Prvý trimestr tehotenstva
To je veľmi zodpovedný čas pre budúce dieťa, takže žena by sa v každom prípade nemala vyčerpať;Nepreukazujte to každému a sami na prvom mieste, akoby sa nič nestalo. To nie je tak!
V jej živote a v živote rodiny bola veľká udalosť a všetci jej príbuzní by sa s ňou mali obracať s nehybnosťou a úctou.
Prvé mesiace sú veľmi dôležité pre vytvorenie zdravého a plného embrya. Začnite sa starať o zdravie na konci tehotenstva, keď je plod skoro tvorený, možno neskoro neskoro.
Samozrejme, musíte okamžite navštíviť ženskú konzultáciu, zaregistrovať sa a vykonať všetky potrebné testy. Avšak, to je veľmi dôležité si uvedomiť, že bez aktívnej účasti ženy v príprave na zdravú narodenia nie je najúžasnejšie pôrodník-gynekológ nemôže nič robiť.S zdravým dieťaťom je spoločná úloha, v ktorej je lekár konzultant, poradca, asistent, ale žena by mala chcieť urobiť to pre svoje budúce dieťa.
Podľa mnohých odborníkov, dovolenka je na začiatku tehotenstva veľmi dôležité - z hľadiska zdravia pre matku i dieťa, predložila aj ponuku tehotné ženy na začiatku funkčného obdobia desiatich dovolenku pre úplné preskúmanie, ale kým nie je návrhbohužiaľ, z ekonomických dôvodov prijatá v národnom meradle. Preto sa o to musí starať každá žena sama.
lekár predpôrodnej klinika má právo dať tehotné ženy certifikát potvrdzujúci jej nárok na jednoduchšiu prácu a administratíva je povinný poskytnúť mu taký;preto ženy, ktoré pracujú v škodlivej výrobe, musia čo najskôr zaregistrovať svoje tehotenstvo u lekára.
Prvé tri mesiace tehotenstva nemôžu náhle narušiť životné návyky, nemôžete sa príliš zneužívať;postupné zmeny by mali smerovať k zlepšeniu vášho tela. Preto sa snažte pozornejšie počúvať na seba a robiť to, čo telo diktuje. Napríklad rannú nevoľnosť( pokiaľ ide o prírodné medicíny) - prvý signál protest proti tele nezdravé diéty, drogy, alkohol, cigarety, potraviny v konzervách.
tehotné ženy vedome vzťahujúce sa k novému životu, zrejúce v ňom by mala byť vždy na pamäti, že rozvíjajúce sa plod je veľmi citlivý voči chemikáliám a nebezpečných látok v prvých troch mesiacoch po počatí, tak z hľadiska životného prostredia nebezpečné situácie, škodlivé výroby, preťaženie, stres, lieky,alkohol, fajčenie, káva môže priniesť mimoriadne veľké škody.
V posledných rokoch bol preukázaný škodlivý účinok röntgenovej a radiačnej expozície na plod. Röntgenové vyšetrenie sa môže vykonať iba v krajnej miere a v treťom štvrťroku tehotenstva čo najbližšie k pracovnému času. Treba sa vyhnúť nadmernému teplu
: Kúpele, sauny, vírivky, alebo ako ostrý skok v teplote tela matky môžu nepriaznivo