Výživa pre kardiovaskulárne ochorenia

Niektorí vedci a vedci spájajú výskyt chronických ochorení s podvýživou. Podľa ich názoru by každý žijúci organizmus mal dodržiavať určitú stravu a nesmie konzumovať písomne, čo je strašné.

Na začiatku tohto storočia, známa patofyziológia VV Pashutin písal o nebezpečenstve zmiešanej stravy. Prišiel k záveru, že sa zmesovým výkonovo zosilnený v ľudskom čreve fermentačných procesov, čo je tvorený kyselina maslová.Táto kyselina je silný jed( v malých dávkach zastavuje srdce žabky).Ale opuchnuté črevo spôsobuje ďalšie ťažkosti tela. Nahromadené v nej plynov pod tlakom na membráne, ten zával do hrudnej dutiny, znižuje pohyb pľúc, čo spôsobuje dýchacie ťažkosti a srdcové funkcie.

V súčasnosti hovoria lekári a vedci o výhodách "živého" jedla. Toto jedlo zahŕňa zeleninu, ovocie, zrná a kyslé klíčky, ako aj všetko, čo nepodlieha tepelnej a chemickej úprave. Samozrejme, náhly prechod z konvenčných potravín na surové ovocie a zeleninu je veľmi ťažký a zbytočný.Je to nevyhnutné len v prípade vážneho ochorenia pacienta. Za normálnych okolností stačí len držať jediný napájací systém. Nech je to buď oddelené, alebo vegetariánske, alebo zmiešané( ale s biasom k vegetariánstvu).

ako ľudový a oficiálna medicína vyvinula súbor pravidiel, ktoré musí nasledovať, takže diéta:

1. Vyhnite sa mliečne výrobky, cukor, biely chlieb, pečivo, sýtené nápoje, alkohol, cigarety, soľ, konzervované potraviny, koreniny, ocot, praženémäsa, kávy a zmrzliny. Ak sa nedokážete vzdať týchto výrobkov, potom prinajmenšom dramaticky znížte ich spotrebu.

2. Znížte zvyčajné dávky a konzumujte len dobre kompatibilné produkty. Snažte sa zabezpečiť, aby 80% vášho jedla bolo "živé" a iba 20% - vyprážané alebo varené.Postupne znížte tieto 20% na minimum a nakoniec úplne prepnite na "živé" jedlo.

3. Namiesto obvyklého chleba jedia chlieb vyrobený z naklíčené pšenice, namiesto mlieka, kávy, cukru a piť ovocné šťavy. Cukor a sladkosti nahradiť sušené ovocie a mlieko a mliečne výrobky - polievky, ovocie a mlieko z naklíčených pšenice.

4. Postupne a postupne sa vzdáva mäsovej výživy. Po prvé, len znížiť množstvo mäsa vo vašej strave, potom zadajte "vegetariánsky" a "ryba" dni, posledný 2-3 mesiace, úplne zdržať mäsa.

5. Čas od času( 1-2 krát týždenne), aby zabezpečil "pôst dní", keď váš stôl je iba jeden produkt, jablká, tekvica, pomaranče, ryža alebo niečo iné.

6. Ak ste držal pevnou stravou na chvíľu, a potom "zhrešili", nenechajte sa odradiť a vrátiť sa k spôsobu výživy pre zdravie a dlhovekosť.

Urobte správnu chuť.To sa vykonáva postupne, potom sa stáva zvykom, a konečne zákon.

V medicíne je krásne príslovie: "Človek kopá svoj hrob so svojimi zubami."Jeho význam spočíva v tom, že nesprávna výživa prevažnej väčšiny populácie vedie k vývoju väčšiny ľudských chorôb a predčasného starnutia.

v tele sú dôležité všetky systémy a orgány, ale iba na zohraný systéme práce môžeme hovoriť o zdravie. Každá bunka v našom tele je úzko spojená neviditeľnými niťami s miliónmi ostatných buniek v tele, a preto, ako to funguje, závisí na celkové zdravie. Ale každá bunka zostáva nažive tak dlho, kým sa vyskytujú procesy asimilácia( asimilácie, výživa) a disimilace( odstránenie oslov).Podobne normálne fungovanie každej bunky závisí od dobrej výživy a včasného čistenia. Ak je bunková výživa narušená, porušujú sa jej funkcie. Pokiaľ sily k skupine buniek, potom narušila činnosť orgánu alebo systému.

