Všeobecné odporúčania
Pomocou rôznych metód a prostriedkov je možné zabrániť oslabeniu zraku a výskytu ochorení očí.Pre pomoc opäť prichádza energo lieky, ktoré odborníci sa domnievajú, že oslabenie pohľadu, rovnako ako ochorenie oka - je výsledkom zablokovanie telesa trosky a toxínov otravy, spôsobuje zníženie energetického potenciálu organizmu ako celku a jeho jednotlivých orgánov, najmä do zrakového orgánu. Okrem toho, nehovoriac o hlavný chod pozdĺž chrbtice energetického kanála, ktorý je často blokovaná dopravné zápchy alebo výkonových blokov, a chrbtice - ložiská soli. Pohyb energie v týchto prípadoch je zablokovaný, čo prirodzene má zlý vplyv na videnie. Odborníci bioenergetické liek je tiež známe, že toxíny a toxíny vyskytujúce sa v tele z radu dôvodov, sú uložené vo forme solí v kĺbov, chrbtice, obličiek,
pečeň, plavidiel, vrátane očných ciev, čo spôsobuje, že senilná zmeny choroby(katarakta atď.).Preto je základnou podmienkou pre obnovu je vnútorný čistenie toxínov, jedov, fekálne kamene hrubého čreva a pečene čistenie, chrbtice, obličiek, kĺbov, krvi, lymfy, a ďalšie. Čistenie všetky orgány, vrátane očí a kože( spolu s morálnym čistenia), musí byť konštantná a musí sa vykonávať podľa určitého systému. Iba po očistení tela môže začať aktívne ovplyvňovať oči určitého súboru postupov, ktoré môžu obnoviť rovnováhu energie očí.Schematicky je nasledujúci: 1) čistenie toxínov organizmu všeobecne a niektorých orgánov( vždy začínať oplachovacie tračník);2) čistenie oka: systematické denná umývací roztok kyseliny boritej( 1 diel v 25 dieloch destilovanej vody alebo roztopená voda) goryacheholodnymi mlieka z spí čaju, vody alebo bylinné čaje - harmanček, mäta pieporná, šalvia, riasy ako morské riasy, 3) energie"make-up" - obnova na normálnej frekvencii ľudské energetické pole kmitov všeobecne a vitálnej energie v tele, najmä.V tomto prípade zohráva dôležitú úlohu elektrické a slnečné žiarenie. Oči, ktoré dostávajú nadmerné svetlo, sú silné a mladé.
S ľahkým hladom padá vízia. Oko funguje len svetlom. Keď pracujete pri stole, nie je veľa svietidla so stolovou lampou: celá miestnosť by mala byť tiež osvetlená.Keď je osvetlená iba pracovná plocha stola, žiak nemá čas reagovať pri pohľade z temnoty na svetlo.
Pokúste sa byť na slnku bez slnečných okuliarov. Slnečné lúče majú veľkú terapeutickú a profylaktickú hodnotu pre choré oči, čo prispieva k zvýšeniu videnia. U ľudí, ktorí trávia väčšinu času bez slnečného žiarenia, v interiéri, vízia oslabuje. Niektorí ľudia majú zvýšenú citlivosť na slnečné svetlo, trpia očné ochorenia alebo dlhodobú prácu v sťažených podmienkach vo veľmi jasnom svetle, keď bliká alebo keď je svetlo poslal priamo do očí.Musia nosiť tmavé okuliare. Odporúča sa kupovať okuliare, ktorých okuliare môžu absorbovať 60-70-75% slnečných lúčov. Nikdy nenechávajte také nočné okuliare pri nočnej jazde.
energetické "kŕmenie" Eye použiť vlastné masážne svetlo effleurage periorbitálny oblasť a viečka simultánny stredne výkonové razníky nechty uvoľnená ručná( nie však konce prstov - je to ďalší krok).Použite nechty druhého, tretieho a štvrtého prsta oboch rúk. Jedná sa o reflexnú masáž nechtov. Procedúra sa môže vykonať 1-3 krát denne po dobu 2-5 minút.
presbyopie je často v kombinácii so slabosťou koža viečok, opuchy okolo očí svalov( "prietrž" dolných a horných viečok), s závraty a drevnatenie svalov v ramenách, bolesti hlavy.
