Správanie pri pôrode

Predtým, než sa pokúsime zhrnúť všetky vedomosti o správnom správaní v prenatálnom oddelení, rád by som ihneď uviedol, čo musí žena v plodnom veku nasledovať.

Anatomická blízkosť močového mechúra a čriev určuje ich funkčnosť.Ak sa črevo a močový mechúr nevyprázdnia včas, kontraktilita maternice bude tiež zablokovaná.Klesajúca hlava ovocia tlačí na okolité orgány a niekedy vytvára ilúziu, že je potrebné ich vyprázdniť.Napriek tomu by ste sa mali pravidelne pokúšať o to( v blízkosti sa nachádza loď alebo tam je toaleta).

Niekedy môžu byť silné kontrakcie sprevádzané vracaním( aby sa tomu zabránilo, posledné dni pred pôrodom je najlepšie dodržiavať režim ovocia a zeleniny - pozri vyššie).Samozrejme, že je žiaduce piť odvar z mäty, dokonca aj niekoľko dúšok, ale nechajte zvrat, to je možná reakcia tela na silné kontrakcie;bolo by dobré, aby ste si dôkladne opláchli ústa. Nesnažte sa jesť ani piť od začiatku práce.(Ak je práca oneskorená a bude potrebná, budete určite kŕmené.)

Existuje niekoľko symptómov, ktoré by mali slúžiť ako dôvod na kontaktovanie zdravotníckeho personálu:

náhle zhoršenie blahobytu;Slabosť

;

studená hudba;

mdloby;

vzhľad "muchov" pred očami;

tmavé, farebné kruhy pred očami;Zhoršenie zraku

;

strata jasnosti obrazu;

tinitus;

ťažká bolesť hlavy;

ostrý závraty;

vzhľad krvavého výboja( nesmie byť zamenený s ľahkým sukrovichnym sfarbenie sliznice plug!);

úniku alebo

odvodnenie vody pred úplným zverejnením krčka maternice;

výskyt novej, neobvykle silnej bolesti v bruchu na pozadí už známych pocitov počas bojov.

Nezabudnite vysvetliť, prečo žiadate lekára alebo pôrodnú asistentku. Nemá zmysel jednoducho plakať: "Poď ku mne!" Často ženy kričia: "Save me!", Čo naznačuje ich úplnú neprípustnosť pri pôrode. Dúfam, že sa to nestane, ale ak sa stanete, že ste sa narodili v extrémnych podmienkach, sama, bez akejkoľvek pomoci, by ste sa pokúsili sústrediť čo najviac na proces narodenia. Aj bez špeciálneho tréningu by váš inštinkt a vaše telo povedali čo, ako a kedy robiť.Musíte len ísť hlbšie do seba a sústrediť sa čo najviac na proces pôrodu.

Aj keď nie sú silné zápasy, môžete chodiť, ležať, spať, ak je to možné.A určite by ste sa mali pokúsiť uvoľniť pri každej príležitosti. Dúfam, že ste už zvládli toto umenie. Avšak, ako sa boje zvyšujú a hlava sa pohybuje nadol, bolesti v dolnej časti chrbta sú zosilnené.Ak chcete odstrániť tlak hlavy na sakrálny plexus, môžete sa opierať o lakte a v polohe na všetkých štyroch( na posteli!).V tejto polohe sa plavidlá, ktoré kŕmia maternicu a plod, nezmazávajú.V bitkách, ktoré zabezpečujú zníženie hlavy do pôrodného kanála( najnepríjemnejší moment), skúste ležať na pohodlnejšej strane.

Môžete použiť samo-masážne techniky. Koniec koncov, nedobrovoľne sa ruky rozťahujú, aby si trievali spodnú časť brucha a spodnú časť chrbta, a dokonca tlačili kĺby na krk. Tiež rozptyľuje tlak na osi horného ramena ileu panvy. Zatiaľ čo sa nachádzajú v rastúcom boji o obdobie vyhladenia krčka maternice, hladko a hlboko dýchajú, vdychujú nos a vydychujú ústa.

Zamerajte všetku svoju pozornosť na to, ako dýchate. Začiatok a koniec každého boja sa stretáva s hlbokým čistiacim dychom, ktorý spočíva v pomalom hlbokom inšpirácii a úplnom vyprázdnení pľúc( podrobnejšie pozri časť o dýchaní v ďalšom článku).Tu musíte zvoliť frekvenciu dýchania tak, aby sa meralo prirodzené dýchanie. Nezačnite dýchať týmto spôsobom, kým nebudete cítiť extrémnu potrebu. Po spustení sa však pokúste udržať na ňom čo najdlhšie( hoci počas všetkých narodení).