V tichom stave človek pre normálny život vyžaduje od 1500 do 2000 kilokalórií denne. Pri vykonávaní telesnej alebo duševnej práce by sa počet kilokalórií mal zvýšiť na 3-4 tisíc.Človek dostane tieto kilokalóriá( alebo energiu), keď spaľuje bielkoviny, tuky a sacharidy v tele.

väčšina energie nasýtených tukov je skutočnosť, že pri spaľovaní produkovať toľko energie, koľko bielkovín a sacharidov spoločne.

Keď pitvy detí zomreli na rôzne choroby, zistilo sa, že všetky deti bez výnimky v cievach už mali sklerotické zmeny.Čo to hovorí?Po prvé, o podvýžive z raného detstva. Milujúci rodičia, starí rodičia, príbuzní a známi sa pokúšajú z detstva pokrčiť dieťa, dort, zmrzlinu alebo prdeli. A deti rastú rýchlo, rýchlo rastú tuky a získavajú nadmernú hmotnosť, čo vedie k nadmernému ukladaniu tukov a poruchám v práci kardiovaskulárneho systému. S vekom, rastom tukov v tkanivách a svaloch sa zvyšuje množstvo cholesterolu v krvi - dochádza k skorým javom aterosklerózy. A nie je prekvapujúce, že ateroskleróza koronárnych ciev je často zistená vo veku 20 rokov.

Mnoho plných ľudí tvrdí, že ich plnosť je "dedičná".Ale to sa nestane. Dedičný nie je plnosť, ale žravosť.V prípade, že rodina používa k jedlu 5-6 krát denne bez akéhokoľvek systému a poriadku, v prípade, že otec, matka a babička sa neustále pripravujú pokrmy z mäsa, potom deti budú nasledovať v ich stopách. Tam boli rodičia plní ľudí, tak aj ich deti. Tu je vaša dedičnosť!

Naši vzdialení predkovia vedeli, ako sa obmedziť v jedle, pohybovali sa viac a pracovali. Preto o ranej ateroskleróze starí lekári sotva počuli nič.

Ich výhody boli spomenuté v Biblii. Predtým naši starí otcovia a babičky nasledovali biblické prikázania veľmi presne a hladovali takmer týždenne. Veľká pošta - skvelé očistenie od zimnej prejedania, aký veľký prínos priniesol ľuďom! Teraz ľudia zabudli na príspevky a pripojili sa k prejedaniu. To je jeden z dôležitých dôvodov pre skoré objavenie aterosklerózy a ischemickej choroby srdca.

Dôležitou nevýhodou modernej stravy je jej monotónnosť.Aký je hlavný zdroj potravy pre obyvateľov mesta? Toto mäso je varené a vyprážané, konzervované potraviny, chlieb, sladké pečivo, cukor, živočíšne tuky, zemiaky. Ovoce a zelenina stojí na jednom z posledných miest. Ale je to len zlé!

Ako oficiálny liek odporúča jesť moderného človeka?

AA Pokrovský a skupinové spoluautormi Odporúčame obmedziť príjem kalórií zo sacharidov, ktoré sú dobre a rýchlo vstrebáva a živočíšnych tukov s vysokým obsahom cholesterolu. Odporúčajú obmedzenia v tabuľke soľ diétu, maslo, margarín, s pravidlo potraviny bohaté na cholesterol( klobása, slanina, Mäsové konzervy, atď D.).Oleje živočíšneho pôvodu by sa mali nahradiť rastlinnými olejmi. Každá strava by mala obsahovať dostatočný počet bobúľ, zeleniny, ovocia. Jedlo by malo byť rozdelené( 5-6 krát denne a postupne).Raz za týždeň je potrebný deň pôstu.

s hypertenziou, aterosklerózy a ischemickej choroby srdca sa neodporúča, a dokonca zakázané tieto produkty: silné mäsové vývary, tuky( hovädzie, bravčové, jahňacie), vnútorných orgánov zvierat, vajcia, mozgu, slaniny.

