zgodnji fazi, ko še ni zlomov. Radiografija lahko razkrije osteoporozo le v poznih pogojih bolezni, potem ko se je zlom zgodil. Težave, ki sodelujejo v osteoporoze revmatologi, endokrinologi, ginekologi, lahko se posvetujte z zdravnikom. Prvi korak pri reševanju problema je znanje. Bodite pozorni na svoje najbližje: morda potrebujejo test ali potrebujejo zdravljenje. Pomagajte jim in sami ohraniti svoje zdravje.
Kaj se dogaja? mehanizem osteoporoze je, da zaradi hormonskih motenj humanega kostnega izgubijo svojo glavno sestavino - kalcijev: zmanjšana moč kosti, postanejo tanke in krhke, zlahka razrahljati, čeprav z minimalnim naporom. Zaradi prestrukturiranja endokrinega sistema, zlasti degenerativne spremembe v ščitnici, obščitnic in nadledvične žleze, ki urejajo izmenjavo mineralov v organizmu, povečano izpiranja kalcija iz kosti se začne. Kosti gostih, trdih, kamnitih struktur, se pretvorijo v krhkih mobilnih naročnikov, ki izgubijo svojo sposobnost, da vzdrži tudi lastno težo osebe.
Osebje, ki ima slabe zobe in pogoste zlome kosti, vpliva osteoporoza. Ljudje s slabim strpanjem do sončnega sevanja, alergijami na mlečne izdelke, bolezni žolčnika in ledvic ter tudi tistih, ki imajo pogosto zaprtje, imajo tudi veliko nagnjenost k osteoporozi. Za te ljudi je treba dnevni vnos kalcija podvojiti, to je 2500 mg na dan."Dobavitelji" kalcija za njih lahko postanejo proizvodi, kot so kozice in lignje, školjke in rakovice, ostrige in ribe( skuše, tun, sardine, losos).V jogurtu, mleku in sirom najdemo veliko količino kalcija. Poleg kalcija vsebuje tudi zelje, krompir, citrus, stročnice in žita.
Študije so pokazale, da obstajajo "dejavniki tveganja", ki prispevajo k razvoju osteoporoze. Na prvem mestu je napačen način življenja, na drugem - napačna prehrana. Močni dejavniki tveganja so kajenje( povzroča resne hormonske spremembe v telesu) in pitje alkohola( prispeva k izgubi kostne mase).Veliko škode povzroča tudi prekomerna in neuravnotežena prehrana. Mesni izdelki vsebujejo veliko količino soli, fosforja in beljakovin, kar povečuje elucijo kalcija v urinu. Groba hrana( zelje, otrobi, rženi kruh, krompir itd.) Dramatično zmanjša absorpcijo kalcija v črevesju. Kofein, ki ga vsebujeta kava, čaj, čokolada in koka kola, 5-krat poveča izločanje kalcija v urinu. Nizka telesna aktivnost in sedentaren življenjski slog sta neposredna pot za osteoporozo. Spodbuja pojav osteoporoze in vnosa zdravil, ki vsebujejo hormone, zlasti glukokortikoide( prednizolon, deksametazon, hidrokortizon itd.).
Kaj naj naredim? Če že imate znake osteoporoze, se izogibajte ukrivljanju hrbtenice. Za to je treba večino dneva zagotoviti podporo za hrbet( zadnji stol, stol, kavč).Za spanje je potrebno na enaki trdni površini s porastom na 30 ° na glavi. Namesto torb in paketov je bolje nositi nahrbtnik. Pri prevozu je najbolje, da ne sedite, ampak stojite, držite na zgornji ograj z obema rokama. Od čevljev z visokimi petami in trdega neelastičnega podplata je treba zavreči, tako da ga nadomestite s športnimi čevlji. Oblačila morajo biti enostavna in ne smejo omejevati gibov v sklepih. Ozke hlače, krila in jakne je treba zamenjati s pleteninami.
Recepti. Tradicionalna medicina priporoča, da enkrat dnevno zaužijemo čebulo juho. Juha recept je zelo preprost: 2 velika čebula do lupine, sekanje, popržite v rastlinskem olju do zlate rjave barve. Ocvrto čebulo in lupino iz nje položite v ponev, prelijete še nekaj litrov vode in zavrite četrtino ure, nato pa napolnite pol ure;po katerem se odrežejo lupine. Nastala juha je razdeljena na tri enake dele, od katerih se en dan porabi v hrani istega dne, preostala dva - v naslednjih dveh dneh( shranite v hladilniku in ponovno segrevamo pred uporabo).
1. Zahtevano: 250 g rdečega vina, 250 g ržene moke.
Način priprave. Pripravite rženo testo( na kvas ali žlico).Vino naj bo počasen, ko ga segrejemo na 50-60 ° C, ga odstranimo.
Kako uporabljati. Ogrevano vino namaže v kožo v krožnem gibanju, dokler ne utrne. Nato namažite testo z gumijasto "oblogo" na telo in ga pokrijte z debelo plastjo bombažne volne. Trajanje postopka je 40-50 minut.
Takšne obloge so najboljše vsak drugi dan. Trajanje tečaja je 5-10 dni.
2. Za zdravljenje osteoporoze se lahko uporabi naslednje izjemno zdravilo.
Zahteva: 30 gramov rdečega vina( po možnosti Cahors), 2-3 svežih listov burdock, toplejše.