Cvičenie 1: masíruje všetky prsty, najmä indexov, na relaxáciu - 1 minúta každý prst.
Cvičenie 2: masíruje všetky prsty na odpočinok po dobu 1 minúty, dôraz je kladený na štvrté prsty. Cviky opakujte dvakrát pre každý prst.
Príklad 3: silne stlačte vankúšik ukazovákom na aktívny bod "roky", ktorý sa nachádza v blízkosti stredovej línie životaschopnosti dlane, zmyslom obálky( svalová základu palca).Trvanie procedúry je tri sekundy na každej dlani 50 sekúnd.
Cvičenie 4: dychové cvičenia( zvyšuje prietok krvi do očí): Otvorte okno alebo ísť von. Dýchajte niekoľkokrát. Dýchajte vzduch a zadržte dych;nemajú výdych, ohyb v páse, pokrčte kolená, znížiť svoju hlavu, aby to bolo pod úrovňou srdca. Teraz je krv obohatená o kyslík nasmerovaná na hlavu a oči. Kyslík je schopný oxidovať trosky a jedy v očiach. Stojte v tejto pozícii a počítajte do piatich.
Najprv sa môžete dostať závraty. Preto začnite bez napätia. Po nejakom cvičení sa závrat zmizne. Po týždni môžete zadržať dych počas 10 sekúnd. Toto cvičenie je veľmi dôležité pre očistenie škvŕn a jedov, ako aj ich "kŕmenie" energiou. Oči sú vyčistené kvôli tomu, že sa zvyšuje krvný obeh tkanivami oka. Zjaví sa lesk a jasnosť očí.Odporúča sa vykonať 10 takýchto dýchacích cvičení denne.
Pre zamedzenie zníženia hodnoty platia tiež kontrastný goryacheholodnye stláča v spojení s uložením krém s vitamínom A: vziať dva froté uteráky, jeden sa ponorí do horúcej vody, do ktorej sa pridá 2 lyžice jablčného octu, maximálnej teplote vody - príjemný pocit alebo schopnosť tolerovať túto teplotu;Ďalšia uteráčka je znížená na ľadovú vodu, teplotný limit je príležitosť vydržať takú vodu. V studenej vode je tiež pridaný jablkový jačmeň.Je aplikovaný do očí horúci obklad, držal ju po dobu 2 minút, potom - uterák namočený do ľadovej vody, nie viac ako 1 minútu. Potom na vlhkú pokožku spôsobiť bohatý krém s vitamínom A. kože nie je nutné utrieť, nechať uschnúť.
Bežne sa používa akupunktúra;kryoterapia( tekutý dusík, sneh, potravinový ľad) okolo očí, horných a dolných viečok;darsonvalizácia oblastí okolo očí, horných a dolných viečok;aplikácia parafínovej masky s tesnením;terapeutická vibračná plastická masáž;zeleninové masky( zelenina, ovocie, byliny, naftalán atď.);liečba blízkych okulárnych oblastí kartáčiami kozmetického prístroja "Frimator";korekcia biopolu psychického, kozmu;Korekcia elektrickým prúdom mikro dávkami;energetická gymnastika pre oči.
pre systematickú starostlivosť o oči a zlepšiť víziu potrebnú na umyť tvár v dopoludňajších hodinách iba studenú vodu a utrite tvár a periorbitálny oblasť s kusom ľadu. Potom naneste trochu zmäkčujúci krém na vlhkú pokožku s lisovacími pohybmi.
Ak sa stretnete všeobecne únava očí by mala ľahnúť po dobu 10-15 minút, mierne zdvihol nohy a uvedenie na všetkou tvári studený obklad, uterák alebo bavlnenou handričkou namočenou v infúzii harmančeka a kôprom( 1 polievkovú lyžicu zmesi týchto bylín varil 1 šálka vriacej vody,).Domáce je vhodné vykonať tvár z rozomletej petržlen, ktorý je aplikovaný na kožu, ľahko tukom s zmäkčujúci krém.