Je potrebné vylúčiť zo sladkých jedál: rôzne krémy, koláče, buchty.

slané, korenené a kyslé pokrmy, údené slede všeobecne kontraindikovaný choré a zdravé sa neodporúčajú.

Kakao, káva, čokoláda, cukor, alkoholické nápoje, pivo, zmrzlina - všetky tieto jedlá vám neprinesú nič iné, než problémy. Tieto ťažkosti a zdravotné problémy sa objavia nie okamžite, ale s vekom.Čo odporúča moderná oficiálna medicína na výživu pacientov s aterosklerózou, ischemickou chorobou a vaskulárnymi ochoreniami?

Opäť sa pozrieme na odporúčania A. Pokrovského a jeho skupiny.

Výrobky z chleba a múky. Pečenie chleba včera, s minimálnym množstvom soli( alebo soľ-free) zo žitnej múky a pšeničnej múky, krupice, otruby obilnín, sušienky, koláčiky( nie z cesta z múky).

Mäsové a hydinové jedlá.Môžete jesť iba chudé mäso. Nestrievajte, ale iba pečiete alebo pečiete v rúre, výnimkou sú vnútorné orgány a mozog zvierat.

Polievky. Ovocie, obilniny, vegetariánske, mliečne výrobky.

Ryby. Pri používaní potravín používajte iba nízkotučné odrody vo varenej alebo pečenej forme.

Vajcia. Obmedziť na 2-3 týždne. Je lepšie ho brať ako parou omeletu.

Mlieko a mliečne výrobky. Aplikujte ako v naturáliách, tak vo forme mliečnej kaše, kefír a jogurt. Tvarohový syr je iba čerstvý.

Tuky. Pri jedlách a šalátoch používajte iba rastlinné oleje. Občerstvenie

.Neobvyklé a nesladené syry, nízkotučná klobása( ako "lekára"), šaláty, nízkotučná šunka.

Nápoje. Akékoľvek ovocné a zeleninové šťavy, kvas, vývar z dogrose, hloh, mäta. Obmedzte prevzdušňovanie.

Seafood. Všetky druhy rias, mušle, krevety, chobotnice, slávky, morské kale.

Pacienti s arteriálnej hypertenzie a aterosklerózy odporúča výrobky s vysokým obsahom draslíka v chronického srdcového zlyhania: marhule, ríbezle, hrozienka, marhule, slivky, banány, marhule, petržlen, zeler, fenikel( najmä kôpor semien).V tomto prípade je potrebné drasticky obmedziť používanie soli vo výklenku, solené a údených potravín, obmedziť množstvo príjmu tekutín.

"99% všetkých pacientov," napísal Bregg, "trpí podvýživou."Ľudia si neuvedomujú, koľko znečistí sami trosky, stravovanie nevhodné jedlo a pitie, a koľko z dôvodu, že toxické látky v tele hromadia. Pôst nie je spôsob liečenia žiadnej choroby alebo choroby. To stavia telo v takýchto podmienkach, keď sa jeho životná sila používa na čistenie a regeneráciu. Pôst pomáha telu sama pomôcť.

Toto je jedna z najstarších a najskúsenejších liečebných postupov pre väčšinu chorôb. Dokonca v dávnych dobách ľudia vedeli, že pôst nie je len liek z akejkoľvek jednej choroby, a spôsob čistenia, pretože spôsobuje, že telo samo pomôcť.

História medicíny pozná veľa prípadov zázračného liečenia pomocou pôstu. Tak, tam sú prípady malomocenstva liek po dobu 21 dní, lupienka - 2 týždne, ekzém - po dobu 18 dní.Ťažké ochorenia srdca boli často liečené hladom na 1 mesiac, peptický vred za 24 dní.

Čo vysvetľuje vedcom taký silný terapeutický účinok hladu na telo?

