Funkcie a mechanizmy pamäte
Akákoľvek výmena informácií sa pohybuje cez celú sadu pamäťových buniek. Ak potrebujete informácie o akýchkoľvek témach alebo situáciu, pamäť je dostatočná pre malú časť podobných údajov, a celý tok informácií okamžite sa hromadí v požadovanej kombinácii.
Avšak, ak existuje niekoľko skupín združení, ktoré sa podobajú jeden druhému a majú veľa podobné kritériá, môže to viesť k zmätku v našich mysliach, takže sme v takejto situácii je veľmi ťažké mať na pamäti požadovaný tok informácií.
Aké sú hlavné pamäťové mechanizmy osoby? Princíp pamäte
asociatívne pamäte
je toto: mozog, pre ukladanie informácií, neukladá dáta, ako na fotke, ale vďaka spojeniu môže tvoriť taký hologram, ktorý bude následne môcť získať celkový obraz, a to aj v prípade, že združenie trochu "nejasný" alebo nie všetciúdaje sú predĺžené.
Krátkodobá pamäť a dlhodobá pamäť
Existujú dva spôsoby, ako uložiť, jeden pre krátkodobú pamäť( KVP) a jeden pre dlhodobej pamäte( DWT).V
pamäti( krátkodobo), dochádza k rýchlemu informácie zhoršeniu, zatiaľ čo dlhodobej pamäte je uložený dátový tok je podstatne dlhšia a viac stabilné.Informácie získané v KVP, pokiaľ to nie je predmetom pozornosti, okamžite začne zanikať, a to aj v prípade, opakovaním, môže byť obnovené.
krátkodobá pamäť schopnosti sú veľmi obmedzené: v prípade, že informácie, ktoré nie sú dostatočne často opakuje, že bude - zmizne. Komplexné údaje uložené v každom okamihu krátkodobej pamäte, tzv opakovanie pufer. Táto informácia sa uloží do vyrovnávacej pamäte, kým nie je prenesený do dlhodobej pamäte, alebo kým nahradená novou.
Dlhodobá pamäť je považovaný za prakticky neobmedzená, ale nie je večné, a reaktivácie informácií možno zabrániť doplňovaním združenia, ktoré sú nevyhnutné pre jeho identifikáciu.
Zábudlivosť
Okamžité informácie return( pamäť) nemôže byť správny, pretože nebola zastúpená v stálej pamäti. A podiel informácií z dlhodobej pamäti nemôže nechať ujsť, pretože nie je dostatočne silné väzby na zamerať sa na ne.
Táto teória tiež vysvetľuje, prečo niektoré spomienky sa zdá vzdialená spomienka: také spomienky nie sú k dispozícii, pretože ich prítomnosť by bola neprijateľná pre človeka, pretože úzkosti či pocity viny, ktoré môžu aktivovať nepohodlie. Preto informácie nezmizla, ale podvedomie neposkytuje potrebné dáta pre vytvorenie a konsolidáciu združenia.
Ľudia trpiaci amnéziou, nezabúdaj sa na všetky, ale iba osobné okamihy života. To sa stáva často na základe emocionálne trauma, na tento aspekt amnézia vám umožní utiecť od zlých spomienok. Avšak, často niektoré z týchto nepríjemných spomienok môže prospievať, keď sme neustále vidieť, počuť alebo cítiť asociácie spojené s nepríjemným minulosti.
Praktické rady na zlepšenie mechanizmov
svoju pamäť zlepšiť svoju pamäť a pamätať si niečo konkrétne, vždy by ste mali hľadať ďalšie združenia a koncepty, ktoré môžu byť spojené s pozitívnymi emóciami. Musíme sa pokúsiť nájsť zdanlivo nezaujímavý, a to aj v hmote, záujmy, priame aj nepriame( napr výhody, ktoré môžu prísť vhod v budúcnosti).Mali by ste sa pozrieť na pozitívne dôvody mať na pamäti, a ak je tam žiadne nie sú - vytvoriť vlastné.V tomto prípade sa všetky vhodné metódy presviedčania a komunikáciu, v ktorom ste si istí, že budú pôsobiť na vás. Zlepšovať, takže vaše pamäť môže byť veľmi dobrý nápad, ale to bude trvať pomerne dlhú dobu.
Ak sa začať učiť nový materiál v škole alebo v práci, alebo majú možnosť študovať na nový cudzí jazyk, je nutné najprv zabezpečiť, že táto otázka je v skutočnosti záujem o vás, oceniť všetky klady a nájsť čo najviac je nájsť.Koniec koncov, tento proces učenia môže chvíľu trvať.
Na zlepšenie memorovania, berúc do úvahy spomenuté mechanizmy, je potrebné niekoľkokrát zopakovať učenie a vytvoriť niekoľko asociovaných asociácií.V takom prípade bude ľahšie si zapamätať.V prípade čísiel, napríklad dátumov, môžete použiť združenia s inými číslami alebo jednoducho z interných združení na rovnaké číslo: byty, ulice, narodeniny blízkeho.