Začiatok dojčenia

Počas tehotenstva sa vaše telo pripravuje na kŕmenie dieťaťa, bezpochyby, táto prirodzená cesta prinesie dieťaťu najlepší štart v živote.

Dojčenie je zručnosť, ktorú musíte učiť rovnako ako jazda na bicykli alebo riadenie auta, a je ľahšie dať jeden ako druhý.Avšak matky, ktoré prvýkrát zažívajú malé ťažkosti, zvyčajne zistia, že sú ľahko prekonané trpezlivosťou a pokojom. Ak je to potrebné, vyhľadajte lekársku pomoc.

PRVÝ DVOCH DNI

Ak ste len nemali ťažkosti pri pôrode, ako napríklad cisársky rez, môžete bežne dojčiť vaše dieťa veľmi skoro po jeho narodení.Mnoho detí ihneď zoberie prsia a začne ju bez problémov vysávať.Niektoré z nich vôbec nie sú pripravené, napríklad ak bolo narodenie ťažké alebo dieťa sa narodilo predčasne. V takom prípade môžete a zamilovať dieťa tak, aby ste pochopili, čo je pripravené k jedlu.

Najskôr deti nemôžu stáť 6-8-hodinovú medzeru medzi kŕmením. Nebojte sa, že dieťa nedostane dostatok potravy, v prvých dňoch to netrvá veľa.

VÝVOJ MLIEKA NA PRÍBEH

Pochopenie procesu výroby mlieka vám pomôže úspešne dojčiť.Každá z vašich prsníkov pozostáva z 15 až 20 pobočiek nazývaných laloky. Každá akcia je rozdelená na segmenty. Obsahujú alveoly, zhluky hrozna z buniek, ktoré produkujú a ukladajú materské mlieko. Tým, alveolárna mlieka sa privádza mliečnych kanálikov, ktoré prebiehajú pod dvorca( tmavá oblasť okolo bradavky), tvoriace dutiny mlieko, pitie mlieka v 15-20 otvorov v bradavke.

Keď dieťa saje stimulovaný nervových zakončení v bradavky a dvorca, a vysielajú signály do mozgu na výrobu dvoch hormónov, hydroxy-totsina a prolaktínu. Oxytocín poskytuje prietok mlieka

, proces známy ako reflexné zásobovanie. Prolaktín stimuluje ďalšiu produkciu mlieka v alveolách, čo znamená, že mlieko sa vyrába na základe "ponuky-dopytu": čím viac ho dieťa spotrebuje, tým viac sa produkuje mlieko.

Reflex

dodávka Pri oxytocínu do ciev hrudníka, to spôsobí, že alveoly do zmluvných vzťahov a vymackat mlieko cez Mliečnu dráhu v mliečnych vedľajších nosových dutín a potom cez bradavku von.

Niektoré ženy sa cítia nazýva kŕmenie reflex( tiež nazývané "vytlačovanie reflex mlieko"), ako akútna, ako je injekčná ihla, pocit v materskom mlieku má tendenciu otvory. Iné ženy jednoducho pocítia pocit mravčenia alebo pocit tepla a mlieko začína kvapkať.Prístupový reflex môže fungovať v reakcii na plač dieťaťa alebo počas sexu. Ostatné ženy, ktoré dojčia, nikdy necítili reflex prístupu, ale to neznamená, že to nefunguje.

Ak zistíte, že prsia krajiny, ktorá oplýva mliekom, keď je čas kŕmenia, alebo keď vaše dieťa začne plakať, je užitočné nosiť chrániče na hrudi ich vložením do podprsenky. Ak mlieko prúdi, keď nie ste pripravený na kŕmenie, skúste pritlačiť tvrdé vsuvky pomocou kĺbov alebo zadnej časti rúk, aby ste znížili tok mlieka.

ZMENY KYSELINY

Na rozdiel od mliečneho vzorca sa nutričné ​​zloženie materského mlieka mení v priebehu kŕmenia aj v priebehu času. Preto obsahuje všetky potrebné živiny a vodu pre dieťa aspoň počas prvých 4-6 mesiacov života.

Kolostrum

Prvé jedlo, ktoré dieťa dostáva od matky prsníka, je kolostrum. Produkuje sa v posledných dňoch tehotenstva ako reakcia na hormóny estrogén a progesterón. Je to viskózna zlatožltá látka, ktorá sa objaví v priebehu 2-3 dní.Hoci je kolostrum malé, je pre dieťa jedinečnou a hodnotnou výživou. Obsahuje viac bielkovín ako zrelého materského mlieka, rovnako ako všetky minerály, tuky a vitamíny, ktoré dieťa potrebuje v prvých dňoch života. Kolostrum je bohaté na protilátky, ktoré pomáhajú chrániť dieťa pred infekciami a vytvárajú silný imunitný systém. Kolostrum funguje ako preháňadlo, čím odstraňuje mekónium( prvú tmavozelenú stoličku) z čriev dieťaťa. Dokonca aj keď nebudete dojčiť dlhší čas, v prvých dňoch je rozumné podávať dieťaťu cenný kolostrum.