Način priprave. Vino rahlo olajšajte.
Kako uporabljati. Na vreli točki praskajte z vinom, na vrhu s svežimi listi burdocka, pokrijte s puhastim rutom in postavite grelno blazinico na vrh. Trajanje postopka je 2 uri. Ne porabite več kot 2-krat na teden. Zdravljenje traja 4 tedne.
Pri osteoporozi je mogoče narediti naslednje obloge.
1. Zahteva: 1/2 litra vodke, 100 gramov cvetov kamilice in trave sladke deteline.
Način priprave. Zelišča pour vodka, vztrajajo 3 dni.
Kako uporabljati. Stisnite cel dan. Zdravljenje traja 2 tedna.
2. Zahtevano: 1/2 litra vodke, 200 g brezih brstov.
Način priprave. Kidney napolni z vodko in traja 7 dni.
Kako uporabljati. Za stiskanje celodnevno. Postopek ponovite vsak večer za 1 mesec.
Vzameš eno žogo mumije dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, 20 minut pred obroki. Predmet ljudsko zdravljenje osteoporoze z mumijami je 20 dni. Mamica mora biti z glavo glave, jo je treba raztopiti v 70 ml vode. Tečaj traja 3 tedne, sledi odmik nekaj dni. Ponovite pot.
Mumiye spodbuja odlaganje kalcija v kostno mase.
Potrebno je iztisniti sok desetih limonov in ga preliti na šest surovih jajc. Vse to je treba shraniti, pokrito s krpo, dokler se jajca ne raztopita skupaj z lupino. To se bo zgodilo v približno sedmih dneh. Po tem morate dodati tristo gramov medu in sto petdeset gramov konjaka.
Ta mešanica naj bo v temi in po foliji vzemite to ljudsko sredstvo na eno žličko deserta.
Izperite jajčni list, ga posušite in jo vlijete v prašek v malti. Vzemite vsak dan 1,5-3 grama zjutraj s skuto ali kašo.
Za osteoporozo je koristno vzeti tudi tinkturo ali odlitke orehov. Tinktura je pijana na žlici, in juha - 75 ml vsake pol ure pred obroki.
Zdravljenje osteoporoze z zelišči
1. Zahteva: 7 žlici.l.zelena navadna, 25 gramov hareja, 20 g kisle smetane, ščepec soli, 2 skodelice vode.
Priprava: Grate kuhamo v vodi 2 minuti, zmeljemo. Hrenovo rešetko, dodajte hren, kislo smetano, sol.
Uporaba: Nastala "solata", da jemljete hkrati. Ponovite vsak dan.
2. Zahteva: 1 čebula, lupina korenja, krompirja, česna in pesa, 1 žlica.l.sončnično olje, 0,5 litra vode.
Priprava: Nečistimo čebulo in sečemo in popržimo v sončničnem olju do zlate rjave barve, nato dodamo vodo in kuhamo. Od lupine kuhamo juho in prelijemo v čebulo. Pripravljen za filtriranje pijače.
Uporaba: Pijte vsak dan.
Zahtevano: 2 tbsp.l.med, 5 jajc, 5 limonov, 50 ml konjaka ali konjaka.
Priprava: Jajca lomite in zmešajte z medom, posušite lupino in mletite v prašek. Stisnite sok iz limonov in jih prelijte na jajca. Po 5 dneh združite obe mešanici in dodajte konjak( Cahors), premešajte.
Uporaba: Vzemite 25-30 ml enkrat dnevno, dokler mešanica ni končana. Ponovite 3 tečaje s tridnevnim odmorom.
Tudi v primeru osteoporoze je potrebno slediti prehrani. Najprej bi morali izključiti kavo in kolikor je le mogoče uporabiti mleko in mlečne izdelke, kot so skuta, jesti ribe, cvetača, morske oreščke, fižol, jajca in smetano.
Preprečevanje osteoporoze je aktiven način življenja, krepitev mišično-skeletnega tona telesa, zdravo prehranjevanje. Potrebno je najmanj pol ure na dan, da se lagodno sprehodite, še posebej ob sončnih dneh.
Dober položaj pomaga preprečevati bolečine v hrbtu in utrujenost. Vaše mišice in sklepi se lahko premikajo učinkoviteje. Ampak prvič, ko poskušate držati hrbet ravno, se lahko hrbet in trebušne mišice malo boleče, ker se ne uporabljajo za ta položaj.Če želite zmanjšati nelagodje, postopoma povečajte čas, v katerem držite držo. Dobra drža pomaga preprečiti poškodbe mišic.Še posebej, če je kombiniran z dobro biomehaniko telesa. Dobra drža izboljša dihanje;povečuje zmogljivost prsnega koša.
Boste počutili bolje. Predstavljajte si, kako ponižani ljudje običajno stojijo. Težko si je predstavljati z ravnim hrbtom. Potem si predstavljajte srečne, vesele ljudi. Najverjetneje se bodo pojavile v vaši domišljiji, ki bodo stojale naravnost in ne bi smele zmečkati. Oseba vpliva na duševno stanje osebe.
Izboljšali boste ravnovesje, kar bo zmanjšalo verjetnost padcev in zlomov.