Ležím v posteli
Lôžkoviny by mali byť príjemným postupom. Tri alebo štyri faktory určujú rozdiel medzi dieťaťom, ktoré dobrovoľne ide spať, a tým, ktorý odolá a argumentuje.
Nech je postup pre spánok príjemný a vykonávaný na základe vzájomného súhlasu. Pamätajte, že pre unavené dieťa, ktoré má ísť do postele, je to zábava a potešenie, ak to neurobíte ako nepríjemnú povinnosť.Majte dôveru v dobrej vôli. Musíte mu ukázať, že spať v určitom čase je rovnako prirodzený ako dýchanie. Dieťa môže občas presvedčiť otca a matku, aby ho neskôr spali, napríklad 4. júla. Ale v mnohých rodinách sa každý večer diskutuje o tom, kedy spať.Je to docela ľahké dať dieťa v deň, hneď po večeri, keď ešte nezačal hrať.Vytvorenie stabilného vzťahu medzi večernou a nočnou spánok je zvyčajne náročnejšie kvôli kúpaniu alebo návratu doma zosnulého.
Až do troch alebo štyroch rokov alebo do veku, kedy môže sám ísť spať, vezmi ho do postele a neposielajte slová.Držte malé dieťa v posteli láskyplne. Troch alebo štyri roky vedú ruky a stále hovoria o niečom.
Malé deti si zvyknú na obvyklý rituál putovania. Napríklad, prvý stoh a zakryte panenku. Potom vložte hračku na medvedie hračku do detskej postieľky. Potom ho dali do postele a pobozkajú dieťa sám. Matka potom zatvorí záclony a zhasne svetlo. Pokúste sa neodísť ihneď, ale ponáhľajte sa.(Na druhej strane by nemalo dieťaťu dovoliť, aby zdržal rituál.) Nechajte všetko pokojne. Ak je čas, rozprávať alebo čítať rozprávku. Ale to by nemalo byť strašné.Väčšina detí je pomôcť zaspať medvedíka alebo bábiku v posteli.
Ak dieťa vezme hračky do postele. Je škodlivé umožniť dieťaťu vziať si do postele hračku ako medvedík? Určite nie. Ak mu hračka dáva dôveru a pokoj, je to pre neho dobré.Ľudia sú spoločenstvá od narodenia. V primitívnejších krajinách, ako sú naše, dospelí a deti spolu spia. Nie je prekvapujúce, že dieťa, najmä ak je jediný, sa cíti osamelý a ísť do postele vo svojej izbe. A ak môže dýchať život do bábiky alebo hračky, tým lepšie. Nebojte sa, ak je hračka roztrhnutá alebo špinavá.Môže byť umývaný alebo vypraný, ale z hygienických dôvodov ho nevyhadzujte.
To isté platí pre špeciálnu vlnenú deku, starý vankúš, roztrhanú plienku alebo akýkoľvek predmet, ku ktorému je dieťa pripojené.Jediný problém vzniká, keď sa tento objekt konečne zrúti. Niekedy, keď k tomu dôjde, dieťa súhlasí s výmenou. Ale ak nechce preniesť adoráciu na novú tému, núť ho nútiť.V priebehu času prekoná túto záľubu. Môžete urýchliť tento proces, ak niekedy, nie príliš agresívne, začnete pripomínať, že raz vyrastie a hračky preňho nebudú potrebné.A ako sa vysporiadať s tvrdými hračky? Rodičia sa niekedy obávajú toho, že sa dieťa môže ublížiť alebo zraniť tým, že sa stane na snehovej hračke. Netreba sa obávať.Deti ticho spia na posteli plnom ich pokladov.
Koľko má dieťa spať? Dieťa môže byť zvyčajne dôveryhodné: vie, koľko spánku potrebuje. Do dvoch rokov ho môžete nechať.Možno potrebuje oveľa dlhší spánok, ale mu bráni nejaká osamelosť, strach z toho, že je sám, strach z tmy, strach z nočnými mormami, strach z mokrého postele, agitácia od skúsených za tento deň.Môže byť vzrušený kvôli rivalite so svojím starším bratom alebo "vyhorel" kvôli žiarlivosti voči svojej mladšej sestre. Každého večera sa môže vzrušovať, pretože každý večer bojuje s matkou kvôli neochote ležať buď kvôli úzkosti z hodín, alebo kvôli thrilleru, ktorý práve počúval v rozhlase. Prevencia takýchto ťažkostí sa zvažuje inde. Tu ich citujem iba preto, aby som ukázal, že ak dieťa hovorí, že nechce spať, to neznamená, že nepotrebuje sen.
Dva roky starý.Priemerné dieťa potrebuje 12 hodín nočného spánku a jednu alebo dve hodiny denného spánku. Ako dieťa sa blíži šesť rokov, doba spánku alebo odpočinku sa znižuje, zatiaľ čo noc zostáva rovnaká.Medzi šiestimi a deviatimi rokmi zvyčajne priemerné dieťa zvyčajne na jednu hodinu skracuje čas nočného spánku - po dobu pol hodiny v čase - a napríklad stanovuje osem rokov, ak sa zvykne na sedem rokov. Do veku dvanástich rokov znižuje čas nočného spánku o ďalších dve pol hodiny a klesá na deväť.Toto sú priemerné údaje. Niektoré deti potrebujú viac, iné menej.
Mnohé deti odmietajú spať v troch až štyroch rokoch, ale väčšina potrebuje oddych alebo pokojné hry doma až do piatich alebo šiestich rokov. V mnohých školách až do šiestej triedy je spánok alebo odpočinok organizovaný popoludní.Všetko závisí od temperamentu dieťaťa a jeho činnosti.