Prechodné a zrelé materské mlieko

Po dvoch až troch dňoch sa kolostrum postupne mení na prechodné mlieko. Môžete si všimnúť túto zmenu ako pocit plnosti hrudníka. Bude to pocit, že "mlieko prichádza", bez ohľadu na to, či kŕmenie dieťaťa alebo nie. Prechodné mlieko, ktoré je chladnejšie a biele ako kolostrum, je zmesou mledziva a zrelého mlieka.

Po dvoch alebo troch týždňoch sa začne objavovať zrelé materské mlieko. Najskôr bude mať vodnatý, takmer modrý vzhľad a zmení svoju farbu na bielu, keď sa zvýši obsah tuku.

Predmoloko a postmoloko

Zmena vzhľadu zrelého materského mlieka odráža skutočnosť, že sa skladá z dvoch typov: predmoloka a postmoloka. Predčasné mlieko sa produkuje, keď začnete kŕmiť svoje dieťa. Zdá sa, že non-viskózne a vodnatá ako chudobné na kalórie a tuky, hasí smäd dieťa pred tým, než začne jesť.

Keď dieťa pokračuje v nasávaní, vyvolá sa reflex prístupu a objaví sa postmilk. Je bohaté na tuk, energie a živín, a hoci je to menej ako predmoloka, že spĺňa hlad dieťaťa a zvyšuje svoj energetický potenciál.Čas príchodu post-mlieka sa môže líšiť v rôznych dňoch. Niekedy to trvá pol minúty, niekedy niekoľko minút. Môžete si byť istí, že dieťa dostalo dostatok

postmoloka toho, ako sa chytí za hrudník a ako zničujúce skôr, než sa sťahuje do druhého.

zabezpečiť dobré produkcie mlieka

Rozvoj materského mlieka je stimulovaná hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za úst dieťaťa dotýkať bradavky. Preto keď kŕmite svoje dieťa podľa vášho názoru hladné, prirodzene produkujete toľko mlieka, koľko potrebujete.

jedná o Niektoré ženy, ktoré produkujú dostatok mlieka, a pokúsiť sa vytvoriť svoje rezervy tým, že obmedzuje dojčenie času. Tento prístup však môže mať opačný účinok, pretože znižuje ponuku mlieka. Ak sa obávate, že vaše dieťa po kŕmení zdá hlad, riešením môže byť častejšie kŕmenie, a uistite sa, že zakaždým, keď spotrebováva dosť mlieka.

ako sa vyhnúť problémom v prvých niekoľkých dňoch je zvyčajne boľavé bradavky a zhrubnutiu mliečnej žľazy, takže sa snažte nenechať bolestivé javy vyvíjať v prsníku. Kŕmenie na požiadanie vám pomôže, ak budete mať správnu pozíciu( ďalšie menej časté problémy sú uvedené na strane 357).

boľavé bradavky

Mnoho žien sa začínajú živiť, zažíva bolesť na hrudníku, sprevádzané bolesti alebo pálivú bolesť.Vo väčšine prípadov sa môžete zbaviť bolesti zmenou polohy počas kŕmenia, možno by sa malo zmeniť pri každom kŕmení.Môžete tiež urobiť niekoľko pokusov učiť dieťa, aby bradavku správne. Ak chcete zmeniť polohu, nezabudnite prerušenie sania, je potrebné dať prst do úst dieťaťa pred preč hruď ako trhanie dieťa z bradavky zosilnie bolesť.

Starajte sa aj o starostlivosť o bradavky. Bolestivosť môže spôsobiť veľmi mokré alebo veľmi suchú pokožku, takže po dobu niekoľkých minút po kŕmení, nenosí podprsenku dať vzduchu do možnosť pracovať na koži;Podprsenka musí byť nevyhnutne vyrobená z prírodných vlákien, ako je bavlna, čo umožní bradavkám "dýchať".Trením malé množstvo materského mlieka do bradaviek po dojčení alebo pripojenie k

dať dieťaťu dostatok živín, snaží sa jesť rovnaké jedlo ste jedli v priebehu tehotenstva, uistite sa, že obsahuje dostatočné množstvo bielkovín a vápnika.

Vaša energetická hladina počas kŕmenia by mala byť vyššia ako počas tehotenstva. Budete potrebovať ďalších 500 kalórií denne v porovnaní s tým, čo ste konzumovali pred tehotenstvom.

