womensecr.com
  • Kako se naučiti žonglirati

    click fraud protection

    1. Najprej boste potrebovali tri kroglice, ki so enostavne za uporabo. Za začetnike je bolje, da vzamete rahlo grobe kroglice, ki ne skočijo veliko in se takoj ne spustijo takoj, ko padejo.

    Primerna sta tudi plastična kroglica. Vstani pred posteljo ali kavč, tako da se ne premikate naprej, ko vržete kroglice. Poleg tega, ko spustite kroglice, vam ni treba močno nasloniti, da jih pokličete.

    2. Začnite z eno žogico. Držite si roke na ravni pasu in vržite kroglice okoli luka na približno raven vaših oči. Naj se žoga spusti do nivoja pasu in jo nato ujame z drugo roko. Nadaljujte z eno žogico čim dlje, dokler ne čutite, kaj počnete.

    3. Ko enkrat dosežete določeno spretnost z eno žogico, dodajte drugo. V vsako roko vzemite žogico. Spustite prvo kroglo, kot je opisano v 2. koraku. Takoj, ko ta krog doseže vrh vrha, vrnite tudi drugo kroglico. Zgornja pot od druge krogle se mora sekati z zgornjo potjo prve krogle( glej sliko).

    Ujemite prvo žogico. Ujemite drugo žogo. Ponovite še enkrat, zdaj pa začnite z drugo roko. Nadaljujte z usposabljanjem, dokler ne čutite, kaj počnete. Preden dodate drugo in tretjo žogo, se prepričajte, da ste dovolj dobri z dvema.

    instagram viewer

    4. V eno roko vzemite dve kroglici( v desno, če ste desno in levo, če je levičar) in ena žoga v drugo. Vrzi dve krogli v zraku pred vami s "nerodno" roko, kot je prikazano na sl.

    Vrzite žogo, ki je v nasprotni smeri, ob loku v nasprotni smeri, sl.(kot ste naredili v skladu s točko 3 z dvema kroglama).

    Ujemite prvo žogo. Preden ujamete v drugo kroglo, v nasprotno roko vrnite tretjo žogo vzdolž loka( sl.).

    Preden ulovite tretjo žogo, vrnite prvo. Zdaj so vse tri žoge v stalnem gibanju. Ne pozabite, ko boste enkrat vrgli prvo kroglico, ne bi smeli imeti hkrati ene žoge v eni roki.Še naprej se vrnite, preden ulovite, vrgnete, ujamete, vrgite, ulovite iz ene roke v drugo. Ena kroglica je vedno v zraku in samo ena žoga naenkrat v vsaki roki.