Keď opuchy okolo očí je vhodné použiť krém petržlen: petržlenovú vňať a stopky( 20 g) sa rozdrví a trituruje sa 20 g margarínu alebo masla. Krém sa aplikuje na vlhkú pokožku po umytí studenou vodou a trením s kúskom ľadu.
doporučené uložiť na tvári a okolo očí masky z strúhaných surových zemiakov. Aplikujte priamo na pokožku očných viečok. Užitočná maska z pšeničnej múky zmesi( 1 čajová lyžička), strúhaný zemiakov( 1 polievková lyžica a mlieka( 1 polievková lyžica)
tiež robí pleťové vody z spí varil čaj:. Čajových lístkov získava 2 bielizeň alebo gázu tašku a dal na periorbitálne oblasti 10. -15 minút upokojujúci krém sa nanáša okolo očí nutne ako ráno a večer, ale vždy represívne pohyby mokrého procesu vo veľmi malom množstve ráno - na vlhké po umytí a trenie kože s ľadom, a to najmä okolo očí, a večer - na rovnakejuch. Stki ale mokrý výter
Krém na zapálených viečka: 25 g akéhokoľvek tuku smotany alebo masla v zmesi s 10 ml vodného infúzie harmančeka alebo lipový kvet a ml ricínového oleja sa rozotrie aplikovať na vlhkú pokožku ráno a večer - málo.jazde mokrý tampón namočený vo vodnom infúzii harmančeka a lipového kvetu.
Long pokračoval sčervenanie očných viečok a ľahké škrabanie hovoriť o viečok chorobe, pre neho mohla byť nasledovaná stratou rias, vyčerpanie a ich rednutie. Preto sa poraďte s lekárom. Nosiť tónované sklá robiť kúpele pre oči z harmančeka, čaju alebo kyseliny boritej( 1/2 čajovej lyžičky 1/2 hrnčeka vody).Je vhodné aplikovať a umývať oči týchto infúzií denne 15-20 minút.
Keďzačervenaná viečka a strata rias potrebných tonicko režim - pričom vitamíny, najmä vitamín A( 10 až 15 kvapiek 3-krát denne) alebo rybí olej( ale prvá podmienka - vyprázdnenie).
večer mazanie veko rozpätie 1% alkoholického roztoku brilantné zelené alkoholu v zmesi s ricínového oleja( zmes navlhčenej bavlneného knôtu navinutého na zápas) alebo hydrokortizon masti.
Kozmetická maska z listov a stoniek petržlenu a kyslou smotanou 1 čajová lyžička ovsené kaše petržlenovej vňate zmiešané s 2 lyžice kyslej smotany, aplikované na tvár po dobu 15-20 minút. Opláchnite studenou vodou a potom aplikujte krém.
ráno a večer na kože na viečkach s vitamínmi spôsobiť mäknutia krém - vždy trochu, a to vždy za mokra a až despotickej pohyby. Tvárové masky sú vždy uložené v a okolo očí, tj. E. Na celú tvár.
hrebeň rias a obočia denné špeciálna kefa, ľahko navlhčené v ricínový alebo olivový olej. Ak sa v dopoludňajších hodinách budete mať uvedené v rohoch očí alebo na okrajoch viečok vločiek alebo sero-hnisavý výboje, umyte oči čistou vatovým tampónom namočeným v teplom čaji či harmančeka infúzie( 1 čajová lyžička na 1 šálku horúcej vody).Keď
vädnúcej kože viečok, signalizácia začal starnutie, špeciálnu starostlivosť je nutná: iba umytie studenou vodou vopred potiahnuté po dobu 10 minút pred praním masky kyslou smotanou, majonézou alebo mastný krém, utieraním a ľad ráno. Aplikuje na vlhkú pokožku vek mastnej krému.
Pre odstránenie make-upu z pokožky očného viečka by mal byť vlhký tampón.
Kvetinový krém. veľmi užitočné doma varené smotanou lístky, kvety a peľ.Jednoduchá je pripraviť: 25 g margarínu alebo maslový olej sa trituruje s jedným žĺtkom a s lupeňmi, piestiky, tyčinky kvetov( ľalie, ruže, jazmínu, konvalinky, fialová, atď.) A s jedným listom skorocelu. Roztrhajte kvety so zvýšenou opatrnosťou, snažte sa nepostrihnúť peľ.Krém uchovávajte v chladničke najviac 1 týždeň.
Smotanový krém. 25 g margarínu alebo masla
rozotrie s 1-2 jadier vlašských orechov a 1 lyžička citrón( brusnica, granátové jablko, brusnicová) šťavy.