Môžete sa cítiť viac žíznivý ako zvyčajne, tak piť vodu častejšie. Nesnažte sa však piť vo veľkých množstvách.

Pokúste sa piť čo najmenšie kofeínové nápoje a alkohol. Všetko, čo budete jesť a piť, pôjdete do svojho dieťaťa mliekom.

Sledujte reakciu dieťaťa. Ak potraviny, ktoré zvyčajne jedia, narúšajú trávenie dieťaťa, je pravdepodobné, že sa mu to jednoducho nepáči. Pokúste sa ho na týždeň nahradiť iným jedlom s podobnou nutričnou hodnotou.

Úspešné dojčenie

Skôr než budete kŕmiť vaše dieťa, bez ohľadu na to, či ste doma alebo v nemocnici, skúste vytvoriť uvoľnenú atmosféru, aby ste čo najviac relaxovali. V prípade potreby odpojte telefón a zaveste na dvere reklamy, aby ste neboli narušený.Krátko pred kŕmením pite vodu, aby ste udržali rovnováhu tekutiny v tele.

Výhodná poloha pre kŕmenie môže byť kľúčom k jej úspechu, takže skúste niekoľko, aby ste zistili, čo je lepšie. Všeobecne platí, že väčšina žien je kŕmená sediacou na stoličke, často so zdvihnutými nohami a vankúšom na kolenách, za určitých okolností však môžu byť umiestnené iné okolnosti. Ležiacu polohu na strane( 1) môžete použiť, ak ste unavený alebo nepohodlný na sedenie( napríklad po epiziotómii).Uistite sa, že máte dostatok vankúšov na podporu. Dieťa položte do seba, aby jeho ústa boli na tej istej línii s prsníkmi a ruka podporovala jeho hlavu. Ak ste mali cisársky rez alebo ak sa dieťa skrčilo alebo sklopilo operadlo( 2), ohnite si kolená a opierajte sa o chrbát proti vankúšu. Dieťa položte na kolená, ak je to potrebné, zdvihnite ho vankúšom. Udržujte hlavu rukou.

Bez ohľadu na zvolenú pozíciu by malo byť celé telo dieťaťa blízko teba, hrudníka pri hrudníku, smerujúceho k hrudi. Mali by ste byť schopní ľahko zdvihnúť dieťa do hrudníka.

Ústa dieťaťa by sa mala pohodlne prispôsobiť väčšine alveol. Ak takáto "zachytenie" neexistuje, dieťa bude žuvať alebo nasávať vsuvku, čo môže viesť napríklad k bolesti bradavky.

Niektoré ženy sú najprv ťažké dostať dieťa, aby uchopilo bradavku správne. Táto zručnosť však vyžaduje určitú prax, trpezlivosť a niekoľko dní.

Pozícia dieťaťa

Pred kŕmením sa uistite, že ste spolu s dieťaťom pohodlne. Ak sedíte vo vzpriamenej polohe, môžete podopierať hlavu a ramená dieťaťa predlokom alebo držať ich voľnou rukou. Hlava dieťaťa by mala byť na rovnakej úrovni ako bradavka a dieťa môže ľahko dosiahnuť.V bočnom paneli sú popísané alternatívne ustanovenia.

Môže byť užitočné stlačiť hrudník( 3) alebo ju podporiť umiestnením prstov na rebrá pod hrudníkom. Pokúste sa nepoužívať dva prsty okolo bradavky ako "nožnicové uchopenie", takže nedáte dieťaťu príležitosť správne jesť.Nie je potrebné strčiť hrudník z nosa dieťaťa a nechať dýchať, pretože dieťaťovo rozšírené nosné dierky mu umožňujú jesť a dýchať súčasne.

Dieťa začína inštinktívne vysávať.Akonáhle cíti matku prsia na jeho tvári, môžete tiež trieť pery dieťaťa na bradavku na spustenie radikulárny reflex. Keď dieťa

otvorí ústa široko, rýchlo ho prineste do hrude.

Skontrolujte, či dieťa vezme hrudník Dieťa by malo mať čo najviac prsníkov v ústach. Ak je v správnej polohe( 4), jeho celé ústa budú naplnené prsníkmi, vrátane bradavky a značnej časti areoly a dolný ret sa vráti späť.Svaly čeľuste budú pracovať rytmicky, takmer do uší.Ak sú vaše detské tváre potopené, keď je naštvaný, znamená to, že zobral prsia nesprávne. V tomto prípade zmeňte polohu dieťaťa a skúste to znova. Môžete prestať sanie umiestnením malého prsta ( 5) do rohu dieťaťa v ústach.

