Čo robiť, ak sa dieťa neje dobre - jedlo pre deti
Mnohí rodičia si sťažujú, že ich dieťa nie je dobre jesť.Všetko závisí nielen od kvality jedla, ale aj od individuality dieťaťa. Kojac, ktorý jedol veľa materského mlieka, nie nevyhnutne rok alebo dva, bude mať "brutálnu" chuť do jedla. V najbližšom veku sú inštinkty veľmi rozvinuté u detí.Každé dieťa jesť presne toľko, koľko jeho telo potrebuje, takže nevenujte zvláštnu pozornosť alebo panika, ak váš syn alebo dcéra nesvieti chuťou do jedla. Hlavná vec je, že dieťa má zdravý vzhľad, zatiaľ čo jej telo funguje správne. V tomto článku vám povieme, čo robiť, ak dieťa nebude dobre jesť.
Príčiny nechutenstvo u detí
Parental donútenia
Rodičia často vyvolávajú nechuť mať svoje dieťa niečo na jedenie."Jedzte všetko" alebo "Povedal som vám, aby ste jedli!" A podobné frázy môžu odradiť chuť dieťaťa. Nie je potrebné ukladať veľké časti potravín do detského taniera. Je lepšie byť obmedzený na menej, pretože dieťa bude jesť všetko a môže požiadať o doplnky.
Užitočné jedlo
Rodičia neberú do úvahy preferencie chuti detí.Mnohí rodičia pripravujú len "užitočné" jedlá, napríklad pečeň.Nie každý dospelý sa môže pochváliť osobitnou láskou k tomuto produktu, a čo deti?
Pokúste sa variť viac potravín, ktoré vaše dieťa miluje. Môžu sa uviesť nové jedlá, ktoré sa oznamujú na lyžičke obľúbenej osobe. Dieťa si nemusí uvedomiť, ako jesť nový produkt.
Občerstvenie
Osobitnú pozornosť treba venovať občerstveniu medzi jedlami. Sladkosti, hranolky, sušienky nie sú vhodné na občerstvenie. Je lepšie dať dieťaťu trochu sušeného ovocia alebo chleba. Neobsahujú toľko cukru, neprispievajú k "zabíjaniu" chuti do jedla a nevyvolávajú obezitu.
Zdravie
Mnoho podmienok spôsobuje zníženie chuti do jedla, napríklad ochorenie alebo novo prenášanú infekciu. Pri veľmi malých deťoch môže chuť nabiť bolesť pri rezaní zubov. Deti, ktoré sú náchylné k neurózam, so zlomeným nervovým systémom, majú ťažkosti so žuchnutím suchých potravín, pretože ich telo produkuje malé množstvo slín. V tomto prípade musíte pomôcť dieťaťu, aby ste nevyvolali odmietnutie jedla. K tomu je postačujúce pripraviť viac tekutých jedál pridaním omáčok a omáčok.
Zákazy a obmedzenia
Ak nedôjde dieťa k jedlu sladkosti v čase, keď sa jej polievku alebo kašu, budete posilňovať len to nechuť k hlavnému jedlu.
Musíme sa snažiť zabezpečiť, aby jedlo bolo pokojné a vyvážené.Nie je potrebné nadávať počas obeda, hovorí hlasno a aktívne gestikuloval, neponáhľajte dieťa k jedlu rýchlejšie - to môže spôsobiť zlé trávenie, čo povedie k problémom so žalúdkom. Je lepšie počkať, kým dieťa ticho nekoupí každý kúsok, ako potom bežať okolo lekárov.
Čas roka
Veľa závisí od teploty na ulici. Dospelí sami seba to cítia. Keď je veľmi horúca alebo upchatá, nie je absolútne žiadna túžba. Dieťa cíti všetko viac ako dospelý.Nie je potrebné posúvať dieťa do časti zemiakov a kotlíkov pri teplote 30 ° Celsia. Je lepšie variť niečo svetlé, niečo, čo nespôsobuje ťažkosti v žalúdku. Dobrou cestou z tejto situácie budú ovocné a zeleninové pyré.Sú chutné, výživné a nezaťažujú tráviaci systém.
Čo robiť
- Uprednostňujte čistú vodu. Pol hodiny pred jedlom môžete dať dieťaťu čistú vodu. Kvapalina bude podporovať rozvoj žalúdočných štiav a slín, čo vedie k zvýšeniu chuti do jedla.Šťavy sú tiež dobré.Čerstvo musí riediť, aby sa dieťa neprejavuje alergickú reakciu, a tie, ktoré sú v krabiciach, nemusí byť riedený, ale mali starostlivo prečítať zloženie: veľa šťavy obsahujú vysoké množstvo cukru a konzervačných látok. Ak dieťa odmieta jesť z potravy bez zjavného dôvodu, je potrebné sa poradiť s lekárom. Príčinou môže byť rozvojové ochorenie alebo infekcia hlístmi. Preto na určenie príčiny je potrebné vykonať testy a vyšetrenie.
- možné ukázať fantáziu pri varení alebo kúpiť vtipné dosku, na obraz, ktorý možno vidieť len tým, že jej všetko. Môžete položiť vtipné tváre alebo vystrihnúť z produktov všetky zaujímavé postavy. V obchodoch nájdete hotové výrobky s obrázkami vašich obľúbených kreslených postavičiek. Napríklad pre deti, ktoré nechcú piť mlieko, výrobcovia vytvorili špeciálne skúmavky, ktoré obsahujú aromatizačné granule. To znamená, ak je dieťa konzumné mlieko prostredníctvom trubičky, mlieko stáva jahody alebo banán. Je to zaujímavé, nie?
- Začnite denník a počítajte kalórie. Ak máte pocit, že vaše dieťa jej nie je dosť dobrý, potom vytvorte denník svojej moci a robiť späť všetko, čo spotrebuje.Často rodičia, ktorí sa sťažovali na nedostatok chuti dieťaťa, zistili, že denná kalória prekračuje normu o takmer polovicu. Diverzifikujte menu svojho dieťaťa a snažte sa pripraviť rodinné jedlá.