Učiti otroke teči
Do trenutka, ko je otrok do šestega obdobja, samozavestno hodi, pade redko, dobro ohranja ravnovesje med hojo.Čas je, da začnem teči.
Na tej stopnji razvoja se bo vaš otrok kmalu naučil dobro voditi in raje hoditi na hojo. Glenn Doman je prepričan, da je hitrost za otroke zanimiva. Veter, občutek letenja - ti neprimerljivi občutki se lahko doživijo samo, ko tečejo. Zato avtor te tehnike misli, ko otrok teče, se vedno smeje.
Potreba po takšnem gibanju je očitna: trčenje spodbuja razvoj možganov. Teka je funkcija, za katero je odgovoren možganski skor, zato spodbuja njegov razvoj.
Poleg tega teče povečuje učinkovitost dihalnih organov. Daljše oddaljeno pot, globlje in bolj redno dihanje. Otrok izboljšuje dihalni sistem, ki teče skozi različne kraje.
Da bi otroku preprečili tek, je zaviranje končnega razvoja in oblikovanja njegovih možganov.
Zdaj, ko vaš otrok samozavestno hodi in začne teči, večino časa preživi na begu. Bolje, ko teče, bolje je, kar hodi, kar je povsem naravno, saj je vožnja pospešena oblika hoje. Zato ga spodbudite, da bo potekal čim bolj.
Povečanje razdalje ostane na ravni gladki površini. Sistem dihanja dojenčka še ni zrel, zato ga bo veliko lažje zagnati na takšni površini. Za začetek lahko majhno runner razbremenijo nalogo, da mu dovolijo, da pobegne iz nizkega naklona.
Pri izbiri površine za vožnjo upoštevajte, da mora biti površina mehka in otroški čevelj v mehkih čevljih. Beton ali gramoz bo otežil vodenje otroka.
Med tekom je najpomembnejša čevlji. Zato morate paziti, da so tekaške čevlje za otroke kakovostne in udobne. Visokokakovostni športni čevlji med vožnjo odstranjujejo nekaj bremena iz gležnjev in stopal.
Najbolj primerne površine za vožnjo so tlakovana zemlja, prod, travnik z obrezovanjem, gosto pospravljen pesek ali tekalna steza.
• Pri izbiri mesta za vožnjo poskrbite, da na poti ne bo prišlo spolzkih površin, rut in udarcev.
• Nikoli ne zaženejte, če je vaš otrok utrujen, lačen ali žejen.
• Tekanje vzbuja apetit, zato pazi, da bi imel
lahkoten zajtrk ob vrnitvi domov.
• Nikoli ne silite otroka, da teče nagnjeno. Nikoli ga ne potiskajte in držite roko med vožnjo skupaj.Če vaš otrok ne želi tekmovati, počakajte na nekaj
. Poleg tega naj bo otrok oblečen v lahka, neobdelana oblačila. Neprimeren, velik pulover in enaka zunanja oblačila med vožnjo povzročata samo draženje, saj ovirajo gibanje rok in zgornjega dela telesa. Tek bo prinesel užitek le, če bo otrokom udoben.
Poleg tega, če je zunaj hladno, skrbite za tople spodnje perilo, pulover z velikim vratom, volnene nogavice in rokavice.
Tekoči tempo mora določiti odrasla oseba.Če želite to narediti, je dovolj, da naredite korak pred otrokom. Kot otrok lahko teče na daljše razdalje, naj se premakne naprej in teče po sebi. Od časa do časa dohitite z njim in tekmujte z njim.
Povabite otroka, naj igra igro "Run along my shadow."Njeno bistvo je preprosto: v teku mora otrok stalno stopiti na zgornji del vaše sence. To bo pomagalo nastaviti želeno hitrost pri vožnji na dolgi razdalji.
Ne obračajte na dobre športne čevlje in ne postavljajte že obrabljenih čevljev, čeprav je videti kot nalašč.
čas in nato ponovite.
• Pri otrocih, hitre spremembe razpoloženja, zato ne bodite presenečeni, če želimo otrok v času, naj se vzdržijo teče.
• Otrok naj vidi, kako delate. Vaš primer
bo najbolj nalezljiv. Ni verjetno, da bo sedel na enem mestu in se ne bi pridružil. Otrok ne skrbi za razvoj njegovih možganov ali dobre fizične oblike, glavna stvar z njim je ves čas biti z vami!
Ko ste šele začeli teči, spoštujte otrokovo željo, da se naučite vse, kar počnete. Vsak postanek je izgovor, da ga naučite nekaj, nato pa se vsekakor vrnejo v tek. Prej ali slej se bo otrok naučil celotne poti in nehati moteči.