Používanie produktov pre hlasové služby
Niekedy sa stane, že hlas zmizne, táto situácia sa môže stať v najnevhodnejšom okamihu. Správna poloha pomôže jedlo a jedlo niektoré výrobky.
Jedným z nich je fig, z ktorého je možné pripraviť mlieko fíg. Pri príprave takéhoto nápoja pri varení mlieka je potrebné pridať figy. Po varení by všetko malo variť maximálne 3 minúty. Potom sa mlieko odstráni z platne, ochladí sa a pripravený na použitie. Napojte figové mlieko na malé drobky. Tiež nahradenie fíg( ak nie je k dispozícii) môžu byť dátumy alebo med. Všetky tieto produkty majú pozitívny vplyv na hlas.
Na nápoje bude užitočné množstvo hustých želé.Majú dobrý vplyv na väzy, čím sa hlas stáva mladším a vyšším. Tento nápoj sa tiež odporúča ako preventívne opatrenie pri plánovaní dlhej doby činnosti hlasového prístroja.
Na udržanie hlasu sa vyžaduje dobré zvlhčenie sliznice hrdla. To môže poskytnúť množstvo produktov obsahujúcich veľké množstvo kvapaliny. Najmä budú najužitočnejšie vodové melóny, uhorky, cukety a paradajky.
Nerafinované oleje - ľanové semienko, olivový olej, sezamový olej - pomôžu pri prevencii suchosti sliznice. Denne sa dajú použiť ako šalátové dresingy. Ak máte v pláne dlhý výkon, potom deň, kedy môžete piť asi jednu čajovú lyžičku vyhrievaného ľanového oleja.
Tiež pred dôležitým výkonom môžete jesť malé hrozno alebo zelené jablko. Vďaka kyseline jablčnej obsiahnutej v týchto produktoch začne hlas počuť čistší.Podobný účinok možno dosiahnuť opláchnutím hrdla roztokom soli.
Pokiaľ ide o bežný spôsob obnovenia hlasu surových vajec, je to skôr kontroverzné.Po prvé, nevyhovuje ľuďom s citlivým žalúdkom. Po druhé, nemali by sme vylúčiť možnosť infekcie salmonelou.
Nakoniec, aby ste udržali hlasovanie vášho hlasu, musíte niektoré produkty zlikvidovať.Najmä je potrebné vylúčiť z výživy všetky korenené jedlá, ktoré majú traumatický účinok na väzy. Bezprostredne pred výkonom by ste nemali jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Je tiež žiaduce dať semená, popcorn a sušienky. Drobky týchto výrobkov môžu mierne poškriabať sliznicové hrdlo.
Dodržiavaním týchto odporúčaní môžete dlhodobo udržiavať hlas mladého a zvučného.
Rovnako ako článok? Zdieľať s priateľmi a známymi: