Čo sú potravinárske prísady

Jedlo je najlepší zdroj živín potrebných pre život.

Ale kvalita mnohých výrobkov, ktoré jeme, je veľmi žiadúce a použitie moderných metód spracovania a skladovania produktov znižuje obsah živín v nich.

Ak sa pozriete na televíznej reklamy na špeciálne krmivo pre mačky a psy, vyvážené pre tieto zvieratá na vitamíny, stopové prvky a proteíny, je to smutné pre ľudí, ktorí sa starajú o zvieratá, a v súčasnej dobe neexistuje.

Potravinové doplnky( alebo potravinové doplnky - BAA) sú vyvážené vitamínmi, stopovými prvkami, aminokyselinami, uhľohydrátmi a tukami. Doplnky zaberajú medziľahlú pozíciu medzi bežnou stravou, tradičnými vitamínovými a minerálnymi prípravkami a liekmi.

Ako vybrať a podávať potravinové doplnky

Biologicky aktívne potravinové doplnky sa zvyčajne užívajú s jedlom, aby boli lepšie absorbované v tele.

Denný príjem doplnkov stravy sa má užívať ráno, aby následné zvýšenie aktivity nezasahovalo do spánku.

Medzi jedlami, užívajte doplnky stravy obsahujúce vápnik, aby ste neznižovali hladinu kyslosti v žalúdku potrebnú na trávenie. Vezmite

železo s ovocnou šťavou, pretože železo lepšie vstrebáva v prítomnosti vitamínu C.

živiny sú lepšie vstrebáva do tela, keď sa na seba vzájomne pôsobia, takže je vhodné, aby sa im komplexne. Napríklad je lepšie brať celý komplex vitamínov B ako jeden z vitamínov tohto komplexu.

Je veľmi dôležité, aby ste biologicky aktívne doplnky správne užívali.

Začnite užívať najprv v malých dávkach, aby ste skontrolovali, ako vaše telo reaguje, potom postupne zvyšujte množstvo na odporúčanú dávku na etikete alebo v anotácii.

Dávku môžete zvýšiť len na základe odporúčania svojho lekára, lekára alebo dietetika.

Ponúkame Vám niektoré domáce aj zahraničné biologicky aktívne prísady, ktoré sa dajú použiť na zníženie nadbytočnej telesnej hmotnosti.

Hlavné mechanizmy ich účinku sa znižujú na tri zložky: zníženie chuti do jedla, zlepšenie práce gastrointestinálneho traktu a normalizácia metabolizmu.