Odpoveď tu je jednoduchá.Faktom je, že naše telo sa dá porovnať s výkonným oxidačným strojom. Za jeden deň spaľuje palivo, ktoré pri preklade do tukového ekvivalentu dáva 360 gramov tuku. V prípade zastavenia prívodu paliva, telo začne hľadať nové zdroje dodávok, ako je oxidačný proces, že musí byť vykonaná kontinuálne. Ale kde nájdeme nové zdroje dodávok? Voľba nášho tela je malá a začne ich hľadať vo svojom vnútri. Po prvé, v "oxidačné pece" sú častice menšie požadované telo: boláky, častice rozpukaná kože, jazva spojivového tkaniva, atď Potom, v "pece" proliferácie jeseň nádoru, pozmenené bolestivé tkaniva, prebytočný tuk, k dispozícii takmer vo všetkých nadbytočných orgánov. .cholesterolu, aterosklerotických plátov a prebytočných solí.Takže namiesto použitia 360 g čistého tuku denne, telo používa všetko, čo nepotrebuje, a tým samočistiť a zotavovať sa. S predĺženým nútený pôst telo využíva všetky vnútorné rezervy, a to len v poslednej zákrute začína nadobúdať na oxidáciu zdravé tkanivá( svalu, spojivového, atď.).

Nielen ľudia sú liečení pre hlad.Čo robí zviera ako prvé, keď sa zhorší?Zastavuje konzumáciu a začína sa liečiť hladom. Zviera môže piť iba vodu počas 3-5 dní a žuť akúkoľvek liečivú bylinu.Človek to neurobí.Človek začne jesť.Aj keby sa mu nechce( telo vie, čo má robiť), že sa začína presviedčať tuku vývar piť, jesť kúsok kurčaťa alebo údených klobás.Často to dokonca robia zdravotnícki pracovníci!

Hlad bol jedným z najstarších praktických spôsobov liečenia a jeho aplikácia je tak stará ako samotné ľudstvo.

história ukazuje, že pôst už dlho doporučené a je neoddeliteľnou súčasťou rituálov troch veľkých náboženstiev: Christian, budhistické a moslimský.Biblia nám hovorí, že Ježiš sa postil po dobu 40 dní, zatiaľ čo medziročný rýchlo Mohammedans ramadán trvá celý mesiac. Proroci Mojžiš a Iľja hladovali 40 dní.Jozaphete legalizoval pôst ako prostriedok liečenia po celej Judei. Pred viac ako 2 000 rokmi bola liečba hladu predpísaná filozofom prírody Ascripida. Plutarch raz povedal: "Namiesto drogy, choď hlad jeden deň alebo dva."V mnohých starodávnych spisoch, hinduistických a čínskych, to isté sa často odporúča. Medzi starými ľuďmi možno nájsť veľa chvály za liečbu hladu ako jedného z najcennejších darov života.

V našich dobre živených dobe sme takmer zabudli, čo pravda hlad, aká je skutočná potreba organizmu v potrave. Teraz ľudia sú často mylne považované za hlad gastritny chronické neurózy, rozvíjať zvyk tam niekoľkokrát za deň, a to aj v prípade, že niekedy nie je žiaduce. Zmeny návykov súvisiacich s výživou nie sú vôbec ťažké: je to dosť vážne, že chcete. Už viac a viac ľudí žije v režime sily, obmedzený z hľadiska väčšiny, a v skutočnosti úplne normálne v režimoch teplôt, čo zaisťuje dobrú výdrž v režime jazdy a príslušných noriem spoľahlivého zdravie. A zdravie sa vracia. Hlad je jedným z dôležitých faktorov pri čistení tela. Mnoho problémov - od celoročnej akumulácie tráviaceho odpadu v hrubom čreve. Neznalý človek na ulici cíti "obrie rúrku", ktorého jeden koniec vstupuje do potravín z iného - prísť kvasnice. Hádzať do "potrubia", ktoré chcete - všetko bude horieť!- premýšľať skoro všetko.Áno, bude to spáliť, ale ak tam niečo hodíte, bude horieť 25-30 rokov vášho života.