Ak je to potrebné, vymeňte hrudník Vzor nasávania u dieťaťa počas podávania sa môže zmeniť z krátkych sacieho pohybu na dlhé trúby s pauzami. Dieťa vás oznamuje, keď je hrudník prázdny, začína sa s ňou hrať, zaspávať alebo prenášať bradavku do

rohu úst. Potom mu môžete ponúknuť ďalšie prsia.

Keď potrebujete vziať dieťa z hrudníka, zastavte sanie umiestnením prsta do úst dieťaťa

( ako je uvedené vyššie).Nebojte sa, ak dieťa odmietne druhé prsia, ale nabudúce to začnite. Je dôležité, aby dieťa vyprázdňovalo prsník predtým, než mu ponúknete inú, pretože zvyšné mlieko, ktoré dostane od neho, je kalória po mlieku.

ju so studeným vlhkým vreckom na čaj môže tiež zmierniť bolesť.

Ak v určitom okamihu bradavky načerveno, začnú horieť alebo cítite bolesť v hrudníku, poraďte sa so svojím lekárom. Možno máte infekciu, ako je drozd.

Zrnitosť prsnej žľazy

Niekoľko dní po pôrode, kedy je mlieko, prsia Mnoho žien začne napučiavať, vytvára pocit opuch, stvrdnutie a bolesť v dôsledku hromadenia krvi a mlieka. V tomto prípade sa dojčenie stáva ťažkým, niekedy bolestivým procesom.Časté kŕmenie( osem alebo viackrát za deň) môže pomôcť, aby sa zabránilo zhrubnutie mliečnej žľazy, ale ak vaše prsia sú plné naozaj vyskúšať pred kŕmením sa zleje trochu mlieka. To môže tiež pomôcť, ak pred kŕmením dáte handru nasiaknutú v teplej vode na arólu, a po kŕmení dať studenú kompresiu na hrudi. Niektoré ženy zmierňujú bolesť z chladných listov kapusty: opláchnite vonkajšie listy kapusty vodou a vložte ich na hruď 10-20 minút.Ďalším riešením je masáž prsníkov.

zmiešaný dojčenských: prsníka a fľašu

Existujú rôzne životné situácie( napríklad, že sa rozhodnete vrátiť do práce), ak chcete, aby sa dieťa materské mlieko z fľaše alebo alternatívne dojčenia so vzorcom. Snažte sa tomu vyhnúť čo najskôr v prvých dňoch, pretože dieťa bude pravdepodobne trvať určitý čas, kým sa premiestni z prsníka do fľaše, pretože sania budú odlišné.Ale akonáhle vytvoríte pre vás prijateľný režim, pokúste sa vyjadriť mlieko. Ak sa dieťa najskôr zdráhavoje z fľaše, bude pravdepodobne jednoduchšie, ak požiadate niekoho iného, ​​aby ste dieťa nakŕmila, a nechajte izbu sami. Prípadne skúste kŕmiť dieťa z pipety alebo lyžice.

Ak chcete úplne prestať dojčiť, je lepšie postupovať postupne, striedaním materského mlieka s mliečnou zmesou v fľaši. Nielen, že si dieťa bude potrebovať čas na to, aby sa naučilo, ako jesť z fľaše, ale aj vaše telo. Ak náhle prestanete dojčiť, existuje šanca, že budete mať problémy s prsníkom, ako je hrubnutie.

chcel vyjadriť svoju materského mlieka

Niekedy je potrebné vyjadriť svoje materské mlieko, napríklad ak ťah ženy nakŕmiť dieťa, alebo ak potrebujete na chvíľu odísť.Môžete mlieko vyjadrovať rukou alebo pomocou prsného čerpadla.

Mlieko sa má exprimovať priamo do sterilnej fľaše, sterilizovanej plastovej nádoby alebo mrazničky pre materské mlieko. Vyjadrené mlieko sa môže uchovávať v chladničke na jeden deň alebo zmraziť a používať tri mesiace.

vyjadriť mlieko ručne( 1), stimuluje tok mlieka ručne, takže pohyb embosovací hornej časti prsníka do dvorca. Potom umiestnite palca cez dvorca, ostatné prsty pod prsiami a začnú rytmicky stláčať dolnej časti hrudníka, tlačí hrudná kosť.

Mnoho žien verí, že mechanické alebo elektrické prsné čerpadlo pracuje rýchlejšie, účinnejšie a ľahšie sa používa ako na mlieko. Takže pomocou piestového piestového čerpadla jednoducho umiestnite lievičku na bradavku, pevne ju zatlačte( 2) a pohybujte valčekom dopredu a dozadu. Tieto pohyby nasávajú mlieko. Mali by ste vyskúšať niekoľko prsných pumpičiek, aby ste našli ten, ktorý vám vyhovuje, a opýtajte sa, či si môžete pred nájmom prenajať zariadenie.