So začiatkom zápasu v tomto štádiu používajte hlboké hrdlo dýchanie, s rastúcou intenzitou, prejdite na svetlo plytké dýchanie. Ak ste v prvej fáze vdychovali cez nos a vydychovali cez ústa, potom s prechodom do plytkého dýchania a vdychovaním a vydychovaním urobte zuby. Aby ste neuzdravili ústa, stlačte jazyk proti horným predným zubom. Intenzita vášho dýchania by mala vždy zodpovedať sile zápasu. Ak sa boje okamžite stanú veľmi silnými, musíte ihneď po očistení vdýchnuť na povrch dýchať.

Neustále vedome udržiava relaxáciu tela, najmä panvovej oblasti. Mentálne si predstavte otvorenie krčka maternice, ako kvitnúce kvet.panvové svaly boli uvoľnené, rytmické dýchanie, krčka maternice sa rozšíri ako okvetné lístky, je sladký pocit plnosti v bruchu. Ak stále stratíte kontrolu, presuňte boj ako najlepšie a potom sa stretnite s novými silami a ešte väčšmi koncentrovaný.

Nakoniec existuje nekontrolovateľná túžba k napätiu. To naznačuje začiatok ďalšieho štádia - prechod fetálnej hlavy do pôrodného kanála. Vzhľadom k tomu, že to môže začať pred úplným zverejnením krčka maternice, neponáhľajte sa tlačiť sami seba.

Uistite sa, že ste požiadali lekára, aby určil stupeň dilatácie krčka maternice. Ak nie je dostupnosť pôrodného kanála, musíte prejsť do tretej etapy s dýchaním s vystuženými exhalátmi. Ostrý výdych je užitočný z dvoch dôvodov. Najprv uvoľnia pľúca a zdvihnú membránu. Po druhé, v tomto štádiu, aby ste sa držali túžby tlačiť, urobíte prudký výdych. Začnite čistiacim dychom. Potom urobte štyri svetlé plytké dychy, ktoré bodajú na výdychoch( vdychovanie - výdych - čas atď.).Teraz urobte ešte jeden dych a prudko a silne vydychujte svojimi ústami, akoby ste chceli odísť.Potom opäť štyri ľahké dychy, počítané na výdych, ľahký dych a ostrý výdych cez ústa. Kým boj pokračuje, použite túto techniku ​​a opäť skončte hlbokým očistením dychu.

Pamätajte, že tieto záchvaty sú najťažšie ovládateľné.Tento moment je ťažký pre takmer každú ženu, bez ohľadu na to, koľko detí už má.Pomáha vedomiu, že táto fáza je veľmi krátka. Konečne prichádza obdobie vylúčenia plodu. Cervix je úplne otvorený, voda je naliata, plodová hlava leží na panvovej podlahe. Budete vyzvaní, aby ste išli;generické lôžko. Má zmysel pracovať doma a v týchto cvičení, ktoré ste práve netlačte, a prijať požadovanej polohy a zadržte dych.

Držte dych tak dlho, ako je to možné.(!) Ak nie je už byť schopný dýchať plynule vydyhnite( s ostrým výdychom ostro hlava plodu sa vracia späť, a ak je to sa opakuje viackrát, budete zraniť hlavu plodu), znovu sa nadýchol a naďalej tlačiť až do konca zápasu.

Teraz je vašou úlohou maximalizovať úsilie stlačiť plod. Pri každom ďalšom pokuse sa hlava stále viac pohybuje smerom von( rozpadá sa), až kým nenájde miesto podpory pre rozšírenie. Od tejto chvíle, aj keď to pokúsi, je nutné zastaviť tlačenie a umožňujú zobrazenie hlavičky plodu. Nohy by mali byť maximálne riedené na bokoch, nohy umiestnené na stôl, dýchať často, hlboko a rovnomerne. Po narodení hlavy zostáva zvyšok tela bez námahy. Pôrodná asistentka a doktor liečiť dieťa, a on vydával jeho prvé krik, výkrik radosti zo stretnutia s celým svetom! Takže dieťa by malo poďakovať matke za to, že zrodilo bezbolestnú a "obzvlášť úklon" pre sladké pôrode.