Liečba menisku kolenného kĺbu s ľudskými prostriedkami

ľudových prostriedkov v lekárskejpraktizujú také veci, ako je zápal, alebo prasknutie menisku, sú pomerne časté.

Liečba menisku zranenia - obvyklý postup pre horolezcov, hráči, tanečníkov. Ale problémy s kolenným kĺbom môžu zachytiť nevedomých a obyčajných ľudí.

Čo je zápal menisku kolena: Symptómy, príčiny ^

kolenné meniskus je chrupavka obloženie kolenného kĺbu, ktorý vykonáva funkciu odpisov. Má tvar polmesiaca a nachádza sa medzi stehno a holeň.Táto vláknitá štruktúra je flexibilná pohybmi udeľujú mäkkosť chráni kosti pred oderom a poškodeniu.

meniskus je z dvoch typov: vnútorné( mediálne) a vonkajšie( laterálne).Majú rovnakú štruktúru, ale iný tvar a spôsob spojenia so spojom.

Keďže meniskus je veľmi krehká časť kolenného kĺbu, je vystavený rôznym druhom poškodenia. Zápal menisku sa rozvíja na pozadí prudkého a častého ohýbania. Iné príčiny zahŕňajú poškodenie sliznice chrupavky:

• pokles na narovnal nohy pri skoku do výšky, dĺžky, atď.;
• strela koleno( pádu zo schodov, fúkacia ťažkého predmetu);Chronická intoxikácia
• ;
• artritída, dna alebo reumatizmu;
• poškodenie väzy alebo chrupavky;
• aktivity súvisiace s dlhou prechádzkou;
• dostať zranené pri hraní futbalu, hokeja, pri lyžovaní, atď.

poranenia menisku je sprevádzaný nasledujúcimi rysy:

• silná bolesť kolenného kĺbu;
• významné obmedzenia pohybu alebo spoločného blokádou;
• výskyt edému;
• nemožnosť ohnutie alebo predĺženie kolená.

Liečba menisku kolenné ľudových prostriedkov: domáce recepty ^

recepty potrebné poznamenať, že liečba menisku v domácnosti nie je schopný úplne obnoviť zdravie pacienta, a je zameraný na odstránenie bolesti, zmenšenie opuchu alebo zlepšenie motorických funkcií.V každom prípade, kedy sa prvé príznaky je potrebné sa obrátiť na osobu, ktorá vykonať dôkladnú prehliadku a predpíše príslušný terapiu.

Liečba meniskus

med med tinktúra sa používa pre obklady.

• ju pripraviť, je potrebné vziať lyžicu tekutého medu a liehom.
• Zloženie by sa malo miešať a topiť vo vodnom kúpeli.
• ďalej odporúča, aby zmes trochu vychladnúť, aby nedošlo k nebezpečenstvu popálenia, a položila ju na boľavé koleno. Top
• treba obaliť nohu polyetylénu a vlnenú šálom.
• Udržujte obklad po dobu dvoch hodín ráno a večer.

Postupujte denne až do úplného zotavenia.

Liečba meniskus žlč

• je potrebné zakúpiť v lekárni fľašu lekárskej žlče.
• Dve polievkové lyžice fondov treba trochu zahriať na vodnom kúpeli a šíriť ich na kolená, bandážou zabalený na vrchole a teplé šál.
• Doba balenia je 2 hodiny. Uvedenie
• potreba komprimovať ráno a večer. Po niekoľkých mesiacoch sa stav pacienta zlepší.Liečba

meniskus lopúcha

jednoduchý, ale veľmi účinný spôsob liečby je pre kompresiu menisku lopúcha.

• potrebné vykonať novú list rastliny a zabaľte ich koleno, zabezpečenie obväz alebo vreckovku.
• Po 3-4 hodinách listu, ktorú chcete zmeniť.
• V zime, môžete použiť sušené listy lopúcha, pre-namočte v teplej vode dobre. Postup nebude trvať dlhšie 4, ale 8 hodín.
• potrebujú zabaliť každý deň, kým bolesť nezmizne.

Liečba menisku s cibuľkou

Cibuľová zmes úspešne pomáha zbaviť sa choroby.

• Ak chcete variť, musíte na rošte dve malé cibuľky a pridať dezertnú lyžičku cukru do kaše.
• Pripravený liek musí byť zabalený do niekoľkých vrstiev gázy, pripevnený ku kolenám a na vrchole s filmom a stáť celú noc.
• balenie sa odporúča po dobu jedného mesiaca.

Liečba menisku s chrenom

• Kořen chrenu by mal byť dôkladne rozdrvený, aby sa urobila polievková lyžica.
• Potom by surovina mala byť umiestnená v kontajneri a zaparená na nízkej teplote.
• Je potrebné rozdrviť chren, zvlhčiť výslednú tkaninu, aplikovať ju na boľavé miesto a priviazať ju vreckom.
• Držte 2 hodiny, potom opláchnite teplou vodou.

Liečba menisku s jablčným jablčným octom

Jablkový mušt ocit má analgetické a protizápalové vlastnosti. Odporúča sa užívať roztok octu trikrát denne.

• Musíte pridať čajovú lyžičku jablčného octu a podobné množstvo medu do pohára teplej vody.
• Piť denne 10 dní.
• Potom môžete kurz opakovať po 3-dňovej prestávke.

Liečba meniskusu s bravčovým tukom

• Vezmite 200 g vnútorného tuku a vložte ho na nízke teploty.
• Keď je tuk mierne zahriaty, je potrebné doň pridať drvenú cesnakovú hlavu a 2 lyžice sušených eukalyptových listov.
• Keď sa hmotnosť varí, musí trvať 2 hodiny, potom prejsť cez tkaninu a umiestniť liečivo do sklenenej nádoby.
• Odporúča sa trieť zmes dvakrát denne do chorého kolena.

Liečba menisku s cesnakom

Cesnaková tinktúra môže účinne zmierniť bolesť a zlepšiť pacientovu pohodu.

• Aby ste to urobili, musíte brusiť cesnak( 2 hlavy) a pridať ju do octu jablčného muštu( 0,5l).
• Naliate liek do tmavej fľaše a trvajte na týždeň.
• Liečivo sa musí trieť do postihnutej oblasti dvakrát denne masážnymi pohybmi po dobu 10-15 minút.
• Vykonajte procedúru, kým nezmizne úplne bolesť v kolene.

Liečba menisku s bylinami

• Na prípravu liečebnej tinktúry je potrebné vziať lyžicu brezy, listy fialiek a žihľavy.
• Všetky zložky musia byť drvené, zmiešané a naliate 500 ml vriacej vody.
• Liek má trvať 30 minút a prefiltruje sa cez sito alebo gázu.
• Vezmite 1/4 šálky 4 krát denne.

Rehabilitácia po meningíckom chirurgickom zákroku

Najčastejšie zranenie meniskom vyžaduje operáciu. Dĺžka rehabilitácie závisí od povahy a závažnosti škody. Po šití meniskových slz, rehabilitácia trvá 9-12 mesiacov, po odstránení meniskusu - 2-3 mesiace. Počas obdobia zotavenia je zobrazené terapeutické cvičenie, nezávislé pohyby na barle.

Po odstránení sadry je predpísaná fyzioterapia. Je potrebné robiť masáže a jednoduché pasívne cvičenia: dať valec pod pätu a vykonať rozšírenie s operovanou nohou;ležať na 10 sekúnd svalu femuru a t. Pred ich výkonom je potrebné konzultovať s odborníkom.

a užitočné tipy, ako sa vyhnúť zápalu a poranenia menisku ^

Preventívne opatrenia, aby sa zabránilo poškodeniu menisku, je, aby sa zabránilo zraneniam osôb pri behu alebo chôdzi. Odporúča sa, aby športovci nosili kolená alebo používali elastické obväzy. Rovnako účinnou metódou prevencie je posilnenie tela prostredníctvom cvičenia a vyváženej stravy.

Pred akoukoľvek fyzickou aktivitou musíte zahriať a zahriať svaly. Aby ste sa vyhli zraneniu, musíte sa sústrediť na posilnenie štvorhlavého svalstva stehna, ktoré funguje pri rozšírení kolenného kĺbu. Veľmi efektívnym cvičením je pomalý zostup a zdvíhanie rovnej nohy, vykonávanej v stojacej polohe.

Môžete posilniť tkanivá chrupavky s vyváženou stravou. Za týmto účelom zahrňte do dennej stravy bielkovinové potraviny, výrobky obsahujúce vápnik, horčík a draslík.Často športovci používajú rôzne výživové doplnky, ktoré majú pozitívny účinok na kĺby: kolagén, glukozamín alebo chondroitín.

Vo všeobecnosti aktívny životný štýl a správna strava nielen posilnia kolenné menisky, ale tiež zvýšia vitálne sily tela.