Sodíka a draslíka "čerpadlo"
živín z potravy v črevách cez sliznicu do krvi, ktorá je potom dodáva do tkanív. Prostredníctvom najtenších kapilár( krvných ciev) spadajú do extracelulárnej tekutiny obklopujúcej bunky. Odtiaľ sú čerpané do buniek tela.
Pohyb tekutiny vnútri článku sa vykonáva pomocou miniatúrnych "čerpadiel", ktoré sú umiestnené na vnútornom plášti článku. Po prvé, cez najmenšie póry vyčerpajú sodík z bunky. Výsledkom je zníženie koncentrácie sodíka v intracelulárnej kvapaline. Iné sodné ióny prenikajú cez ochrannú membránu vo vnútri bunky. Konštantná výmena tekutín medzi vonkajšími a vnútornými priestormi bunky.
Takéto "zámky", ktoré organizujú prílev živín do bunky, pracujú len vtedy, ak je veľa draslíka. Nosenie náboja častíc draslíka potom neustále vstupuje do bunky, zatiaľ čo sodík sa čerpá a vstupuje do extracelulárnej tekutiny.
Informácie
Príroda vždy usiluje o rovnováhu medzi protikladmi. Takže dva minerály, sodík a draslík, sú protiváhy. Sodík si zachováva vodu, draslík ho odstraňuje.
Ak teleso postráda draslík, miniatúrne "čerpadlá" prestávajú fungovať alebo pracujú s minimálnym výkonom. Bunka nemá živiny. Preto sa nemôže aktívne podieľať na procese metabolizmu, potrebuje menej energie a spaľuje menej tuku. Preto je zelenina a ovocie bohaté na draslík dôležité pre proces straty hmotnosti, zatiaľ čo potraviny s vysokým obsahom soli, naopak, podporujú úplnosť.Aktivita
bunky aktívnejší Cell 70 miliardy mikroskopické "motor" tela sa vykonáva metabolizmus, tým viac tuku, ktoré potrebujú pre dobíjanie, v dôsledku čím viac sú napájané jeho štiepenie.
v požadovanom množstve tekutiny len v cytoplazme buniek, ich vodné interiéru, zaisťuje začiatok lipolýzy a zbaviť tuku. V prípade, že bunky nemajú dostatok vody, metabolizmus bezmocné miznú a strácajú schopnosť odbúravať tuk nahromadený v telesného tuku na bruchu, bokoch a zadku.
Rada
Denná potreba sodíka je zvyčajne uspokojená množstvom tohto prvku, ktorý sa nachádza v potravinách. Extra človek potrebuje veľmi málo. Ale nedostatok draslíka trpí mnohými našimi súčasníkmi. Takže maximalizujte denný príjem draslíka v dôsledku ovocia a zeleniny.