Niektorí ruskí chirurgovia odstránené od mŕtvoly hrubého čreva, to zaspirtovyvali a ukázal ako varovanie pre študentov: to je to, čo človek nosí v sebe. Zomrel na rakovinu, ako pravidlo, je 25-30 kg odpadu, as "shlakootval" dobrý pocit človeka, zrejme zdravý, je 8-10 kg. Ale zatiaľ čo ľudské črevo zaznamenal kamnevidnymi rôzne usadeniny, jeho krv je neustále otrávený fekálnych extraktov z trosiek čo zdravie možno povedať?

Prečo sa toľko odpadu hromadí v čreve? Podľa Dr. Walkera, hlavne z konzumácie škrobových látok, varených, pečených a vyprážaných potravín. Molekula škrobu sa nerozpúšťa ani vo vode, v alkohole ani v éteri. Tieto nerozpustné častice, ktoré sa dostávajú do systému nášho krvného obehu, zrejme zablokujú krv s akýmkoľvek "krupom".Krv, ktorá cirkuluje, má tendenciu sa zbaviť tejto "obilniny" a nakoniec sa usadzuje v rôznych orgánoch a tkanivách. Varené, pečené a vyprážané jedlo úplne nezaobchádza s bunkami a stenami hrubého čreva a vyhladzuje ho. Rastlinné jedlá, naopak, dávajú jedlo do čriev a berú všetko, čo príde na svoju cestu k anál. Počas štyridsiatich rokov života jedlo asi 40 000 obedov, raňajok a večere. Ak jedá hlavne škrob a varené jedlo, potom prechádza cez hrubé črevo a zanecháva vrstvy odpadu. V každej peristaltike hrubého čreva, pretože takéto jedlo je vážne narušené.Na tomto základe dochádza k zápche a mnohým ďalším ochoreniam.

Predpokladá sa, že 50% bioenergie tela sa strávi na videnie, zvyšných 50% na iných životných procesoch. Avšak v prípade, že ľudské telo je "Neporiadok" trosky, potom 40% 50 vynaložené na trávenie potravy a neutralizáciu toxínov, ktoré je podporiť vnútornú ekologickú rovnováhu. Na pohybu, mozog, fyzická práca a boj proti stresu a fyzických ochorení je stále len 10% energie. ..

Kde je najlepšie remíza pre zlepšenie zdravia? Odpoveď je zrejmé - je potrebné znížiť náklady na trávenie a podľa možnosti vylúčiť intoxikáciu z potravín a drog. Všetky vyčistené systémy budú fungovať bez prerušenia, v plnej sile. Potom sa na život organizmu uvoľní veľké množstvo energie.

Je ťažké preceňovať dôležitosť čistenia tela toxínov. Toto o ňom hovorili ancienti."Šesť dní kŕmenia, jeden hlad," povedali. Príspevky, o ktorých sa hovorí v Biblii, nie sú len poctou božského pôvodu, ale aj cestou k zlepšeniu tela. Po zime sa nič nestalo, bohaté jedlá - Pôstna doba. Telo je očistené.Telo bude zdravé.Ľahkosť, duchovná jasnosť, vnútorná čistota sa objavujú.

V Starom zákone( Book of Daniel, kapitola 4) je legenda o tom, ako Nabuchodonozor kráľ ochorel a išiel k Bohu o pomoc. Nebeský kráľ reagoval na žiadosť kráľa krajiny, a prikázal mu, aby šiel na pole a "jesť trávu ako voly jesť."Nebúkadnesar podriadil rozkazy zhora, žil na poliach nejaký čas, bol ošetrený trávou a zotavený.

Na svete existuje asi 350 typov tráv a viac ako 4700 rôznych poddruhov. Každá bylina obsahuje jeho jediný jej prirodzená živiny a má svoje liečivé vlastnosti Naši predkovia vždy zaujímal o liečivé vlastnosti bylín;poľovníctvo, lesy a lúky sú ich lekáreň, spoliehame sa viac na chemické prípravky.

