Čo vitamíny v čiernej ríbezle, zloženie čierneho ríbezle a jeho prospešné vlastnosti
Čierny ríbezľ je bobule, ktoré rastie takmer všade, v lesoch, pozdĺž brehov riek, jazier, na okraji močiarov, pestuje ich záhradníci. Od júla ho možno nájsť v predaji. Brilantné čierne bobule s neprekonateľnou arómou, chuť je sladká a kyslá.
Používa sa na varenie v surovej forme a na prípravu rôznych predvalkov: džem, džem, kompóty atď. Môže byť skladovaný zmrazený, zatiaľ čo bobule nestráca svoje užitočné vlastnosti. A aké vitamíny sú v čiernej ríbezle?Čo je pre človeka užitočné?Ako ju aplikovať na zdravie?
Zloženie čierneho ríbezle
Nestanovenie ryžového ríbezle sa nazýva "zdravotná komora".Táto rastlina je užitočná nielen bobule, ale aj listy, vetvy a korene. Zostáva zistiť, aké vitamíny sú obsiahnuté v ryže? Bobule obsahujú vitamín C, B, P provitamín, A, tiež organické kyseliny, cukorné pektíny a ďalšie užitočné zložky.
Obsahuje aj minerály potrebné pre ľudské telo. V listoch čierneho ryže sú kyselina askorbová, karotenoidy, rôzne fytóny a oleje.
Hlavným vitamínom z čierneho rybízu je kyselina askorbová, čo sa týka jej obsahu, je vodcom medzi ovocím a bobuľami. Vitamín C zohráva obrovskú úlohu v prakticky všetkých chemických a biologických procesoch, ktoré prebiehajú v ľudskom tele a plnia biologickú úlohu redukčného činidla.
Okrem toho vitamín C - najsilnejší antioxidant, ktorý chráni organizmy pred škodlivými vplyvmi životného prostredia. Podieľa sa na tvorbe kolagénu, premieňa cholesterol na žlčové kyseliny.
V kozmetike sa vitamín C široko používa v prípravkoch na zlepšenie funkcií regenerácie dermy, spomaľuje starnutie a zlepšuje elasticitu pokožky.
Ďalšie komponenty, ktoré sú prítomné v ryže, sú tiež dôležité.Všetky zložky ryže sú v zložení tak vyvážené, že tento bobule môže byť nazývaný elixír zdravia.
Ako užitočné je čierne ríbezle?
Ako súčasť čierneho ríbezle obsahuje obrovské množstvo vitamínu C, iba dvadsať bobúľ poskytne každodennú potrebu tela v tomto vitamíne. Preto poskytuje ochranu pred rôznymi vírusovými infekciami. Je to výborný nástroj na posilnenie imunity.
Ovocie sa používa na beriberi čerstvé a vo forme vývarov ako súčasť rôznych vitamínových poplatkov.
Šťava z čierneho ryže sa odporúča používať oslabených pacientov po operácii v súvislosti so schopnosťou obnoviť silu.
Currant čistí krvné cievy z cholesterolu, čím zabraňuje tvorbe plakov. Posilňuje krvné cievy a vytvára ich pružnosť.
Vitami B9 a kyselina askorbová obsiahnuté v plodoch sú nevyhnutné pri odstraňovaní rádioaktívnych zložiek a ťažkých kovov z ľudského tela. Na tento účel použite sušené bobule vo forme odvaru.
Ak je hrdlo choré, šťava z hrozna pomôže zvládnuť tento problém kvôli antibakteriálnym vlastnostiam. Rozdrobené šťavy s vodou( 1: 2) musíte kloktať niekoľkokrát denne.
Čierny ríbezľ je nádherný liek na choroby gastrointestinálneho traktu s nízkou kyslosťou. Pacienti sú vyzývaní používať tieto zdravé bobule počas sezóny v ich čerstvej forme.
Vďaka tanínu a antibakteriálnym vlastnostiam čierne ríbezle šetria z črevnej tiesne.
Analýza a štúdium užitočných vlastností tohto bobuľa, vedci objavili schopnosť ríbezle zabrániť vzniku sklerózy u ľudí v starobe.
Odborníci odporúčajú používať čierne ríbezle po celý rok v rôznych formách. Prakticky bez kontraindikácií poskytuje tento dostupný bobule obrovskú zásobu vitamínov, energie a vitality.