Program ravnotežja za otroke od 4 mesecev in več

Te vaje, kot prejšnji program, so namenjene pasivnemu obnašanju otroka. Vse, kar je potrebno, starši delajo, lahko otrok samo uživa v svojih dejanjih. Toda ta vaja že zahteva večjo spretnost, saj se intenzivnost izvrševanja povečuje.

Pred izvajanjem vaje poskrbite za varnost. Vse varnostne zahteve, o katerih smo govorili prej, ne ostanejo v veljavi le, temveč na tej stopnji zahtevajo več pozornosti.

Sprostite čim več prostora. Nič ne sme motiti vaše hoje ali "letov" vašega otroka.

Posebej pomembno je, da skrbimo za varnost vratu, zato Glen Doman priporoča uporabo posebnega vratnega ovratnika. Takšen ovratnik lahko kupite v specializiranih ortopedskih trgovinah ali pa si jo sami izdelate.

Za to naredite košček penaste gume, ki meri približno 6,5 cm2, ga prevlečite z več plasti mehke krpe. Znotraj na enem koncu ovratnika in z zunanjim na drugem koncu, zašiti sponko ali žarek. Vaš ovratnik je pripravljen!

Priporočljivo je, da ta ovratnik postavite na otroka pred izvajanjem vaj.

Kot vratni ovratnik, mehko, prepognjeno večkrat, brisačo, ohlapno vezano okoli vratu. Lahko je debel ovratnik iz pletenega puloverja, če je narejen iz ne volne.

Med izvajanjem vaj iz tega programa bodite izredno previdni in pozorni, postopoma začnite, otroku razložite, kaj počnete in se ustavite, preden to hoče.

Na začetku vsake nove vaje pokažite svojo navdušenje, da vzbudite zaupanje v otroka. Začnite postopoma, z nekaj sekundami, nato pa postopoma povečajte dolžino in pospešite vrtenje.

Poznane vaje se lahko izvajajo z večjo hitrostjo in intenzivnostjo. Ne izvajajte tistih vaj, ki jih sami še niste obvladali. Otrok bo občutil vašo negotovost in ne bo užival. Ne govorite o svoji strahu v prisotnosti otroka. Bolje je le, da opustite vajo. Ne pozabite, da so majhni otroci zelo občutljivi na najmanjše odtenke vašega razpoloženja!

Vaja 1. Horizontalno predenje

.Postavite trebuh otroka na ramo in plavajte, vendar le previdno, da se ne počutite omotično in ne izgubite ravnotežja. Nato zavijte v nasprotni smeri.

Leva stran. Ponovite ta vrtljaj, vendar tokrat postavite otroka na levo ramo na levo ramo, tako da je trebuh na vratu. Zavrtite v smeri urinega kazalca in nasprotno levo.

Desna stran. Ponovite ta vrtljaj, toda tokrat postavite otroka desno stran na levo ramo. Zavrtite v smeri urinega kazalca in nasprotno levo.

vaja 2. Wiggling

Vigli, ki ste jih izvedli prej, so otroke pripravili za bolj zapleteno različico.

Wiggle v položaju na hrbtu. Vzemite otroka, ki mu na zapestju ležijo na hrbtu, in vaš mož naj ga vzame za gležnje. Dvignite ga iz tal in začnite skalnati, kot da je v ziblu. Ta vaja - ena izmed najbolj stimulativnih, zato jo je treba bolj intenzivno izvajati kot nihanje v navadni zibelki ali viseči mreži.

Vaja 3. Horizontalna rotacija

Ko izvajate uravnotežen program za novorojenčke, ste vodoravno zavrteli na odejo. Ta vaja bo vašega otroka še bolj zadovoljila, ko bo izvedena v zraku.

1. Normalna rotacija. Z levo roko vzemite otrok z levim zapestjem, desno pa z levim gležnjem. Hkrati mora otrok ležati navzdol. Dvignite ga in ga nežno zavrtite v nasprotni smeri urinega kazalca.

Nato spremenite položaj - vzemite ga s svojo desno roko za desno zapestje in levo roko - za desni gleženj in zavrtite v smeri urinega kazalca.

Poskrbite, da otroška oblačila ne ovirajo vaje. Ko podpirate otroka, ga ne držite za čevlje, čevlje ali nogavice - lahko odletijo. Za zavarovanje otroka je potrebno le za golo gležnje.

Pozor! Ne izvajajte, če nimate absolutne varnosti pri varni izvedbi.

Višja je hitrost vrtenja, bolj horizontalno bo vaš otrok letel. V obeh primerih lahko spremenite smer vrtenja, tako da bo otrok letel "stopala naprej".

2. Vrtenje v položaju na hrbtni strani. V začetnem položaju mora biti otrok v nasprotni smeri od vas. Z desno roko držite levega zapestja, levo - za levi gleženj. Po tem nežno vrtite otroka v smeri urinega kazalca.Če se ne boji hitrega rotiranja, bo kmalu "pop up" v položaj na hrbtu.