V rozvinutých krajinách Západu sa čoraz viac ľudí pokúša pripojiť k prírode: pacientom je pravdepodobnejšie, že budú liečené prírodnými liečivami, rastlinnými produktmi, fyzioterapiou, športom a zdravým životným štýlom. V posledných rokoch sa v Spojených štátoch rozšírilo liečba rôznych chorôb so zelenou pšeničnou šťavou( liečba chlorofylom).

Autor teórie liečby chlorofylom bol americký prírodovedec Eni Wigmer. Vyšetrila užitočné vlastnosti mnohých bylín a vyvodila záver, že najsilnejším zdravotným účinkom na človeka a zvieratá je čerstvá pšeničná šťava. V jednom z pokusov vykonal Wigmer 6 skupín experimentálnych kurčiat a začal ich pozorovať.Všetky skupiny dostali veľmi dobrú výživu s vitamínmi, proteínmi a stopovými prvkami a kurčatá kontrolnej skupiny, Wiggmer, pridali do jedla jemne nakrájané zelené pšeničné klíčky. Výsledkom pokusu bolo, že všetky kurčatá boli zdravé a silné, ale tie, ktoré dostali dodatočné zelené pšeničné výhonky v strave, boli dvojnásobne väčšie ako zvyšok.

Samozrejme, pšenica nie je všeliekom pre všetky choroby, ale dodáva telo živým živinám, pri ktorých chýbajú rôzne choroby.

Eni Wigmer a jej študenti vyvinuli metódu nalačno založenú na zelenej pšeničnej šťave. Táto hladovosť čistí a súčasne vyživuje telo.

V inštitúte, ktorú založil Wiggmer, sú pacienti liečení podľa nasledujúceho postupu.

Pred začiatkom liečby, tj pred začatím liečby hladom a chlorofylom, pacient urobí čistiaci klystýr, aby odstránil z čreva zvyšky otravy potravou z tela. Počas 7 dní pacient nedostane len vodu. Trikrát alebo štyrikrát denne mu dávajú zelenú pšeničnú šťavu a dvakrát injektujú chlorofyl. Ak ľudské telo neberie šťavu z pšenice kvôli svojej chuti alebo vôni, potom ju namiesto šťavy z pšenice podáva dvakrát denne šťave z chlorofylu.

V domácnosti Wiggmer odporúča, aby ste liečili nasledovne: "Piť dve poháre teplej vody so šťavou z jedného citróna na prázdny žalúdok. Na chuť môžete pridať trochu medu alebo melasy. Potom urobte čistiaci klystýr na odstránenie všetkých stratifikácií na stenách čreva. V pravidelných intervaloch piť 113 gramov chlorofylu pšenice. Každá dávka sa môže zriediť vodou podľa chuti. Počas pôstu by ste mali vypiť najmenej 0,9 litra nie veľmi studenej vody a pridať čistenie zelenej pšenice. Studená voda zabraňuje tvorbe čriev a žalúdka. "

V prvých dňoch hladovania pacienti môžu zaznamenať hlad, slabosť, závrat. Aby sa zbavili nepohodlia, odporúčame piť sezamové mlieko niekoľkokrát denne, jesť hrozno alebo melón. Ak je pocit hladu vyjadrený veľmi silne, potom v niektorých prípadoch môže pacient prerušiť hladovanie( ale nie večer) a jesť trochu listového šalátu, lucerny alebo šošovice. Potom môže pokračovať pôst.

Ak sa človek rozhodne zbaviť sa obezity alebo hmotnosti tak rýchlo, mal by vedieť, že touto metódou liečby stratí až 200 g denne. Pacient by mal byť pripravený na to, že môže mať bolesti hlavy, zimnica, nevoľnosť, niekedy kŕče. Ale tento proces je prirodzený( toxíny z buniek a tkanív tela sú vedené do krvi, čo spôsobuje podráždenie mozgových znakov produktmi rozpadu, a teda aj všetky vyššie uvedené fenomény).Tento stav možno zmierniť, ak budete žuť zeler. Počas pôstu je potrebné si odpočinúť viac, kúpať sa alebo sprchovať častejšie( 4-5 krát denne).