Potem spremenite smer vrtenja in začne leteti naprej. Po tem vzemite levo roko za desno zapestje in desno - za desni gleženj in začnite zavrteti v nasprotni smeri urinega kazalca. Potem spremenite smer - in otrok leti z nogami naprej.

3. Vrtenje v položaju obraza. Obrnitev otroka k njemu, ga vzemite za zapestja in se vrtite v desnih rokah.

Lahko se vrtite tako v smeri urinega kazalca kot v nasprotni smeri urinega kazalca.

Vaja 4. Horizontalni preobrat

Ko držite novorojenčka in ga udarite gor in dol, je bil "trening", ki se je pripravljal na to vajo. Zdaj je postalo tako veliko, da zahteva mamo in očeta. Torej, otrok leži na hrbtu, s katerimi se sooča. Mama ga vzame za desno zapestje in desni gleženj, oče levice. Po tem se začne stresati kot na gugalnici.

Vaja 5. Pospeševanje

To vajo pogosteje izvajajo očetovi otroci.

Če je malček prestrašen, izvedite vajo počasi in zelo previdno.Če mu otroka ne bo všeč, nasprotuje - ustavi poklic.

Obrnite otroka na obraz in vzemi pod rokami. Zdaj ga začnite v zrak in jo ujeli. Bodite previdni!

Zahvaljujoč otroku je zelo živahen občutek moči gravitacije, še posebej v času, ko pade v vaše roke.

Vaja 6. Navpični glavo tresenje navzdol

Če pogledamo te naloge, je treba opozoriti na dejstvo, da starši včasih čutijo strah ob misli, da bi morali, da imajo otroka z glavo navzdol. Vendar je ta položaj, ki je za večino odraslih tako nenavaden, vsakemu novorojenčku znan. Z običajnim potekom nosečnosti v zadnjih štirih tednih otrok zavzame ravno ta položaj.

V prejšnjem programu, namenjenem novorojenčkom, si otroka vrgel gor in dol. To je bila nekakšna priprava na to vajo.

Če želite pravilno opraviti vajo, položite otroka nazaj na preprogo. Vstani, se ovinite in trdno vzamete gležnje, dvignite. Moral se je soočiti z vami. Ko vzamete prijeten položaj, počasi začnite, kot nihalo, da ga potresite s strani

na stran. Lahko se stresete in naprej in nazaj, noge narazen.

Ko otroka vrnete na tla, bodite previdni in ga spustite na hrbet, ne na želodec. Ta previdnost je potrebna, da ne pride do poškodb vratu, kar bi moralo prispevati tudi k zaščitnemu vratu ovratnice, o katerem je razloženo zgoraj.

Opozorilo! Veliko sodobnih pediatrov in nevroloških zdravnikov te vaje ne priporoča, še posebej, če ima otrok hiperaktivnost ali intrakranialni tlak. Posvetujte se s specialistom!Če niste prepričani, dvomite v nekaj, se bolje odreči študiju. Vaše osnovno pravilo bi moralo biti: "Ne škoduje!" Zapomnite si to pri načrtovanju študija z otrokom.

Torej, vse zgoraj navedene vaje in sestavite pasivni program ravnotežja, v katerem morate upoštevati naslednje pogoje.

INTENZITETA FREKVENCE

Izvedite vse vaje vsaj enkrat dnevno.

Da bi zagotovili varnost vsake vadbe, posvetite posebno pozornost intenzivnosti. Nadaljujte počasi in previdno. Hitrost lahko negativno vpliva na razvoj tistih področij možganov, ki so odgovorni za ravnovesje.

Začnite s 30 sekundami za vsako vajo in se držite tega trajanja 1-2 meseca, nato pa postopoma povečajte na eno minuto. Celoten dnevni program ne bi smel trajati več kot dvajset minut.

1. Otrok vrtite dovolj hitro, da se ne udari vase.

2. Zavrtite hitro, hkrati pa ohranite ravnovesje. Ustavite se, če občutite, da se vaša glava vrti.

3. Premikanje hitreje, vendar sledite ukrepu. Otrokom trdno držite, vendar ne tako čvrsto, da se počuti neprijetno.

4. Hitro vrtite in pospešite, tako da otrok doživi občutek letenja.

5. Vedno zaustavite prej, kot si otrok želi.

6. Zaustavite se prej, kot se sami utrudite.

Vaš cilj je, da otroka v celoti pripravite na aktivni program ravnotežja, ki ga bo izvedel v prihodnosti.

Do konca pasivnega programa se vloga očeta poveča - vaš otrok je že postal prevelik in težek, zato je mati tako težko in varno, da te vaje izvaja z otrokom.